නිදා ගැනීමට දැඩි යාච් prayer ාව. නිදාගැනීම විශිෂ් and වන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යයට තවමත් යහපත් ය. නින්ද නොයාම බොහෝ දෙනෙකුට යථාර්ථයක් වන අතර සමහර පුරුදු නිදා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස ප්‍රමාණවත් පෝෂණය සහ පරිගණක නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම. සමහර ඉඟි සහ නිදා ගැනීමට යාච් prayer ාවක් ඔබ ප්රශ්න තිබෙනවාද උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද? ඒ නිසා දැන් එය පරීක්ෂා කර බලන්න!
අන්තර්ගතයේ දර්ශකය
නිදා ගැනීමට දැඩි යාච් prayer ාව
නිදා ගැනීමට යාච් ying ා කිරීමට පෙර සාමයෙන් සිටීමට උපදෙස්
- උණුසුම් ස්නානය කරන්න. ස්නානය ශරීර උෂ්ණත්වයේ වෙනස්කම් ඇති කරන අතර වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ;
- මෙනෙහි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. භාවනාව ලිහිල් කිරීමට සහ එම නිසා වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ;
- කෝපි වළකින්න කෝපි වල බලපෑම පැය හයක් දක්වා පවතින අතර එය අවදානමට ලක් කිරීම වටී නැත;
- දුරකථනය keep ත් කර තබන්න. මෙම උපකරණවලින් පිටවන ආලෝකය ඔබේ නින්ද විනාශ කළ හැකි බැවින් මෙය වඩාත් දුෂ්කර පියවරක් වන අතර සමහර විට වඩාත්ම අවශ්‍ය වේ.
- නිදාගන්න කියා යාච් prayer ාවක් කියන්න. මෙම යාච් prayer ාව ඔබේ ආත්මය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබට උදව් කිරීමට අ නිදාගැනීමේ යාච් .ාව එය ඔබට වේගයෙන් නිදා ගැනීමට සලස්වයි. රහස නම් යාච් .ාව අතරතුර යටත් වීමයි.
වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට යාච් yer ා කරන්න
“නින්දට ශරීරයට විවේකයක් ලබා දීමේ කාර්යය ඇත. නමුත් ආත්මයාණන්ට විවේක ගැනීමට අවශ්‍ය නැත. භෞතික සංවේදීතාවන් හීන වී ඇති අතර, ආත්මය පදාර්ථයෙන් අර්ධ වශයෙන් වෙන් වී ආත්මයේ බලයන් භුක්ති විඳීමට ඇතුල් වේ. නින්දට කාබනික බලවේග හා සදාචාරාත්මක බලවේග අලුත්වැඩියා කිරීමේ කාර්යය ඇත.
සෝදිසියෙන් ශරීරය අහිමි වූ මූලද්‍රව්‍ය නැවත ලබා ගන්නා විට, ආත්මය අනෙක් ආත්මයන් අතර යථා තත්ත්වයට පත් වේ. ඔබ දකින දේ, ඔබ අසන දේ සහ ඔබට ලබා දෙන උපදෙස්, ඔබ බුද්ධිමත් තත්වයක අවදි කරන අදහස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. එය ඔවුන්ගේ සැබෑ නිජබිම වෙත තාවකාලිකව පිටුවහල් කිරීමයි. ඔහු නිදහස සඳහා මොහොතකට ආපසු පැමිණි සිරකරුවා ය.
එහෙත්, නපුරු රැඳවියා මෙන්, ආත්මය සෑම විටම ඉදිරියට යාමට මෙම නිදහසේ පැයෙන් ප්‍රයෝජන නොගන්නා බව පෙනේ. යමෙක් තම නපුරු සහජ හැකියාවන් රඳවා ගන්නේ නම්, යහපත් ආත්මයන් සමඟ ඇසුරු කරනවා වෙනුවට, ඔහු සගයන් සොයන අතර, ඔහුගේ නැඹුරුවාවන්ට නිදහස් පාලනයක් ලබා දිය හැකි ස්ථානවලට ඔහු පිවිසෙනු ඇත.
එම නිසා, මෙම සත්‍යය දැනගත් තැනැත්තා නින්ද ළඟා වෙමින් තිබෙන බව දැනෙන විට දෙවියන් වහන්සේ කෙරෙහි සිතුවිල්ල ඉහළ නංවා, යහපත් ආත්මයන්ගෙන් හා තමන්ට ප්‍රියමනාප මතක ඇති සියලු දෙනාගෙන් උපදෙස් ඉල්ලන අතර එමඟින් ඔවුන්ට එක්සත් විය හැකිය. නිදහසේ කෙටි අවස්ථා වලදී ඔබ ලබා දෙන අතර, ඔබ අවදි වන විට නපුරට එරෙහිව ශක්තිමත්ම බවක් දැනෙන අතර, විපත් හමුවේදී වඩාත් ධෛර්ය සම්පන්න වනු ඇත.
හොඳින් නිදා ගැනීමට බලවත් යාච් prayer ාව
ස්වාමීනි, ජේසුස් ක්‍රිස්තුස් වහන්සේගේ නාමයෙන්, මම ඔබ ඉදිරියෙහි මෙහි සිටිමි,
නින්ද නොයාම යම් ආකාරයක කාංසාව, නොසංසුන්තාවය වැනි දේවලින් ඇති වන බව මම දනිමි.
ස්වාමීනි, මාගේ සිත පරීක්ෂා කරන්න, මාගේ ජීවිතය පරීක්ෂා කරන්න
මා කනස්සල්ලට පත්වන සහ මගේ නින්දට බාධා වන සියල්ල ඉවත් කරන්න!
සර්, බොහෝ අය කාර්, නිවස සහ මුදල් ඉල්ලනවා,
නමුත් මම ඉල්ලන්නේ මට හොඳින් නිදාගෙන සාමකාමීව නිදා ගත හැකි බවයි!
එමනිසා, සමිඳාණන් වහන්සේ මට දී ඇති බලය මම භාවිතා කරමි.
නොසන්සුන්කම, කාංසාව සහ එහි ප්‍රති, ලයක් ලෙස නින්ද නොයාම ඇති කරන සියලු නපුර.
දැන් මගේ ජීවිතයෙන් ඉවත් වන්න! සියලු නපුරුකම් මගේ ජීවිතයෙන් එළියට එන්නේ යේසුස් ක්‍රිස්තුස්ගේ නාමයෙන්! මා තුළ සාමය පවතින බවත් මගේ ජීවිතයේ මිහිරි සිහින ඇති බවත් මම විශ්වාස කරමි.
ආමෙන්, දෙවියන්ට ස්තූතියි.
ප්‍රීතිමත් සිහිනයක් සඳහා ශක්තිමත් යාච් prayer ාවක්
“අනේ ශුද්ධාත්මයාණෙනි, සැනසිලිකාරයා, මට හොඳින් නිදාගන්න අවශ්‍යයි. එය සිදුවීමට ස්වාමීනි, මට ඔබේ උදව් අවශ්‍යයි. දැන් ඔහු මා වෙත පැමිණ, මට සහතිකයක් ලබා දෙමින් මා අවට ඇති ගැටලු අමතක කර දමයි. කනස්සල්ල හා කලකිරීම නිසා මට සිදුවූ දේ, සිදුවෙමින් පවතින දේ සහ කුමක් සිදුවනු ඇත්ද යන්න මට අමතක වේ. මන්ද මගේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම ස්වාමින් වහන්සේ විසින් පාලනය කරනු ඇතැයි මට අවශ්‍යය.
අපි මෝටර් රථයකට නැඟ එහි නිදා සිටින විට, එයට හේතුව අප රියදුරා කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමයි, එබැවින් ශුද්ධාත්මයාණෙනි, මම ඔබව විශ්වාස කර මගේ ජීවිතයේ රියැදුරා වන්නැයි ඉල්ලා සිටිමි, මගේම ආකාරයෙන්, ජීවිතයේ වඩා හොඳ රියදුරෙකු නොමැති නිසා රියදුරු සියල්ල ඔබගේ අතේ ඇති බව දැන සමිඳාණන් වහන්සේ සමාදානයෙන් සිටිනු ඇත.
මෙම නරක සිහිනය පිටුපස නපුරු බලපෑමක් ඇති මම දැන් නපුරෙන් ඉවත් වන ලෙස අණ කරමි! මගේ සිහිනයෙන් ඉවත් වන්න! නරක හීනයක් දෝ මගේ ජීවිතයේ පිළිගන්නේ නැහැ! ජේසුස් ක්රිස්තුන් වහන්සේගේ නාමයෙන් දැන් එලියට එන්න! දැන්, මම එය ප්රකාශ කරමි! මම යේසුස් ක්‍රිස්තුස්ගේ නාමයෙන් හොඳින් නිදාගන්නෙමි. ආමෙන් දෙවියන් වහන්සේට ස්තුති කරමි!
මෙය උත්සාහ කරන්න යාච් prayer ා කර හොඳ රාත්‍රී නින්දක් භුක්ති විඳින්න වඩා ධෛර්යයෙන් හා ධෛර්යයෙන් යුතුව නව දිනයකට මුහුණ දීමට.
දැන් ඔබ දන්නවා නිදාගන්න ශක්තිමත් යාච් prayer ාවක්, මෙයද බලන්න: