Kako pozabiti koga ljubiš. Vsi smo bili kdaj v življenju zaljubljeni. Dogodivščine, smeh, večerje, jeza, ... Preživeti posebne trenutke z drugo osebo in si ne želeti, da se nikoli ne konča, a žal ni vedno tako.

Čeprav bi bilo idealno najti popolna oseba za življenje, ni vedno dosežen. Morda nimate istih ciljev ali pa bi morala biti vaša življenja preprosto ločena. Tu se pojavi velika dilema, kako lahko pozabiš, koga ljubiš?

V tem članku vam bomo dali vrsto nasvetov vam pomaga pozabiti staro ljubezen in da lahko greš naprej, si upaš prebrati?

Kako korak za korakom pozabiti koga ljubišpozabi koga ljubiš

Nato vam bomo dali Nasveti 12 tako da izpelješ in dosežeš svoj cilj, da pozabiš, koga ljubiš, in lahko nadaljuješ s svojim življenjem.

1. Prekinite komunikacijo

Prvi nasvet, ki vam ga damo, kako pozabiti, koga imate radi, je, da prekinete komunikacijo z bivšim . Ne glede na to, ali gre osebno, na družbenih omrežjih ali po telefonu, bo ostal v stiku po razhodu le ponovno odprl vaše rane. Mnogi ljudje ignorirajo ta korak in se lahko ponovijo, tako da pustijo na stran svoje čustveno zdravljenje samo zato, da bi ponovno pridobili svojega bivšega.

Če ne boste mogli prekiniti komunikacije, boste to ljubezen težko pozabili, četudi je bil odnos boleč. Prav tako morate znebite se predmetov in daril ki ti ga je dal, da ne bi mislil nanj.

2. Neizogibno je misliti na drugo osebo

Čeprav se sliši zmedeno, Bolj ko se trudite ne misliti na drugo osebo, bolj boste mislili nanjo. Po mnenju psihologov, ko poskušamo pozabiti na bivšega, dobimo nasproten učinek. Svoje razmišljanje osredotočimo na to, da se tega ne spomnimo, tako da že razmišljate o tej osebi.

Ne silite, neizogibno je, da vam včasih na misel pridejo tisti trenutki, ki ste jih preživeli. Preprosto ne obsedi se z njim in pojdi naprej.

3. Misli nate

V iskanju razumevanja, kako pozabiti, koga ljubiš, lahko razviješ odvisnosti zaradi stresa, utrujenosti in tesnobe. Za spopadanje z vsemi temi negativni učinki moraš počivati ​​in se sprostiti. Zavedati se morate, kakšne so vaše potrebe v tem trenutku in jih pokriti. Razvajajte se, oblecite se in poskušajte ne potoniti v svojo osamljenost, eKonec razmerja je pomemben prehod, ki ga je treba opraviti z zdravjem in potrpežljivostjo .

4. Pogovorite se z nekom, ki mu zaupatePogovorite se z nekom, ki mu zaupate

Lahko se razbremeniš z zaupanja vrednim prijateljem pomagati osebi premagati svojo negotovost. Govorjenje pomaga našemu srcu, da opusti vse, kar nosimo v sebi, in olajša razumevanje napetosti in tesnobe, ki jih živimo. Poskusite tako razumeti svoja čustva videti situacijo z druge perspektive.

5. Naj vas navdihnejo ljudje, ki so to premagali

Preboleti razhod ni enostavno in najverjetneje boste imeli težave pri tem. Dober način, da vidimo, da je ta razpad mogoče premagati, je navdihujejo ljudje, ki jih občudujemo in ki so bili v podobnih situacijah. Na ta način nas lahko motivira razumevanje, kako so premagali ločitev.

Te reference lahko najdete v:

  • Spletne strani in blogi: Obstajajo kanali, ustvarjeni posebej za naročnike, da se naučijo, kako imeti zdrave odnose, vključno z njihovo prekinitvijo.
  • Video posnetki ali objave v omrežjih: Ker smo hitro komunikacijsko sredstvo, bomo vedno imeli od nekoga kakšen nasvet, kako pozabiti na osebo.
  • Nasveti prijateljev: Če je bil bližnji prijatelj skozi isto situacijo, se poskusite pogovoriti z njim in se navdušite nad spremembo, ki jo je naredil.

6. Bodite potrpežljivi z bolečino

Čeprav se zdi nemogoče, Preboleli boste bolečino, ki jo čutite ob razhodu. To zahteva, da spoštujete svojo bolečino in mirno živite ta proces ločitve. Ko poskušate premagati bolečino ločitve od tistega, ki ga imate radi, se vključite v prijetne dejavnosti in poiščite podporo svojih najbližjih prijateljev.

Poleg tega, ne primerjaj se z nekom, ki mu je uspelo hitro preboleti razhod. Dajte svojemu umu čas, da to ločitev obdela na zrel in odgovoren način.

7. Osredotočite se na sedanjost

Sedmi nasvet, kako pozabiti, koga ljubiš ne predstavljajte si skupne prihodnosti ali se držite preteklosti. Pogosta napaka je, da si predstavljamo realnosti, ki se ne morejo zgoditi, namesto da bi se osredotočili na sedanjost in njeno zorenje. Poleg tega je treba razumeti razloge, zakaj ste se razšli, analizirati in se spomniti, da situacija ni bila dobra in nobeden od vaju ni bil v redu.

8. Ne pozabite na pomanjkljivosti svojega bivšegaNe pozabite na pomanjkljivosti svojega bivšega

Ko se ločimo od človeka, se imamo navado spominjati le dobrega, vendar ne pozabite, da če ste to zapustili, je to zato, ker ni bilo vse tako sladko. Poskusi razmislite o svojih pomanjkljivostih in negativnih odnosih, da se izognete ponovitvi ali si zamislite popoln odnos. Vse to ne pomeni, da ga morate sovražiti, daleč od tega, vendar ne pomeni, da ga imate na oltarju.

9. Investirajte v tisto, kar vam je všeč

Dokler se vaše srce zdravi, lahko naj bo vaš um osredotočen na dejavnosti, v katerih uživate. Lahko se vrnete k starim dejavnostim, ki so vam bile všeč, ali odkrijete nove, ki vam prinašajo užitek. Poleg občutka doseženosti boste tako začeli imeti rutine in hobije, v katere se vaš bivši ne bo ukvarjal.

10. Ne krivite se

Pogosta napaka je misliti, da je za razhod kriva izključno vaša. Ne počutite se krive Ker mislimo, da niste kos nalogi, smo ljudje z naravnimi napakami in ambicijami, zato smo nagnjeni k napakam. Tudi nezdružljivost v razmerju lahko ljudi odžene stran.

Zapomni si to oba sta se odločila za to odločitev in da, čeprav boli, boste v prihodnosti videli, da je bilo to najboljše, kar ste lahko storili.

11. Izvajajte uroke, da pozabite, koga imate radiIzvajajte uroke, da pozabite, koga imate radi

V prizadevanju, da bi preboleli razpad, se nekateri zatečejo k urokom, da bi pozabili na osebo. Nato vam bomo dali primer, kako narediti:

  • Na bel kos papirja napišite polno ime osebe, ki jo želite pozabiti.
  • Vrzi papir v vodo in trikrat ponovi naslednji stavek: »Na ovinkih te reke se ruševine ustavijo. V mojem življenju si bil kot polen. V toku življenja ste zdaj mimo.

Če želite izvesti to prakso, morate verjeti, da bo delovala. Je duševna vadba, ki vam pomaga pozabiti to osebo, več kot urok in ima simbolno vrednost premagovanja in pozabljanja.

12. Molitev

Poleg urokov se mnogi ljudje obrnejo na molitev, da bi pozabili na izgubljeno ljubezen. Skratka, to je še ena mentalna vaja za odstranitev bivše ljubezni iz svojega življenja. Z drugimi besedami, to je meditacija, s katero se znebite bolečine, ki jo čutite med soočanjem s čustvi in ​​vsakdanjim življenjem.

Naj bo še tako zapleteno, da boste ugotovili, kako pozabiti, koga imate radi, vam bo koristilo. Zdaj je čas, da se povežemo s seboj in prisluhnemo svojim željam. Z bolj bistrim umom smo sposobni svetovati sami sebi in zreli kot človeška bitja.

Upamo, da bo ta članek od odkrij.online vam je pomagal in če ste v tej situaciji, se spomnite, da se bo to trpljenje končalo. Prvih nekaj dni po razhodu bo verjetno težko, a kmalu boste našli tisto, kar potrebujete, da nekoga prebolite.