Ruby Chocolate, kaj je to in kakšne koristi prinaša?
Ruby čokolada je nova in ima številne koristi za zdravje. Najnovejša različica čokolade je že v...
Alimentos
Invertni sladkor, kaj je in čemu služi?
Vsakdo, ki je prebral etiketo na živilu in opazil izraz invertni sladkor, je bil morda radoveden ...
Negativna kalorična živila: resnica ali mit?
Tisti, ki so na dieti, so pogosto komentirali, da je izraz negativne kalorije izraz, ki se uporablja za razvrščanje živil ...
Hrana, ki daje energijo
Ste dobili tisto malodušje? Normalno je, da se počutite utrujeni. Težava je v tem, da na splošno, ko se znajdemo s tem občutkom ...
Hrana, ki izboljšuje razpoloženje in razpoloženje
Že veste, da je uravnotežena prehrana dobra za zdravje telesa. Toda poleg tega tudi ...
Mandljeva moka, koristi in kako jo uporabljati
Kaj je mandljeva moka? Mandljeva moka je priljubljena alternativa tradicionalni pšenični moki. …
Rozine, koristi in kako jih vključiti v prehrano
Nekateri ljubijo, drugi sovražijo: rozina je sporna. Ob bližajočih se praznikih ob koncu leta,…
Sol, vrste, razlike in najboljše možnosti
Kaj je sol? Sol je zaradi svoje uporabnosti nepogrešljiva sestavina v vsakdanjem življenju...
Datumi, prednosti in kako vključiti v prehrano
Datelj poleg prijetnega okusa prinaša številne koristi za zdravje. To izjemno sladko sadje prihaja iz…
Kako kuhanje vpliva na hranila v hrani
Ali ste vedeli, da lahko način kuhanja hrane vpliva na hranila, ki jih vsebuje? Tako je, način…
3 večji obroki na dan ali 6 majhnih?
Debata je dolga: navsezadnje je bolje jesti nekaj večjih obrokov ali večkrat na dan, …
Prehranski kvas, kaj je to in kakšne koristi ima?
Kaj je prehranski kvas? Superživilo, ki telo napolni z zdravjem. Gre za prehranski kvas, a...
Domači vrt, Gojenje začimb in zelenjave
Prednosti domačega vrta Ustvarjanje domačega vrta prinaša številne prednosti. Za začetek, vaše zdravje je cenjeno, …
5 celih živil, ki jih je treba vključiti v prehrano
Kaj so polnovredna in rafinirana živila? Izrazi polnovredna živila in rafinirana živila se pojavljajo v številnih pogovorih o prehranjevanju...
Pitanga, Koristi in lastnosti sadja
Pitanga je tako kot cupuaçu tipičen brazilski sadež in ga najdemo v regijah Amazonije po vsej …
Živila, ki lajšajo stres
Živeti lahkotno življenje in stran od stresa se zdi vse težje. Kar malo ljudi povezuje, je, da ...
Je krompir zdrav? Prednosti in lastnosti
Nekateri pravijo, da krompir ne šteje med zelenjavo. Ki vsebuje več ogljikovih hidratov kot večina...
Miso, kaj je to, koristi in kako uživati
Kaj je miso? Miso je pasta, narejena iz fermentacije sojinih zrn in je…
10 najbolj zasvojenih živil
Na začudenje nekaterih lahko hrana zasvoji. Glede na študije univerze Colorado State University v Združenih državah ...
Rjavi sladkor, koristi in kako ga uživati
Rjavi sladkor je nerafiniran trsni sladkor, ki vsebuje naravno melaso. Je intenzivno rjave barve, teksturo…
Morska sol, kaj je to, koristi in kako jo uporabiti
Ste že slišali za morsko sol? Pridobiva se z izhlapevanjem morske vode in je…
Himalajska sol, kaj je to, koristi in lastnosti
Himalajska sol je znana že nekaj časa in mnogi ljudje se držijo njene uporabe. Po …
Sončnična semena, prednosti in kako jih vključiti v prehrano?
Poleg tega, da ima sončnica čudovit cvet, ponuja še nekaj boljšega: svoje seme. Zelo hranljiva, semena …
Lovorovi listi, čemu so namenjeni in kako jih uporabiti?
Zelišča, ki jih poznamo kot lovorjev list, lahko izvirajo iz različnih dreves. Eden od virov ...
Goji jagodičja izgubijo težo?
Goji jagoda je majhen rožnat sadež rahlo sladkastega okusa. Zaradi svojih lastnosti je…
Sojine beljakovine kot nadomestek za živila živalskega izvora
Kaj so sojine beljakovine? Sojine beljakovine oziroma sojino meso so glavni zavezniki tistih, ki…
Yam, koristi in kako ga porabiti
Jam je gomolj, ki ga najdemo na jugovzhodu in severovzhodu Brazilije. Ime je podano ...
Spirulina, kaj je to in kakšne koristi prinaša?
Ste že slišali za spirulino? To je cianobakterija, vrsta modrozelenega mikroorganizma, ki je sposoben fotosinteze in ...
Živila, ki pomagajo preprečevati sive lase
Beli lasje so neizogibni in so del naravnega procesa staranja. Spremembe pa so v slogu...
Kava, vse, kar je treba vedeti o fižolu
Obstajajo ljudje, ki imajo tako radi kavo, da ne morejo začeti dneva brez skodelice. ALI …
Kupina, prednosti in lastnosti sadja
S sladkim okusom in odlično za uživanje s sokovi in v obliki želeja je robida…
Gobe, vrste, koristi in kako jih vključiti v prehrano?
Pariz, šimeji, funghi, gobe in šitake. To so najbolj znane vrste gob. Nekateri mislijo, da …
Ali so vzklila zrna bolj zdrava?
Ko govorimo o živilih zdravega videza, so med najpogosteje omenjenimi kaljenimi žiti. Toda ali so ...
Polifenoli, kaj so? Koristi in hrana, kje jih najti
Kaj naredi zeleni čaj, temno čokolado in rdeče vino zdrave? Poleg tega, da je lepo do …
Poznajte sadje z nizkim glikemičnim indeksom
Sadje je pravi zaveznik tistih, ki želijo shujšati. Tisti, ki želite shujšati, morate vedeti,...
Sirotkine ali rastlinske beljakovine, kaj je boljše?
Industrija beljakovinskih dodatkov samo raste in premika vedno več denarja. Toda tisti, ki sledijo rutini ...
Rožmarin, prednosti in kako ga uporabiti?
V obliki začimbe ali čaja je rožmarin dostopno zelišče, polno zdravilnih moči. Ni notri …
Goji jagodičja, Prednosti sadja, ki pomaga izgubiti težo
Majhne in rahlo grenkega okusa imajo goji jagode tibetanske korenine. Sadje ima zaradi svojih lastnosti…
Navsezadnje je rdeče meso dobro ali slabo?
Rdeče meso je kontroverzna hrana. Prvič, je glavna sestavina mnogih diet in odličen ...
Najboljša hrana proti staranju za vašo prehrano
Ko gre za prakse proti staranju, se veliko ljudi osredotoča na modne kreme za oči, serume proti gubam in celo ...
Kava ali čaj, kaj je bolj zdravo?
Kava ali čaj: težko je izbrati med obema možnostma. Ni naključje, da sta druga oziroma tretja ...
Banana Diet, kaj je to, kako to narediti?
Bananina dieta obljublja izgubo odvečnih kilogramov, ne da bi veliko žrtvovali okusu. Poleg uživanja...
Jajčevec, prednosti, lastnosti in enostavni recepti
Lastnosti jajčevcev Jajčevci so lahko pomemben zaveznik za tiste, ki razmišljajo o hujšanju. Tudi …
Vrste čokolade in njihove prednosti
Čokolade so strast po vsem svetu in če ni vpletene intolerance na hrano ali obljube, je zelo težko ...
Cimet, prednosti in kako uporabiti začimbe
Tukaj preverite šest načinov, kako cimet uvrstiti na svoj jedilnik. Ta začimba vam bo še bolj všeč, ko ...
Borovnica, prednosti in lastnosti sadja
Brusnica je majhen rdeč sadež, poln koristi. Morda jo poznate pod imenom oxy-coco...
Najboljša hrana za hujšanje
Vsakdo želi v nekem obdobju življenja shujšati. Nobene skrivnosti ni: telo mora porabiti ...
