El pitanga, como el copoazú, es una fruta típica Brasil y se encuentra en las regiones del amazonas a lo largo de América del sur. Este verdadero tesoro está lleno de buenos nutrientes y puede darnos muchos beneficios para la salud. Su aspecto es encantador: es pequeño y anaranjado o rojizo cuando está maduro.

Beneficios de pitanga

·        Respira mejor

La pitanga es ideal para aquellos con problemas respiratorios. Por lo tanto, es capaz de mejorar las funciones pulmonares de los pacientes con disnea dificultad para respirar caracterizada por una respiración rápida y corta.

·        Controlar la diabetes

No sólo eso, tiene antocianinas, pigmentos que dan color púrpura y rojizo a muchas frutas, lo que puede aumentar los niveles de insulina en el cuerpo.

·        Es bajo en carbohidratos

Además, el Pitanga es una fruta perfecta para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos. Es baja en calorías y baja en carbohidratos 100 gramos de esta fruta tienen sólo 10,2 gramos de carbohidratos. Aliado a la dieta y a la pérdida de peso.

·        Fuente de fibra

¿Necesita una mejora en la función intestinal? Esta fruta puede ayudar. La fruta pequeña es una gran fuente de fibra. Las fibras son esenciales en la dieta y necesitan constituir una buena parte de ella. Después de todo, una buena función intestinal es esencial para un cuerpo completamente sano. De esta manera, agregue pitanga a su dieta y la mejoría será clara.

Cómo consumir pitanga

Consumir fruta, sea lo que sea, es siempre la opción más fácil y práctica, sin embargo, siempre hay formas de innovar la experiencia. Por lo tanto, conozca otras maneras de consumir la pitanga:

  • Zumos
  • Jaleas
  • Helado
  • Pasteles
  • Licores
  • Aceites
  • Y, por supuesto, el té!

Cómo preparar el té pitanga

En primer lugar, el té se hace de la hoja de la pitangueira y debe prepararse como cualquier otro té de hierbas.

Hierva 1 taza de agua, apague el fuego y coloque un puñado de hojas del árbol pitanga. Deje que la mezcla se infunda durante al menos 10 minutos. Después de eso, sólo hay que colar y beber este sabroso y nutritivo té.