Hay personas en el mundo que por más que comen nunca logran engordar, mientras que hay otras que comen cualquier cosa y engordan una barbaridad. Eso se debe al tipo de metabolismo que posee cada individuo. Hoy vamos a hablar un poco sobre las personas que poseen un Metabolismo rápido. (Ver también: Ectomorfo) ¿Qué es? … Leer más
La Celiaquía es una enfermedad que aproximadamente 3 de cada 4 personas sufren y la verdad es que ni siquiera lo saben. Estas personas suelen consumir una dieta llena de gluten y esto perjudica realmente su salud, dañando su desempeño en su vida diaria. Por ello hoy hemos desarrollado unas dietas para celiacos que seguro … Leer más
¿Existen algunos alimentos milagrosos para engordar piernas y glúteos? Claro! Existen y sin imaginarlo son muchos los que nos pueden ayudar a este objetivo. Aquí te lo vamos a enseñar. Vamos primero a definir que es la masa muscular, que es la pieza clave que nos va a permitir aumentar la parte del cuerpo que … Leer más
Existen alimentos altos en calorías, saludables y nutritivos que son necesarios para nuestro organismo, los cuales no debes dejar de consumir, solo debes hacerlo moderadamente, averigua cuales son aquí. (Ver artículo: Dieta hipercalorica). Alimentos saludables y altos en calorías Al momento de ingerir alimentos siempre debemos buscar la manera de que sea lo más sano … Leer más
La delgadez extrema es un trastorno nutricional que trae consecuencias muy delicadas para la salud, puede estar originado por diversas causas, aquí te contaremos de que se trata. (Ver artículo: Dieta hipercalorica). Síntomas Se considera delgadez extrema cuando el IMC (índice de masa corporal) se encuentra por debajo de 18. Esto significa que una persona … Leer más
La pérdida de peso involuntaria es un trastorno metabólico que origina muchas enfermedades que afectan la condición física de las personas, cuáles son sus causas y posibles consecuencias podrás averiguarlo aquí. (Ver artículo: Dieta hipercalorica). Causas de la pérdida de peso involuntaria La pérdida de peso involuntaria es una disminución del peso corporal que se … Leer más
Es una dieta balanceada que permite perder peso con facilidad, ayuda seleccionar alimentos que permitirá adelgazar en forma efectiva, la dieta hipercalorica. Definición de la Dieta Hipercalorica. Este régimen alimenticio se elabora a partir del control y la limitación de las calorías que se ingiera, para obtener un óptimo resultado debe estar acompañada con entrenamientos … Leer más
El deporte es vital para la vida, y me refiero a que cuando lo hacemos nuestra salud mejora notablemente, además, nuestro cuerpo sufre cambios bastante notorios con el tiempo. Una de las dietas más usadas por los deportistas para aumentar su masa muscular es la Dieta de 3000 calorías, de la que hablaremos el día … Leer más
Es necesario para nuestra salud tener una Dieta Nutritiva balanceada que nos permita aprovechar todos los nutrientes que podamos sacar de los alimentos. Cuando comemos sano nuestro cuerpo nos lo agradece y su combinamos comer sano más ejercicios, nuestro organismo va a agradecerlo mucho. (Ver también: Desnutricion) Dieta Nutritiva para subir de peso Es más … Leer más
El sueño de muchas personas es bajar de peso, pero el sueño para otras es aumentar de peso. Hay personas en el mundo que por más que lo intentan no pueden subir de peso, esas personas son delgadas, conocidas como Ectomorfo. Hoy vamos a hablar un poco sobre éste tipo de cuerpos. ¿Qué es un … Leer más
Hoy tocaremos un tema delicado la ‘’Desnutrición’’. Este problema a estado desde siempre ensañándose con las personas que por diversas causas terminan padeciéndola. Por esto se debe saber que la desnutrición no es un problema nuevo. Tampoco ha desaparecido y se sigue viendo en la actualidad. Acompáñanos a conocer en que consiste la desnutrición un … Leer más
Conocida como la dieta hiperproteica engloba alimentos gustosos en proteínas que permite en quemar grasas para bajar pesos, igualmente no pierden el equilibrio de la alimentación. Dieta Hiperproteica: ¿Qué es? ¿Para qué sirve?. Se le conoce a la dieta hiperproteica, como dieta de proteínas o proteica de las cuales derivan para el aumento de volumen … Leer más
Admítanlo todos siempre hemos deseado tener ese cuerpo que nosotros consideramos ‘’Perfecto’’ ahora es posible de manera sencilla gracias a los batidos para ganar masa muscular. Esto se logra de una sola forma y es haciendo ejerció, pero hay algunas ventajas que utilizar y esas son los batidos para aumentar masa muscular. ¿Qué Batidos debería tomar … Leer más
La mayoría de las personas quieren perder peso, y luego tonificar su cuerpo para que el mismo se vea lo más atractivo posible, pero, existe un grupo pequeño de personas que lo que quiere es ganar peso. Y aunque cueste creerlo, ganar peso es más difícil que perderlo. Hoy vamos a hablar sobre la Dieta … Leer más
Sé que muchas personas que nos leen alguna vez en su vida han tratado de subir peso, bien sea porque se ven bien falquitos al espejo o por cualquier otro motivo. Pero, a pesar de sus esfuerzo por aumentar un poco de peso, ven que sus esfuerzos no dan resultados y se preguntan ¿Por qué … Leer más
