ਰੂਬੀ ਚਾਕਲੇਟ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਰੂਬੀ ਚਾਕਲੇਟ ਨਵੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ...
ਰੂਬੀ ਚਾਕਲੇਟ ਨਵੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ...
ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸਨੇ ਫੂਡ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ...
ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੋ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹਨ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਰਗੀਕਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਿਲੀ? ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ...
ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ...
ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ ਕੀ ਹੈ? ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ ਰਵਾਇਤੀ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। …
ਕੁਝ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਫ਼ਰਤ: ਸੌਗੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਾਲ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ,…
ਲੂਣ ਕੀ ਹੈ? ਲੂਣ ਆਪਣੀ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ ...
ਇਸ ਦੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਜੂਰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠਾ ਫਲ ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ...
ਬਹਿਸ ਲੰਬੀ ਹੈ: ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੀ ਕੁਝ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ, ...
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਮੀਰ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਮੀਰ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਇੱਕ...
ਘਰੇਲੂ ਬਗੀਚੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਘਰੇਲੂ ਬਗੀਚੀ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,…
ਪੂਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹਨ? ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ...
ਪਿਟੰਗਾ, ਕਪੁਆਕੁ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ ਆਮ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਫਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...
ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ...
ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਲੂ ਸਬਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦੇ। ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ...
ਮਿਸੋ ਕੀ ਹੈ? ਮਿਸੋ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਪੇਸਟ ਹੈ ਅਤੇ…
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ…
ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ ਗੈਰ-ਰਿਫਾਈਨਡ ਗੰਨੇ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਹੈ, ਟੈਕਸਟ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ…
ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਬਾਅਦ…
ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਕੋਲ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਬੀਜ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਬੀਜ…
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬੇ ਪੱਤੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ...
ਗੋਜੀ ਬੇਰੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਗੁਲਾਬੀ ਫਲ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ…
ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੀ ਹੈ? ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਾਂ ਸੋਇਆ ਮੀਟ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ ਜੋ…
ਯਮ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬ ਅਤੇ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੰਦ ਹੈ। ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਇਨੋਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨੀਲਾ-ਹਰਾ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ…
ਸਫੈਦ ਵਾਲ ਅਟੱਲ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹਨ ...
ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੱਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜਾਂ ਤਾਂ…
ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਜੈਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਇੱਕ…
ਪੈਰਿਸ, ਸ਼ਿਮਜੀ, ਫੰਗੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟਕੇ। ਉਹ ਉੱਥੋਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ…
ਜਦੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁੰਗਰਦੇ ਅਨਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਉਹ...
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ…
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਫਲ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ...
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕ ਉਦਯੋਗ ਸਿਰਫ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਸਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਜੋ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ...
ਮਸਾਲੇ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ…
ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੌੜਾ, ਗੋਜੀ ਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਤਿੱਬਤੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫਲ ਵਿੱਚ…
ਲਾਲ ਮੀਟ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦਗ੍ਰਸਤ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ…
ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਉਠਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਜੋਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਕਈ ...
ਜਦੋਂ ਇਹ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫੈਂਸੀ ਆਈ ਕਰੀਮਾਂ, ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਸੀਰਮ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ...
ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ: ਦੋ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ...
ਕੇਲੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤਾਲੂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਰਬਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਵਹਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ...
ਬੈਂਗਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬੈਂਗਣ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ…
ਚਾਕਲੇਟ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਜਨੂੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਵਾਅਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ...
ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਉਣ ਦੇ ਛੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ...
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਲਾਲ ਫਲ ਹੈ, ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ। ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਆਕਸੀ-ਕੋਕੋ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ...
ਹਰ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ...