Nakoľko sa snažíme byť každý deň pozitívni, neexistuje žiadna cesta okolo tých pochmúrnejších dní, keď sa nám nechce nič robiť a nie sme inšpirovaní. Táto energia generuje generalizované ochrnutie, okamihy, v ktorých nechceme nič riešiť. Vybrali sme si silnú modlitbu, aby sme prekonali skľúčenie, ktoré sa prebudí.
Je v poriadku cítiť sa tak raz za čas. Môže to byť dokonca znakom vášho tela alebo mysle na odpočinok, relaxáciu a prosté prežitie nečinnosti.
Keď sa tento pocit stáva častejším, je čas konať. Neposedajte a sledujte, ako život prechádza, pretože keď sa to stane, keď sa zobudíte, uvedomíte si, že ste vynechali vzácne príležitosti a okamihy!
Register obsahu
Ako sa vysporiadať s odrádzaním
Capriche v potrave
Vložte do svojej stravy jedlá ako brokolica, špenát, sezam a slnečnicové semiačka. Sú bohaté na živiny, ktoré pomáhajú prekonať únavu.
Majte deň venovaný vám
Ak si chcete oddýchnuť, doprajte si masáž alebo len prechádzku v parku. Urobte, čo chcete, a zahoďte sa!
Precvičujte si fyzické aktivity
Uvoľňujú endorfín a spôsobia, že sa budete cítiť v dobrej nálade a nažive po celý deň.
aromaterapia
Keď sa sprchujete, pomocou infúzie dajte na stôl alebo do kúpeľne vzrušujúce esencie. Niektoré dobré oleje sú: rozmarín, svätá tráva, citrónová tráva a mandarinka.
Relaxačný kúpeľ
Tieto esencie môžete použiť aj v infúznom kúpeli. Ak nemáte doma vaňu, kvapnite niekoľko kvapiek do sprchy, keď je voda horúca, a vydýchnite tú lahodnú vôňu!
Ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať so skľúčenosťou, je modlitba. Cvičenie viery pomáha zvýšiť vašu sebadôveru, vďaka čomu sa môžete cítiť slobodne skúšať, experimentovať a čeliť svetu. Elisa, odborníčka na astrocentrá, má skvelú radu.
Modlitba na prekonanie odrádzania
"Bože môj, volám za teba: vo mne je tma, ale nachádzam v tebe svetlo."
Som sám, ale neopúšťaš ma.
Neodradí ma to, ale nájdem v tebe pomoc.
Som nepokojný, ale vo vás nachádzam pokoj.
Vo mne je horkosť, ale vo vás nachádzam trpezlivosť.
Nerozumiem vašim plánom, ale poznáte moju cestu.
Amen.
Lea también:
Naučte sa kúpeľňu, ktorá obnovuje vašu energiu
(vložiť) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ embed)