موږ د ځان غوښتونکي او ظالمانه خلکو تاوتریخوالي نړۍ کې ژوند کوو ، او که دا کافي نه و ، نو موږ به د مور ، زده کونکي ، مسلکي ، لور ، میرمن ، خور او میرمن په توګه دوه چنده ، درې چنده او څلور چنده سفرونه وکړو. او په ورته وخت کې د دې ټولو سره معامله کول اکثرا خورا ستونزمن او ستړي کونکي ورځې لري. مګر ایا تاسو کله هم د یو په څیر فکر کولو ته مخه کړې؟ د سهار لمونځ ایا دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې خپل ورځ په ښه ډول پرمخ وړلو لپاره ځواک او هوساینې ولرئ؟
کله چې موږ راویښ شو دا اسانه ده چې په خدای تمرکز وکړو ، ځکه چې موږ ډیر ارامه او ارامه یو ، مګر دا مهمه ده چې ټینګار وکړو چې د سهار لمونځ باید په ارامۍ او توجه سره ترسره شي او ستاسو ټول زړه سره.
د مینځپانګو لیست
وګورئ چې څنګه د سهار لمونځ یو توپیر کولی شي
د فیا په پیل کې د بریا لپاره د سهار لمونځ
"د ورځې ر lightا دې مبارک شه ،
د هغه برکت دې چې هغه څوک چې هر څه جوړ کړي
د تل پاک ورجن مریم مقدس میوه مبارک وي.
امین. د
د لوی ورځې لپاره د سهار لمونځ
"په سهار کې به تاسو زما غږ واورئ ، اوه خدایه
آسماني پلار ، زه د دې نوې ورځې څخه مننه کوم.
د هغه شپه مننه چې تاسو تیره کړې ، د آرام او آرام خوب لپاره.
نن سهار زه غواړم ستا د نوم ستاینه وکړم او هره دقیقه له تاسو څخه وغواړم چې ما ته یاد راکړئ چې زما ژوند خورا قیمتي دی او نن چې تاسو ماته راکړ نو زه کولی شم پوره او خوښ شم.
ما خپله مینه او عقل سره ډک کړه.
زما کور او زما کار ته برکت ورکړئ.
زه کولی شم نن سهار ښه فکرونه ولرم ، ښه ټکي ووایم ، زما په اعمالو کې بریالي شئ او خپله اراده ترسره کړئ.
زه نن سهار ستاسو لاسونو ته وسپارم.
زه پوهیږم چې زه به ښه یم.
مننه صاحب.
آمین.
د نوي ورځې لپاره دعا.
“مالک ، د دې ورځې په پیل کې ، زه تاسو ته د روغتیا ، قوت ، سولې او حکمت غوښتنه کوم.
زه غواړم نن نړۍ ته د مینې ډکې سترګې سره وګورم ، زغم ، هوښیار ، نرم او هوښیار اوسئ؛ وګورئ ، د ښکاره کیدو څخه هاخوا ، ستاسو ماشومان لکه څنګه چې دوی ګورئ ، او پدې توګه په هر یو کې یوازې ښه وګورئ.
زه خپل غوږونه ټولو غیبو ته نیسم.
زما ژبه د ټولو بدیو څخه وساتئ.
یوازې برکتونه زما روح ډکوي.
دا ډیر مهربان او خوندور دی چې ټول هغه څوک چې ماته راځي ستاسو د شتون احساس کوي.
مالِک خُدائ ، ما ته زما د ښکلا جامې راکړئ ، او دا چې د نن ورځې په جریان کې به تاسو ټولو ته ښکاره کړم. آمین.
د سهار لمونځ
"سهار مو پخیر ، د مهربان پلار ، زما د خوب په پام کې نیولو او ماته د بل بیدارولو وړاندیز لپاره مننه.
له ما سره مرسته وکړئ چې دا ورځ ستاسو د فضل ، ستاسو مینې او ستاسو د سولې وسیلې په توګه ژوند وکړئ ، ستاسو د خپل ځان د ژوند کونکي په توګه ، زما ټولې اشارې او کړنې د مریم د پخوانیو لاسونو له لارې ستاسو د نوم ستاینې او ویاړ ته وقف کړئ. . د
د خوښۍ ورځ لپاره د سهار لمونځ
"د ژوند، مینې، سوکالۍ او سولې لپاره د لامحدود ځواک څخه د خوښۍ او مننه څخه ډک یو تړون چې زما په وجود کې ورځ تر بلې څرګندیږي.
زړې محدودې پریکړې او باورونه هوښیار کیږي او په تدریجي ډول له مینځه ځي، د تخلیقي او بشپړونکي ځواک لپاره ځای جوړوي چې د لمر په څیر راڅرګندیږي، شتمني، سوکالۍ او داخلي سوله راوړي.
زه په کلکه پوهیږم چې زه کولی شم هرڅه چې زه یې غواړم ترلاسه کړم او دا د ټولو د ښې لپاره لارښود کړم. زه د خپلو افکارو ، ټکو او کړنو لپاره مسؤلیت ، ځواک او ازادي اخلم. زه کولی شم او اجازه ورکړم چې ځان سالم ، سوکاله او خوښ وي. د
اوس چې تاسو د ښې ورځې لپاره د سهار لمونځ کړی دی. نور لمونځونه هم وګورئ چې بې له شکه تاسو سره به په لوی عقیده مرسته وکړي: