¿Qué son los triglicéridos?

Triglicéridos, como el colesterol, son parte de la clase de los lípidos y constituyen una reserva de energía muy importante para el cuerpo. Están compuestos de glicerina y ácidos que provienen principalmente del metabolismo del azúcar, el alcohol y las grasas.

Fuentes de triglicéridos

Los triglicéridos provienen de grasas consumo de alimentos, azúcar y alcohol. También son producto de síntesis hepática.

Hiperlipidemia

Un hiperlipidemia es la elevación por encima de lo normal de la tasa de lípidos en la sangre. Los principales lípidos en el cuerpo son los triglicéridos, el colesterol y los fosfolípidos. Una alta concentración de triglicéridos en la sangre plantea un gran riesgo para la salud, al igual que el colesterol.

Factores de riesgo de hiperlipidemia

Sobrepeso, tabaquismo, consumo de alcohol, inactividad física, uso de píldoras anticonceptivas, uso de ciertos medicamentos y consumo de alimentos ricos en grasas. principales factores de riesgo hiperlipidemia o hipertrigliceridemia.

Prueba de triglicéridos

Las delimitaciones de límites presentadas aquí varían según el técnica utilizada el laboratorio responsable del examen y también factores como edad del paciente. Debido a esto, siempre lleve sus exámenes a un médico.

Triglicéridos normales

En los hombres, el rango considerado normal es entre 0.45 y 1.75 gramos / litro. En las mujeres, el valor va de 0,35 a 1,4 g / l.

Triglicéridos altos

En los hombres, es considerado alto la tasa de triglicéridos por encima de 1,75 g / l. Entre las mujeres, los valores superiores a 1,4 g / l ya se consideran altos.

Causas de hiperlipidemia

La hiperlipidemia representa un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Su origen puede ser genético o causado por enfermedades como la diabetes. o consumo excesivo de alcohol.

Píldoras anticonceptivas

En general, pastillas anticonceptivas están contraindicados en caso de hiperlipidemia debido al riesgo de trombosis. En tales casos, se recomienda el uso de otro método anticonceptivo.

Riesgos de hiperlipidemia.

La hiperlipidemia aumenta el riesgo de formación de placas ateromatosas, es decir, obstrucción de las arterias por acumulación de grasa. Esta condición se desarrolla silenciosamente durante años y eventualmente puede conducir a la obstrucción parcial o total de una o más arterias. Dependiendo de dónde ocurra la obstrucción, puede ocurrir impotencia sexual, accidente cerebrovascular.infarto o arteritis de las extremidades inferiores.

Prevención de hiperlipidemia

Debido a los factores de riesgo, la mejor manera de prevenir el aumento en los niveles de triglicéridos es adoptar hábitos de vida más saludablescomo dejar de fumar, realizar actividad física regularmente, controlar el peso con una dieta equilibrada. Además, es importante medir regularmente el nivel de triglicéridos en la sangre.

Tratamiento de hiperlipidemia

El tratamiento de la hiperlipidemia consiste principalmente en la adopción de medidas higiénico-dietéticas.

Alimentación

Lo importante para la comida es disminuir el consumo de grasas saturadas, es decir, mantequilla, queso, carne grasa (cordero, cordero), salchichas y pasteles. Prefiere alimentos como la soja, cereales, granos y semillas oleaginosas. Los esteroles vegetales, que se encuentran en muchos vegetales, también son muy importantes para combatir el aumento de los niveles de triglicéridos en la sangre.

Actividad física

Adopta una actividad física y practicarlo regularmente Es esencial para reducir los factores de riesgo de hiperlipidemia. Haga ejercicio moderadamente, con al menos 30 minutos de actividad al día.

Medicinas

El uso de medicamentos para control de colesterol y los triglicéridos solo deben ser contemplados por el médico y el paciente después de que se hayan agotado todos los intentos de reducir las tasas con los cambios en el estilo de vida.

Buscar un Grupo de Whatsapp
.
Publicar Grupo Whatsapp

Ver Grupos Whatsapp

Responder

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar