Chocolate ea Ruby, ke eng mme e tlisa melemo efe?
Chokolete ea ruby e ncha 'me e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle. Mofuta oa morao-rao oa chokolete o se o le teng…
MAHLOMOLA
Khutlisa tsoekere, ke eng mme e etselitsoe eng?
Mang kapa mang ea balileng lengolo la lijo mme a hlokomela poleloana e reng invert sugar e kanna eaba o ne a labalabela ho tseba ...
Lijo tse fosahetseng tsa khalori: 'Nete kapa Khopolo-taba?
Bongata bo hlalositsoe ke ba jang lijo, poleloana e reng li-calorie tse mpe ke lentsoe le sebelisetsoang ho arola lijo ...
Lijo tse fanang ka matla
Na u ile ua nyahama hoo? Ke ntho e tloaelehileng hore motho a ikutloe a khathetse. Bothata ke hore, ka kakaretso, ha re iphumana re na le maikutlo ana a ...
Lijo tse ntlafatsang maikutlo le maikutlo
U se u ntse u tseba hore ho boloka lijo tse leka-lekaneng ho molemo bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele. Empa ho feta moo, hape ...
Phofo ea almonde, melemo le mokhoa oa ho e sebelisa
Phofo ea almonde ke eng? Phofo ea almonde ke mokhoa o mong o tsebahalang ho fapana le phofo ea koro ea setso. …
Lihlahisoa, Melemo le mokhoa oa ho li kenyelletsa lijong
Ho ratoa ke babang, ho hloiloe ke babang: morara o omisitsoeng o tsosa likhang. Ha mekete ea pheletso ea selemo e atamela,…
Letsoai, Mefuta, liphapang le likhetho tse ntlehali
Letsoai ke eng? Letsoai ke motsoako oa bohlokoa bophelong ba batho ba letsatsi le letsatsi ka lebaka la ts'ebetso ea lona ...
Matsatsi, Melemo le mokhoa oa ho kenyelletsa lijong
Ntle le tatso ea eona e monate, letsatsi le fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle. Tholoana ena e monate haholo e tsoa ho…
Ho pheha ho ama limatlafatsi lijong joang
Na u ne u tseba hore tsela eo u phehang lijo tsa hao ka eona e ka ama limatlafatsi tse li fupereng? Ho lokile, ka tsela eo...
Lijo tse kholo tse 3 ka letsatsi kapa tse nyane tse 6?
Khang e telele: ka mor'a moo, na ho molemo ho ja lijo tse 'maloa tse kholoanyane kapa makhetlo a' maloa ka letsatsi, ...
Tomoso ea phepo e nepahetseng, ke eng mme melemo ke efe?
tomoso ea phepo e nepahetseng ke eng? Lijo tse monate tse tlatsang 'mele ka bophelo bo botle. E mabapi le tomoso ea phepo e nepahetseng, e...
Serapa sa lapeng, Ho lema linoko le meroho
Melemo ea serapa sa lapeng Ho theha serapa sa lapeng ho fana ka melemo e mengata. Taba ea pele, bophelo ba hau bo ananeloa, ...
Lijo tse 5 tse kenelletseng lijong
Lijo tse felletseng le tse hloekisitsoeng ke life? Mantsoe a lijo tse felletseng le lijo tse hloekisitsoeng a hlaha lipuisanong tse ngata mabapi le ho ja ...
Pitanga, Melemo le thepa ea litholoana
Pitanga, joalo ka cupuaçu, ke tholoana e tloaelehileng ea Brazil 'me e fumaneha libakeng tsa Amazon ho pholletsa le ...
Lijo tse imollang khatello ea maikutlo
Ho phela bophelo bo bobebe le hole le khatello ea maikutlo ho bonahala ho le thata le ho feta. Seo batho ba fokolang ba se kopanyang ke hore ...
Na litapole li phetse hantle? Melemo le thepa
Ba bang ba re litapole ha li baloe joalo ka meroho. E leng holimo ka lik'habohaedreite ho feta tse ngata ...
Miso, ke eng, e una melemo le mokhoa oa ho e sebelisa
miso ke eng? Miso ke setlolo se entsoeng ka ho belisoa ha soya 'me se ...
Lijo tse 10 tse lemalloang ka ho fetesisa
Ho makaleng ha ba bang, lijo li ka lemalla. Ho latela lithuto tse tsoang Colorado State University, United States…
Tsoekere e sootho, melemo le mokhoa oa ho e sebelisa
Tsoekere e sootho ke tsoekere e sa hloekisoang ea 'moba e nang le molasses ea tlhaho. E na le 'mala o sootho o matla, sebopeho ...
Letsoai la leoatleng, ke eng, le na le melemo le hore na u ka le sebelisa joang
Na u kile ua utloa ka letsoai la leoatle? E fumanoa ho tsoa mouoane oa metsi a leoatle 'me e…
Letsoai la Himalaya, ke eng?, Melemo le thepa
Letsoai la Himalaya le 'nile la tsebahala ka nako e telele' me batho ba bangata ba khomaretse tšebeliso ea lona. Ka mor'a…
Peo ea soneblomo, Melemo le hore na u ka e kenyelletsa joang lijong?
Ntle le ho ba le palesa e ntle, soneblomo e na le ho hong ho molemo le ho feta ho fana ka eona: peo ea eona. E na le phepo e nepahetseng, lipeo…
Makhasi a Bay ke a eng le hore na a ka sebelisoa joang?
Litlama tseo re li tsebang e le bay leaves li ka tsoa lifateng tse sa tšoaneng tse fapaneng. E 'ngoe ea mehloli...
Monokotšoai oa Goji o theola boima ba 'mele?
Goji berry ke tholoana e pinki e nang le tatso e monate hanyane. Ka lebaka la thepa ea eona, e bile…
Soy protein e le sebaka sa lijo tsa tlhaho ea liphoofolo
Protheine ea soya ke eng? Protheine ea soya, kapa nama ea soya, ke motsoalle ea ka sehloohong oa ba…
Yam, melemo le mokhoa oa ho e sebelisa
Yam ke tuber e fumanehang ka boroa-bochabela le leboea-bochabela ho Brazil. Lebitso le fanoe...
Spirulina, ke eng mme e tlisa melemo efe?
Na u kile ua utloa ka spirulina? Ena ke cyanobacteria, mofuta oa likokoana-hloko tse botala bo boputsoa bo khonang ho etsa photosynthesis le ...
Lijo tse thusang ho thibela moriri o moputsoa
Moriri o mosoeu o ke ke oa qojoa 'me ke karolo ea mokhoa oa tlhaho oa ho tsofala. Empa ho na le liphetoho mokhoeng oa ...
Kofi, Tsohle tse lokelang ho tseba ka linaoa
Ho na le batho ba ratang kofi hoo ba ke keng ba qala letsatsi ntle le kopi. KAMOO ...
Blackberry, Melemo le thepa ea litholoana
Ka tatso e monate ebile e monate ho jeoa ka lero le ka sebopeho sa jelly, blackberry ke…
Li-mushroom, mefuta, melemo le mokhoa oa ho li kenyelletsa lijong?
Paris, shimeji, fungi, mushroom le shitake. Ena ke mefuta e tsebahalang haholo ea li-mushroom. Batho ba bang ba nahana hore ...
Na lithollo tse melang li phela hantle?
Ha ho tluoa tabeng ea lijo tse shebahalang li phetse hantle, lijo-thollo tse melang li har’a tse boleloang khafetsa. Empa na ba...
Polyphenols, ke eng? Melemo le lijo moo u ka li fumanang
Ke eng e etsang hore tee e tala, chokolete e lefifi le veine e khubelu li phele hantle? Ntle le ho ba motle ho…
Tseba litholoana tse nang le index e tlase ea glycemic
Litholoana ke motsoalle oa 'nete bakeng sa ba batlang ho theola boima ba' mele. Ba batlang ho theola boima ba 'mele ba hloka ho tseba ...
Protheine ea Whey kapa protheine ea meroho, ke eng e betere?
Indasteri ea tlatsetso ea protheine e ntse e hola le ho tsamaisa chelete e ngata. Empa ba latelang mokhoa oa ho…
Rosemary, Melemo le mokhoa oa ho e sebelisa?
Ka mofuta oa linoko kapa tee, rosemary ke setlama se fumanehang se nang le matla a bophelo bo botle. Eseng ka...
Goji berry, Melemo ea litholoana tse thusang ho theola boima ba 'mele
E nyane ebile e baba hanyane ka tatso, monokotšoai oa goji o na le metso ea Tibet. Ka lebaka la thepa ea eona, litholoana li na le…
Haele hantle, na nama e khubelu e ntle kapa e mpe?
Nama e khubelu ke lijo tse tsosang khang. Taba e le 'ngoe, ke ntho ea mantlha lijong tse ngata ebile e monate…
Na caffeine e mpe?
Phahamisa letsoho la hau haeba u ka khona ho sebetsa hoseng ka mor'a kopi ea joe (le tse 'maloa ...
Lijo tse molemohali tse khahlanong le botsofali bakeng sa lijo tsa hau
Ha ho tluoa mekhoeng ea ho thibela botsofali, batho ba bangata ba tsepamisa maikutlo a bona ho litlolo tsa mahlo tse majabajaba, li-serum tse thibelang botsofali, esita le…
Kofi kapa tee, e phetseng hantle?
Kofi kapa tee: ho thata ho khetha pakeng tsa likhetho tse peli. Ha ho makatse hore ebe ba, ka ho latellana, ba bobeli le ba boraro ...
Lijo tsa Banana, Ke eng, u ka e etsa joang?
Lijo tsa banana li tšepisa ho fokotsa lik'hilograma tse eketsehileng ntle le ho nyehela haholo mahalapeng. Ntle le tšebeliso ea ...
Eggplant, Melemo, thepa le lipepepe tse bonolo
Thepa ea li-eggplant Eggplant e ka ba molekane oa bohlokoa ho ba nahanang ho theola boima ba 'mele. Hape…
Mefuta ea chokolete le melemo ea eona
Lichokolete ke takatso ea lefats'e mme ntle le haeba ho na le ho se mamelle lijo kapa tšepiso e amehang, ho thata haholo ...
Sinamone, Melemo le mokhoa oa ho sebelisa linoko
Sheba mona mekhoa e ts'eletseng ea ho beha sinamone ho menu ea hau ea lijo u tla rata spice ena le ho feta kamora ...
Blueberry, Melemo le thepa ea litholoana
Cranberry ke tholoana e nyenyane e khubelu, e tletseng melemo. O kanna oa mo tseba ka lebitso la oxy-coco ...
Lijo tse ntlehali bakeng sa ho theola boima ba 'mele
Motho e mong le e mong o batla ho theola boima ba 'mele ka nako e itseng bophelong. Ha ho na lekunutu: 'mele o hloka ho sebelisa…
