Oligomenorrea

En el artículo de hoy, hablaremos de qué es la oligomenorrea, cuáles son sus posibles causas, sus tratamientos y todo lo relacionado con esta. Es cierto que cada vez disponemos de más información con respecto a la salud íntima tanto femenina como masculina, gracias a Internet y a particulares profesionales que se dedican a difundir sus conocimientos. Pero, sigue habiendo confusiones con respecto a términos como este.

Oligomenorrea y amenorrea son términos desconocidos para casi todas.

Definición de oligomenorrea

La oligomenorrea es un trastorno en la menstruación. Es decir, sufren de oligomenorrea aquellas que no tienen una regla normal. No es una enfermedad, si no un síntoma menstrual.

Me explico: sufren de oligomenorrea las mujeres que, en lugar de tener la regla cada 26-30 d√≠as, la tienen cada per√≠odo de tiempo m√°s largo (cada m√°s de 35 d√≠as). Esto hace que, al a√Īo, s√≥lo tengan entre 4 y 9 per√≠odos, en lugar de los 12-14 que suelen tenerse con una menstruaci√≥n regular.

A quién afecta la oligomenorrea

Este trastorno es com√ļn en chicas que tuvieron su primer per√≠odo hace no m√°s de dos a√Īos y tambi√©n en mujeres en la perimenopausia. En estos casos no se considera preocupante, ya que son momentos en la vida de la mujer en los que la menstruaci√≥n no es regular y es una consecuencia natural de los cambios hormonales que se producen en el cuerpo.

Puede aparecer también después del embarazo, o justo después de dejar la píldora anticonceptiva. Pero, puede llegar a ser preocupante porque puede indicar presencia de quistes en los ovarios.

Sin embargo, hay otros casos en los que sí se debe acudir al médico porque puede haber una razón a tratar detrás de este desajuste.

Posibles causas de la oligomenorrea

¬ŅQu√© causa la oligomenorrea? Como ya se ha explicado antes, pueden ser causas naturales. Bien sea la perimenopausia o las irregularidades de los primeros a√Īos de menstruaci√≥n.

Sin embargo, si la regla viene cada más de 35 días y no se debe a los casos anteriores, habrá que estudiar el por qué. Técnicamente, se produce cuando la fase folicular del ciclo menstrual se prolonga. El folículo del ovario tarda más de lo normal en madurar, por lo que tarda más en caer.

Pero ¬Ņqu√© razones puede haber para que la oligomenorrea tenga lugar y la regla se retrase tanto de manera habitual?

  1. Los anticonceptivos hormonales: puede ser un efecto secundario de estos. E incluso, en algunos casos la menstruación se puede detener por completo.
  2. Los desórdenes alimenticios: en casos serios de trastornos del tipo anorexia, puede darse lugar la oligomenorrea e incluso la desaparición de la regla.
  3. Problemas de la tiroides o diabetes.
  4. Trastornos psicológicos/emocionales (estrés, insomnio).
  5. Actividad física de alto rendimiento.
  6. Pérdida o aumento drástico de peso.
  7. Hiperandrogenismo: cuando la mujer incrementa la producción interna de andrógenos y éstas bloquean la ovulación.

Qué tratamientos existen

Para empezar, y como recomendación para todas las mujeres, lo mejor es llevar un registro de cuándo baja la regla. No solo de cuándo, si no los síntomas que se van teniendo. Para eso, existen aplicaciones en el teléfono (MiCalendario, por ejemplo) o puede ir escribiéndose en un diario. De esta forma, se pueden contar los días que hay desde el primer día de período hasta el siguiente primer día. Recordemos que, si hay más de 35 días entre estos primeros días, es que estaremos ante un caso de oligomenorrea.

En este caso, lo mejor es acudir al médico y que nos envíe al ginecólogo. Habrá que realizar análisis de sangre y probablemente una citología y otros análisis ginecológicos que el profesional considere.

Dependiendo de las causas encontradas, se pondrá una solución u otra. Se podrán recetar anticonceptivos para regular la menstruación, o realizar un cambio de dieta, o se recomendará la disminución de ejercicios físicos extremos. Se podrá pedir apoyo a nutricionistas e incluso a psiquiatras si se trata de casos de bulimia o anorexia.

Puede ser que las causas sean emocionales: el estrés, el insomnio o una mala gestión de las emociones. En este caso, lo recomendable es acudir a terapias psicológicas para acabar con la causa de todo esto.

Cómo saber si padezco de oligomenorrea

Además de que los períodos entre reglas son más largos, también pueden darse cambios en el peso corporal y en la piel.  También, aumenta la progesterona plasmática a partir del 20 día del ciclo menstrual (esto debe medirlo un profesional de la salud). Por esto es importante hacerse revisiones anuales en el ginecólogo, responder con sinceridad a todas sus preguntas y hacerse análisis de sangre cada cierto tiempo para controlar las hormonas.

Si crees que puedes estar sufriendo un trastorno en tu ciclo menstrual, tienes que ir al ginecólogo. Principalmente, porque puede haber una causa detrás. Por otro lado, es sabido que las irregularidades menstruales de este tipo provocan el 21% de los casos de infertilidad femenina.

La mayoría de las veces, estos trastornos son consecuencias de unos hábitos de vida poco saludables, y bastaría con cambiarlos para volver a la normalidad para recuperar una menstruación regular.

Diferencia entre amenorrea y oligomenorrea

Amenorrea y oligomenorrea son ambos trastornos del ciclo menstrual. Si bien ya sabemos que la oligomenorrea es el retraso habitual de la menstruación -o ciclos menstruales más largos de lo normal- la amenorrea es la ausencia de esta.

La amenorrea se diagnostica cuando hay un atraso de m√°s de 90 d√≠as.¬† Existe la amenorrea primaria, que consiste en la ausencia de la primera menstruaci√≥n (conocida tambi√©n como menarqu√≠a) a la edad de 15 a√Īos, edad m√°xima de la llegada de la regla en el 98% de los casos. Y la amenorrea secundaria, que ser√≠a la desaparici√≥n de la regla durante m√°s de 6 meses.

Tanto en casos de amenorrea como de oligomenorrea es aconsejable acudir al ginecólogo, ya que suelen tener un origen multifactorial, y deben ser tratados desde una visión integral, probablemente no solo médica, si no también psicológica.

 

 

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