Sakumaha urang nyobian janten positip unggal dinten, teu aya jalan di masa-masa anu langkung surem nalika urang henteu hoyong ngalakukeun nanaon sareng kami henteu diideuan. Énergi ieu ngahasilkeun paralisis umum, momen-momen anu urang teu hoyong méréskeun nanaon. Kami parantos milih do'a anu kuat pikeun ngungkulan hanjakal anu bakal dihudangkeun.
Éta henteu kunanaon dirasa sakali Éta ogé tiasa janten tanda pikeun awak anjeun atanapi pikiran pikeun ngaso, reureuhan sareng kantun hirup sababaraha idleness.
Nalika raos ieu janten langkung sering, waktuna nyandak sababaraha tindakan. Entong calik teras ningal hirup liwat, sabab upami éta kajadian, nalika anjeun hudang anjeun bakal sadar yén anjeun sono kasempetan sareng momen anu berharga!
Indéks eusi
Kumaha carana nganyahokeun karep
Capriche dina dahareun
Lebetkeun tuangeun sapertos brokoli, kangkung, wijén, sareng siki kembang matahari kana diét anjeun. Aranjeunna beunghar nutrisi anu ngabantosan ngareureuhkeun kacapé.
Gaduh dinten anu dikhususkeun pikeun anjeun
Upami anjeun kedah bersantai, gaduh urut atanapi mung leumpang dina taman. Lakukeun naon anu anjeun pikahoyong sareng ngubaran diri anjeun!
Laksanakeun kagiatan fisik
Aranjeunna ngaleupaskeun endorphin sareng bakal ngajadikeun anjeun ngarasa dina wanda anu saé sareng langkung hirup sapopoe.
Aromaterapi
Anggo infuser pikeun nempatkeun karangan anu pikaresepeun dina méja atanapi kamar mandi nalika anjeun mandi. Sababaraha minyak anu saé nyaéta: rosemary, jukut suci, tereh sareng tangerin.
Mandi anu reureuh
Anjeun ogé tiasa ngagunakeun karangan ieu dina mandi infus. Upami anjeun teu gaduh bak mandi di bumi, ngeclak sababaraha tetes di pancuran lamun cai panas sareng ngambekan anu seungit!
Cara séjén pikeun ngungkulan kagoréngan nyaéta ku ngadoa. Latihan iman ngabantosan ningkatkeun kapercayaan diri anjeun, ngajantenkeun anjeun bébas nyobian, ékspérimén sareng nyanghareupan dunya. Elisa, ahli astrocenter, gaduh sababaraha naséhat anu saé.
Doa pikeun ngatasi kawirangan
"Duh Gusti, kuring ceurik pikeun anjeun: aya gelap dina diri kuring, tapi kuring mendakan lampu di anjeun.
Abdi nyalira, tapi anjeun henteu ngantunkeun kuring.
Kuring teu hina, tapi kuring mendakan pitulung di anjeun.
Kuring teu melang, tapi dina anjeun kuring mendakan katenangan.
Teu aya pait jero kuring, tapi kuring mendakan kasabaran dina anjeun.
Abdi henteu ngartos rencana anjeun, tapi anjeun terang jalan kuring.
Amin.
Lea también:
Diajar kamar mandi anu nganyarkeun énergi
(nampilkeun) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ tersepit)