सुत्नको लागि कडा प्रार्थना। निद्रा महान छ र यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि अझै राम्रो छ, तर त्यहाँ तिनीहरू छन् जो यस लामो-प्रतीक्षित क्षणको मजा लिन समस्या गरिरहेका छन्। अनिद्रा धेरै व्यक्तिहरूको लागि वास्तविकता हो र केही बानीहरूले सुत्न गाह्रो बनाउन सक्छ, उदाहरणको लागि अपर्याप्त पोषण र कम्प्युटरको लगातार प्रयोग जस्ता। केहि सुझाव र सुत्न प्रार्थना के तपाई जिज्ञासु हुनुहुन्छ मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ? अब यो जाँच गर्नुहोस्!
सामग्री को सूचकांक
सुत्नको लागि कडा प्रार्थना
सुत्न प्रार्थना गर्नु अघि शान्तिमा विश्राम गर्ने सल्लाहहरू
- तातो स्नान लिनुहोस्। नुहाउँदा शरीरको तापक्रममा परिवर्तन आउँछ र तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्दछ;
- मनन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। ध्यानले आराम गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले, राम्रो निद्रामा;
- कफी बेवास्ता गर्नुहोस् कफीको प्रभाव छ घण्टा सम्म रहन्छ, यो जोखिममा लायक छैन;
- फोन टाढा राख्नुहोस्। यो सब भन्दा गाह्रो उपाय हो र यो सब भन्दा आवश्यक मध्ये एक हो किनकि यी उपकरणहरूबाट बाहिर आउने प्रकाशले तपाईंको निद्रालाई बिगार्न सक्छ;
- सुत्न प्रार्थना गर्नुहोस्। यस प्रार्थनाले तपाईंको आत्मालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
मद्दत गर्न तपाईं एक भन्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ सुत्न प्रार्थना यसले तपाईंलाई छिटो सुत्न बनाउँछ। गोप्य प्रार्थनाको समयमा आत्मसमर्पण गर्नु हो।
धेरै राम्रो सुत्न प्रार्थना
“निन्द्रामा शरीरलाई आराम दिने काम हुन्छ; तर आत्मा आराम गर्न आवश्यक छैन। भौतिक इन्द्रियहरू सुन्न नसक्ने क्रममा आत्मा आंशिक रूपमा पदार्थबाट अलग हुन्छ र आत्माको शक्तिको उपभोगमा प्रवेश गर्छ। निद्रामा जैविक शक्ति र नैतिक शक्तिहरूको मर्मत गर्ने कार्य छ।
जसरी शरीरले सतर्कताका कारण हराएका तत्त्वहरू पुनःप्राप्त गर्छ, आत्मा अन्य आत्माहरूमा पुन: ठीक हुन्छ। तपाई जे हेर्नुहुन्छ, के सुन्नुहुन्छ र तपाईलाई दिएको सल्लाहमा केन्द्रित हुनुहोस्, विचारहरूले तपाईंलाई अन्तर्ज्ञानको स्थितिमा जगाउँदछ। यो उनीहरूको वास्तविक मातृभूमिमा अस्थायी निर्वासन हो। ऊ कैदी हो केही क्षणको लागि स्वतन्त्रतामा फर्कियो।
तर, दुष्ट कैदीलाई जस्तै, यो जान्छ कि आत्माले स्वतन्त्रताको यो घडीको अगाडि बढ्नको लागि सधैं फाइदा लिदैन। यदि एकले आफ्नो दुष्ट प्रवृत्तिलाई कायम राख्दछ, सद्भावनाको साटो खोज्नुको सट्टा उसले साथीहरू खोज्छ र त्यस्ता ठाउँहरूको भ्रमण गर्छ जहाँ उसले आफ्नो झुकावलाई स्वतन्त्र लगाउन सक्छ।
यसैले यो उठाउँछ, जो यस सत्य को बारे मा सचेत छ, भगवान को लागी उसको विचार, जब उसलाई लाग्छ कि निद्रा आउँदैछ, र राम्रो आत्माहरु को सल्लाह माग्छ र ती सबै जसको स्मृति उनीहरुलाई प्रिय छ, ताकि उनीहरु एकजुट। तपाइँ, स्वतन्त्रता को छोटो क्षणहरुमा दिईएको छ, र जब तपाइँ उठ्नुहुन्छ तपाइँ दुष्टको बिरूद्ध बलियो महसुस गर्नुहुनेछ, प्रतिकूलता को सामना मा अधिक साहसी।
राम्रोसँग सुत्नको लागि शक्तिशाली प्रार्थना
«प्रभु, येशू ख्रीष्ट को नाम मा, म यहाँ तपाइँको उपस्थिति मा छु,
मलाई थाहा छ कि अनिद्रा कुनै प्रकारको चिन्ता, घबराहट, आदिबाट आउँदछ।
हे प्रभु, मेरो हृदय जाँच्नुहोस्, मेरो जीवनको जाँच गर्नुहोस्
र मलाई चिन्ता र मेरो निन्द्रा गडबडी बनाउने सबै चीजहरू लैजानुहोस्!
महोदय, धेरै व्यक्ति कार, घर र पैसाको लागि सोध्छन्,
तर म केवल सोध्छु कि म राम्रोसंग सुत्न र शान्तपूर्वक निदाउन सक्छु!
यसैले, म प्रभुले मलाई दिनु भएको अधिकार प्रयोग गर्छु, र म यो भन्छुः
सबै दुष्टताले चंचलता, चिन्ता र यसको परिणामस्वरूप आकर्षण गर्दछ।
अब मेरो जीवनबाट बाहिर निस्किनुहोस्! सबै दुष्टता मेरो जीवनबाट येशू ख्रीष्टको नाममा आउँछन्! म विश्वास गर्छु र भन्छु कि म भित्र शान्ति छ र मेरो जीवनमा मीठो सपना छ!
आमिन, धन्यबाद।
खुशीको सपनाको लागि कडा प्रार्थना
"हे पवित्र आत्मा, सान्त्वना दिने, मलाई राम्रो निद्रा चाहिन्छ, र त्यो हुनको लागि प्रभु, मलाई तिम्रो सहयोग चाहिन्छ। अब उहाँ ममाथि आफ्नो उपस्थिति राख्नुहुन्छ, मलाई आश्वासन दिनुहुन्छ र मलाई वरपरका समस्याहरू बिर्सनुभयो। चिन्ता र निराशाले मलाई के भयो भनेर बिर्सियो, के हुँदैछ र के हुँदैछ, किनकि म चाहान्छु कि प्रभुले मेरो जीवनमा सबै कुरा नियन्त्रण गर्नुभयो।
जब हामी कारमा चढ्छौं र यसमा सुत्छौं, यो किनभने हामी ड्राइभरलाई विश्वास गर्छौं, त्यसैले, पवित्र आत्मा, म तपाईंलाई विश्वास गर्दछु र तपाईंलाई मेरो जीवनको ड्राईभर हुन आग्रह गर्दछु, मेरो आफ्नै तरिकाले, किनकि त्यहाँको जीवनमा कुनै राम्रो ड्राइभर छैन। ड्राइभर प्रभुले शान्तिका साथ जान्नु हुन्छ कि सबै कुरा तपाईंकै हातमा छ।
यस नराम्रो सपनाको पछाडि एउटा दुष्ट प्रभाव पनी, म अब खराबलाई टाढा जान आदेश दिन्छु! मेरो सपना बाट बाहिर निस्किनुहोस्! नराम्रो सपना मैले तपाईंलाई मेरो जीवनमा स्वीकार गरेन! अब येशू ख्रीष्टको नाममा आउनुहोस्! अब, म यो घोषणा गर्छु! म येशू ख्रीष्टको नाममा राम्रो निदाउनेछु। आमेन र भगवानलाई धन्यवाद!
यो प्रयास गर्नुहोस् निद्रा प्रार्थना र एक राम्रो रात निद्राको आनन्द धेरै साहस र साहस संग नयाँ दिन सामना गर्न।
अब तपाइँलाई थाहा छ सुत्न कडा प्रार्थना, पनि हेर्नुहोस्: