Питанга је, попут цопоазу, типично бразилско воће и налази се у амазонским регионима широм Јужне Америке. Ово право благо је препуно добрих хранљивих састојака и може нам донети многе здравствене бенефиције. Његов изглед је шармантан: мален је и зрео када је наранџаст или црвенкаст.

Питанга користи

Диши боље

Питанга је идеална за оне који имају респираторне проблеме. Због тога је у стању да побољша плућне функције пацијената са отежаном дисањем са диспнејом коју карактеришу брзо и кратко дисање.

Контрола дијабетеса

И не само то, има антоцијане, пигменте који многим плодовима дају љубичасту и црвену боју, што може повећати ниво инсулина у телу.

Има мало угљених хидрата

Поред тога, Питанга је савршено воће за оне који следе дијету са ниским садржајем угљених хидрата. Има мало калорија, а мало угљених хидрата.100 грама овог воћа има само 10,2 грама угљених хидрата. Савезник за дијету и губитак килограма.

Извор влакана

Да ли вам је потребно побољшање функције црева? Ово воће може помоћи. Ситно воће је одличан извор влакана. Влакна су неопходна у исхрани и морају да чине добар део. На крају, добра функција црева је од суштинског значаја за потпуно здраво тело. На овај начин додајте питангу у своју исхрану и побољшање ће бити јасно.

Како се конзумира питанга

Јести воће, какво год да је, увек је најлакша и најпрактичнија опција, међутим, увек постоје начини за иновирање искуства. Стога, знајте и друге начине конзумирања питанге:

  • Сокови
  • Желе
  • Сладолед
  • Торте
  • Духови
  • Уља
  • И, наравно, чај!

Како припремити чај од питанге

Прво, чај се прави од листа питангуеира и треба га припремити као и сваки други биљни чај.

Скувајте 1 шољу воде, искључите ватру и ставите шаку листова дрвећа питанге. Оставите да се смеша улије најмање 10 минута. После тога морате само процедити и пити овај укусни и хранљиви чај.