Làm sao quên được người mình yêu. Tất cả chúng ta đều đã yêu vào một thời điểm nào đó trong đời. Cuộc phiêu lưu, tiếng cười, bữa tối, giận dữ, ... Sống những khoảnh khắc đặc biệt với người kia và không muốn nó không bao giờ kết thúc, nhưng tiếc là điều này không phải luôn luôn như vậy.

Mặc dù nó sẽ là lý tưởng để tìm người hoàn hảo cho cuộc sống, nó không phải lúc nào cũng đạt được. Bạn có thể không có cùng mục tiêu hoặc cuộc sống của bạn chỉ đơn giản là nên tách biệt. Đây là nơi tiến thoái lưỡng nan lớn lao, làm sao bạn có thể quên được người mình yêu?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra một loạt mẹo để giúp bạn quên đi mối tình cũ và bạn có thể tiếp tục, bạn có dám đọc nó không?

Làm thế nào để quên đi người bạn yêu từng bướcquên người bạn yêu

Tiếp theo, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn Mẹo 12 để bạn thực hiện và bạn có thể đạt được mục tiêu là quên đi người bạn yêu và bạn có thể tiếp tục cuộc sống của mình.

1. Cắt đứt liên lạc

Lời khuyên đầu tiên mà chúng tôi dành cho bạn về cách quên đi người bạn yêu là cắt đứt liên lạc với người yêu cũ. . Cho dù đó là trực tiếp, trên mạng xã hội hay qua điện thoại, việc giữ liên lạc sau khi chia tay sẽ chỉ làm vết thương của bạn se lại. Nhiều người bỏ qua bước này và có thể tái nghiện, gác lại việc hàn gắn tình cảm chỉ để giành lại người yêu cũ.

Nếu không cắt đứt được liên lạc, bạn sẽ khó quên được tình yêu này, ngay cả khi mối quan hệ đó đã từng đau đớn. Ngoài ra, bạn phải loại bỏ đồ vật và quà tặng mà anh ấy đưa cho bạn để tránh nghĩ về anh ấy.

2. Không thể tránh khỏi việc nghĩ đến người kia

Mặc dù nghe có vẻ khó hiểu, Bạn càng cố gắng không nghĩ về người kia, bạn sẽ càng nghĩ về họ nhiều hơn. Theo các chuyên gia tâm lý, khi chúng ta cố gắng quên đi người yêu cũ sẽ gây ra tác dụng ngược. Chúng ta tập trung suy nghĩ của mình vào việc không nhớ nó, vì vậy bạn đã nghĩ về người đó.

Đừng ép buộc, không thể tránh khỏi đôi khi những khoảnh khắc mà bạn đã sống hiện ra trong tâm trí. Đơn giản đừng bị ám ảnh với nó và tiếp tục.

3. Nghĩ về bạn

Trong quá trình tìm kiếm để hiểu cách quên đi người mình yêu, bạn có thể phát sinh chứng nghiện do căng thẳng, mệt mỏi và lo lắng. Để đối phó với tất cả những điều này Tác động tiêu cực bạn phải nghỉ ngơi và thư giãn. Bạn phải nhận thức được nhu cầu của mình lúc này là gì và trang trải chúng. Hãy nuông chiều bản thân, mặc đẹp và cố gắng đừng chìm đắm trong nỗi cô đơn của mình, eanh ấy kết thúc một mối quan hệ là một quá trình chuyển đổi quan trọng phải được thực hiện bằng sức khỏe và sự kiên nhẫn .

4. Nói chuyện với người mà bạn tin tưởngNói chuyện với người bạn tin tưởng

Giải tỏa gánh nặng cho bản thân với một người bạn đáng tin cậy có thể giúp một người vượt qua những bất an của họ. Nói giúp trái tim của chúng ta trút bỏ mọi thứ mà chúng ta mang bên trong và giúp chúng ta hiểu được những căng thẳng và lo lắng mà chúng ta đang sống. Cố gắng hiểu cảm xúc của bạn nhìn tình hình từ một góc độ khác.

5. Lấy cảm hứng từ những người đã vượt qua nó

Vượt qua một cuộc chia tay không hề dễ dàng và rất có thể bạn sẽ gặp khó khăn khi thực hiện nó. Một cách tốt để thấy rằng cuộc chia tay này có thể được khắc phục là được truyền cảm hứng từ những người mà chúng tôi ngưỡng mộ và những người đã trải qua những tình huống tương tự. Bằng cách này, chúng ta có thể được thúc đẩy bằng cách hiểu họ đã vượt qua sự chia cách như thế nào.

Bạn có thể tìm thấy các tài liệu tham khảo này trong:

  • Các trang web và blog: Có những kênh được tạo riêng cho người đăng ký để tìm hiểu cách có các mối quan hệ lành mạnh, bao gồm cả việc chấm dứt hợp đồng.
  • Video hoặc ấn phẩm trên mạng: Là một phương tiện giao tiếp nhanh chóng, chúng ta sẽ luôn có một số lời khuyên từ ai đó về cách quên một người.
  • Lời khuyên từ bạn bè: Nếu một người bạn thân của bạn cũng từng trải qua tình huống tương tự, hãy thử nói chuyện với anh ấy và được truyền cảm hứng từ sự thay đổi của anh ấy.

6. Kiên nhẫn với nỗi đau

Mặc dù điều đó dường như là không thể, Bạn sẽ vượt qua nỗi đau mà bạn cảm thấy từ cuộc chia tay. Điều này đòi hỏi bạn phải tôn trọng nỗi đau của mình và sống quá trình chia ly này một cách bình tĩnh. Khi bạn cố gắng vượt qua nỗi đau phải chia xa người mình yêu, hãy tham gia vào các hoạt động thú vị và tìm kiếm sự hỗ trợ của những người bạn thân nhất của bạn.

Bên cạnh đó, đừng so sánh bản thân với một người đã vượt qua cuộc chia tay một cách nhanh chóng. Hãy cho tâm trí của bạn thời gian để xử lý sự xa cách này một cách chín chắn và có trách nhiệm.

7. Tập trung vào hiện tại

Mẹo thứ bảy về cách quên người bạn yêu là không tưởng tượng một tương lai cùng nhau hoặc níu kéo quá khứ. Một sai lầm phổ biến là tưởng tượng những thực tế không thể xảy ra thay vì tập trung vào hiện tại và sự trưởng thành của nó. Ngoài ra, cần tìm hiểu nguyên nhân khiến bạn chia tay, phân tích và ghi nhớ rằng hoàn cảnh không ổn và cả hai đều không ổn.

8. Nhớ những khuyết điểm của người yêu cũGhi nhớ những khuyết điểm của người yêu cũ

Khi chia tay một người, chúng ta có thói quen chỉ nhớ về những điều tốt đẹp, nhưng hãy nhớ rằng nếu bạn đã rời bỏ nó, đó là vì không phải mọi thứ đã ngọt ngào như vậy. Cố gắng lên nghĩ về những sai sót và thái độ tiêu cực của họ để tránh tái phát hoặc tưởng tượng về một mối quan hệ hoàn hảo. Tất cả điều này không có nghĩa là bạn phải ghét nó, xa nó, nhưng nó không có nghĩa là bạn phải có nó trên bàn thờ.

9. Đầu tư vào những gì bạn thích

Miễn là trái tim của bạn lành lại, bạn có thể giữ tâm trí của bạn tập trung vào các hoạt động bạn yêu thích. Bạn có thể quay lại các hoạt động cũ mà bạn thích hoặc khám phá những hoạt động mới mang lại cho bạn niềm vui. Ngoài cảm giác hoàn thành công việc, theo cách này, bạn sẽ bắt đầu có những thói quen và sở thích mà người yêu cũ sẽ không tham gia.

10. Đừng tự trách mình

Một sai lầm phổ biến là nghĩ rằng chia tay hoàn toàn là lỗi của bạn. Đừng cảm thấy tội lỗi Nghĩ rằng bạn đã không hoàn thành nhiệm vụ, chúng ta là con người với những khiếm khuyết bẩm sinh và tham vọng, do đó, chúng ta dễ mắc sai lầm. Ngoài ra, sự không tương thích trong một mối quan hệ có thể khiến mọi người rời xa.

Vì vậy, hãy nhớ rằng cả hai bạn đã quyết định đưa ra quyết định này và điều đó, mặc dù rất đau, nhưng trong tương lai, bạn sẽ thấy rằng đó là điều tốt nhất bạn có thể làm.

11. Thực hiện câu thần chú để quên đi người bạn yêuThực hiện câu thần chú để quên đi người bạn yêu

Trong nhiệm vụ vượt qua cuộc chia tay, một số người sử dụng phép thuật để quên đi một người. Tiếp theo, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một ví dụ để làm:

  • Viết tên đầy đủ của người bạn muốn quên vào một tờ giấy trắng.
  • Hãy ném tờ giấy xuống nước và lặp lại ba lần cụm từ sau: “Tại khúc cua của con sông này, đống đổ nát dừng lại. Bạn đã ở trong cuộc sống của tôi như một khúc gỗ. Trong dòng đời, giờ bạn đã trôi qua.

Để thực hiện phương pháp này, bạn phải có niềm tin rằng nó sẽ hoạt động. nó là một bài tập trí óc giúp bạn quên người này, hơn cả một câu thần chú và có giá trị biểu tượng về sự vượt qua và quên đi.

12. Cầu nguyện

Ngoài bùa chú, nhiều người tìm đến cầu nguyện để quên đi tình yêu đã mất. Tóm lại, đó là một bài tập tinh thần khác để loại bỏ người yêu cũ khỏi cuộc sống của bạn. Nói cách khác, nó là một thiền để thoát khỏi nỗi đau mà bạn cảm thấy trong khi đối mặt với cảm xúc và cuộc sống hàng ngày.

Nó có thể phức tạp như thế nào, tìm ra cách để quên đi người bạn yêu sẽ có lợi cho bạn. Bây giờ là lúc để kết nối với chính chúng ta và lắng nghe những mong muốn của chúng ta. Với tâm trí minh mẫn hơn, chúng ta có thể tự tư vấn cho bản thân và trưởng thành như một con người.

Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này từ khám phá đã giúp bạn và, nếu bạn ở trong hoàn cảnh này, hãy nhớ rằng đau khổ này sẽ kết thúc. Những ngày đầu tiên sau khi chia tay có lẽ sẽ rất khó khăn, nhưng bạn sẽ sớm tìm thấy những gì bạn cần để vượt qua một ai đó.

 

Sao