Ano ang ibig sabihin ng panaginip ng kasal?
Ang pangangarap ng kasal ay karaniwang nagpapahiwatig na may magagandang kaganapan sa hinaharap! Dahil ang kasal mismo ay kumakatawan sa isang...
Ang pangangarap ng kasal ay karaniwang nagpapahiwatig na may magagandang kaganapan sa hinaharap! Dahil ang kasal mismo ay kumakatawan sa isang...
Alam mo ba na ang ilan sa iyong mga paboritong pagkain ay maaaring naglalaman ng mga dosis ng antibiotics? At ganyan kung pano nangyari ang iyan. Nakakaloka, pero totoo. Ang…
Ang Osteoporosis ay isang kondisyon na nag-iiwan ng buto na malutong at buhaghag. Lumilitaw ito lalo na sa mga kababaihan na higit sa 45 ...
Ito ay isang sitwasyong maaaring maiugnay ng maraming kababaihan sa: pagbaba ng timbang at pagtaas ng timbang pagkalipas ng ilang buwan. Nabawasan ang aking timbang …
Ano ang lazy gut? Tamad na bituka. Ito ay kung paano namin karaniwang tinutukoy ang pinakakaraniwang problema ng digestive system, ang…
Ang bitamina A ay nagpapababa ng panganib ng kanser sa balat Ang kanser sa balat ay isa sa mga uri…
Ano ang ginagamit ng bitamina D? Mahalaga para sa malakas na buto at pag-iwas sa osteoporosis, ang bitamina D ay maaari ding…
Walang avocado, walang goji berry: Kung gusto mo talagang manatiling malusog, subukan ang isang piraso ng tsokolate araw-araw. Kumain…
Ang pag-aalaga sa iyong buhok ay hindi isang madaling gawain. Ngunit ang mabuting balita ay ang nutrisyon ay maaaring pagsamahin ...
Ang kanser sa prostate ay ang pangalawa sa pinaka-apektado sa populasyon ng lalaki, kaya mahalagang maging mapagbantay...
Ang langis ng buto ng kalabasa ay tila naghugas ng langis ng niyog sa matamis na lugar ng sandali. …
Ano ang ibig sabihin ng mabilis na metabolismo? Maraming tao ang nagnanais ng mabilis na metabolismo. Gayunpaman, hindi alam ng lahat kung ano ang...
Kilala bilang linoleic acid, ang omega-6 ay isang polyunsaturated fatty acid, isang uri ng magandang taba na matatagpuan sa...
Hindi ngayon ang abukado ay naging paborito at nagkaroon ng reputasyon para sa…
Ang isang malusog na listahan ng pamimili ay maaaring maging isang malakas na sandata para sa mga nais ng isang mas balanseng diyeta. Tulong sa…
Maaaring narinig mo na ang kahalagahan ng omega-3 at omega-6. Ngunit alam mo ba kung ano ang mga ito at bakit...
Bagama't hindi ito isang kamakailang ideya, ang pag-aayuno para sa isang tiyak na panahon ay isa sa mga taya na nasa…
Ang folic acid, na kilala rin bilang folate, ay bitamina B9. Ito ay bahagi ng pamilya ng mga bitamina...
Upang mapanatili ang balanse at malusog na diyeta, ang lahat ng pangkat ng pagkain ay dapat ubusin: mga protina, carbohydrates, taba at, para sa...
Ano ang probiotics? Ang mga probiotic ay mga live microorganism na nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan ng katawan. Ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay nabubuhay...
Ang mga taong may ugali na kumain ng maagang hapunan o matulog nang huli ay madalas na kumakain bago matulog. Pagkatapos…
Ang buong mundo ay naghihirap mula sa isang epidemya ng diabetes. Sa kasalukuyan ay tinatayang nasa 387 milyong katao sa…
Ano ang labis na katabaan? Ang labis na katabaan ay isang komplikadong sakit na bahagi ng non-communicable chronic disease (NCD). …
Isa sa mga unang hakbang para sa mga gustong magbawas ng timbang sa isang malusog at permanenteng paraan ay ang paggawa ng…
Ang mga pagkain na lumalaban sa pagkabalisa ay mga tunay na kapanalig upang makatulong sa paggamot sa kasamaang ito. Ang pagkabalisa ay isang katotohanan ...
Ang pagkain ng hayop at gulay ay naging kilala sa pagpapanatili ng isang menu na katulad ng sa ating mga ninuno. Ang istilo ng…
Sa lahat ng uso sa kalusugan, fad diet, at pagbabago sa pamumuhay na binanggit para sa kanilang mga benepisyo, mayroong…
Kumakain ka ba ng balanse at malusog na diyeta mula Lunes hanggang Biyernes, ngunit imposibleng mapanatili ang iyong diyeta sa katapusan ng linggo...
Hindi maikakaila kung gaano kahalaga ang tubig para sa katawan at buhay. Ito ay katotohanan. AT…
Nakaugalian mo na bang kumain sa gabi? Siguro oras na para suriin ang ugali na ito. Kadalasan kapag gusto natin...
Ang mga vegetarian at vegan diet ay maaaring maging napakalusog at karaniwang nauugnay sa mas mababang panganib ng pagiging sobra sa timbang, cardiovascular disease...
Isang makabagong diyeta na nangangakong lalabanan ang gutom sa mundo, pag-aaksaya at pakainin ang lumalaking populasyon ng mundo ng...
Batay sa premise na ang pagkain ng mga pagkaing may kaunting sustansya ay masama para sa iyong kalusugan, Dr. Luis Ferman,...
Hindi na bago na ang kalidad ng pagkain ay direktang nauugnay sa kalusugan ng puso. Gayunpaman, upang…
Kung nakakaramdam ka ng pagod, iritable, nanghihina at nahihirapang manatiling nakatutok, alamin na maaaring mga senyales ito...
Ang bilis ay galit na galit: bawat linggo maraming mga solusyon at mga diyeta ang lilitaw. Gayunpaman, marami sa mga alok na ito...
Malayo sa pagiging "sariwa", gaya ng gustong sabihin ng maraming tao, ang PMS ay nararamdaman ng maraming kababaihan sa loob ng dalawang linggo...
Kung sinusubukan mong kumain ng mas malusog, ang paggugol ng mas maraming oras sa ilalim ng mga pabalat ay maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba. Isang…
Kung pinag-uusapan ang kahalagahan ng pagkain para sa isang malusog na buhay, palaging kasama ng isang pang-uri ang salitang...
Ang hormonal diet, na kilala rin bilang antihormonal diet, ay nakatuon sa pangunahing ideya ng pagbabalanse ng mga antas ng cortisol...
Ang pagbabawas ng timbang ay maaaring maging mahirap, ngunit ang pag-iwas nito pagkatapos ng pagdidiyeta ay mas mahirap. Maraming tao …
Ang mga kasiyahan sa pagtatapos ng taon ay isang kasiyahan, ngunit halos palaging nauugnay ang mga ito sa pagtaas ng timbang. Ngunit…
Nakakaramdam ng pagod mula sa paggising hanggang sa oras ng pagtulog, bloating, sobrang timbang at…