Ruby Chocolate, ano ito at anong mga benepisyo ang dala nito?
Ang Ruby chocolate ay bago at may maraming benepisyo sa kalusugan. Ang pinakabagong bersyon ng tsokolate ay nasa…
PAGKAIN
Baligtarin ang asukal, para saan ito at para saan ito?
Ang sinumang nakabasa ng label ng pagkain at napansin ang terminong invert sugar ay maaaring na-curious...
Negatibong Mga Pagkain na Calorie: Katotohanan o Pabula?
Karamihan sa mga nagkomento ng mga nasa isang diyeta, ang terminong negatibong calorie ay isang terminong ginagamit upang pag-uri-uriin ang mga pagkain...
Mga pagkaing nagbibigay lakas
Nakuha mo ba ang kawalang pag-asa? Normal lang na makaramdam ng pagod. Ang problema ay, sa pangkalahatan, kapag nakita natin ang ating sarili na may ganitong pakiramdam ng...
Mga pagkain na nagpapabuti sa mood at mood
Alam mo na na ang pagpapanatili ng balanseng diyeta ay mabuti para sa kalusugan ng katawan. Ngunit sa kabila nito, din...
Almondong harina, benepisyo at kung paano ito magagamit
Ano ang almond flour? Ang harina ng almond ay isang popular na alternatibo sa tradisyonal na harina ng trigo. …
Mga pasas, Mga Pakinabang at kung paano isasama ang mga ito sa diyeta
Minamahal ng ilan, kinasusuklaman ng iba: ang pasas ay kontrobersyal. Sa papalapit na pagdiriwang ng pagtatapos ng taon,…
Asin, Mga Uri, pagkakaiba at pinakamahusay na pagpipilian
Ano ang asin? Ang asin ay isang kailangang-kailangan na sangkap sa pang-araw-araw na buhay ng mga tao dahil sa pagiging praktikal nito...
Mga petsa, Mga Pakinabang at kung paano isasama sa diyeta
Bilang karagdagan sa kaaya-ayang lasa nito, ang petsa ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ang napakatamis na prutas na ito ay nagmula sa…
Paano Nakakaapekto ang Pagluto sa mga Nutrisyon sa Pagkain
Alam mo ba na ang paraan ng pagluluto mo ng iyong pagkain ay maaaring makaapekto sa mga sustansyang taglay nito? Tama, ang paraan…
3 malalaking pagkain sa isang araw o 6 na maliliit?
Ang debate ay mahaba: pagkatapos ng lahat, mas mahusay bang kumain ng ilang mas malalaking pagkain o ilang beses sa isang araw, ...
Nutritional yeast, ano ito at ano ang mga benepisyo?
Ano ang nutritional yeast? Isang superfood na pumupuno sa katawan ng kalusugan. Ito ay tungkol sa nutritional yeast, isang...
Hardin sa bahay, Lumalagong pampalasa at gulay
Mga benepisyo ng isang home garden Ang paglikha ng isang home garden ay nagbibigay ng maraming benepisyo. Upang magsimula, ang iyong kalusugan ay pinahahalagahan, ...
5 buong pagkain na isasama sa diyeta
Ano ang buo at pinong pagkain? Ang mga terminong whole foods at refined foods ay lumalabas sa maraming pag-uusap tungkol sa pagkain...
Pitanga, Mga Pakinabang at katangian ng prutas
Ang pitanga, tulad ng cupuaçu, ay isang tipikal na prutas sa Brazil at matatagpuan sa mga rehiyon ng Amazon sa buong …
Mga pagkain na nakakapagpahinga ng stress
Ang pamumuhay ng magaan at malayo sa stress ay tila mas mahirap. Ang iniuugnay ng kakaunting tao ay iyon...
Malusog ba ang patatas? Mga pakinabang at pag-aari
May nagsasabi na ang patatas ay hindi binibilang bilang isang gulay. Alin ang mas mataas sa carbohydrates kaysa sa karamihan...
Miso, ano ito, mga benepisyo at kung paano ubusin
Ano ang miso? Ang miso ay isang paste na ginawa mula sa fermentation ng soybeans at…
Ang 10 pinaka-nakakahumaling na pagkain
Sa pagkamangha ng ilan, ang pagkain ay maaaring nakakahumaling. Ayon sa mga pag-aaral mula sa Colorado State University, sa Estados Unidos…
Kayumanggi asukal, mga benepisyo at kung paano ito ubusin
Ang brown sugar ay hindi nilinis na cane sugar na naglalaman ng natural na molasses. Mayroon itong matinding kayumanggi na kulay, texture…
Ang asin sa dagat, ano ito, mga benepisyo at kung paano ito gamitin
Narinig mo na ba ang sea salt? Nakukuha ito mula sa pagsingaw ng tubig-dagat at…
Himalayan salt, ano ito?, Mga benepisyo at pag-aari
Ang asin ng Himalayan ay sikat sa loob ng ilang panahon at maraming tao ang sumunod sa paggamit nito. Pagkatapos…
Mga binhi ng mirasol, Mga Pakinabang at kung paano isasama ang mga ito sa diyeta?
Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang magandang bulaklak, ang sunflower ay may isang bagay na mas mahusay na mag-alok: ang buto nito. Lubhang masustansya, ang mga buto…
Mga dahon ng bay, para saan sila at paano gamitin ang mga ito?
Ang mga halamang gamot na kilala natin bilang dahon ng bay ay maaaring magmula sa iba't ibang mga puno. Isa sa mga pinagmumulan...
Goji Berry Mawalan ng Timbang?
Ang Goji berry ay isang maliit, kulay-rosas na prutas na may bahagyang matamis na lasa. Dahil sa mga katangian nito, naging…
Ang soy protein bilang kapalit ng mga pagkaing nagmula sa hayop
Ano ang soy protein? Ang soy protein, o soy meat, ang pangunahing kaalyado ng mga…
Ang Yam, mga benepisyo at kung paano ito ubusin
Ang yam ay isang tuber na matatagpuan sa timog-silangan at hilagang-silangan ng Brazil. Ang pangalan ay ibinigay...
Spirulina, ano ito at anong mga benepisyo ang dala nito?
Narinig mo na ba ang spirulina? Ito ay isang cyanobacteria, isang uri ng blue-green microorganism na may kakayahang photosynthesis at…
Mga pagkain na makakatulong maiwasan ang kulay-abo na buhok
Ang puting buhok ay hindi maiiwasan at bahagi ng natural na proseso ng pagtanda. Ngunit may mga pagbabago sa istilo ng...
Kape, Lahat ng dapat malaman tungkol sa bean
May mga taong mahilig sa kape kaya hindi nila masisimulan ang araw na walang tasa. KAHIT…
Blackberry, Mga Pakinabang at katangian ng prutas
May matamis na lasa at masarap kainin kasama ng mga juice at sa anyong halaya, ang blackberry ay isang…
Mga kabute, uri, benepisyo at kung paano isasama ang mga ito sa diyeta?
Paris, shimeji, fungi, mushroom at shitake. Iyan ang mga pinakakilalang uri ng kabute doon. Iniisip ng ilang tao na…
Mas Malusog ang Sprouted Grains?
Pagdating sa malusog na hitsura ng mga pagkain, ang mga sprouted na butil ay kabilang sa mga madalas na binabanggit. Ngunit sila ba ay...
Mga polyphenol, ano ang mga ito? Mga benepisyo at pagkain kung saan mahahanap ang mga ito
Ano ang nakapagpapalusog ng green tea, dark chocolate at red wine? Bukod sa pagiging mabait sa…
Alamin ang mga prutas na may mababang glycemic index
Ang prutas ay isang tunay na kaalyado para sa mga naghahanap ng pagbaba ng timbang. Ang mga gustong pumayat ay kailangang malaman...
Whey protein o protein ng gulay, alin ang mas mabuti?
Ang industriya ng suplemento ng protina ay lumalaki lamang at gumagalaw ng mas maraming pera. Ngunit ang mga sumusunod sa isang nakagawiang...
Rosemary, Mga Pakinabang at kung paano ito magagamit?
Sa anyo ng pampalasa o tsaa, ang rosemary ay isang naa-access na damong puno ng mga kapangyarihang pangkalusugan. Hindi sa…
Goji berry, Mga Pakinabang ng prutas na makakatulong upang mawala ang timbang
Maliit at bahagyang mapait sa lasa, ang goji berry ay may mga ugat ng Tibetan. Dahil sa mga katangian nito, ang prutas ay may…
Kung tutuusin, mabuti ba o masama ang pulang karne?
Ang pulang karne ay isang kontrobersyal na pagkain. Sa isang bagay, ito ay isang staple sa maraming mga diyeta at isang mahusay na…
Masama ba ang caffeine?
Itaas ang iyong kamay kung maaari ka lamang gumana sa umaga pagkatapos ng isang tasa ng joe (at ilang sa…
Ang pinakamahusay na mga pagkaing anti-Aging para sa iyong diyeta
Pagdating sa mga anti-aging practices, maraming tao ang tumutuon sa kanilang mga pagsisikap sa magarbong eye creams, anti-wrinkle serum, at maging…
Kape o tsaa, alin ang mas malusog?
Kape o tsaa: mahirap pumili sa pagitan ng dalawang opsyon. Ito ay hindi nagkataon na sila ay, ayon sa pagkakabanggit, ang pangalawa at pangatlo...
Saging Diet, Ano ito, paano ito gagawin?
Ang banana diet ay nangangako na magpapababa ng dagdag na pounds nang hindi nagsasakripisyo ng marami sa panlasa. Bukod sa pagkonsumo ng...
Talong, Mga Pakinabang, katangian at madaling resipe
Mga katangian ng talong Ang talong ay maaaring maging isang mahalagang kaalyado para sa mga nag-iisip na magpapayat. Gayundin…
Ang mga uri ng mga tsokolate at kanilang mga benepisyo
Ang mga tsokolate ay isang hilig sa buong mundo at maliban kung mayroong ilang hindi pagpaparaan sa pagkain o pangako na kasangkot, ito ay napakahirap…
Kanela, Mga Pakinabang at kung paano gamitin ang pampalasa
Tingnan dito ang anim na paraan upang ilagay ang cinnamon sa iyong menu ng pagkain, mas magugustuhan mo ang pampalasa na ito pagkatapos ng...
Blueberry, Mga Pakinabang at katangian ng prutas
Ang cranberry ay isang maliit na pulang prutas, puno ng mga benepisyo. Baka kilala mo siya sa pangalang oxy-coco...
Pinakamahusay na pagkain para sa pagbawas ng timbang
Nais ng bawat isa na mawalan ng timbang sa ilang yugto ng buhay. Walang lihim: ang katawan ay kailangang gumastos...
