Refrescos sin cafeína

Si elige evitar la cafeína, no está solo. Muchas personas eliminan la cafeína de su dieta debido a efectos negativos para la salud, restricciones religiosas, embarazo, dolores de cabeza u otras razones de salud. Otros pueden simplemente moderar su consumo y consumir solo una o dos bebidas con cafeína por día. Sin embargo, es posible que desee disfrutar de una bebida con gas de vez en cuando. Aunque, muchos refrescos en el mercado tienen cafeína, hay varias opciones sin cafeína disponibles.

Aquí hay algunos refrescos sin cafeína.

Versiones sin cafeína de refrescos populares

Algunos de los refrescos más destacados del mundo son Coca-Cola, Pepsi y Dr Pepper. Estas colas oscuras, y sus versiones dietéticas, contienen cafeína. Sin embargo, existen versiones sin cafeína para cada una de estas bebidas, incluidas las versiones dietéticas.

La √ļnica diferencia en sus ingredientes y f√≥rmula es que no se agrega cafe√≠na, por lo que puede estar seguro de que las variedades sin cafe√≠na tendr√°n un sabor muy similar a las originales. A√ļn as√≠, tenga en cuenta que estas bebidas a menudo est√°n¬†cargadas de az√ļcar y sabores artificiales.

Refrescos claros

A diferencia de las colas oscuras como Coca-Cola y Pepsi, las gaseosas transparentes son típicamente incoloras o de color lo suficientemente claro como para que puedas ver a través de ellas. No contienen ácido fosfórico, que le da a los refrescos oscuros su tono marrón oscuro. Existen varias variedades de refrescos claros, la mayoría de los cuales no contienen cafeína.

Refresco de lima-limón

Los refrescos de lima-limón tienen sabor a cítricos y generalmente no contienen cafeína. Los refrescos de lima-limón conocidos incluyen Sprite , Sierra Mist, 7 Up y sus versiones dietéticas. Sin embargo, los refrescos de lima-limón Mountain Dew, Diet Mountain Dew y Surge tienen cafeína.

Ginger ale

Ginger ale es un refresco con sabor a jengibre que se usa a menudo en bebidas mixtas o como remedio casero para las náuseas. Es naturalmente libre de cafeína. Si bien la mayoría de las cervezas de jengibre tienen sabor artificial, la marca Canada Dry utiliza extracto de jengibre real para darle sabor a su bebida.

Las compa√Ī√≠as m√°s peque√Īas tambi√©n pueden usar sabores naturales, o incluso la ra√≠z de jengibre entera, as√≠ que revise la lista de ingredientes si no est√° seguro. Otro conocido fabricante de ginger-ale es Schweppes.¬†Tanto Canada Dry como Schweppes ofrecen una opci√≥n de dieta, ambas sin cafe√≠na.

Agua carbonatada

El agua carbonatada, que siempre est√° libre de cafe√≠na, incluye agua de seltzer, agua t√≥nica, gaseosa y agua con gas.¬†Algunos se consumen solos, mientras que otros se usan para hacer bebidas mixtas. El agua de Seltzer es agua simple que ha sido carbonatada, mientras que el agua t√≥nica es carbonatada e infundida con minerales y az√ļcar agregada.

Mientras tanto, el refresco de club es carbonatado y contiene minerales y quinina a√Īadida, un compuesto aislado de la corteza de √°rbol de cinchona que le da un sabor ligeramente amargo. El agua con gas es agua de manantial con gas natural, aunque a menudo recibe carbonataci√≥n adicional antes del suministro.

Cualquiera de estas bebidas tambi√©n se puede vender con sabor y endulzado, generalmente con un edulcorante sin calor√≠as.¬†Estas variedades tambi√©n est√°n libres de cafe√≠na.¬†Las marcas populares de¬†agua carbonatada¬†incluyen Schweppes, Seagram’s, Perrier, San Pellegrino, LaCroix, Sparkling Ice y Polar.

Otros refrescos sin cafeína

Algunas otras gaseosas generalmente no contienen cafe√≠na, aunque generalmente contienen mucho az√ļcar y¬†sabores artificiales.

Cerveza de raíz

La cerveza de raíz es una gaseosa oscura y dulce hecha tradicionalmente de la raíz del árbol de sasafrás, que le da su toque distintivo y terroso. Sin embargo, la gran mayoría de la cerveza de raíz que se vende hoy en día tiene sabor artificial. Si bien la mayoría de las cervezas de raíz (y sus versiones dietéticas) no contienen cafeína, la cerveza de raíz regular de Barq contiene cafeína, aunque su dieta derivada no lo hace. Las marcas populares sin cafeína incluyen Mug y A&W.

Refresco de crema

Cream soda se hace para imitar los sabores cremosos de vainilla¬†helado. El refresco en crema viene en dos variedades: cl√°sico, que es de color √°mbar, y refresco de crema roja, que es de color rojo brillante.¬†Tienen un sabor muy similar y no contienen cafe√≠na. Las marcas generalizadas incluyen Barq’s, A&W y Mug.

Refrescos con sabor a frutas

Los refrescos de frutas vienen en muchos sabores, aunque los más comunes incluyen uva, naranja y pomelo. La mayoría de los refrescos de frutas no contienen cafeína, excepto los refrescos de naranja Sunkist y Diet Sunkist. Las marcas populares sin cafeína incluyen Fanta, Fresca, Crush y Slice.

Cómo identificar refrescos sin cafeína

Adem√°s de los refrescos discutidos anteriormente, existen muchos otros tipos.¬†Si desea saber si su pop favorito contiene cafe√≠na, hay una manera r√°pida y segura de saberlo. En los Estados Unidos, las gaseosas que contienen cafe√≠na tienen la obligaci√≥n legal de divulgar esta informaci√≥n¬†en la etiqueta.¬†A√ļn as√≠, los fabricantes a menudo omiten la cantidad de cafe√≠na.

Busque la declaraci√≥n “contiene cafe√≠na” cerca de la etiqueta de informaci√≥n nutricional o la lista de ingredientes.¬†Si la etiqueta no menciona la cafe√≠na, es seguro asumir que su refresco no contiene cafe√≠na. Adem√°s, muchos refrescos sin cafe√≠na se comercializan como tales para atraer a las personas que evitan este estimulante.

Aunque muchos refrescos contienen¬†cafe√≠na, existen varias alternativas sin cafe√≠na en una amplia gama de sabores en diferentes marcas. A√ļn as√≠, muchos de estos est√°n cargados de edulcorantes como¬†el jarabe de ma√≠z alto en fructosa¬†y varios aditivos.¬†Si observa su ingesta de estas sustancias, es posible que desee probar el agua con gas.

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