宽恕是人类宽恕某人造成悲伤，痛苦或冒犯时的行为。 因此，一个人通过消除任何形式的不满，愤怒或不满使对方免于re悔。
尽管从理论上讲似乎很简单，但实践却有些复杂。 忘记伤害我们的行为有时是非常困难的，但是保持和重新建立这种记忆只会给人带来不必要的仇恨。 这种怨恨永远不会让您继续前进，因此我们将教您进行精神宽恕的有力祈祷，这将帮助您摆脱这种负担。
有一些唯心主义的祈祷可以使人平静下来，宽恕造成痛苦和苦难的人们。
内容索引
属灵宽恕的第一次祈祷
从这一刻起，我原谅所有以某种方式得罪我，侮辱我，伤害我或给我造成不必要麻烦的人。 我真诚地原谅所有拒绝我，恨我，抛弃我，出卖我，嘲笑我，羞辱我，吓me我，吓me我，欺骗我的人。
我特别宽恕任何激怒我的人，直到我发脾气并做出强烈反应，然后让我感到as愧，遗憾和不足以感到内。 我认识到，我也应对自己受到的侵略负责，因为它常常取决于消极的人，所以我让他们自欺欺人，把自己的不良品格丢给我。
多年以来，我忍受着虐待，屈辱，时间和精力的浪费，徒劳地试图与这些生物建立良好的关系。
我已经摆脱了遭受痛苦的强迫性需求，也摆脱了与有毒个体和环境生活的义务。 现在，我在友好，健康和称职的人们的陪伴下开始了我的生活的新阶段：在我们为所有人的进步而努力时，我们希望分享崇高的感受。
我再也不会抱怨，谈论伤害的感觉和负面的人。 如果您考虑一下它们，我会记得它们已经被宽恕并从我的私生活中永远丢弃。
感谢这些人给我带来的困难，因为它帮助我从普通的人类水平发展到我现在的精神水平。
当我记得使我受苦的人时，我将尝试珍惜他们的优良品质，并要求造物主也宽恕他们，以防止他们在今生或未来受到因果律的惩罚。 我对所有拒绝我的爱和善意的人都是正确的，因为我认识到，这项权利可以帮助每个人击退我，而不是回报自己和退出自己的生活。
暂停一下，深呼吸以积累能量。
现在，老实说，我向所有自觉和不自觉地冒犯，受伤，损坏或反感的人表示歉意。 通过分析和判断我一生所做的一切，我发现自己的善行的价值足以支付我的所有债务和赎回我的所有过失，从而为我带来了积极的平衡。
我以自己的良心感到安宁，深呼吸深处，我屏住呼吸，专心致志地向高等自我发送能量。 当我放松时，我的感觉表明这种联系已经建立。
现在，我向我的上等自我发送了一个信念信息，要求我提供一个非常重要的项目的快速指南，该项目已经为我提供建议，并且我已经为此付出了奉献和爱心。
我真诚地感谢所有帮助过我并致力于通过为我的好人和我的邻居工作来回馈社会的人，他们是热情、繁荣和个人成就的催化剂。 我会按照自然规律做每一件事，并得到我们永恒、无限和难以形容的造物主的许可，我凭直觉觉得他是唯一在我内外运作的真正力量。
就是这样，它将会，而且将会是。
精神宽恕的第二次祈祷
“我通过宽恕和爱心摆脱了仇恨。 我知道，无法避免的苦难正在这里带给我荣耀。
使我流下的眼泪，我原谅了他。
痛苦和失望，我原谅他。
背叛和谎言，我原谅他。
诽谤和阴谋，对不起。
仇恨和迫害，对不起。
伤害我的打击，我原谅了他。
梦碎了，对不起。
希望渺茫，对不起。
缺乏爱和嫉妒，对不起。
漠不关心和恶意，对不起。
以正义之名的不公正，我原谅。
愤怒和虐待，宽恕。
过失和健忘，对不起。
世间万恶，我都宽恕。
我也原谅自己
愿过去的不幸不再成为我的负担。
我没有痛苦和怨恨，而是把理解和理解。
我没有反抗，而是放了我小提琴发出的音乐。
我没有痛苦，而是忘记了。
我没有报仇，而是取得了胜利。
自然地，我可以没有爱就首先爱，
即使他摆脱了一切也要捐款
即使在所有障碍中也要快乐地工作，
为了完全孤独和被遗弃，
为了擦干眼泪，甚至是眼泪，
要相信即使被抹黑。
就这样吧。 也会这样。”
了解吉普赛甲板卡
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