Kaj pomeni sanjati o poroki?
¡Soñar con el matrimonio suele indicar que hay buenos acontecimientos por delante! Porque el matrimonio en sí mismo representa un …
WELLNESS
Zakaj bi morali skrbeti za antibiotike v hrani?
¿Sabía que algunos de sus alimentos favoritos pueden contener dosis de antibióticos? Así es. Es chocante, pero es verdad. La …
Ali lahko selen zmanjša tveganje za osteoporozo?
La osteoporosis es una afección que deja los huesos frágiles y porosos. Aparece especialmente entre las mujeres mayores de 45 …
Učinek harmonike, hujšanje in pridobivanje kilogramov škoduje telesu
Es un escenario con el que muchas mujeres pueden identificarse: perder peso y engordar unos meses después. Baje de peso …
Leno črevo, stavite na naravna odvajala
¿Qué es el intestino perezoso? Intestino perezoso. Así es como solemos definir el problema más común del aparato digestivo, el …
Vitamin A pomaga v boju proti kožnemu raku
La vitamina A disminuye el riesgo de padecer cáncer de piel El cáncer de piel es uno de los tipos …
Vam vitamin D pomaga pri hujšanju?
¿Para qué sirve la vitamina D? Esencial para tener huesos fuertes y prevenir la osteoporosis, la vitamina D también puede …
Vsakodnevno uživanje čokolade je koristno za možgane, pravi znanost
Ni aguacate ni baya de goji: si realmente quieres mantenerte sano, prueba un trozo de chocolate todos los días. Comer …
Najboljši vitamini za lase
El cuidado de tu cabello no es una tarea fácil. Pero la buena noticia es que la nutrición puede combinarse …
Izogibajte se raku prostate z naslednjimi živili
El cáncer de próstata es el segundo más afectado en la población masculina, por lo que es importante estar atento …
Bučno olje je novo kokosovo olje
El aceite de la semilla de calabaza parece haber desteñido el aceite de coco en el punto dulce del momento. …
Vodnik za hitro presnovo
¿Qué significa tener el metabolismo rápido? Mucha gente quiere un metabolismo acelerado. Sin embargo, no todo el mundo sabe lo …
Omega-6, kaj je to? Prednosti in kje ga najti
Conocido como ácido linoleico, el omega-6 es un ácido graso poliinsaturado, un tipo de grasa buena que se encuentra en …
Ali želite znižati holesterol? Jejte avokado
No es hoy en día que el aguacate se ha convertido en un favorito y ha ganado una reputación de …
Kako sestaviti zdrav seznam nakupov
Una lista de compras saludable puede ser un arma poderosa para aquellos que quieren una dieta más equilibrada. Ayuda a …
Omega-3 in omega-6, Več o dobrih maščobah
Puede que hayas oído hablar de la importancia de los omegas-3 y omega-6. Pero, ¿sabe usted qué son y por …
Kaj se zgodi z našim telesom, ko postimo?
Aunque no es una idea reciente, el ayuno durante un cierto período es una de las apuestas que están en …
Folna kislina, kaj je in zakaj vključevati v hrano?
El ácido fólico, que también se conoce como folato, es la vitamina B9. Forma parte de la familia de vitaminas …
Nasveti za nadzor porcij hrane
Para mantener una dieta equilibrada y saludable, se deben consumir todos los grupos de alimentos: proteínas, carbohidratos, grasas y, por …
Probiotiki, kaj so in kako jih zaužiti?
¿Qué son los probióticos? Los probióticos son microorganismos vivos que mejoran la salud general del cuerpo. Las bacterias beneficiosas viven …
7 prigrizkov pred spanjem, ki vam pomagajo spati
Las personas que tienen el hábito de cenar temprano o de dormir tarde suelen comer antes de acostarse. Después de …
Diabetes, kaj je to, vrste, simptomi in zdravljenje?
El mundo entero está sufriendo una epidemia de diabetes. Actualmente se estima que alrededor de 387 millones de personas en …
Debelost, kaj je to in kako se izogniti tej bolezni?
¿Qué es la obesidad? La obesidad es una enfermedad compleja que forma parte de las enfermedades crónicas no transmisibles (NCD). …
Preoblikovanje hrane, Naučite se, kaj je to in kako začeti
Uno de los primeros pasos para aquellos que quieren perder peso de una manera sana y definitiva es hacer una …
8 živil, ki pomagajo v boju proti tesnobi
Los alimentos que combaten la ansiedad son verdaderos aliados para ayudar a tratar este mal. La ansiedad es una realidad …
Živalska in zelenjavna prehrana, kaj je to in kako to storiti?
La dieta animal y vegetal se hizo conocida por mantener un menú similar al de nuestros antepasados. El estilo de …
Študija pravi, da občasni posti živijo dlje
De todas las tendencias de salud, dietas de moda y cambios de estilo de vida citados por sus beneficios, hay …
Kako ostati na dieti čez vikend
¿Consume una dieta equilibrada y saludable de lunes a viernes, pero le resulta imposible mantener su dieta durante el fin …
Bi morali piti vodo takoj, ko se zbudite?
No se puede negar lo esencial que es el agua para el cuerpo y la vida. Es un hecho. Y …
Uživanje pozno zvečer vpliva na zdravje srca
¿Tiene el hábito de comer tarde en la noche? Tal vez sea hora de revisar este hábito. Generalmente, cuando queremos …
Hranil, ki jih ne najdemo v zelenjavi in sadju
Las dietas vegetarianas y veganas pueden ser muy saludables y generalmente están asociadas con menores riesgos de sobrepeso, enfermedades cardiovasculares …
Planetarna prehrana, kaj je to in kako se ji ravnati?
Una dieta innovadora que promete combatir el hambre en el mundo, malgastar y alimentar a la creciente población mundial de …
Hranljiva prehrana, kaj je to in kako to storiti?
Basándose en la premisa de que comer alimentos con pocos nutrientes es malo para la salud, el Dr. Luis Ferman, …
Najboljše beljakovine za zdravje srca
No es nuevo que la calidad de los alimentos esté directamente relacionada con la salud del corazón. Sin embargo, a …
Pomanjkanje hranil je lahko razlog za vašo utrujenost
Si se ha sentido cansado, irritado, débil y tiene problemas para mantener la concentración, sepa que estos pueden ser signos …
Najboljše diete za zdravo hujšanje
La velocidad es frenética: cada semana aparecen varias soluciones y dietas para perder peso. Sin embargo, muchas de estas ofertas …
Kako PMS vpliva na lakoto
Lejos de ser “fresco”, como a mucha gente le gusta decir, el PMS es sentido por muchas mujeres dos semanas …
Ali želite jesti bolj zdravo? Spite več
Si usted está tratando de comer más saludable, pasar más tiempo bajo las sábanas puede hacer una gran diferencia. Un …
Ortoreksija, motnje zdravega prehranjevanja
Cuando se habla de la importancia de los alimentos para una vida sana, un adjetivo siempre acompaña a la palabra …
Hormonska dieta, kaj je to in kako ji slediti?
La dieta hormonal, también conocida como dieta antihormonal, se centra en la idea básica de equilibrar los niveles de cortisol …
Ghrelin, Kako deluje hormon lakote?
Bajar de peso puede ser difícil, pero mantener el peso después de una dieta es aún más complicado. Muchas personas …
Kako vzdrževati prehrano v prazničnem času
Las festividades de fin de año son una delicia, pero casi siempre están relacionadas con el aumento de peso. Pero …
Dieta za razstrupljanje sladkorja, kaj je to in kako to narediti?
Sentirse cansado desde el momento en que se despierta hasta la hora de acostarse, la hinchazón, el sobrepeso y la …
