அழுத்தவும் ESC மூட

எடை இழக்க

X கட்டுரைகள்
300
2

வயதான காலத்தில் உடல் எடையை குறைப்பது மிகவும் கடினம் என்பதால் முதுமை என்பது இயற்கையான செயல். உடன்…

294
4

முழு கவனத்துடன் சாப்பிடுங்கள். தொடர்ந்து உணவின் வகையைக் கவனித்து, கவனத்துடன் சாப்பிட முற்படுங்கள் ...

283
2

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் என அறியப்பட்டன. அவர்கள் ஆகிவிட்டார்கள் ...

280
1

"நான் திருப்தி அடைகிறேன்" என்று சொல்லப் பழகிவிட்டோம், ஆனால் இதன் உண்மையான அர்த்தம் யாருக்காவது தெரியுமா? ஒரு புதிய ஆய்வு ...

277
1

சரியான உணவைக் கண்டுபிடிப்பது சரியான ஜீன்ஸ் கண்டுபிடிப்பது போன்ற ஒரு செயல்முறையாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் அது ...

274
4

பொதுவான (ஆங்கிலம்) உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிற கார்போஹைட்ரேட் மூலங்களிலிருந்து இந்த கிழங்கிற்கு மாறியவர்களுக்கு ...

272
3

நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றவும் எடை இழக்கவும் முடிவு செய்தீர்கள். நீங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு கட்டுப்பாட்டை ஆரம்பித்தீர்கள். இல்லாமல்…

271
3

காலை உணவில் வெண்ணெய் பிரெஞ்சு ரொட்டியை மரவள்ளிக்கிழங்குக்கு மாற்றியவர்களுக்கு, உணவு ...