உணவு

ரூபி சாக்லேட், அது என்ன, அது என்ன நன்மைகளைத் தருகிறது?

ரூபி சாக்லேட் புதியது மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. சாக்லேட்டின் சமீபத்திய பதிப்பு ஏற்கனவே உள்ளது…

மேலும் படிக்க

எதிர்மறை கலோரி உணவுகள்: உண்மை அல்லது கட்டுக்கதை?

டயட்டில் இருப்பவர்களால் அதிகம் கருத்து தெரிவிக்கப்பட்டது, எதிர்மறை கலோரிகள் என்பது உணவு வகைகளை வகைப்படுத்த பயன்படும் சொல்...

மேலும் படிக்க

ஆற்றலைக் கொடுக்கும் உணவுகள்

அந்த விரக்தி உங்களுக்கு கிடைத்ததா? சோர்வாக இருப்பது சகஜம். பிரச்சனை என்னவென்றால், பொதுவாக, இந்த உணர்வுடன் நாம் நம்மைக் காணும்போது…

மேலும் படிக்க

மனநிலையையும் மனநிலையையும் மேம்படுத்தும் உணவுகள்

சரிவிகித உணவைப் பராமரிப்பது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள். ஆனால் அதையும் தாண்டி...

மேலும் படிக்க

திராட்சையும், நன்மைகளும், அவற்றை உணவில் எவ்வாறு சேர்ப்பது

சிலரால் விரும்பப்பட்டது, மற்றவர்களால் வெறுக்கப்படுகிறது: திராட்சை சர்ச்சைக்குரியது. ஆண்டு இறுதி கொண்டாட்டங்கள் நெருங்கி வரும் நிலையில்,…

மேலும் படிக்க

உப்பு, வகைகள், வேறுபாடுகள் மற்றும் சிறந்த விருப்பங்கள்

உப்பு என்றால் என்ன? உப்பு அதன் நடைமுறைத் தன்மையால் மக்களின் அன்றாட வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு பொருளாகும்...

மேலும் படிக்க

தேதிகள், நன்மைகள் மற்றும் உணவில் எவ்வாறு சேர்ப்பது

அதன் இனிமையான சுவைக்கு கூடுதலாக, தேதி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இந்த மிகவும் இனிமையான பழம் இருந்து வருகிறது…

மேலும் படிக்க

சமையல் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

உங்கள் உணவை நீங்கள் சமைக்கும் விதம், அதில் உள்ள சத்துக்களை பாதிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது சரி, வழி ...

மேலும் படிக்க

ஒரு நாளைக்கு 3 பெரிய உணவு அல்லது 6 சிறிய உணவு?

விவாதம் நீண்டது: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு சில பெரிய உணவை சாப்பிடுவது அல்லது ஒரு நாளைக்கு பல முறை சாப்பிடுவது நல்லது, ...

மேலும் படிக்க

ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட், அது என்ன, என்ன நன்மைகள்?

ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட் என்றால் என்ன? உடலை ஆரோக்கியத்துடன் நிரப்பும் ஒரு சூப்பர்ஃபுட். இது ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட் பற்றியது, ஒரு...

மேலும் படிக்க

வீட்டுத் தோட்டம், வளரும் மசாலா மற்றும் காய்கறிகள்

வீட்டுத்தோட்டத்தின் நன்மைகள் வீட்டுத்தோட்டத்தை உருவாக்குவது பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. தொடங்குவதற்கு, உங்கள் ஆரோக்கியம் பாராட்டப்படுகிறது, ...

மேலும் படிக்க

உணவில் சேர்க்க வேண்டிய 5 முழு உணவுகள்

முழு மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் என்றால் என்ன? முழு உணவுகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் என்ற சொற்கள் சாப்பிடுவது பற்றிய பல உரையாடல்களில் தோன்றும்...

மேலும் படிக்க

மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் உணவுகள்

ஒரு இலகுவான வாழ்க்கை வாழ்வது மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விலகி இருப்பது மேலும் மேலும் கடினமாகத் தெரிகிறது. சிலர் தொடர்புபடுத்துவது என்னவென்றால்…

மேலும் படிக்க

உருளைக்கிழங்கு ஆரோக்கியமானதா? நன்மைகள் மற்றும் பண்புகள்

உருளைக்கிழங்கு ஒரு காய்கறியாக கருதப்படாது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். பெரும்பாலானவற்றை விட கார்போஹைட்ரேட் அதிகமாக உள்ளது...

மேலும் படிக்க

பழுப்பு சர்க்கரை, நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது

பிரவுன் சர்க்கரை என்பது சுத்திகரிக்கப்படாத கரும்பு சர்க்கரை ஆகும், இதில் இயற்கையான வெல்லப்பாகு உள்ளது. இது ஒரு அடர் பழுப்பு நிறம், அமைப்பு...

மேலும் படிக்க

கடல் உப்பு, அது என்ன, நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கடல் உப்பு பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இது கடல் நீரின் ஆவியாதல் மூலம் பெறப்படுகிறது மற்றும்…

மேலும் படிக்க

சூரியகாந்தி விதைகள், நன்மைகள் மற்றும் அவற்றை உணவில் சேர்ப்பது எப்படி?

ஒரு அழகான பூவைக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர, சூரியகாந்தி இன்னும் சிறப்பான ஒன்றைக் கொண்டுள்ளது: அதன் விதை. அதிக சத்தான விதைகள்...

மேலும் படிக்க

யாம், நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது

யாம் என்பது பிரேசிலின் தென்கிழக்கு மற்றும் வடகிழக்கில் காணப்படும் ஒரு கிழங்கு ஆகும். பெயர் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது...

மேலும் படிக்க

ஸ்பைருலினா, அது என்ன, அது என்ன நன்மைகளைத் தருகிறது?

ஸ்பைருலினா பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இது ஒரு சயனோபாக்டீரியா, ஒளிச்சேர்க்கை திறன் கொண்ட ஒரு வகை நீல-பச்சை நுண்ணுயிரி மற்றும்…

மேலும் படிக்க

காளான்கள், வகைகள், நன்மைகள் மற்றும் அவற்றை உணவில் எவ்வாறு சேர்ப்பது?

பாரிஸ், ஷிமேஜி, பூஞ்சை, காளான் மற்றும் ஷிடேக். அவை மிகவும் பிரபலமான காளான் வகைகள். என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்…

மேலும் படிக்க

பாலிபினால்கள், அவை என்ன? நன்மைகள் மற்றும் உணவுகள் அவற்றைக் கண்டுபிடிக்கும் இடம்

க்ரீன் டீ, டார்க் சாக்லேட் மற்றும் ரெட் ஒயின் ஆரோக்கியமாக இருப்பது எது? அருமையாக இருப்பதற்கு கூடுதலாக…

மேலும் படிக்க

குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் பழங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு பழம் ஒரு உண்மையான நட்பு. உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது...

மேலும் படிக்க

மோர் புரதம் அல்லது காய்கறி புரதம், எது சிறந்தது?

புரோட்டீன் சப்ளிமெண்ட் தொழில் மட்டுமே வளர்ந்து மேலும் மேலும் பணத்தை நகர்த்துகிறது. ஆனால் ஒரு வழக்கத்தை பின்பற்றுபவர்கள்…

மேலும் படிக்க

ரோஸ்மேரி, நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

மசாலா அல்லது தேநீர் வடிவில், ரோஸ்மேரி ஆரோக்கிய சக்திகளால் நிரம்பிய அணுகக்கூடிய மூலிகையாகும். உள் இல்லை …

மேலும் படிக்க

கோஜி பெர்ரி, எடை குறைக்க உதவும் பழத்தின் நன்மைகள்

சிறிய மற்றும் சுவையில் சற்று கசப்பான, கோஜி பெர்ரி திபெத்திய வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. அதன் பண்புகள் காரணமாக, பழம்…

மேலும் படிக்க

உங்கள் உணவுக்கு சிறந்த வயதான எதிர்ப்பு உணவுகள்

வயதான எதிர்ப்பு நடைமுறைகளுக்கு வரும்போது, ​​பலர் தங்கள் முயற்சிகளை ஆடம்பரமான கண் கிரீம்கள், சுருக்க எதிர்ப்பு சீரம்கள் மற்றும்...

மேலும் படிக்க

காபி அல்லது தேநீர், எது ஆரோக்கியமானது?

காபி அல்லது தேநீர்: இரண்டு விருப்பங்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம். அவை முறையே இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது என்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல.

மேலும் படிக்க

வாழை டயட், அது என்ன, அதை எப்படி செய்வது?

வாழைப்பழ உணவு அண்ணத்திற்கு அதிகம் தியாகம் செய்யாமல் கூடுதல் பவுண்டுகளை வெளியேற்றுவதாக உறுதியளிக்கிறது. நுகர்வுக்கு கூடுதலாக...

மேலும் படிக்க

கத்திரிக்காய், நன்மைகள், பண்புகள் மற்றும் எளிதான சமையல்

கத்தரிக்காய் பண்புகள் உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு கத்திரிக்காய் ஒரு முக்கிய கூட்டாளியாக இருக்கும். மேலும்…

மேலும் படிக்க

சாக்லேட்டுகளின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள்

சாக்லேட்டுகள் உலகளாவிய பேரார்வம் மற்றும் சில உணவு சகிப்பின்மை அல்லது வாக்குறுதிகள் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால், அது மிகவும் கடினம்…

மேலும் படிக்க

எடை இழப்புக்கு சிறந்த உணவுகள்

ஒவ்வொருவரும் வாழ்க்கையில் ஏதாவது ஒரு கட்டத்தில் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறார்கள். எந்த ரகசியமும் இல்லை: உடல் செலவழிக்க வேண்டும் ...

மேலும் படிக்க

தந்திர நூலகம்
ஆன்லைனில் கண்டறியவும்
ஆன்லைன் பின்தொடர்பவர்கள்
எளிதாக செயலாக்க
மினி கையேடு
எப்படி செய்வது
ForumPc
டைப் ரிலாக்ஸ்
லாவா இதழ்
ஒழுங்கற்றவர்