Zeaxantina – .

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¿Qué es la zeaxantina?

la zeaxantina Es un pigmento carotenoide producido en algas y en algunas plantas por hidroxilación de β-caroteno presente en la yema del huevo. No tiene actividad de vitamina A.

¿Para qué sirve la zeaxantina?

La zeaxantina se incluye en el documento preparado por el Ministerio de Salud "Otros nutrientes y otras sustancias con un efecto nutricional o fisiológico" y en particular en la lista "Otras sustancias sin una ingesta diaria máxima definida".
Según varios estudios, aunque todavía falta confirmación científica, una ingesta óptima de zeaxantina contribuiría a una buena salud ocular. En particular, la zeaxantina favorecería el bienestar de la retina y, sobre todo, de la mácula (el área central de la retina del ojo humano, la más sensible a los estímulos de luz) y de la fóvea (región concéntrica dentro de la mácula). La zeaxantina ayudaría a mantener sana la retina al estabilizar las membranas retinianas, lo que las haría más resistentes al daño leve. La zeaxantina (junto con la luteína) se acumula en la mácula sana y ayuda a mantener la integridad y la salud de esta parte de la retina esencial para un rendimiento visual óptimo.
Según algunos estudios, entonces, al administrar zeaxantina a personas en riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad, sería posible, durante un período de cinco años, prevenir la pérdida de visión en más de 300 mil personas mayores de 55 años. . La ingesta de zeaxantina también mejoraría la visión en pacientes que ya padecen enfermedad macular. Finalmente, según otras investigaciones, la ingesta de zeaxantina también sería preventiva contra el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad.

Actualmente no hay reclamaciones aprobadas por EFSA (la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) específica para productos basados ​​en zeaxantina.

Advertencias y posibles contraindicaciones.

En casos de dosis excesivas de zeaxantina, las personas con tez pálida pueden tener un color de piel amarillo dorado. En cualquier caso, antes de tomar suplementos basados ​​en zeaxantina, es bueno consultar a su médico.

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La información proporcionada es una indicación general y no reemplaza de ninguna manera el consejo médico. Para garantizar una dieta sana y equilibrada, siempre es bueno confiar en el consejo de su médico o un experto en nutrición.

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