I le filemu o o tatou po, pe a goto le agaga i le lalolagi lilo o miti, o nisi taimi o vaaiga e fesoʻotaʻi ma filo o o tatou lagona loloto. O taimi nei e mafai ai e se miti ona maua se uiga e sili atu nai lo le lalolagi, e mafai ai ona tatou faʻafesoʻotaʻi ma e pele ia i tatou e le o toe faʻatasi ma i tatou. I lenei tulaga, o le miti o le faamavaega i se tagata o le aiga e avea ma se aafiaga e sili atu i le veli o le mea moni, fafaguina i totonu ia i tatou fesili ma mafaufauga e na o le faifeau e mafai ona taulimaina ma le le faaituau ma le toafilemu lea e tatau ai i lenei autu.
Lisi o mataupu
1. Fa'amatala fa'ailoga o le miti: Tofa i se aiga
O le miti o se mealilo lea e masani ona taʻua ai uiga natia ma feʻau mai isi vaalele. O se tasi o mea sili ona taatele ma faʻalavelave o le miti lea tatou te faʻamavae atu ai i se aiga ua maliu. E ui lava e foliga mai o se mea moni, e taua le faʻamatalaina o faʻailoga i nei miti ma le manino ma le maaleale ina ia malamalama i lo latou uiga moni.
I le feagai ai ma le maliu o se tasi e pele ia i tatou, o le mea e le malamalama i ai o loʻo i ai se sao taua i lo tatou gafatia e taulimaina le faʻanoanoa. O le mea lea, o miti tatou te faatofa atu ai i se aiga ua maliu e mafai ona avea o se auala mo o tatou faiʻai e faʻagasolo ai lagona ma faatofa atu i se tasi e le o toe faʻatasi ma i tatou. I nei miti, e masani lava ona foliga toʻa ma toʻa le pele ia i tatou, e auina mai ia i tatou se savali o le filemu ma le mafanafana i taimi o tiga.
E taua le gauai atu i faʻamatalaga i miti faʻamavae. O mea faitino e o faatasi ma le tagata o lo tatou aiga atonu e i ai se faatusa loloto atu. Mo se faaaʻoaʻoga, afai e aliali mai se moligaʻo tutu, e mafai ona faailoa atu ai ua maua e lē e pele iā i tatou le filemu i le olaga pe a mavae atu. I se tulaga talitutusa, o le iai o se agelu e mafai ona faaata mai ai le puipuiga ma le taʻitaʻiga a le Atua i le taimi o le faavauvau. E taua le iloiloina o elemene taitasi ma lagona e oo i ai i nei miti, ona e mafai ona aumaia ai ia i tatou le mafanafana faaleagaga ma se savali ua maua e se tagata o lo tatou aiga lona malologa e faavavau.
2. Tofa o se fe'au mai le olaga mulimuli: o le a le uiga moni?
O le faamavaega o se taimi o lagona loloto, lea e fefiloi ai upu ma lagona sili ona vavalalata. Ae ui i lea, i nisi taimi, e mafai foi ona vaʻaia o se feʻau mai le olaga pe a mavae le oti, o se auala e auina mai ai e le au pele ua maliliu lo latou alofa ma le lagolagosua mai se isi vaalele o le olaga. Ae o le a le uiga moni o lenei faamavaega e sili atu nai lo le mea tatou te iloa i le mata le lava?
Muamua, o le faamavaega o se savali mai le olaga mulimuli e valaaulia ai i tatou e mafaufau i le maualuga o le agaga ma le sootaga e faavavau tatou te fefaasoaaʻi ma i latou e le o toe iai faaletino. O se faamanatu o le alofa ma noataga e fusia ai i tatou e sili atu nai lo le taimi ma avanoa, ma e leai se mana o le oti e motusia ai na sootaga. O upu taitasi, fusi taitasi ma foliga faamavae taitasi ua avea ma savali o le alofa e tumau i tua atu o le olaga faalelalolagi.
I le isi itu, e mafai foi ona tatou faauigaina le faamavaega o se avanoa e faamalolo ai o tatou manuʻa faalelagona ma maua ai le mafanafana i le talitonuga o loo faaauau pea ona tausia i tatou e e pele ia i tatou mai le olaga mulimuli. E ala i le faatofa, tatou te tuuina atu ai ia i latou le faatagaga e faaauau ai lo latou ala ma, i le taimi lava e tasi, tatou te faasaolotoina i tatou lava mai le faanoanoa ma le tiga e mafai ona o mai faatasi ma lo latou o ese. O se taimi o le taliaina ma le gauai atu, matou te talitonu o lou faatasi mai o le a faʻaauau pea ona taʻitaʻia i matou i lo matou olaga atoa.
3. Saili i le faatusa o le miti o le faamavaega a se pele
O le miti o le faamavaega a se pele o se aafiaga faʻalagona e mafai ona tuua ai i tatou i se uiga faʻatusa loloto. I nei miti, o le subconscious e tuʻuina mai ia i tatou ata ma tulaga e atagia ai lo tatou fesoʻotaʻiga ma le pele ua tatou leiloa, faʻapea foʻi ma o tatou lagona o le toesea ma le teteʻa. Se'i o tatou su'esu'e i le fa'atusa o nei miti ma saili po'o a ni fe'au o lo'o taumafai e fa'ailoa mai ia i tatou.
1. Feso'ota'iga fa'alagona ma le pipi'i: O miti fa'amavae a se pele e mafai ona fa'aalia ai le loloto o le fa'alagona o tatou ma lena tagata. O nei ituaiga o miti e mafai ona faʻatusalia le manaʻoga e talia ma faʻagasolo o tatou lagona o le leiloa ma faʻaauauina o tatou olaga, aʻo faʻaaloalo i le manatua ma le talatuu o le pele.
2. Faʻatoʻilaloina ma tapunia: O le miti o le faamavaega a se pele e mafai foi ona avea ma se faʻailoga o loʻo tatou i ai i le faagasologa o le faatoilaloina o lo tatou toesea ma le mauaina o lagona tapunia. O nei miti e mafai ona faʻaalia ai ua tatou oʻo i se tulaga o lo tatou olaga ua tatou sauni e faʻamavae ma faʻaauau la tatou ala e aunoa ma le i ai o le tino o le pele, ae o loʻo teuina pea o latou manatua i o tatou loto.
3. Savali ma le taitaiga: O miti faamavae e mafai foi ona faauigaina o ni savali po o se taitaiga mai le pele ua maliu. O nei miti e mafai ona aumaia ai aʻoaʻoga, fautuaga poʻo ni lapataiga e fesoasoani ia i tatou i la tatou ala. E taua le gauai atu i auiliiliga o le miti ma mafaufau i o tatou lagona pe a tatou ala aʻe, aua e mafai ona maua ai faʻamatalaga mo le faʻamatalaga patino o nei ituaiga miti.
4. Le malosi cathartic o le moe: E faapefea ona fesoasoani ia i tatou e faamaloloina?
O le moe o se fa'alavelave fa'afuase'i lea e fa'atosina ai i tatou i se lalolagi o miti ma le moe to'a. A o tatou magoto loloto i totonu o lo tatou aluga, e oso mai lo tatou malamalama, e mafai ai ona tatou suʻesuʻeina nofoaga e le mafaamatalaina ma feagai ai ma o tatou popolega loloto. O lenei malosi cathartic o le moe o se meafaigaluega taua mo le faamaloloina o le tino, mafaufau, ma le agaga.
O se tasi o faʻamanuiaga sili ona lauiloa o le moe o lona mafai lea ona faʻaogaina o tatou lagona. I le gasologa o le aso, tatou te faʻatupuina le vevesi ma popolega e masani ona tatou le iloa pe faʻafefea ona faʻamalolo. Ae ui i lea, i le vaega REM o le moe, o lo tatou faiʻai e avea ma tulaga e maua ai e nei faʻalavelave le faʻaalia. I a tatou miti, e mafai ona tatou toe faʻafouina tulaga tiga pe faʻalavelave, ma o le faia o lea mea, tatou te tuʻuina atu ai o tatou lagona se avanoa e faʻasaʻoloto ai. O le catharsis faʻalagona tatou te oʻo i ai i le taimi o le moe e mafai ai ona faʻamamāina o tatou mafaufau ma agai i luma ma se avega faʻalagona sili atu ona mama.
I le po o Morpheus, tatou te maua ai foi le malologa ma le filemu tatou te manaʻomia tele. I le taimi o le moe, e toe faʻafouina o tatou tino ma toe faʻaleleia o ia lava. E malolo o tatou maso, toe faʻafouina o tatou sela ma faʻafouina o tatou malosi. E le gata i lea, o galu o le faiʻai e faʻatupuina i le taimi o le moe loloto e fesoasoani e faʻatonutonu a tatou faiga puipuia ma hormonal, ma faʻamalosia ai lo tatou soifua maloloina atoa. O lenei mana suiga o le moe tatou te maua ai le avanoa e faʻamalolo ai e le gata i le tino, ae faʻapea foi i luga o se tulaga loloto ma faaleagaga.
5. Saunia o le loto e feagai ma le alu ese atu o se tagata o le aiga i miti
Pe a tuua i tatou e se tasi e pele ia i tatou i se miti, tatou te ono lagona le ofo, le mautonu, pe oo lava ina mafatia. Ae ui i lea, e taua le manatua o nei miti e le o se valoʻaga poʻo se faʻailoga o se mea leaga o le a tupu. Ae, e taua le saunia o o tatou loto e feagai ma nei miti miti ma le toʻa ma le malamalama.
Ina ia amata, e taua le manatua o miti o se faʻaaliga o lo tatou le malamalama ma e le o taimi uma e atagia ai le mea moni. E le tatau ona tatou faauigaina nei miti o ni lapataiga po o ni faailoga leaga. Nai lo lena, e mafai ona tatou vaai ia i latou o se avanoa e ava ma manatua ai e pele ia i tatou ua le o toe faatasi faaletino ma i tatou. O lenei mea e mafai ai ona tatou tausia o latou manatuaga ola ma maua le mafanafana i la tatou sootaga ma i latou, e oo lava i a tatou miti.
E le gata i lea, e aoga le faʻavaeina o tu masani a le tagata lava ia e fesoasoani ia i tatou e taulimaina le alu ese o se tagata o le aiga ia tatou miti. O nisi o fautuaga e aofia ai:
- Fausia se fata faitaulaga po o se avanoa paia: Faʻapaʻia se nofoaga faʻapitoa i lou fale e mafai ona e tuʻuina ai ata, mea taua, ma moligao faamanatu mo lau pele.
- Faataitai le mafaufau loloto ma le vaai faalemafaufau: Faʻaalu ni nai minute i le aso e faʻafesoʻotaʻi ma le malosi ma le alofa o lau pele i se avanoa filemu. Va'ai faalemafaufau i feiloaiga faamafanafana ma lafo atu manatu o le alofa ma le agaga faafetai ia i latou.
- Resitala au miti: Taofi se api talaaga mo le miti e mafai ona e faamaumauina ai feiloaiga miti ma lou tagata o lou aiga ua maliu. O lenei mea o le a mafai ai ona e mafaufau ia i latou ma suʻe soʻo se feʻau poʻo uiga patino atonu latou te maua mo oe.
6. Fautuaga e maua ai le mafanafana ma le filemu pe a uma ona moemiti i le faamavaega a se pele
O le feagai ma le aafiaga o le miti o le faamavae ma se pele e mafai ona lofituina, ma o se mea masani lava le lagona le mautonu, faanoanoa pe popole pe a uma se miti faapena. Ae ui i lea, e taua le manatua o miti e masani lava o se faʻaaliga o o tatou mafaufauga loloto ma lagona. O nisi nei o fautuaga mo le mauaina o le mafanafana ma le filemu i lenei taimi faigata:
1. Tuu atu oe e te lagona ma tagi
- O se mea masani le lagonaina o le tele o lagona pe a uma ona faia se miti faateia faapena. Fa'ataga oe e te lagona ma tagi pe a mana'omia, aua o le tagi e mafai ona avea ma se faiga fa'alagona. Aua le taofiofia, opogi ou lagona ma i se taimi e te maua ai le mafanafana.
2. Mafaufau i le uiga o le miti
- Faʻaalu sina taimi e mafaufau ai i mea e mafai ona e aʻoaʻoina mai le miti. O miti e masani ona tatou maua ai le avanoa e feagai ai ma faʻagasolo o tatou lagona loloto, ma e mafai i nisi taimi ona avea ma faʻamanatuga e faʻafetaia ma faʻatauaina i tatou e pele ia i latou a o latou i ai iinei. Fesili ifo ia te oe lava po o le a se feau po o se lesona e ono avatu e lenei miti ia te oe.
3. Saili le mafanafana i sootaga faaleagaga
- Saili le mafanafana i lou sootaga faaleagaga, pe ala i le tatalo, mafaufau loloto, poʻo soʻo se faʻataʻitaʻiga e fesoasoani ia te oe e te lagona ai le latalata atu i le malosi lautele poʻo ou talitonuga. Su'e se avanoa filemu e mafaufau ai i lau miti ma maua le mafanafana i le iloa o le alofa ma manatuaga e tumau i tua atu o le vavaeeseina o le tino.
7. Faʻasaga i le fefe ma le faʻanoanoa: Faʻafefea ona taulimaina lagona e fesoʻotaʻi ma lenei miti
O se miti e mafai ona faaosofia ai le tele o lagona, mai le fiafia ma le fiafia i le fefe ma le faanoanoa. Pe a tatou feagai ma nei lagona ogaoga, e taua le taulimaina lelei ina ia maua ai se paleni maloloina io tatou olaga. I lenei vaega, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona taulimaina le fefe ma le faʻanoanoa e fesoʻotaʻi ma lenei miti.
1. Faʻailoa ma faʻamaonia ou lagona: O le laasaga muamua i le faʻaalia o le fefe ma le faʻanoanoa o le faʻaalia ma faʻamaonia nei lagona. Aua ne'i fa'afefeteina pe le amana'ia ou lagona, aua e na'o le fa'ateleina ai. Fa'ataga oe e lagona ma fa'aalia ou lagona i se auala maloloina. Manatua o se mea masani le fefe pe lagona le faanoanoa pe a feagai ma se miti faigata.
2. Saili le lagolagosua: I taimi faigatā, e tāua tele le saʻilia o le lagolagosua mai iā i latou o loo siomia ai i tatou. Faasoa atu ou atugaluga ma popolega i tagata e te faatuatuaina, e pei o uo mamae po o tagata o lou aiga. Aua e te manatu faatauvaa i le malosi o le i ai o se tasi e faalogo ia te oe ma tuuina atu le lagolago faalelagona. E le gata i lea, mafaufau e saili se fesoasoani faʻapolofesa pe afai e te lagona o ou lagona o loʻo aʻafia ai lou soifua manuia lautele.
3. Fa'ata'ita'i ta'iala e fa'afetaui ai: E iai ta'iala 'ese'ese e mafai ona e fa'atinoina e taulima ai le fefe ma le fa'anoanoa e feso'ota'i ma lenei miti. O nisi o filifiliga e aofia ai:
- Mafaufau ma mafaufau loloto: O nei faiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻafilemuina lou mafaufau ma i ai i le taimi nei. O le mafaufau e mafai ai ona e matauina ou mafaufauga ma ou lagona e aunoa ma le faamasinoina, lea e mafai ona fesoasoani i le puleaina o le fefe ma le faanoanoa.
- Seti ni sini moni: Tuʻu i lalo au sini i laasaga e mafai ona ausia ma faʻamanatuina mea taua uma e te faia. O le a fesoasoani lea ia te oe e faatumauina se uiga lelei ma feagai ma ou popolega ma le naunautai.
– Saili gaoioiga e faamafanafanaina ai oe: Auai i gaoioiga e te maua ai le olioli ma le mapusaga, e pei o le taalo i taaloga, faitau se tusi lelei, faalogologo i musika malolo, po o le auai i se ituaiga o faatufugaga.
Manatua o tagata taʻitoʻatasi e faʻaalia o latou lagona i se auala tulaga ese, o lea e taua ai le sailia o taʻiala e fetaui ma ou manaʻoga. O le feagai ai ma le fefe ma le faʻanoanoa e fesoʻotaʻi ma lenei miti o le a alu ai le taimi ma le onosaʻi, ae faʻatasi ai ma le lagolago saʻo ma meafaigaluega saʻo, o le a mafai ona e faʻatoʻilaloina nei luitau faʻalagona ma faʻaauau lou ala agai i au miti.
8. Le fa'amoemoe natia: Iloa le fe'au o lo'o aumaia e le faamavaega i a tatou miti
I o tatou olaga i aso faisoo, e masani ona tatou oo i tulaga e tuua ai i tatou i masalosaloga po o le le mautonu e uiga i le lumanai, aemaise lava pe a tatou faamavae atu i se tasi tatou te alolofa i ai. Ae o le a se mea e taʻu mai e na feʻau tatou te maua i a tatou miti pe a tatou faatofa atu i se tasi? E foliga mai o loo i ai se faamoemoega lilo i tua atu o nei faamavaega i le lalolagi o miti, o se feau e faatoa mafai ona tatou iloaina pe a tatou gauai ma suesue i le uiga o faatusa taitasi ua tuuina mai ia i tatou.
Pe a tatou moemiti i se faamavaega, pe ma uo, aiga po o e masani foi, o nei miti e mafai ona i ai se savali loloto ma taua. O nisi taimi o nei miti e lapataia ai i tatou e uiga i suiga lata mai i o tatou olaga, e uiga i le iʻuga o laasaga ma le manaʻoga e tuʻua tagata poʻo tulaga o loʻo taofia ai i tatou i lo tatou tuputupu aʻe patino.
I isi tulaga, o miti tofa atonu e fesoʻotaʻi ma le manaʻoga e foʻia feteʻenaʻiga faʻalagona na tatou aloese mai le feagai. Atonu ua oo i le taimi e lafoai ai le ita po o le faamagalo atu ia i latou ua tatou feeseeseai, ma faamatuu atu ai o tatou avega faalelagona ma faatagaina ai i tatou e agai atu i se olaga e sili atu ona atoatoa ma fiafia. Po o le a lava le savali e aumaia e le faamavaega ia i tatou i a tatou miti, e taua le gauai atu i lagona ma lagona tatou te oo i ai, talu ai e mafai ona latou faʻaalia auiliiliga taua mo lo tatou tuputupu aʻe patino ma faaleagaga.
I le aotelegaO faamavaega i a tatou miti e mafai ona i ai se faamoemoega lilo, lea e valaaulia ai i tatou e mafaufau i suiga talafeagai i o tatou olaga, faapea foi ma le taua o le lafoai o le ita ma le faamagalo atu. O le gauai atu i lagona ma lagona tatou te ola ai i nei miti o le a fesoasoani tatou te malamalama ai i le savali latou te aumaia ia i tatou ma faia filifiliga e mafai ai ona tatou agai atu i se olaga sili atu ma sili atu ona faamalieina. O le isi la taimi e te moemiti ai i se faamavaega, faʻaalu sina taimi e iloilo ai lona uiga ma faʻaaoga lena savali mo lou lava tuputupu aʻe ma atinaʻe.
9. Toe faauigaina o le faamavaega: Se vaaiga faamoemoe i le mea e mafai ona faatusa i ai le miti
Le malosi o miti
I le lalolagi o miti, tatou te maua ai se mea moni e le gata e mafai ona ola ai o tatou mafaufauga ma faamoemoega. E ala i le moeiini o tatou mata, tatou te faatofuina i tatou lava i se atulaulau tulaga ese ma le lilo e mafai ona faʻaalia ai mea moni natia ma faʻaalia lagona malolosi. Tofa, o se mea e masani ona fesoʻotaʻi ma le faʻanoanoa ma le nostalgia, e mafai ona toe faʻamatalaina i lenei malo miti o le amataga o se malaga fou e tumu i avanoa ma le faʻamoemoe.
su'esu'e avanoa fou
E ala i le toe faauigaina o le vavae ese mai le vaaiga o miti, tatou te iloa ai o lenei mea masani masani i o tatou olaga e mafai ona sili atu nai lo se teteʻa faaletino. I le lalolagi o miti, tatou te feiloai ai i tagata ma nofoaga e le mafai ona tatou toe asiasi i ai i le mea moni. Ae ui i lea, o nei feiloaiga tatou te maua ai le avanoa e toe faʻafouina ai taimi faʻapitoa ma toe faʻafouina a tatou sootaga faʻalagona. E ala i le faʻamatalaina o le faamavaega o se valaaulia e suʻesuʻe avanoa fou i le malo o miti, tatou te tatalaina faitotoa i le faʻatamaoaigaina ma le anoa aafiaga e faʻatumu ai i tatou i le faʻamoemoe ma le faʻafouina.
Le faamoemoe o se taeao fou
Ua faailoa mai e le miti ia i tatou e mafai ona avea le faamavaega uma ma se folafolaga o se lumanai manuia. E ala i le tapunia o se mataupu o o tatou olaga, tatou te tatalaina ai i tatou lava i avanoa ma aoaoga e le gata. E oo mai lava le taeao, ma faatasi ai ma se amataga fou. O miti e aumaia ia i tatou le faamoemoe e tusa lava pe tatou te vavae ese mai e pele ia i tatou po o nofoaga taua, o le ai ai pea lava se taeao e talia ai i tatou ma lima matala. O le faamavaega, mai lenei vaaiga faamoemoe, ua avea ma faitotoa i le le mailoa lea e uunaia ai i tatou e agai i luma ma le lototele ma le faamoemoe.
10. Fa'asoa le miti i isi: Fa'afefea ona saili le lagolago ma le ta'ita'iga i le feagai ai ma le faamavaega a se tagata o le aiga i a tatou miti
O le faʻasoaina o le miti i isi e mafai ona avea ma se faʻamalologa ma faʻamafanafanaga aafiaga pe a tatou feagai ma le faʻamavaega o se pele ia tatou miti. I taimi o le faanoanoa, e masani lava ona lagona le leiloa ma le tuuatoatasi, ae o le sailia o le lagolago ma le taitaiga e mafai ona fesoasoani ia i tatou e maua ai le mafanafana ma malamalama i le uiga o nei miti.
O se tasi o auala e saili ai le lagolago e ala i vaega lagolago e faʻapitoa i miti ma leiloa. O nei vaega e faʻapotopotoina ai tagata o loʻo feagai ma tulaga faʻapena ma e mafai ona faʻasoa mai o latou lava poto masani ma fautuaga. O sauniga nei e mafai ai e se tasi ona maua le mafanafana ma le malamalama, i le iloaina e le o tuua na o i latou i le faagasologa o le faanoanoa ma o loo i ai foi isi tagata ua oo i aafiaga faapena.
O le isi filifiliga o le sailia lea o le taʻitaʻiga a fomaʻi miti poʻo tagata faʻapitoa. O nei tagata tomai faapitoa e mafai ona ofoina atu se auala e sili atu ona faʻapitoa ma tuʻuina atu meafaigaluega e malamalama ai i le faʻatusa o miti ma pe faʻapefea ona tatou faʻamatalaina i latou i le tulaga o lo tatou faʻanoanoa. E le gata i lea, e mafai ona latou fesoasoani ia i tatou e faʻatautaia o tatou lagona ma maua ni auala maloloina e taulimaina ai le leiloa.
11. Manatua le pele i le olaga: Faʻaleleia le alofa ma le sootaga i tua atu o miti
O le alofa ma le mafutaga ma ē pele ia i tatou e le muta pe a latou o ese, ae e sili atu nai lo miti ma faʻatasi ma i tatou i o tatou olaga atoa. I lenei avanoa, tatou te mananao e manatua ai e pele ia i tatou i le olaga ma atiina ae lena alofa ma le sootaga lea e tuufaatasia ai i tatou ma i latou. O nisi nei o auala e fa'atumauina ai le feso'ota'iga ma i latou e le'o toe mafuta fa'aletino ma i tatou:
1. Faʻaaloalo i mea latou te manatua: Manatua taimi faʻapitoa e faʻasoa ma lau pele i le olaga. Faʻamanatu au mea na ausia, ataata pe a e manatua lou alofa ma talisapaia lou auai i lou olaga. Tusi ou manatu ma lagona i se api talaaga pe fatu se fata faitaulaga mo lo latou mamalu, faaopoopo i ai ata ma mea faitino anoa. E ala i le faʻaaloalogia o latou manatuaga, e te tausia ai le ute o lo latou alofa i lou loto.
2. Tausia o latou talatuu: O se auala matagofie e manatua ai e pele ia i tatou i le olaga o le faasaoina lea o lo latou talatuu. Fa'aalu se taimi e su'esu'e ai ma fa'asoa lau tala, ausiga, ma mea taua i tupulaga o le lumana'i. E mafai ona e tusia se tala fa'asolopito, fa'atulaga se fa'aaliga ata po'o le faia o se tusi fa'akomepiuta. I le faia o lea mea, o le ae faʻamautinoaina o lona tala ma lona aafiaga e tumau i le taimi.
3. Faamalosia le faaauauina: E ui lava e lē o iai i latou i o tatou autafa, ae e mafai ona tatou faatumauina le alofa ma le faiā ma ē pele i le olaga e ala i gaoioiga faifai pea. Faia ni galuega agalelei mo i latou, lagolagoina galuega alofa sa taua ia i latou, ma faasoa atu a latou aoaoga ia i latou o siomia oe. E ala i le fa'aauauina o tu'inanau ma tulaga faatauaina a lau pele, o le a e fa'atumauina pea lo latou malosi ma fa'atupuina le alofa mo i latou ma isi.
O le manatuaina o ē pele ia i tatou i le olaga, o se avanoa lea e faafailele ai le alofa ma le sootaga e tuufaatasia ai i tatou i tua atu o miti. Faʻaaoga taimi uma e faʻamamaluina ai o latou manatuaga, tausia o latou talatuu ma faʻaleleia le faʻaauauina o lo latou alofa i itu uma o lou olaga. I lenei avanoa, matou te faʻamalosia oe e suʻe ni auala fou e faʻatumauina ai le fesoʻotaʻiga ma e pele ia te oe ma faʻasoa atu ou aafiaga ma mafaufauga i le alalafaga.
12. Talia le faamoemoe ma le taliaina: O le tuufaatasia o le savali faamavae i o tatou aso i lea aso
I o tatou olaga, tatou te feagai uma ma le tiga o le faamavae i auala eseese ma taimi eseese. E mafai ona avea o le toesea o se tasi e pele ia i tatou, o le maeʻa o se tulaga taua pe na o le tuua o tulaga e le o toe aoga ia i tatou. Peitaʻi, o le taliaina o le faamoemoe ma le taliaina i nei taimi faigatā e mafai ona suia ai lo tatou olaga i lea aso ma lea aso.
Ina ia tuufaatasia le savali o le faamavaega i o tatou olaga i aso taitasi, e taua tele le manatua o le faamoemoe e le faapea o le faafitia o tiga, ae o le mauaina o le malamalama ma le uiga i le lotolotoi o le pogisa. E mafai ona tatou faia lenei mea e ala i taga laiti ma suiga o vaaiga e fesoasoani ia i tatou e faʻamalolo ma tuputupu aʻe. O nisi nei o fautuaga e ausia ai:
- Faataitai le faafetai: O le talisapaia o faamanuiaga o loo i ai i o tatou olaga e mafai ona fesoasoani ia i tatou e faatumauina se uiga lelei i le faamavaega.
- Fa'amagalo ma tu'u atu: O le taliaina ma le lafoai o le ita ma le tausalaina e faasaolotoina ai i tatou mai le mamafa faalelagona e taofia ai i tatou mai le agai i luma.
- Su'e se fa'amoemoe: O le fafagaina o o tatou tuinanau ma le saofagā i mea tatou te popole ai tatou te maua ai se lagona faafouina o le faamoemoega ma le faamoemoe.
I le faaiuga, o le opogiina o le faamoemoe ma le taliaina i taimi o le faamavaega e mafai ai ona tatou faatautaia ma le agalelei faigata o le olaga. O le tuufaatasia o lenei savali i o tatou olaga i aso taitasi, e mafai ai ona tatou maua le mafanafana ma le malosi e agai ai i luma, ma manatua o faamavaega taitasi e aumaia ai foi avanoa fou ma le tuputupu ae faaletagata lava ia. Ia faaauau pea ona tatou lototetele i le feagai ai ma faatofa ma le talitonu o loo i ai pea le faamoemoe i le tafailagi.
Q & A
Fesili: O le ā le uiga o le moemiti i le faamavaega a se aiga?
Tali: O le miti o le faamavae ma se tagata o le aiga e mafai ona eseese faauigaga e faalagolago i le talaaga o le miti ma le mafutaga e te maua ma lena tagata o le aiga. O nisi taimi o nei ituaiga miti e mafai ona atagia mai ai le manaʻoga e le iloa e faʻafeiloaʻi pe tuʻu ese lena tagata i le olaga moni, aemaise lava pe afai o se pele ua maliu.
Fesili: E iai se fa'auigaga fa'aleagaga pe fa'alelotu e feso'ota'i ma lea ituaiga miti?
Tali: I le itu faaleagaga ma le tapuaiga, o le moemiti i le faamavaega a se aiga e mafai ona manatu o se savali o le filemu po o le maualuga. O nisi talitonuga ua fautua mai ai o nei miti atonu o se ituaiga o fesootaiga i le va o le lalolagi faalelalolagi ma le lalolagi faaleagaga, e mafai ai e le tauaiga ua maliu ona momoli atu savali o le faamafanafanaga, laveai, po o ni lapataiga.
Fesili: E iai ituaiga miti eseese o le faamavae ma se tauaiga?
Tali: Ioe, e eseese ituaiga miti e fesootaʻi ma le faamavaega a se tasi o aiga. O nisi tagata e ono oo i ni miti latou te vaaia ai o latou tagata o le aiga ua maliu o faamavae atu ia i latou i se siosiomaga toafilemu ma filemu. O isi atonu e moemiti i nisi tulaga faafaatusa, e pei o le faatofa e ala i se tusi po o se mea taua. E mafai e miti taʻitasi ona iai lona uiga ma e taua le faʻavasegaina e faʻavae i luga o le tala faʻasolopito ma lagona o tagata taʻitoʻatasi.
Fesili: O a ni lagona e mafai ona tulai mai pe a ala i luga ina ua uma ona faia lenei ituaiga miti?
Tali: O lagona e fesootaʻi ma nei ituaiga o miti e mafai ona matua malosi ma eseese. O nisi tagata atonu latou te maua se lagona o le filemu ma le toomaga pe a ala mai ona ua latou lagona e pei ua latou maua se avanoa e faamavae ai pe maua se savali mai le pele ua maliu. Ae ui i lea, i isi tulaga, o nei miti e mafai ona mafua ai le faanoanoa, nostalgia poʻo le fenumiai, aemaise lava pe afai o le mafutaga ma le aiga o loʻo fesiligia e faigata pe afai o le miti na tuʻu ai ni fesili e leʻi taliina.
Fesili: Pe e iai se uiga patino e mafai ona tuuina atu i faamatalaga o le miti, e pei o le nofoaga po o upu na faaaogā i le taimi o le faamavaega?
Tali: O faʻamatalaga taʻitasi o le miti e mafai ona iai se uiga faʻapitoa ma patino, talu ai e aʻafia i aafiaga ma lagona o tagata taʻitoʻatasi. O le nofoaga e fai ai le miti, faapea ma upu o loo faaaogā i le taimi o le faamavaega, e mafai ona maua ai ni faamatalaga faaopoopo e uiga i le feʻau o le a momoli atu. E taua le mafaufau i nei auiliiliga ma taumafai e suʻe fesoʻotaʻiga moni o le olaga e maua ai se faʻamatalaga atoatoa.
Fesili: O le a le mea e fautuaina e fai pe a uma ona fai se miti o le faamavae ma se tauaiga?
Tali: Pe a uma ona faia se miti faapena, e toʻatele tagata e maua le mafanafana i le faasoaina atu o latou poto masani i se tasi latou te faʻatuatuaina, e pei o se uo vavalalata poʻo se tagata tomai faapitoa i le mafaufau. O le talanoa e uiga i le miti e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻatautaia ou lagona ma mafaufau i le uiga patino o loʻo i tua. E le gata i lea, o nisi atonu e filifili e faia se ituaiga o tu masani po o se taga faafaatusa e fesoasoani ia i latou e faasalalau atu ai o latou lagona ma faamamaluina ai le manatua o se tagata o o latou aiga.
Fa'ai'uga
I le faaiuga, o le moemiti i se faamavaega i se tagata o le aiga e mafai ona avea ma se aafiaga loloto ma faagaeetia. E ala i nei miti, e mafai ai ona tatou maua le mafanafana, faamalologa, ma se sootaga faaleagaga i e pele ua le o toe i ai faaletino. O nei miti taʻitasi e mafai ona i ai se uiga tulaga ese ma se faʻamoemoega, ma e taua le manatua e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻamatalaina i latou i se auala patino ma anoa.
O nei miti e mafai ai ona tatou faia se faaleleiga faʻalagona, tatala i tatou lava i le avanoa e faʻamagaloina ma faʻamalolo soʻo se feteʻenaʻiga o loʻo faʻatali poʻo lagona atonu na tumau i le va oi tatou ma e pele ia i tatou. E lē gata i lea, o se avanoa foʻi ia e faamamaluina ma manatua ai lona tofi, ma faatumauina lona manatua pea i o tatou loto.
A o tatou suʻesuʻeina ma mafaufau i nei miti faamavaega a le aiga, e tatau ona tatou faia mai se nofoaga toʻafilemu ma le taliaina. E le tatau ona tatou fefefe pe popole e uiga i nei feiloaiga i le lalolagi o miti, ae talia i latou o ni savali taua ma faʻaaliga o le alofa ma fesoʻotaʻiga faʻapitoa.
Mulimuli ane, o miti o le tuua o se tagata o le aiga e valaaulia ai i tatou e faalolotoina lo tatou sootaga faaleagaga, ia mafaufau loloto i le mealilo o le olaga ma le oti, ma ia maua le mafanafana i le talitonuga o loo faatasi mai e pele ia i tatou e tusa lava pe ua o ese atu. Talosia ia faaauau pea ona aumaia e nei miti miti ia i tatou le filemu, faamalologa, ma le mautinoa o le alofa faaleaiga e le uma, ae e sili atu i tuaoi uma o taimi ma avanoa.