د یو چا اطمینان او ډاډ ترلاسه کولو لپاره دعا دا مهم دی ځکه چې موږ نه پوهیږو په کوم وخت کې موږ ممکن د دې کولو اړتیا ولرو. 

ډیری وختونه موږ شاوخوا ګرځي یا د کورنۍ سره یو او موږ داسې شرایط وموم چې په هغه کې موږ اړتیا لرو یو څوک آرام کړو څوک چې تغیر شوی وي یا څوک یوازې د روحاني اړتیا څخه تیریږي چیرې چې دعا یوازینی اقدام دی چې کولی شي د هغې د اطمینان لپاره پلي شي ، ځکه چې دا هغه وخت دی چې دا لمونځ مهم کیږي. 

د یو چا اطمینان او ډاډ ترلاسه کولو لپاره دعا

مهمه نده چې دا یو خارجي دی ، لمونځونه دوی خورا پیاوړي دي او په هرځای کې کیدی شي.

په هغه ځای کې چې موږ تل یاست لمونځ زموږ یوازینۍ وسله کیدی شي چې موږ وکولی شو وکاروو کله چې باور ولرو.

1) د یو برید کونکي شخص ته د اطمینان لپاره دعا

اى ربه زما روح غمجن شو خپګان ، ویره او ویره مې راوپاروله. 

زه پوهیږم چې دا زما د باور نشتوالي ، ستاسو په سپیڅلو لاسونو کې د پریښودو نشتوالي او ستاسو په ځواک بشپړ باور نه کولو له امله پیښ کیږي لامحدود. ما ته رب وبخښه او زما باور ډیر کړه. زما بدبختي او خپل ځان متمرکز ته مه ګوره.

زه پوهیږم چې زه ویریږم ، ځکه چې زه د خپلې بدمرغۍ له امله ټینګار کوم ، زما د بدمرغیو قواوو ، زما بدبختانو ، د خپلو میتودونو او سرچینو سره په پاتې شمېرنې باندې. ای خدایه ، ما وبخښه او ما وژغوره.

ماته د باور فضل راکړه! دا ماته دا فضل راکوي چې پرته له کوم اقدام او خطر څخه په لیدو پرته پر څښتن باور وکړم ، مګر یوازې تاسو ته ګوره ، رب؛ اوه خدایه!

زه یوازې او یوازی احساس کوم ، او هیڅ څوک نشته چې زما سره مرسته وکړي ، پرته له رب. 

زه خپل ځان ستاسو په لاسونو کې پریږدم ، رب ، په دوی کې زه د خپل ژوند لگښتونه ، زما د تګ لاره درکوم ، او پایلې مې ستاسو په لاس کې پریږدم. زه په تاسو باور لرم رب ، مګر زما باور ډیر کړئ. 

زه پوهیږم چې راویښ شوی څښتن زما په خوا کې حرکت کوي ، مګر په ورته ډول زه لاهم ویره لرم ځکه چې زه نشم کولی په بشپړ ډول ځان ستاسو په لاسونو پریږدم. زما له ضعف سره مرسته وکړئ ، رب. 

آمین. "

د یو چا د آرام او ډاډ ورکولو لپاره دا دعا واقعیا قوي ده!

پدې وختونو کې دا خورا عام کیدی شي چې خلک خپه وي دوی داسې ښکاري چې د برید په حالت کې د کوم وضعیت د چاودیدو لپاره انتظار باسي.

په حقیقت کې موږ داسې وضعیت سره مخ یو چې چیرته چې زموږ ژوند یا زموږ شاوخوا نورو خلکو ته تیښته د یو خطرناک ګواښ په توګه کتل کیدی شي او دا هغه وخت دی کله چې لمونځ یو بشپړ پناه ځای وي چیرې چې جارحیت هیڅ برخه نلري. 

2) د ناراض سړي اطمینان لپاره دعا

«لوی سان میګیوال
د څښتن د لښکرو ځواکمن کپتان
تاسو څوک چې ډیری وختونه په شر بریالي شوي 
او تاسو به یې کله هم وغواړئ
له ما څخه لرې ټول غلط
هر دښمن چې زما د بشپړتیا پروړاندې هڅه کوي
او هغه کسان آرام کړئ څوک چې لاهم زما په ژوند کې پاتې دي 
دوی ته امن او آرام راکړه 
دوی ته د تګ لاره وښیه
آمین«

غوسه یو له هغه احساساتو څخه دی چې موږ انسانان لرو او دا کنټرول کول ګران دي ، په ځانګړي توګه د قهر په دې شېبو کې چیرې چې موږ د هغه څه غوښتنه نه کوو چې موږ یې کوو یا څه یې وایو.

موږ کولی شو په دوامداره توګه ناراضو خلکو ته رسیدل او دا غوسه په هر شی کې تود کیدلی شي ، پرته لدې چې موږ دې ووینو او پرته لدې چې د دې مخنیوي لپاره هیڅ وکړو. 

په هرصورت ، کله چې موږ د شاوخوا شاوخوا معنوي نړۍ پوهه لرو ، موږ کولی شو په ساده ډول د یوې جملې په پورته کولو سره پدې شرایطو واکمن شو. هغه څوک چې د قهر احساس کوي کولی شي په خپل بدن کې احساس وکړي چې څنګه هرڅه پیښیږي او دا خدای دی چې د خپلو کړنو کنټرول پیل کړي ترڅو قهر په هغه باندې نور واک ونه کړي.  

)) د جوړه د غم او قهر د آرامولو لپاره دعا

«ګرانو فرښتو ، آسماني ، آسماني او ځواکمن مخلوق د خدای د کار په واسطه 
تاسو څوک مینه لرئ او مینه ورکړئ
دوی د خپل دندې ترسره کولو لپاره زیږیدلي او تر دې دمه دوی ندي بریالي شوي 
له ما سره مرسته وکړئ چې دا ستونزه لرې کړئ.
زما سره مرسته وکړئ چې هغه / هغه ما باندې پوهیږي
زما په ستونزو پوهیدل ، زما لپاره ستاسو په اړه پوهیدل 
زما مشکلات درک کړئ ، خپل ځان پوه کړئ 
اجازه راکړئ چې هغه ورکړم او له ما سره خبرې وکړئ ، زما لپاره یې ورکړئ او مینه ورسره وکړئ 
موږ سره د دې جدي ستونزې په لرې کولو کې مرسته وکړئ 
ګرانو فرښتو ، تاسو زما ر areا یاست 
زما لارښود ، او زما امید 
ته زما حل یې«

دا دعا د جوړه قهر او غوسې آرامولو لپاره هر وخت او حاالتو کې کارول کیدی شي.

د مثال په توګه ، یو څوک چې د ډیر فزیکي یا روحي درد سره مخ وي ممکن د دې لمانځه څخه د ترلاسه کولو وروسته آرام شي.

په یاد ولرئ چې د اضطراب په وختونو کې یا کله چې د انسان بدن او ذهن په غیر معمولي ډول اختلال کیږي ، لمونځ یوه سرچینه ده چې موږ یې وکاروو او دا چې پوهیږو په هر وخت او ځایونو کې موثره وي. 

4) د رنځونکي سړي آرام کولو لپاره دعا

«ګرانه څښتنه ، زه قهر او تریخوالی چې زه هم ډیری ځله زما په زړه کې ستاسو په پښو کې ساتم او دعا کوم چې ستاسو په فضل سره تاسو هغه هرڅه افشا کړئ چې زما په زړه کې ډیری وختونه سطحې ته اوړي ، او وړیا. زه له دې څخه 
مالک ، زه په خپل ټول قهر او تلخۍ اعتراف کوم او زه پوهیږم کله چې زه اجازه ورکوم دا زما په زړه کې راپورته شي ، دا هغه اړیکه ماتوي چې موږ ورسره یوځای یو.
 زه پوهیږم کله چې زه په خپله غوسه اعتراف کوم ، تاسو وفادار یاست چې یوازې زما په زړه کې د قهر راوتل معاف کړئ او ما له هر ډول شر څخه پاک کړئ ، د دې لپاره چې زه ستاسو نوم ستاینه کوم. 
مګر ، ربه ، زه غواړم تاسو زما په زړه کې د دې ککړتیا څخه وژغورئ ترڅو د قهر ریښې موږ ته دننه پریږدي ، او زه تاسو څخه غوښتنه کوم چې ما معاینه کړئ او هرڅه چې ستاسو په نظر کې خوښ نه وي لرې کړئ. 
مننه د عیسی په نوم ، 
امین "

ډیری وختونه د ورځې ناخوالې په بدن او روح کې راټولیږي تر هغه چې یوه شیبه راشي چې داسې بریښي چې حدونه تیریږي او هرڅه تیریږي ، موږ خپل کنټرول له لاسه ورکوو او موږ کوم جنون کولی شو. 

د دې شیبو په مینځ کې لمونځونه مهم دي ځکه چې موږ کولی شو پدې شیبه کې له دوی څخه ګټه واخلو چې موږ ورته اړتیا لرو او هیڅ مهم ندي چې څوک زموږ شاوخوا وي. دعاګانې روحاني اوزار دي چې تل به موږ ته شتون ولري. 

زه کله لمونځ کولی شم؟

لمونځونه هرکله چې اړتیا وي ترسره کیدی شي.

داسې کسان شتون لري چې معمولا د لمانځه لپاره ځانګړي ورځنی مقدار ټاکي ، مګر پدې حالتونو کې چیرې چې لمونځ ته اړتیا وي ، دوی کولی شي ځکه چې دا زموږ یوازینۍ سرچینه وي چې موږ یې وکاروو 

موږ ممکن په کورنۍ یا د ملګرو سره په کار کې دعا وکړو ، مګر دا به ښه وي چې یوڅه وخت د دعا لپاره ولرو ځکه چې همدا زموږ زړه د رب د شتون دمخه خلاصیږي او موږ ورسره خبرې کولی شو.

مهمه نده چې موږ شمعې کاروو ، که موږ یو څه نرم یا معنوي میوزیک غږوو ، موږ دا په خاموش یا لوړ غږ کوو ، مهمه خبره دا ده چې لمونځ واقعی وي ، دا زموږ د زړه له ژورو څخه راځي او دا چې دا د باور سره ترسره کیږي ، پوهیږو چې خدای موږ ته غوږ نیسي او د هغه ځوابونو چمتو کولو ته چمتو دی چې موږ یې غوښتنه کوو. 

د ځواک څخه ګټه واخلئ د یو چا اطمینان او ډاډ ترلاسه کولو لپاره دعا. د خدای سره پاتې شئ

ډیر لمونځونه: