Hoe je kunt vergeten van wie je houdt. We zijn allemaal wel eens verliefd geweest op een bepaald moment in ons leven. Avonturen, lachen, etentjes, woede, ... Bijzondere momenten beleven met de ander en niet willen dat het nooit stopt, maar helaas is dit niet altijd het geval.

Hoewel het ideaal zou zijn om te vinden de perfecte persoon voor het leven, wordt het niet altijd gehaald. Het kan zijn dat u niet dezelfde doelen heeft of dat uw leven, zonder meer, gescheiden moet worden. Dit is waar het grote dilemma komt, hoe kun je vergeten van wie je houdt?

In dit artikel gaan we een reeks tips geven om help je een oude liefde te vergeten en dat je verder kunt, durf je het te lezen?

Hoe je stap voor stap vergeet van wie je houdtvergeet van wie je houdt

Vervolgens gaan we je geven 12 tips zodat je je doel, vergeet van wie je houdt, kunt bereiken en kunt bereiken en je kunt doorgaan met je leven.

1. Communicatie verbreken

Het eerste advies dat we je geven om te vergeten van wie je houdt, is om de communicatie met de ex te verbreken . Of het nu persoonlijk, op sociale media of via de telefoon is, contact houden na de breuk zal alleen maar je wonden openen. Veel mensen negeren deze stap en vallen misschien terug, waarbij ze hun emotionele genezing opzij zetten om hun ex terug te winnen.

Als je de communicatie niet kunt verbreken, zul je deze liefde nauwelijks vergeten, zelfs als de relatie pijnlijk was. Ook moet je voorwerpen en geschenken wegdoen die hij je gaf om niet aan hem te hoeven denken.

2. Het is onvermijdelijk om aan de andere persoon te denken

Hoewel het verwarrend klinkt, Hoe meer je probeert niet aan de ander te denken, hoe meer je aan hem/haar zult denken. Volgens psychologen krijgen we het tegenovergestelde effect als we proberen de ex te vergeten. We concentreren ons denken op het niet onthouden, dus je denkt al aan die persoon.

Forceer het niet, het is onvermijdelijk dat soms die momenten die je hebt meegemaakt in je opkomen. gewoon raak niet geobsedeerd ermee en ga verder.

3. Denk aan jou

In de zoektocht om te begrijpen hoe je kunt vergeten van wie je houdt, kun je verslavingen ontwikkelen als gevolg van stress, vermoeidheid en angst. Om met al deze om te gaan negatieve effecten je moet rusten en ontspannen. U moet zich bewust zijn van wat uw behoeften op dit moment zijn en deze afdekken. Verwen jezelf, kleed je aan en probeer niet weg te zinken in je eenzaamheid, eHet einde van een relatie is een belangrijke overgang die met gezondheid en geduld gemaakt moet worden .

4. Praat met iemand die je vertrouwtPraat met iemand die je vertrouwt

Jezelf ontlasten aan een vertrouwde vriend kan iemand helpen zijn onzekerheden te overwinnen. Spreken helpt ons hart om alles wat we in ons dragen los te laten en vergemakkelijkt het begrip van de spanningen en zorgen die we leven. Probeer je gevoelens zo te begrijpen de situatie vanuit een ander perspectief bekijken.

5. Laat je inspireren door mensen die het hebben overwonnen

Het is niet gemakkelijk om over een breuk heen te komen en je zult er waarschijnlijk moeite mee hebben. Een goede manier om te zien dat deze breuk kan worden overwonnen, is: laat je inspireren door mensen die we bewonderen en die soortgelijke situaties hebben meegemaakt. Op deze manier kunnen we gemotiveerd worden door te begrijpen hoe ze de scheiding hebben overwonnen.

U vindt deze referenties in:

  • Websites en blogs: Er zijn kanalen die speciaal zijn gemaakt voor abonnees om te leren hoe ze gezonde relaties kunnen hebben, inclusief hun beëindiging.
  • Video's of publicaties op netwerken: Omdat we een snel communicatiemiddel zijn, hebben we altijd advies van iemand over hoe we een persoon kunnen vergeten.
  • Tips van vrienden: Als een goede vriend dezelfde situatie heeft meegemaakt, probeer dan met hem te praten en laat je inspireren door de verandering die hij heeft aangebracht.

6. Wees geduldig met de pijn

Hoewel het onmogelijk lijkt, Je zult over de pijn komen die je voelt van de breuk. Dit vereist dat je je pijn respecteert en dit scheidingsproces rustig doorleeft. Terwijl je probeert de pijn te overwinnen van het scheiden van degene van wie je houdt, doe dan leuke activiteiten en zoek de steun van je beste vrienden.

Bovendien heeft vergelijk jezelf niet met iemand die de breuk snel te boven is gekomen. Geef je geest de tijd om deze scheiding op een volwassen en verantwoorde manier te verwerken.

7. Focus op het heden

De zevende tip om te vergeten van wie je houdt is geen toekomst samen voorstellen of vasthouden aan het verleden. Een veelgemaakte fout is om je realiteiten voor te stellen die niet kunnen gebeuren in plaats van je te concentreren op het heden en zijn rijping. Bovendien is het noodzakelijk om de redenen te begrijpen waarom je uit elkaar bent gegaan, analyserend en onthoudend dat de situatie niet goed was en dat geen van beiden in orde was.

8. Onthoud de gebreken van je exOnthoud de gebreken van je ex

Als we ons van een persoon scheiden, hebben we de gewoonte om alleen het goede te herinneren, maar onthoud dat als je het hebt verlaten, dat komt omdat niet alles zo zoet was. Probeer denk na over hun gebreken en negatieve houdingen om terugval te voorkomen of stel je een perfecte relatie voor. Dit alles betekent niet dat je het moet haten, verre van, maar het betekent niet dat je het op een altaar hebt.

9. Investeer in wat je leuk vindt

Zolang je hart geneest, kan dat houd je geest gefocust op activiteiten die je leuk vindt. Je zou terug kunnen gaan naar oude activiteiten die je leuk vond of nieuwe activiteiten ontdekken die je plezier bezorgen. Naast het gevoel van voldoening, zul je op deze manier routines en hobby's krijgen waar je ex niet bij betrokken zal zijn.

10. Geef jezelf niet de schuld

Een veelgemaakte fout is om te denken dat de breuk alleen jouw schuld is. Voel je niet schuldig denken dat je de taak niet aankunt, we zijn mensen met natuurlijke gebreken en ambities en daarom zijn we geneigd fouten te maken. Ook kunnen onverenigbaarheden in een relatie mensen wegjagen.

Dus onthoud dat jullie hebben allebei besloten om deze beslissing te nemen en dat, hoewel het pijn doet, je in de toekomst zult zien dat dit het beste is geweest wat je kon doen.

11. Voer spreuken uit om te vergeten van wie je houdtVoer spreuken uit om te vergeten van wie je houdt

In de zoektocht om een ​​breuk te boven te komen, nemen sommige mensen hun toevlucht tot spreuken om een ​​persoon te vergeten. Vervolgens gaan we u een voorbeeld geven om uit te voeren:

  • Schrijf de volledige naam van de persoon die je wilt vergeten op een wit vel papier.
  • Gooi het papier in het water en herhaal de volgende zin drie keer: “In de bochten van deze rivier stopt het puin. Je was in mijn leven als een blok. In de stroom van het leven ben je nu gepasseerd.

Om deze oefening te doen, moet je vertrouwen hebben dat het zal werken. Het is een mentale oefening die je helpt deze persoon te vergeten, meer dan een spreuk en heeft een symbolische waarde van overwinnen en vergeten.

12. Gebed

Naast spreuken wenden veel mensen zich tot gebed om die verloren liefde te vergeten. Kortom, het is weer een mentale oefening om een ​​ex-liefde uit je leven te verwijderen. Met andere woorden, het is een meditatie om van de pijn af te komen die je voelt tijdens het omgaan met emoties en het dagelijks leven.

Hoe ingewikkeld het ook is, uitzoeken hoe je kunt vergeten van wie je houdt, zal goed voor je zijn. Nu is het tijd om contact te maken met onszelf en te luisteren naar onze wensen. Met een heldere geest zijn we in staat om onszelf te adviseren en volwassen te worden als mens.

We hopen dat dit artikel van ontdekken.online Het heeft je geholpen en, als je je in deze situatie bevindt, onthoud dan dat dit lijden zal eindigen. De eerste paar dagen na het uiteenvallen zullen waarschijnlijk moeilijk zijn, maar je zult snel vinden wat je nodig hebt om over iemand heen te komen.

 

hoe