Maaddooyinka ugu fiican ee saladhka
Maxay saladku ka qayb qaataan caafimaadkaaga? Ilaha macdanta, fiitamiinnada iyo fiber-ka, saladhku waa wadnaha…
Maxay saladku ka qayb qaataan caafimaadkaaga? Ilaha macdanta, fiitamiinnada iyo fiber-ka, saladhku waa wadnaha…
Sababtoo ah way adagtahay in la dhimo miisaanka da'da weyn Gabowga waa hab dabiici ah. iyada, jidhka...
Cuntooyinka karbohaydrayt-yar-yar ayaa loo yaqaan cuntooyinka karbohaydrayt-yar-yar. Waxay caan ku noqdeen…
Waxa aynu u barannay in aynu nidhaahno "Waan ku qanacsanahay", laakiin ma jiraa qof garanayaa macnaha dhabta ah? Daraasad cusub oo la sameeyay ayaa lagu ogaaday in...
Dufanku ma u roon yahay caafimaadka? Muddo dheer ayaa la aaminsanaa in dufanka aan lagu darin karin…
Waa maxay soonka kala go'a? Soonku waa dhaqan soo jireen ah, waxaana ka mid ah noocyada soonka ee jira,…
Cuntooyinka cusub waxay u muuqdaan inay si joogto ah u soo baxayaan, iyo cuntada SIRT waa mid ka mid ah kuwii ugu dambeeyay. Qorshaha cunista...
Waa maxay cuntada maraq kaabashka? Cuntada maraq kaabashka waa cunto dhimis miisaan...
Waad tababbaranaysaa, waad tababbaranaysaa, laakiin miyay adagtahay in la helo cufnaanta muruqa? Horumarkan gaabis ah ama ku dhawaad aan jirin ayaa leh dhowr sababood, waxaanan taxnay kuwa…
Helitaanka cuntada saxda ah waxay noqon kartaa habraac dheer sida helitaanka jiinis qumman, sababtoo ah dhammaan waxay ku saabsan tahay waxa ...
Ma jirto wax mucjiso ah, cunto caafimaad leh ayaa ah dhaqan aasaasi ah si loo gaaro miisaan lumis. Natiijadu waa…
Rabitaankaas ah in la cuno macmacaanka waqti ka waqti waa caadi, laakiin dhibaatadu waxay bilaabataa marka baahida loo qabo in la cuno…
Anshaxa, awood rabitaan iyo dulqaad. Kuwani waa qaar ka mid ah maaddooyinka lagama maarmaanka u ah in lagu sii dhiirigeliyo dhimista miisaanka. Gudaha…
Si kor loogu qaado nolol caafimaad leh iyo cunto dheeli tiran, ku talinaynta dhimista isticmaalka sonkorta waa…
Cunto-cunidda hyperproteic waa qayb ka mid ah kooxda cunto-carbohaydrayt-yar ee qorshayaasha cunto, taas oo ah, waxay yaraynaysaa ...
Sheekadaas in gulukoosku ay lagama maarmaan u tahay shaqada xubnahayaga iyo in, sababtan awgeed, waxaan u baahanahay ...
Dhammaanteen waxaan haysanaa maalmahaas oo aan dareemeyno sida calooshayadu tahay god aan gun lahayn. Waqtiyadaas, waxay u muuqataa ...
Kuwa ku beddelay rootiga Faransiiska subagga leh ee tapioca quraacda, cuntada tapioca maaha…
Cunto 17-maalmood ah waxay ballan-qaadaysaa miisaan lumis degdeg ah - laga bilaabo 4 ilaa 6 kiilo marka ugu horeysa
Kuwa ka ganacsan jiray baradhada caadiga ah (Ingiriiska) iyo ilaha kale ee karbohaydraytyada ee xulafada tuberka ee…
Cuntooyinka cunnada ee qolka kulanka, xafladaha dhalashada, kafateeriyadaha: waxaa jira jirrabado badan oo guusha ka dhigaya mid adag…
Aad bay u adagtahay in laga fogaado macaanka, inta badan dadka cunnada cuntadu waxay leeyihiin rabitaan ah inay qaniinaan…
Waxaad ugu dambeyntii go'aansatay inaad bedesho caadooyinkaaga oo aad lumiso miisaanka. Waxaad bilowday jimicsi iyo cunto. Si kastaba ha noqotee, ka dib…
Cun si taxadar leh. Si joogto ah u raadi inaad si miyir leh wax u cunto, adigoo ogaanaya nooca cuntada aad cunayso iyo…
Dhamaadka sanadka ayaa waxaa ka buuxa dabaaldegyo iyo xaflado. Haddi ay tahay xaflad, Christmas ama...
Haddii aad waydiiso khabiir ku takhasusay cuntada sida ugu fiican ee miisaanka loo dhimi karo, waxa ay u badan tahay in aad hesho...
Marka ay timaaddo dhimista miisaanka, waxaan caadi ahaan diiradda saarnaa cuntooyin gaar ah ama hal nafaqo. Isaga ayaanu ku eedaynaynaa dhammaan...
Casiirka cagaaran waxay leeyihiin ujeedo kale marka la diyaariyo. Halka qaarkood ay ka shaqeeyaan inay sunta ka saaraan jirka, waxaa jira qaar kale...
Waqtigan xaadirka ah, xiisaha loo qabo khudaarta iyo miraha ka caawiya baabi'inta kiiladaas ayaa sii kordhayay...
Casiirka cagaarka ah ayaa aad muhiim ugu ah inuu jirka nadiifiyo, miisaankiisa dhimo, si dhaqsa ah u gubo baruurta, iyo faa'iidooyinka kale ee...
Hadda, waxaan aragnaa walaac badan oo dadka si ay u lumiyaan miisaan iyo caafimaad qabaan. Si loo gaaro yoolkan,…
Cuntada Carb Lovers Diet waa xalka dadka doonaya inay lumiyaan miisaankooda laakiin ah kuwa jecel karbohaydraytyada. …
Dabeecaddu waa il aan la soo koobi karin oo sahayda iyo dawooyinka ah oo noo sahlaysa dhinacyo badan. Tan…
Halkan ka hel wax walba oo ku saabsan Cunnooyinka Khudaarta si loo lumiyo Miisaanka, adoo cunaya cuntooyin kala duwan oo kala duwan, gaar ahaan khudaar, khudaar, iyo digir. Hordhac…
Cuntada South Beach waxay noqotay mid caan ka ah adduunka oo dhan, waxaa sameeyay dhakhtarka wadnaha oo siiyay…
Cuntada Liin dhanaanta ayaa si weyn looga isticmaalaa adduunka oo dhan iyadoo ay ugu wacan tahay natiijooyinka wanaagsan ee la heli karo…
Cunnada Cananaaska waa hab fiican oo lagu dhimo miisaanka si fantastik ah, loo ogaado oo lagu barto dhammaan…
Halkan ka baro wax walba oo ku saabsan nafaqeynta Herbalife, oo ah shirkad mas'uul ka ah bixinta alaabta muhiimka ah ee dhimista miisaanka, tan iyo markii…
Halkan ka baro wax walba oo ku saabsan Cawaaqibka Hypothyroidism, cillad qanjirka tayroodh oo dhibaato weyn ku ah hoos u dhigista...
Ku ogow qoraalkan wax walba oo ku saabsan Hashimoto's hypothyroidism, xaalad uu habka difaaca jirku weeraro…
Hypothyroidism ee carruurta waa cillad endocrine, kaas oo lagu garto shaqada oo aan ku filnayn hormoonnada tayroodh ...
Maqaalka soo socda waxaan ku ogaan doonaa wax walba oo ku saabsan mawduuc aad u muhiim ah, waxay ku saabsan tahay calaamadaha hypothyroidism, waa la yaqaan ...
Secondary hypothyroidism waa xaalad ku dhacda dad badan oo adduunka ah, cudurkani wuxuu yimaadaa marka hypothalamus…
Dhammaan cuntooyinka ma aha kuwo caafimaad qaba, qaar badan oo ka mid ah, liddi ku ah, waxay nagu sameeyaan waxyeelo badan muddada dheer, laakiin ...
Ma doonaysaa in aad ogaato hab aad miisaanka iskaga dhimi karto?Halkan waxa aynu ku sifayn doonaa mid ka mid ah kuwa badan,cuntooyinka hypocaloric,kaas oo ah...
Marar badan waxaan samaynaa hawl maalmeed kala duwan oo aan dayacno jirkeena, caafimaadkeena iyo xitaa tayada nolosheenna, anagoo iska indha tirayna waxa muhiimka ah...
Baro wax walba oo ku saabsan daalka daba dheeraatay, dhibaato ba'an oo bini'aadamka soo gaarta, dulqaad la'aanta dadaalka, daalka daran iyo joogitaanka...
Wax kasta ka baro fuuq-baxa, tani waa mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan uguna khatarta badan ee aad ku aragto…