د روحاني بخښنې دعا زده کړئ

بخښل هغه عمل دی چې انسان یې لري کله چې هغه د خفګان ، درد یا سرغړونې لامل له امله یو څوک وبښي. په دې توګه ، یو څوک د بل هر ډول ناراضۍ ، قهر او قهر په له مینځه وړو سره له پښېمانۍ څخه خلاصوي.

که څه هم په تیوري کې دا اسانه ښکاري ، خو عمل یو څه پیچلی دی. د داسې عمل هیرول چې موږ ته زیان رسوي ځینې وختونه خورا ستونزمن وي ، مګر د دې حافظې ساتل به یوازې زړه ته غیر ضروري نفرت راولي. دا ناراضگی به هیڅکله تاسو ته اجازه ورنکړي چې موږ حرکت وکړو ، نو موږ به تاسو ته د روحاني بخښنې قوي دعا درس درکړو چې دا به تاسو سره د دې وزن څخه خلاصیدو کې مرسته وکړي.

د روحاني پلوه دعاګانې دي چې د زړه ارام کولو کې مرسته کوي او هغه خلک بخښنه کوي څوک چې درد او رنځ رامینځته کوي.

د روحاني بخښنې لومړۍ دعا

د دې شیبې څخه ، زه ټول هغه خلک بخښم چې چا په ما یو ډول سپکاوی کړی ، ما ته یې سپکاوی کړی ، ما ته یې زیان رسولی او یا یې د غیر ضروري ستونزو لامل ګرځیدلی. زه په کلکه هغه ټول معاف کوم چې ما رد کړی ، ما کرکه کړې ، ما پریښود ، ما سره خیانت کړی ، ما سپکاوی کړی ، ما سپکاوی کړی ، ما ویریدلی ، ما ډار کړی ، ما ځورولی دی.

زه په خاصه توګه هغه چا ته بښنه کوم څوک چې ما په قهر کړي ترڅو چې ما خپله حوصله له لاسه ورکړي او په سخته توګه عکس العمل څرګند کړم ، بیا یې ما د شرم ، خفه او ناکافي جرم احساس وکړ. زه پوهیږم چې زه د هغه بریدونو لپاره هم مسؤل وم چې ما ترلاسه کړي ، ځکه چې دا ډیری وختونه په منفي خلکو پورې اړه لري ، ما دوی ته اجازه ورکړه چې خپل ځان غل کړم او خپل ناوړه شخصیت په ما پورته کړي.

د کلونو لپاره ما ناوړه ګټه اخیستنه ، ذلت ، د وخت او انرژۍ ضایع کول په دې ناکامه هڅه کې د دې مخلوقاتو سره ښې اړیکې درلودې.

زه دمخه د زغملو وړ مجبوریت څخه آزاد یم او د زهرجن اشخاصو او چاپیریال سره ژوند کولو مکلفیت څخه آزاد یم. اوس ما د خپل ژوند نوي پړاو پیل کړی ، د دوستانه ، سالم او وړ خلکو په ملتیا کې: موږ غواړو نیکي احساسات شریک کړو ځکه چې موږ د ټولو پرمختګ لپاره کار کوو.

زه به بیا هیڅکله شکایت ونکړم ، د زیان احساساتو او منفي خلکو په اړه وغږیږم. که تاسو د دوی په اړه فکر وکړئ ، زه به په یاد ولرئ چې دوی دمخه له مینځه تللي او زما د نږدې ژوند څخه د تل لپاره لرې شوي دي.

د هغو ستونزو لپاره مننه کوم چې دا خلک یې ما لامل کړي ، ځکه چې دا ما سره مرسته کړې چې له عادي انساني کچې څخه تر روحاني کچې پورې چې زه اوس مهال یم.

کله چې زه هغه خلک یادوم چې ما یې رنځ رامینځته کړی ، زه به هڅه وکړم چې د دوی ښو ځانګړتیاو ته ارزښت ورکړم او له خالق څخه وغواړم چې دوی ته هم بخښنه وغواړم ، د دې ژوند یا راتلونکي کې د علت او تاثیر قانون له مخې دوی ته د سزا ورکولو مخه ونیسم. زه د ټولو هغو کسانو سره سم یم چې زما مینه او زما ښه نیتونه رد کړي دي ، ځکه چې زه پوهیږم چې دا یو حق دی چې له هرچا سره مرسته کوي چې ماته وباسم ، نه دا چې له خپل ژوند څخه بیرته راګرځیدنه او وتلو کې.

وقفه ونیسئ ، یو څه ژوره ساه واخلئ ترڅو انرژي راټول کړئ.

اوس ، په ریښتیا سره ، زه له ټولو هغو خلکو څخه بښنه غواړم څوک چې ما په شعوري او غیر شعوري ډول زیان رسولی ، ټپي کړی ، خراب شوی یا ما کرکه کړې ده. د هرڅه تحلیل او قضاوت چې ما د خپل ژوند په جریان کې کړی دی ، زه ګورم چې زما د ښو کارونو ارزښت کافي دی چې زما ټول پورونه ادا کړم او زما ټولې نیمګړتیاوې خلاصې کړم ، زما په ګټه مثبت توازن پریښودل.

زه د خپل وجدان سره سوله احساس کوم او زما د سر سره ژوره ساه واخیسته ، زه هوا ساتم او متمرکز یم ترڅو لوړ انرژي ته د انرژي جریان ولیږم. لکه څنګه چې زه آرام کوم ، زما احساسات څرګندوي چې دا اړیکه تاسیس شوې ده.

اوس زه خپل لوړ نفس ته د باور پیغام لیږم ترڅو یوې خورا مهمې پروژې ته چې زه یې مشوره درکوم د ګړندي لارښود غوښتنه کوم او د دې لپاره چې زه دمخه په ډالۍ او مینه کار کوم.

زه د ټولو هغو کسانو څخه په کلکه مننه کوم چې زما سره یې مرسته کړې او زما او زما د ګاونډیانو لپاره د کار کولو له لارې بیرته ورکولو ته ژمن دي، د لیوالتیا، سوکالۍ او شخصي تکمیل لپاره د کتلست په توګه عمل کوي. زه به هر څه د طبیعت د قوانینو سره په مطابقت کې او زموږ د ابدي ، لامحدود او نه تشریح کیدونکي خالق په اجازې سره کوم چې زه یې په شعوري ډول احساس کوم یوازینی ریښتینی ځواک دی چې زما دننه او بهر کار کوي.

نو دا به وي ، دا دی ، او دا به وي.

د روحاني بخښنې دوهم دعا

“زه د بخښنې او محبت له لارې ځان د نفرت څخه آزاد کوم. زه پوهیږم چې مصیبت ، کله چې نشي مخنیوی کیدلی شي ، دلته زما د ویاړلو لامل کیږي.

هغه اوښکې چې ما راوباسي ، زه هغه بخښم.
دردونه او مایوسیونه ، زه هغه بخښم.
خیانت او دروغ ، زه هغه بخښم.
بدنام او توطئه بخښنه غواړم.
کرکه او تعصب ، بخښنه.
هغه ګوزارونه چې ما ته زیان رسوي ، زه هغه بخښم.
مات شوي خوبونه ، بخښنه.
مړ هیلې ، بخښنه.
د مینې او حسد نشتون ، بخښنه.
بې لاري او بد اراده ، بخښنه.
د عدالت په نوم ظلم، بخښنه غواړم.
قهر او ناوړه ګټه ، بخښنه.
غفلت او هیرول ، بخښنه.
نړۍ، د دې ټولو بدو سره، زه بخښم.

زه خپل ځان هم بخښم.
کیدی شي د تیرو بدبختیو څخه نور زما په زړه کې بار نشي.
د درد او ناراضۍ پرځای ، ما عقل او پوهه پریښودله.
د بغاوت پرځای ، ما هغه میوزیک واچاوه چې زما له وایلن راځی.
د درد پرځای ، ما هیر کړی.
د انتقام پرځای ، ما بریا ته ورسوله.
په طبیعي توګه ، زه پرته له مینې پرته مینه کولی شم ،
بسپنه ورکول که څه هم هغه له هرڅه څخه خلاص شو ،
حتی د ټولو خنډونو په مینځ کې د خوښۍ سره کار کول ،
حتی بشپړ بشپړتیا او پرېښودو ته رسیدل ،
د اوښکو پاکول ، حتی په اوښکو کې ،
باور کول حتی که دا بدنام هم شي.

نو همداسې وي. همداسې به وشي. "

د جپسي ډیک کارتونه وپیژنئ

(ایمبیډ) https://www.youtube.com/watch؟v=cuzgbxKrpRU (/ એમ્બેડ)