ذهن کي قابو ڪرڻ لاء هڪ طاقتور نماز سکو

دعا ڪرڻ واري نماز کي ذهن ڪير ڪڏهن به زبردست پريشاني ۽ دٻاءُ واري صورتحال ۾ نه رهيو آهي؟ انهن لمحن ۾ ذهن کي پرسڪون رکڻ لاءِ دعا توهان کي پرسکون رهڻ ، مرکوز رهڻ ۽ ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪري سگھي ٿي جيڪا توهان کي افسوس ڪري ٿي. ا Today اسان هڪ مضبوط ۽ دٻاءُ واري روين واري زندگي گذاريون ٿا ، اسان ڪيترائي ڪردار ادا ڪيون ٿا ، اسان وٽ مطالبن ۽ مسئلن کان مڪمل ڏينهن آهن. ۽ اهڙي مصروف زندگي سان ، خوف ، خوف ، جرم ، مايوسي گڏ ٿي ويندا آهن. اهو سڀ ناڪاري ذهن سان ڳن stressيل اسان کي پريشان ، گم ۽ گھٻرائيندو آهي.

توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ سڀني مشڪلاتن مان جيڪي توھان جي رستي ۾ اچن ٿا، يقين يقيني طور تي توھان جي دل ۽ زندگي ۾ سڪون آڻڻ جو ھڪڙو بهترين طريقو آھي. عقيدو اسان کي طاقت ڏئي ٿو جاري رکڻ لاءِ ۽ اڃا به تبديل ڪرڻ لاءِ ، پرسڪون ٿيڻ لاءِ.

۽ سڀ ڪجهه تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته خراب توانائي ۽ خراب خيالات کي وڌائڻ سان منفي شين کي ختم ڪري ٿو ۽ ڪجهه حالتن ۾، اسان کي بيمار به ڪري سگهون ٿا. اهو سڀ ڪجهه ٿيڻ کان روڪڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ هڪ نماز چونڊڻ لاء دماغ کي هر روز دعا ڪرڻ لاء خاموش ٿي.

دعا ڪرڻ واري نماز کي ذهن

نماز پڙھڻ لاء روح القدس جو ذهن

"پاڪ روح، هن وقت، آئون منهنجي دل کي پرسکون ڪرڻ لاء دعا گهران ٿو، مان سمجهان ٿو، آئون ڏاڍي زندگي گذاريندو آهيان، پريشان ۽ ڪڏهن ڪڏهن غمگين آهيان.
سندس ڪلام چوي ٿو ته پاڪ روح، جيڪو رب پاڻ آهي، دل کي تسلي جو ڪردار آهي.
پوء، مان توھان کان پڇان ٿو، پاڪ روح کي تسلي ٿو، تھ تون منھنجي دل کي راضي ڪر ۽ مون کي زندگيء جي مسئلن کي وساري ٿو جيڪو مون کي پريشان ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
اچو، روح القدس! منهنجي دل ۾، آرام آرام ڪري ۽ کيس خاموش ٿي.
مون کي پنهنجي وجود ۾ اچڻ جي ضرورت آهي، ڇو ته توهان کان سواء ٻيو ڪجهه به نه آهيان، پر خداوند سان گڏ سڀني رب العالمين ۾ جيڪو مون کي مضبوط ڪري سگهي ٿو.
مان عيسى مسيح جي نالي تي ايمان ۽ بيان ڪريان ٿو:
منهنجي دل، پريم! منهنجي دل، پريم!
منهنجي دل، امن ملي، امداد ۽ فرحت حاصل ڪريو!

آمين.

دعا گهري ٿي رهو

"اي منهنجا پروردگار، مون کي تمام ٿورڙو ۽ منڪر کان بچاء، جيڪي مون سان گڏ آڻيو. اي منهنجا مالڪ، رب. منهنجي دل کي پنهنجو رحم ڪندڙ هٿ سان هڻي ۽ ان کي شفا ڏيندو، رب. مون کي خبر آهي ته اهڙي خوفناڪ جذبات توهان کان نه اچن، اهي دشمن کان اچن ٿيون جيڪي مون کي ناخوش ڪر، ڇو جو توهان مون کي چونڊيو آهي، جيئن توهان مون کي چونڊيو، خدمت ڪرڻ ۽ محبت ڪرڻ آهي.
مون کان پوء، توهان جي پاڪ فرشتن کي مون کي هر طرح جي بدقسمتي ۽ رد ڪرڻ جي جذبي کان آزاد ڪري ڇڏيندا آهن. جيئن ته توهان انهن کي پنهنجي رسولن کي آزاد ڪرڻ لاء موڪليو، جن جي باوجود ظالم طور تي سزا ڏني ۽ توهان سان خوشي ۽ خوشگوار ٿيڻ سان ۽ خوف کان سواء. مون کي هن وانگر پڻ، هميشه خوش ۽ شڪر گذار، هر روز جي مشڪلاتن باوجود.

آمين.

پرس ڏانهن دعا ڪري دماغ ڏکيو وقت ۾

"اي منهنجا، منهنجي اکين کي روشني ڏيان ٿو ته آئون پنهنجي روح جي خرابين کي ڏسي سگهان ٿو، ۽ انهن کي ڏسي، ٻين جي عيب تي تبصرو نه ڪريو. رب، مون کان اداس ڪر، پر ڪنهن ٻئي کي نه ڏيو.
منهنجي دل کي ديوتا ايمان سان، هميشه پنهنجي نالي جي ساراهه ڪرڻ گهرجي. اهو منهنجو فخر ۽ پريشان آهي. رب، مون کي هڪ سچو انسان ٺاهيو.
مون کي پوري دنيا جي سڀني برقي تي غالب ٿيڻ جي اميد ڏي. منهنجي دل ۾ منهنجي غير جانبدار پيار جو ٻج ٻوٽو آهي ۽ اهو گهڻائي مون کي گهڻن ماڻھن کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ پنهنجن ڏينهن جي سمجهه ۾ وڌڻ ۽ پنهنجون اداس راتيون مختصر ڪري ڇڏيندا آهن.
منھنجا حریف companionsاھيو صحابين ۾ ، منھنجي دوستن کي دوستن ۾ ، ۽ منھنجن دوستن کي پيارن ۾. مون کي اجازت نہ ڏي ته مان مضبوط ھجان aلي ، ۽ نہ ئي ڪمزور ڏانھن ھڪڙو شعر. مون کي ڏي ، اي خداوند ، دانائي معاف ڪر ۽ انتقام جي خواهش کي دور ڪري "ڏ “.

هاڻي جڏهن توهان هڪ چونڊ ڪئي آهي پنهنجي ذهن کي آرام ڪرڻ جي دعاهتي دٻاءُ ۽ پريشاني سان منهن ڏيڻ لاءِ ڪجهه ٻيون صلاحون آهن:

توهان شايد هن سان لاڳاپيل مواد ۾ دلچسپي وٺندا آهيو: