ווי צו פאַרגעסן ווער איר ליבע. מיר האָבן אַלע געווען אין ליבע אין עטלעכע מאָל אין אונדזער לעבן. פּאַסירונג, געלעכטער, דינערז, כּעס, ... לעבעדיק ספּעציעל מאָומאַנץ מיט די אנדערע מענטש און נישט וועלן עס צו קיינמאָל סוף, אָבער ליידער דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל.

כאָטש עס וואָלט זיין ידעאַל צו געפֿינען די שליימעסדיק מענטש פֿאַר לעבן, עס איז ניט שטענדיק דערגרייכט. איר קען נישט האָבן די זעלבע גאָולז אָדער דיין לעבן זאָל פשוט זיין אפגעשיידט. דאָ קומט די גרויס דילעמאַ, ווי קענען איר פאַרגעסן וועמען איר ליבע?

אין דעם אַרטיקל מיר וועלן געבן אַ סעריע פון ​​עצות פֿאַר העלפן איר פאַרגעסן אַן אַלט ליבע און אַז איר קענען גיינ ווייַטער, צי איר אַרויספאָדערן צו לייענען עס?

ווי צו פאַרגעסן ווער איר ליבע שריט דורך שריטפארגעםן װאם דו האסט ליב

ווייַטער מיר וועלן געבן איר 12 tips אַזוי אַז איר פירן אויס און איר קענען דערגרייכן דיין ציל פון פערגעטינג וואס איר ליבע און איר קענען פאָרזעצן מיט דיין לעבן.

1. שנייַדן אַוועק קאָמוניקאַציע

דער ערשטער עצה וואָס מיר געבן איר ווי צו פאַרגעסן ווער איר ליבע איז צו שנייַדן אַוועק קאָמוניקאַציע מיט די עקס . צי עס איז אין מענטש, אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, אָדער דורך די טעלעפאָן, בלייבן אין קאָנטאַקט נאָך די ברייקאַפּ וועט בלויז ריאָופּאַן דיין ווונדז. פילע מענטשן איגנאָרירן דעם שריט און קען רעצידיוו, שטעלן באַזונדער זייער עמאָציאָנעל היילונג נאָר צו געווינען צוריק זייער עקס.

אויב איר זענען נישט ביכולת צו שנייַדן די קאָמוניקאַציע, איר וועט קוים פאַרגעסן דעם ליבע, אַפֿילו אויב די שייכות איז געווען ווייטיקדיק. אויך, איר מוזן באַקומען באַפרייַען פון אַבדזשעקץ און גיפס אַז ער האָט דיר געגעבן צו ויסמיידן טראכטן וועגן אים.

2. עס איז באַשערט צו טראַכטן פון די אנדערע מענטש

כאָטש עס סאָונדס קאַנפיוזינג, די מער איר פּרובירן נישט צו טראַכטן פון די אנדערע מענטש, די מער איר וועט טראַכטן וועגן זיי. לויט סייקאַלאַדזשאַסס, ווען מיר פּרובירן צו פאַרגעסן וועגן די עקס, מיר באַקומען די פאַרקערט ווירקונג. מיר פאָקוס אונדזער טראכטן אויף נישט געדענקען עס, אַזוי איר זענט שוין טראכטן וועגן דעם מענטש.

צי ניט צווינגען עס, עס איז באַשערט אַז מאל די מאָומאַנץ וואָס איר געלעבט קומען צו מיינונג. פשוט באַקומען ניט אַבסעסט מיט אים און מאַך אויף.

3. טראַכטן פון איר

אין דער זוכן צו פֿאַרשטיין ווי צו פאַרגעסן ווער איר ליבע, איר קענען אַנטוויקלען אַדיקשאַן רעכט צו דרוק, מידקייַט און דייַגעס. צו האַנדלען מיט אַלע פון ​​די נעגאַטיוו יפעקס איר מוזן רוען און אָפּרוען. איר מוזן זיין אַווער פון וואָס דיין באדערפענישן זענען אין דעם צייט און דעקן זיי. באַלעווען זיך, אָנטאָן זיך און פּרובירן נישט צו זינקען אין דיין לאָונלינאַס, eדער סוף פון אַ שייכות איז אַ וויכטיק יבערגאַנג וואָס מוזן זיין געמאכט מיט געזונט און געדולד .

4. רעדן צו עמעצער איר צוטרוירעדן צו עמעצער איר צוטרוי

אַנבורדענינג זיך מיט אַ טראַסטיד פרייַנד קענען העלפן אַ מענטש באַקומען זייער ינסיקיוראַטיז. רעדן העלפּס אונדזער האַרץ צו לאָזן גיין פון אַלץ וואָס מיר פירן אינעווייניק און פאַסילאַטייט די פארשטאנד פון די טענטשאַנז און דייַגעס וואָס מיר לעבן. פּרוּווט צו פֿאַרשטיין דיין געפילן אַזוי זען די סיטואַציע פון ​​אן אנדער פּערספּעקטיוו.

5. באַקומען ינספּייערד דורך מענטשן וואס האָבן באַקומען עס

באַקומען איבער אַ ברייקאַפּ איז נישט גרינג, און איר וועט רובֿ מסתּמא האָבן קאָנפליקט צו טאָן דאָס. א גוטע וועג צו זען אַז דעם ברייקאַפּ קענען זיין באַקומען איז זיין ינספּייערד דורך מענטשן וואָס מיר באַווונדערן און וואָס האָבן דורכגעקאָכט ענלעך סיטואַטיאָנס. אין דעם וועג, מיר קענען זיין מאָוטאַווייטאַד דורך פֿאַרשטיין ווי זיי האָבן באַקומען די צעשיידונג.

איר קענען געפֿינען די רעפערענצן אין:

  • וועבסיטעס און בלאָגס: עס זענען טשאַנאַלז באשאפן ספּאַסיפיקלי פֿאַר אבאנענטן צו לערנען געזונט באציונגען, אַרייַנגערעכנט זייער טערמאַניישאַן.
  • ווידיאס אָדער אויסגאבעס אויף נעטוואָרקס: זייענדיק אַ שנעל מיטל פון קאָמוניקאַציע, מיר וועלן שטענדיק האָבן עטלעכע עצה פון עמעצער ווי צו פאַרגעסן וועגן אַ מענטש.
  • עצות פון פריינט: אויב אַ נאָענט פרייַנד האט דורכגעקאָכט די זעלבע סיטואַציע, פּרובירן צו רעדן צו אים און זיין ינספּייערד דורך די ענדערונג ער האט געמאכט.

6. זיין געדולדיק מיט די ווייטיק

כאָטש עס מיינט אוממעגלעך, איר וועט באַקומען איבער די ווייטיק איר פילן פון די ברייקאַפּ. דעם ריקווייערז אַז איר רעספּעקט דיין ווייטיק און לעבן דעם צעשיידונג פּראָצעס קאַמלי. ווען איר פּרובירן צו באַקומען איבער די ווייטיק פון זייַענדיק אפגעשיידט פון די איינער איר ליבע, דינגען אין ענדזשויאַבאַל אַקטיוויטעטן און זוכן די שטיצן פון דיין קלאָוסאַסט פרענדז.

דערצו, טאָן ניט פאַרגלייַכן זיך צו עמעצער וואס געראטן צו באַקומען איבער די ברייקאַפּ געשווינד. געבן דיין מיינונג צייט צו פּראָצעס דעם צעשיידונג אין אַ דערוואַקסן און פאַראַנטוואָרטלעך וועג.

7. פאָקוס אויף די פאָרשטעלן

דער זיבעטער עצה אויף ווי צו פאַרגעסן ווער איר ליבע איז נישט פארשטעלן א צוקונפט צוזאמען אָדער האַלטן אויף די פאַרגאַנגענהייט. א פּראָסט גרייַז איז צו ימאַדזשאַן ריאַלאַטיז וואָס קענען נישט פּאַסירן אַנשטאָט פון פאָוקיסינג אויף די פאָרשטעלן און זייַן מאַטשוריישאַן. אין דערצו, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין די סיבות וואָס איר צעבראכן אַרויף, אַנאַלייזינג און געדענקען אַז די סיטואַציע איז נישט גוט און קיין פון איר געווען אָוקיי.

8. געדענק דיין עקס ס פלאָזגעדענקט דיין עקס ס פלאָז

ווען מיר צעשיידן זיך פון אַ מענטש, מיר האָבן די געוווינהייטן צו געדענקען בלויז די גוטן, אָבער געדענקען אַז אויב איר האָבן לינקס עס, דאָס איז ווייַל נישט אַלץ איז געווען אַזוי זיס. פּרובירן צו טראַכטן וועגן זייער פלאָז און נעגאַטיוו אַטאַטודז צו ויסמיידן רילאַפּסיז אָדער ימאַדזשאַן אַ גאנץ שייכות. דאס אלעס מיינט נישט אז מען דארף עס פיינטן, ווייט דערפון, אבער עס מיינט נישט אז מען האט עס אויף א מזבח.

9. ינוועסטירן אין וואָס איר ווי

ווי לאַנג ווי דיין האַרץ כילז, איר קענען האַלטן דיין מיינונג פאָוקיסט אויף אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט הנאה. איר קען גיין צוריק צו אַלט אַקטיוויטעטן וואָס איר לייקט אָדער אַנטדעקן נייַע וואָס ברענגען איר פאַרגעניגן. אין אַדישאַן צו די געפיל פון אַקאַמפּלישמאַנט, דעם וועג איר וועט אָנהייבן צו האָבן רוטינז און כאַביז וואָס דיין עקס וועט נישט זיין ינוואַלווד אין.

10. טאָן ניט באַשולדיקן זיך

א פּראָסט גרייַז איז צו טראַכטן אַז די ברייקאַפּ איז בלויז דיין שולד. דו זאלסט נישט פילן שולדיק מיר טראַכטן אַז איר האָט נישט די אַרבעט, מיר זענען מענטשן מיט נאַטירלעך פלאָז און אמביציעס, און דעריבער, מיר זענען פּראָנע צו מאַכן מיסטייקס. אויך, ינקאַמפּאַטאַבילאַטיז אין אַ שייכות קענען פאָר מענטשן אַוועק.

אַזוי געדענקען אַז איר האָט ביידע באַשלאָסן צו מאַכן דעם באַשלוס און אַז כאָטש עס טוט וויי, וועט איר אין דער צוקונפֿט זען אַז דאָס איז געווען דער בעסטער זאַך וואָס איר האָט געקענט טאָן.

11. דורכפירן ספּעלז צו פאַרגעסן ווער איר ליבעדורכפירן ספּעלז צו פאַרגעסן ווער איר ליבע

אין דער זוכן צו באַקומען איבער אַ ברייקאַפּ, עטלעכע מענטשן ריזאָרט צו קאַסטינג ספּעלז צו פאַרגעסן וועגן אַ מענטש. ווייַטער, מיר זענען געגאנגען צו געבן איר אַ בייַשפּיל צו טאָן:

  • שרייב די פול נאָמען פון דעם מענטש איר ווילן צו פאַרגעסן אויף אַ ווייַס פּאַפּיר.
  • ווארפט דאס פאפיר אריין אין וואסער און איבערחזרט דריי מאל די פאלגנדע זאץ: "אין די בייגן פון דעם טייך שטעלט זיך די בויברעך אפ. איר געווען אין מיין לעבן ווי אַ קלאָץ. אין דעם שטראָם פון לעבן, איר זענט איצט דורכגעגאנגען.

צו טאָן דעם פיר איר האָבן צו האָבן אמונה אַז עס וועט אַרבעטן. עס איז א גייַסטיק געניטונג וואָס העלפּס איר פאַרגעסן דעם מענטש, מער ווי אַ רעגע און האט אַ סימבאָליש ווערט פון אָוווערקאַמינג און פאַרגעסן.

12. תפילה

אין אַדישאַן צו ספּעלז, פילע מענטשן ווענדן צו תפילה צו פאַרגעסן די פאַרפאַלן ליבע. אין קורץ, עס איז אן אנדער גייַסטיק געניטונג צו באַזייַטיקן אַן עקס-ליבע פון ​​דיין לעבן. אין אנדערע ווערטער, עס איז אַ קלערן צו באַקומען באַפרייַען פון די ווייטיק איר פילן בשעת דילינג מיט ימאָושאַנז און טעגלעך לעבן.

ווי קאָמפּליצירט ווי עס קען זיין, פיגורינג אויס ווי צו פאַרגעסן ווער איר ליבע וועט זיין וווילטויק פֿאַר איר. איצט איז די צייט צו פאַרבינדן זיך מיט זיך און הערן צו אונדזער וויל. מיט אַ קלאָר מיינונג מיר זענען ביכולת צו רעקאָמענדירן זיך און דערוואַקסן ווי מענטשן.

מיר האָפן דעם אַרטיקל פון Discover.online האט איר געהאָלפֿן און, אויב איר זענט אין דעם סיטואַציע, געדענקען אַז די צאָרעס וועט סוף. דער ערשטער ביסל טעג נאָך די ברייקאַפּ וועט מיסטאָמע זיין שווער, אָבער איר וועט באַלד געפֿינען וואָס איר דאַרפֿן צו באַקומען איבער עמעצער.