Како заборавити кога волиш. Сви смо били заљубљени у неком тренутку свог живота. Авантуре, смех, вечере, љутња,... Проживети посебне тренутке са другом особом и не желети да се то никада не заврши, али нажалост није увек тако.

Иако би било идеално пронаћи савршена особа за живот, то се не постиже увек. Може бити да немате исте циљеве или да би вам животе, без више, требало раздвојити. Ту долази велика дилема, како да заборавиш кога волиш?

У овом чланку ћемо дати низ савета за помоћи да заборавиш стару љубав и да можете да идете даље, да ли се усуђујете да га прочитате?

Како да заборавиш кога волиш корак по коракзаборави кога волиш

Следеће ћемо вам дати КСНУМКС савети тако да извршите и можете постићи свој циљ да заборавите кога волите и можете наставити са својим животом.

1. Прекините комуникацију

Први савет који вам дајемо о томе како да заборавите кога волите је да прекинете комуникацију са бившим . Било да се ради лично, на друштвеним мрежама или преко телефона, останак у контакту након раскида само ће поново отворити ваше ране. Многи људи игноришу овај корак и могу се поновити, остављајући по страни своје емоционално исцељење само да би повратили свог бившег.

Ако нисте у стању да прекинете комуникацију, тешко да ћете заборавити ову љубав, чак и ако је веза била болна. Такође, морате ослободити се предмета и поклона које ти је дао да не мислиш на њега.

2. Неизбежно је мислити на другу особу

Иако звучи збуњујуће, Што се више трудите да не мислите на другу особу, више ћете мислити на њу. Према психолозима, када покушамо да заборавимо на бившег, добијамо супротан ефекат. Своје размишљање фокусирамо на то да га се не сећамо, тако да већ размишљате о тој особи.

Не форсирајте, неизбежно је да вам понекад на памет падну они тренуци које сте проживели. Једноставно не опседни се са њим и иди даље.

3. Мисли на себе

У потрази за разумевањем како да заборавите кога волите, можете развити зависности због стреса, умора и анксиозности. Да се ​​носим са свим овим Негативни ефекти морате се одморити и опустити. Морате бити свесни које су ваше потребе у овом тренутку и покрити их. Размазите се, обуците се и покушајте да не утонете у своју усамљеност, eПрестанак везе је важан прелаз који се мора извршити уз здравље и стрпљење .

4. Разговарајте са неким коме верујетеРазговарајте са неким коме верујете

Растерећење од поверења пријатеља може помоћи особи да превазиђе своју несигурност. Говор помаже нашем срцу да отпусти све што носимо у себи и олакшава разумевање тензија и анксиозности које живимо. Покушајте тако да разумете своја осећања сагледати ситуацију из друге перспективе.

5. Будите инспирисани људима који су то превазишли

Пребродити раскид није лако и највероватније ћете имати проблема да то учините. Добар начин да се види да се овај раскид може превазићи је бити инспирисани људима којима се дивимо и који су прошли кроз сличне ситуације. На овај начин можемо бити мотивисани разумевањем како су они превазишли раздвојеност.

Ове референце можете пронаћи у:

  • Веб локације и блогови: Постоје канали креирани посебно за претплатнике да науче здраве односе, укључујући њихов прекид.
  • Видео снимци или публикације на мрежама: Будући да смо брзо средство комуникације, увек ћемо имати неки савет од некога како да заборавимо на особу.
  • Савети пријатеља: Ако је блиски пријатељ прошао кроз исту ситуацију, покушајте да разговарате с њим и будите инспирисани променом коју је направио.

6. Будите стрпљиви са болом

Иако се чини немогућим, Преболећете бол који осећате од раскида. Ово захтева да поштујете свој бол и да мирно живите овај процес раздвајања. Док покушавате да превазиђете бол одвајања од оног кога волите, укључите се у пријатне активности и тражите подршку својих најближих пријатеља.

Поред тога, немојте се упоређивати са неким ко је успео брзо да преболи раскид. Дајте свом уму времена да ово раздвајање обради на зрео и одговоран начин.

7. Фокусирајте се на садашњост

Седми савет како да заборавите кога волите не замишљајте заједничку будућност или се држите прошлости. Честа грешка је замишљање стварности које се не могу десити уместо фокусирања на садашњост и њено сазревање. Поред тога, потребно је разумети разлоге због којих сте раскинули, анализирајући и сећајући се да ситуација није била добра и да нико од вас није био у реду.

8. Сетите се мана вашег бившегЗапамтите мане вашег бившег

Када се одвојимо од особе имамо навику да се сећамо само доброг, али запамтите да ако сте то оставили, то је зато што није све било тако слатко. Покушати да размислите о њиховим манама и негативним ставовима како бисте избегли рецидиве или замислите савршену везу. Све ово не значи да морате да га мрзите, далеко од тога, али не значи да га имате на олтару.

9. Инвестирајте у оно што волите

Све док ти срце лечи, можеш усмерите свој ум на активности у којима уживате. Можете се вратити старим активностима које су вам се допале или открити нове које вам доносе задовољство. Поред осећаја достигнућа, на овај начин ћете почети да имате рутине и хобије у које ваш бивши неће бити укључен.

10. Не криви себе

Честа грешка је да мислите да је раскид искључиво ваша кривица. Не осећај се кривим мислећи да нисте били на висини задатка, ми смо људска бића са природним манама и амбицијама и стога смо склони грешкама. Такође, некомпатибилности у вези могу отерати људе.

Па запамти то обоје сте одлучили да донесете ову одлуку и да ћете, иако боли, у будућности видети да је то било најбоље што сте могли да урадите.

11. Изводите чини да заборавите кога волитеИзводите чини да заборавите кога волите

У потрази да преброде раскид, неки људи прибегавају бацању чини да забораве на особу. Затим ћемо вам дати пример за извођење:

  • На белом комаду папира напишите пуно име особе коју желите да заборавите.
  • Баци папир у воду и три пута понови следећу фразу: „На окукама ове реке рушевине се заустављају. Био си у мом животу као балван. У струји живота, сада си прошао.

Да бисте урадили ову праксу, морате имати веру да ће успети. То је ментална вежба која вам помаже да заборавите ову особу, више од урока и има симболичку вредност превазилажења и заборава.

12. Молитва

Поред чини, многи се обраћају молитви да забораве ту изгубљену љубав. Укратко, то је још једна ментална вежба за уклањање бивше љубави из свог живота. Другим речима, то је медитација да бисте могли да се ослободите бола који осећате док се бавите емоцијама и свакодневним животом.

Колико год то било компликовано, биће вам од користи да смислите како да заборавите кога волите. Сада је време да се повежемо са собом и саслушамо своје жеље. Са јаснијим умом, способни смо да се саветујемо и сазремо као људска бића.

Надамо се да ће овај чланак из Дисцовер.онлине То вам је помогло и, ако сте у овој ситуацији, запамтите да ће се ова патња завршити. Првих неколико дана након раскида вероватно ће бити тешко, али ускоро ћете пронаћи оно што вам је потребно да преболите некога.