Hoezeer we ook proberen elke dag positief te zijn, er is geen manier om die sombere dagen te omzeilen dat we niets willen doen en we niet geïnspireerd zijn. Deze energie wekt veralgemeende verlamming op, momenten waarop we niets willen oplossen. We hebben een krachtig gebed uitgekozen om de ontmoediging die zal ontwaken te overwinnen.
Het is prima om je zo af en toe zo te voelen. Het kan zelfs een teken zijn van je lichaam of geest om te rusten, te ontspannen en gewoon wat ledigheid te leven.
Wanneer dit gevoel vaker voorkomt, is het tijd om wat actie te ondernemen. Blijf niet stilzitten terwijl het leven voorbijgaat, want als het gebeurt, zult u zich realiseren dat u waardevolle kansen en momenten hebt gemist wanneer u wakker wordt!
Inhoudsopgave
Hoe om te gaan met ontmoediging
Capriche in voedsel
Plaats voedsel zoals broccoli, spinazie, sesam en zonnebloempitten in uw dieet. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen die helpen vermoeidheid te overwinnen.
Heb een dag toegewijd aan jou
Als u wilt ontspannen, een massage wilt nemen of gewoon in een park wilt wandelen. Doe wat je wilt en trakteer jezelf!
Oefen lichamelijke activiteiten
Ze geven endorfine vrij en zorgen ervoor dat je je de hele dag in een goed humeur en levendiger voelt.
Aromaterapia
Gebruik een zetgroep om tijdens het douchen spannende essences op het bureau of de badkamer te zetten. Sommige goede oliën zijn: rozemarijn, heilig gras, citroengras en mandarijn.
Baño relajante
Je kunt deze essences ook gebruiken in een infusiebad. Als je thuis geen badkuip hebt, druppel dan een paar druppels in de douche als het water heet is en adem dat heerlijke aroma in!
Een andere manier om met ontmoediging om te gaan, is door te bidden. Het oefenen van geloof helpt je zelfvertrouwen te vergroten, waardoor je je vrij voelt om te proberen, te experimenteren en de wereld onder ogen te zien. Elisa, een expert in astrocentra, heeft goed advies.
Gebed om ontmoediging te overwinnen
“Mijn God, ik roep om je: er is duisternis in mij, maar ik vind het licht in jou.
Ik ben alleen, maar je verlaat me niet.
Ik ben ontmoedigd, maar ik vind hulp in jou.
Ik ben rusteloos, maar in jou vind ik vrede.
Er is bitterheid in mij, maar ik vind geduld in jou.
Ik begrijp je plannen niet, maar je kent mijn weg.
Amen.
Lea también:
Leer een badkamer die je energie hernieuwt
(embed) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ embed)