"මම දෙවියන් වහන්සේගේ පුත්‍රයෙක්මි; එම නිසා මානසික ඒකාග්‍රතාව සඳහා මට විශාල හැකියාවක් ඇත. මම දෙවියන් වහන්සේ සමඟ එක්ව මෙම කාර්යය කරමි. ඒ නිසා මට පූර්ණ අවධානය යොමු කර හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැකියි. ”
සමාධිය සඳහා වූ එම යාච් prayer ාවට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ඔබේ කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා ඔබට සන්සුන් බවක් සහ පැහැදිලි මනසක් සොයාගත හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, ඔහු තම අරමුණු සාක්ෂාත් කරගන්නේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සහ චිත්තවේගීය බාධක මෙන්ම මානසික ආතතිය හා කාංසාව ගැන කරදර නොවී ය.
තනි අරමුණක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් වළක්වන බොහෝ බාහිර අංග සමඟ, නියමිත වේලාවට රැකියාවක් සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබට පීඩනයක් දැනිය හැකිය. නැතහොත්, ඔබේ අධ්යයන කටයුතු වීථියේ සුළු ශබ්දයකින් බැස යන පොතක් ඉදිරිපිට විනාඩි 30 ක් වාඩි වී සිටිය නොහැකි අයගෙන් කෙනෙකි.
කෙසේ වෙතත්, අප වටා ඇති අධ්‍යාත්මික බලවේග කෙරෙහි දැඩි විශ්වාසයකින් යුතුව, අවසානයේදී ඔබේ ක්‍රියාකාරකමට සහභාගී වීමට ඔබට හැකි වනු ඇතැයි අපි සහතික වෙමු. මෙම මෙහෙයුමට ඇයට උදව් කිරීම සඳහා (කිසිසේත් කළ නොහැකි දෙයක් නොවේ), අපි අධ්‍යයනය සහ වැඩ කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා වාක්‍ය කිහිපයක් තෝරාගෙන ඇත.
අන්තර්ගතයේ දර්ශකය
සමාධිය සඳහා යාච් yer ාව
සමාධිය සඳහා වූ යාච් prayer ාව ගැන අප කතා කරන විට, ඇක්විනෝ සමඟ ආරම්භ කිරීම අපට නතර කළ නොහැක. මක්නිසාද යත් ඔහු තියුණු බුද්ධිය, බුද්ධිමත් දැනුම සහ විශ්වයේ සංකීර්ණ සම්බන්ධතා පැහැදිලි කිරීමට ඇති හැකියාව අගය කරන සාන්තුවරයෙකි.
ශාන්ත තෝමස් ඇක්වයිනාස්ගේ සාන්ද්රණය සඳහා එකම යාච් prayer ාවේ අනුවාද දෙකක් අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු. ඉන්පසු ඔහු අධ්‍යයනය හා වැඩ කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා වෙනත් යාච් prayers ා ඉදිරිපත් කරයි.
1. ශාන්ත තෝමස් ඇක්වයිනාස්ගේ සාන්ද්රණය සඳහා වූ යාච් yer ාව (1 වන අනුවාදය)
“ඔබේ ප්‍රඥාවේ නිධානයන්ගෙන් දේවදූතයන්ගේ ධූරාවලිය ඉවත් කර ස්වර්ගයේ අපූරු නියෝගයක් ලබා දුන් නිර්දෝෂී මැවුම්කරු;
ආකර්ශනීය සමගියකින් විශ්වය බෙදා දුන් ඔබ;
ආලෝකයේ සැබෑ ප්‍රභවය සහ ප්‍ර wisdom ාවේ උත්තරීතර මූලධර්මය වන ඔබ, මාගේ මනසෙහි අන්ධකාරය පුරා තේජවත් කිරණ පතුරුවමින්, මා ඉපදුණු ද්විත්ව අන්ධකාරය තුරන් කර ඇත: පාපය සහ නොදැනුවත්කම.
දරුවන්ගේ දිව ful ලදායී බවට පත් කළ ඔබ, මාගේ දිව විශාරද කර, ඔබේ ආශීර්වාදය මාගේ තොල් පුරා පතුරුවා හරින්න.
තේරුම් ගැනීමට තියුණු බව, රඳවා ගැනීමේ හැකියාව, හෙළි කිරීමේ සියුම් බව, ඉගෙනීමේ පහසුව, කථා කිරීමට හා ලිවීමට ඇති බහුල අනුග්‍රහය මට ලබා දෙන්න.
ආරම්භ කිරීමට මට උගන්වන්න, අවසානය දක්වා දිගටම කරගෙන යාමට මම වතුර දැමුවෙමි.
සැබෑ දෙවියන් හා සැබෑ මනුෂ්‍යයෙනි, සදහට ම ජීවත් වන, රජකම් කරන ඔබ ය.
ආමෙන් "
2. ශාන්ත තෝමස් ඇක්වයිනාස්ගේ සාන්ද්රණය සඳහා වූ යාච් yer ාව (2 වන අනුවාදය)
අකාර්යක්ෂම මැවුම්කරුවා, ආලෝකයේ සහ විද්‍යාවේ සැබෑ ප්‍රභවය වන ඔබ, මගේ බුද්ධියේ අන්ධකාරයට ඔබේ පැහැදිළි කිරණ වත් කරන්න.
මට තේරුම් ගැනීමට බුද්ධිය, රඳවා ගැනීමට මතකය, ඉගෙනීමට පහසුකම, අර්ථ නිරූපණය කිරීමට සියුම් බව සහ කථා කිරීමට බහුල අනුග්‍රහය ලබා දෙන්න.
මාගේ දෙවියනි, ඔබගේ යහපත්කමේ බීජය මා තුළ වපුරන්න.
කාලකණ්ණි නොවී මා දුප්පත් කරන්න, මවාපෑමකින් තොරව නිහතමානී වන්න, මතුපිටින් තොරව සතුටු සිතින්,
කුහකකමකින් තොරව අවංක; උපකල්පනය නොකර යහපත කරන්න, අහංකාරයෙන් තොරව ඔබේ අසල්වැසියා නිවැරදි කරන්න, උඩඟුකමකින් තොරව ඔබේ නිවැරදි කිරීම පිළිගන්න; මගේ වචනය සහ මගේ ජීවිතය ස්ථාවර වේවා.
සත්‍යයේ සත්‍යය මට ලබා දෙන්න, ඔබව දැන ගැනීමට බුද්ධිය, ඔබ ගැන සොයා බැලීමට කඩිසරකම, ඔබව සොයා ගැනීමට ප්‍ර wisdom ාව, ඔබව සතුටු කිරීමට හොඳ හැසිරීම, ඔබ එනතෙක් බලා සිටීමට විශ්වාසය, ඔබේ කැමැත්ත කිරීමට ස්ථිරභාවය.
මාගේ දෙවියන්ට, මාගේ ජීවිතයට මඟ පෙන්වන්න. ඔබ මගෙන් ඉල්ලන දේ දැන ගැනීමට මට ඉඩ දෙන්න සහ මගේ සහ මගේ සියලු සහෝදරයන්ගේ යහපත වෙනුවෙන් එය කිරීමට මට උදව් කරන්න.
ආමෙන්
3. රැකියාවේ සාන්ද්රණය සඳහා යාච් yer ාව.
අද, රැකියා ස්ථානයේ විවෘත අවකාශය පිළිබඳ අදහස පුළුල් ලෙස is ලදායීතාවය හා වැඩිදියුණු කිරීමේ උපාය මාර්ගයක් ලෙස පුළුල්ව පවතී. එහි ප්‍රති Google ලයක් ලෙස ගූගල් වැනි කාර්යාල (ක්‍රීඩා කාමරය, ස්ලෙඩ් ට්‍රැක්, චිත්‍රපට ශාලාව, විනෝදාත්මක කාමරය සහ තවත් බොහෝ දේ) ඉතා ජනප්‍රිය විය. කෙසේ වෙතත්, කිසිවෙකු කතා නොකරන දෙය නම් කාර්යාල වේලාවන් තුළ කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ දුෂ්කරතාවයයි.
මෙය ඔබගේ කාරණය නම්, කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා යාච් prayer ාවෙන් දෙවියන් වහන්සේව විශ්වාස කරන්න:
“අද මගේ දෙවියනි, මට අවශ්‍ය වුණේ ඔබව මගේ මනසට කැප කරන්න. මගේ සිතුවිලි ලොව පුරා ගමන් කරන අතර මගේ පරිකල්පනය නිරන්තරයෙන් වැලි මාලිගා සහ මානව මහිමයේ යුතෝපියාව ගොඩනඟයි. අද මම මගේ ස්වාමින් වහන්සේට සහ මාගේ දෙවියන් වහන්සේට ප්‍රශංසාව සහ මහිමය ක්‍රියාවන් තුළ මගේ මනස සහ මගේ සිතුවිලි කැප කරමි.
දිවා කාලයේ කිහිප වතාවක්ම, මගේ සිතුවිලි ඔබගේ ශුද්ධ පැවැත්ම කෙරෙහි මුළුමනින්ම යොමු කිරීම සහ දෙවියන් වහන්සේගේ පුත්‍රයා පිළිබඳ මගේ දැනුවත්භාවය නිමක් නැතිව හා සෑම විටම ප්‍රකාශ කරනු ලබන ප්‍රශංසා හා ස්තුති ප්‍රවාහය සමඟ සම්බන්ධ කිරීමේ ස්ථිර අරමුණ ඇති කර ගැනීමට මට ඉඩ දෙන්න. සදහට ම, ඔබේ මහිමය පොළොව පුරාත්, ස්වර්ගයෙහිත් ය. ආමෙන්!
4. දරුවාගේ සාන්ද්රණය සඳහා යාච් yer ාව.
ඔබේ පුතා හෝ දියණිය පසු වන ආකාරය ඔබ දකින අවස්ථා තිබේ අධ්යයන කටයුතුවලදී ඇතිවන දුෂ්කරතා ඔහුට අසරණ බවක් දැනේ ඔබට හැකි නම්, ඔබ ඔහු වෙනුවෙන් විභාග කර විභාග කරනු ඇත. නමුත් දැනුම යනු ඔබට ලබා ගත හැකි වටිනාම ධනයයි. සමාධිය සඳහා වූ ඔබගේ යාච් prayer ාව සමඟ ඉහත උපකාරය ඔබට විශ්වාස කළ හැකිය.
“මාගේ සර්වබලධාරි යේසුස් ක්‍රිස්තුස් මගේ පුතාට අනුකම්පා කරන අතර ඔහුගේ අධ්යයන හා පරීක්ෂණ වලදී වැරදි කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔහුට ප්‍රඥාව, පන්තියේ අවධානය සහ ප්‍රමාණවත් බුද්ධිය ලබා දෙන්න, එවිට ඔහුට සෑම විටම පාසැලේදී දස්කම් පාමින් ප්‍රශංසාවෙන් පිරි අනාගතයක් ලබා ගත හැකිය. යේසුස් ක්‍රිස්තුස්, මම එයට සුදුසු නම්, මගේ පුතාගේ හදවතේ සහ මනසේ ක්‍රිස්තුස් වහන්සේගේ ප්‍රේමය සහ කිතුනුවකුගේ වගකීම තබා සෑම විටම ඔහුව ජයග්‍රාහකයා කරවන්නට සලස්වන්න. (අපගේ පියවරුන් හත්දෙනෙකු, හෙල් මරියා හතක් සහ ඇදහිලි හතක් යාච් y ා කරන්න)
5. පාසල් සමාධිය සඳහා යාච් yer ාව.
පාසැල් සාන්ද්රණය සඳහා වන මෙම යාච් prayer ාව විද්‍යාලයේ හෝ පාසලේ ඕනෑම පන්ති කාමරයකට වලංගු වේ. එයට හේතුව අවධානය යොමු නොවී ගුරුවරයෙකු ඉදිරිපිට වාඩි වී පැය ගණනක් ගත කිරීම කොතරම් දුෂ්කර ද යන්න අප දන්නා බැවිනි. එබැවින් ඔබේ කාලය නාස්ති නොකර දිව්‍ය බලවේග විශ්වාස කරන්න.
“සර්, මම හිතන්නේ එය අධ්‍යයනය කිරීම වටී!
පාඩම් කිරීමෙන්, ඔබ මට ලබා දුන් තෑගි වැඩි වැඩියෙන් නිපදවනු ඇත, එවිට මට වඩා හොඳින් සේවය කළ හැකිය. පාඩම් කිරීමෙන් මම මා විශුද්ධ කරමි. ස්වාමීනි, ඔබ තුළ මා තුළ ඇති පරමාදර්ශයන් අධ්‍යයනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න!
ස්වාමීනි, මාගේ නිදහස, මගේ මතකය, බුද්ධිය සහ මගේ කැමැත්ත පිළිගන්න. ස්වාමීනි, ඔබෙන් මට ඉගෙනීමට මෙම කුසලතා ලැබී තිබේ.
මම ඒවා ඔබේ අතේ තැබුවෙමි. සියල්ල ඔබගේ ය. ඔබේ කැමැත්තට අනුව සියල්ල සිදු වේවා! ස්වාමීනි, මට නිදහස් විය හැකිය! විනයගරුක වීමට, ඇතුළත හා පිටත මට උදව් කරන්න.
ස්වාමීනි, මට සත්‍ය විය හැකිය! මගේ වචන, ක්‍රියාවන් සහ නිශ්ශබ්දතාවයන් කිසි විටෙකත් මා නොවන බව අන් අය සිතීමට පෙළඹේවා. ස්වාමීනි, පිටපත් කිරීමට පෙළඹීමෙන් මාව ගලවා ගන්න.
ස්වාමීනි, මට සතුටු විය හැකියි! හාස්‍යය වර්ධනය කර ගැනීමටත් සැබෑ ප්‍රීතියේ චේතනා සොයා ගැනීමටත් සාක්ෂි දීමටත් මට උගන්වන්න. ස්වාමීනි, මිතුරන් ඇති කර ගැනීමේ සතුට සහ මගේ සංවාද හා ආකල්ප තුළින් ඔවුන්ට ගරු කළ යුතු ආකාරය දැන ගැනීම මට දෙන්න.
මාව මැවූ පියාණන් වන දෙවි: මගේ ජීවිතය සැබෑ කෘතියක් බවට පත් කිරීමට මට උගන්වන්න!
දිව්‍ය යේසුස්: ඔබේ මනුෂ්‍යත්වයේ සලකුණු මා මත මුද්‍රණය කරන්න!
දිව්‍ය ශුද්ධාත්මයාණන්: මාගේ නොදැනුවත්කමේ අන්ධකාරය ආලෝකවත් කරන්න; මගේ කම්මැලිකමට පහර දෙන්න; නිවැරදි වචනය මගේ කටට දමන්න!
ආමෙන්.
6. අධ්යයන සාන්ද්රණය සඳහා යාච් yer ාව
අවධානය යොමු කළ යුතු අවසාන යාච් prayer ාව පාසැලේදී හොඳින් සිදු වේ. ඔබ පාසැලට කැපවී හොඳ ලකුණු ලබා ගන්නේ නම් ඔබේ සහතිකය සහතික වන බව අපි දනිමු. කෙසේ වෙතත්, මෙය කළ හැක්කේ එය අවධානය ආකර්ෂණය කර ගත හැකි නම් පමණි. ඔබේ අධ්යයන කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා අපි ඔබට යාච් prayer ාව ගෙන එන්නේ එබැවිනි.
“ස්වාමීනි, මාගේ දෙවියනි, පියාණෙනි, මාගේ යහපත උදෙසා සෑම දෙයක්ම ඉගෙන ගැනීමේ හැකියාව ලබා දෙමින් සමිඳාණන් වහන්සේ අපූරු මනසකින් මට ආශීර්වාද කර ඇත.
මේ නිසා මගේ විෂය මාලාවේ සියලුම විෂයයන් ඉගෙන ගැනීමට හැකි වන පරිදි මගේ මනසට අභිෂේක කර ආශීර්වාද කරන ලෙස මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි.
ස්වාමීනි, මාගේ ජීවිතයට ඔබ දුන් ආශීර්වාදයෙන් මාගේ සීමාවන් ඉක්මවා යන බවත්, මගේ ශිෂ්‍ය ජීවිතයේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය ඔබගේ උපකාරයෙන් මම සම්පූර්ණ කරන බවත්, මගේ ජීවිතයට ප්‍ර wisdom ාවේ සැබෑ උපකරණ වීමට මගේ ගුරුවරුන්ට ආශීර්වාද කරන්න.
යේසුස්ගේ නාමයෙන් ආමෙන්.
වැඩි සාන්ද්‍රණයක් හා සමාධියක් සඳහා මෙම යාච් prayers ා සමඟ, ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට බාධාවක් නොමැත.