Kif tinsa lil min tħobb. Ilkoll konna nħobbu f’xi punt f’ħajjitna. Avventuri, daħk, ikliet, rabja, ... Tgħix mumenti speċjali mal-persuna l-oħra u ma tridx li ma tispiċċa qatt, imma sfortunatament dan mhux dejjem ikun il-każ.

Għalkemm ikun ideali li ssib il-persuna perfetta għall-ħajja, mhux dejjem jintlaħaq. Jista' jkun li ma jkollokx l-istess għanijiet jew ħajjitkom għandha sempliċement tkun separata. Hawnhekk tidħol id-dilemma kbira, kif tista’ tinsa lil min tħobb?

F'dan l-artikolu se nagħtu serje ta' suġġerimenti jgħinek tinsa imħabba antika u li tista’ timxi ‘l quddiem, tazzarda taqrah?

Kif tinsa lil min tħobb pass passtinsa lil min tħobb

Sussegwentement se nagħtuk 12 tips sabiex twettaq u tkun tista’ tilħaq il-mira tiegħek li tinsa lil min tħobb u tkun tista’ tkompli b’ħajtek.

1. Aqta 'komunikazzjoni

L-ewwel parir li nagħtuk dwar kif tinsa lil min tħobb huwa li taqta’ l-komunikazzjoni mal-ex . Kemm jekk personalment, fuq il-midja soċjali, jew bit-telefon, li tibqa’ f’kuntatt wara t-tifrik terġa’ tiftaħ biss il-feriti tiegħek. Ħafna nies jinjoraw dan il-pass u jistgħu jirkadu, iwarrbu l-fejqan emozzjonali tagħhom biss biex jirbħu lura lill-ex tagħhom.

Jekk m'intix kapaċi taqta' l-komunikazzjoni, bilkemm tinsa din l-imħabba, anke jekk ir-relazzjoni kienet bl-uġigħ. Ukoll, trid jeħles minn oġġetti u rigali li tak biex tevita li taħseb dwaru.

2. Huwa inevitabbli li wieħed jaħseb fil-persuna l-oħra

Għalkemm tinstema' konfuża, Iktar ma tipprova ma taħsibx fil-persuna l-oħra, aktar taħseb fihom. Skont il-psikologi, meta nippruvaw ninsew dwar l-ex, ikollna l-effett oppost. Aħna niffukaw il-ħsieb tagħna biex ma niftakruhx, għalhekk diġà qed taħseb dwar dik il-persuna.

Tisforzahx, inevitabbli li kultant jiġu f’moħħna dawk il-mumenti li għext. Sempliċement taqbadx ossessjonat magħha u jimxu ‘l quddiem.

3. Aħseb fik

Fit-tfittxija biex tifhem kif tinsa lil min tħobb, tista’ tiżviluppa vizzji minħabba stress, għeja u ansjetà. Biex tittratta dawn kollha Effetti negattivi trid tistrieħ u tirrilassa. Trid tkun konxju ta' x'inhuma l-bżonnijiet tiegħek f'dan il-ħin u tkoprihom. Patter lilek innifsek, ilbes u ipprova ma tegħreqx fis-solitudni tiegħek, eIt-tmiem ta’ relazzjoni huwa tranżizzjoni importanti li trid issir b’saħħa u paċenzja .

4. Kellem lil xi ħadd li tafdaKellem lil xi ħadd li tafda

Tħoll lilek innifsek ma 'ħabib fdat jista' tgħin lil persuna tegħleb l-insigurtà tagħha. It-taħdit jgħin lil qalbna biex inħallu dak kollu li nġorru ġewwa u jiffaċilita l-fehim tat-tensjonijiet u l-ansjetajiet li ngħixu. Ipprova tifhem is-sentimenti tiegħek hekk ara s-sitwazzjoni minn perspettiva oħra.

5. Ispira ruħu minn nies li għelbuha

Li tgħaddi minn tifrik mhix faċli, u x'aktarx ikollok problemi biex tagħmel dan. Mod tajjeb biex tara li dan it-tifrik jista' jingħeleb huwa tkun ispirat minn nies li nammiraw u li għaddew minn sitwazzjonijiet simili. B'dan il-mod, nistgħu nkunu motivati ​​billi nifhmu kif għelbu s-separazzjoni.

Tista' ssib dawn ir-referenzi fi:

  • Websajts u blogs: Hemm kanali maħluqa speċifikament għall-abbonati biex jitgħallmu relazzjonijiet b'saħħithom, inkluż it-terminazzjoni tagħhom.
  • Vidjows jew pubblikazzjonijiet fuq netwerks: Peress li mezz ta’ komunikazzjoni veloċi, dejjem se jkollna xi pariri minn xi ħadd dwar kif ninsew minn persuna.
  • Suġġerimenti mill-ħbieb: Jekk ħabib tal-qalb għadda mill-istess sitwazzjoni, ipprova tkellem miegħu u tkun ispirat mill-bidla li għamel.

6. Kun paċenzjuż bl-uġigħ

Għalkemm jidher impossibbli, Int se tgħaddi mill-uġigħ li tħoss mit-tifrik. Dan jeħtieġ li tirrispetta l-uġigħ tiegħek u tgħix dan il-proċess ta’ separazzjoni bil-kalma. Hekk kif tipprova tegħleb l-uġigħ tas-separazzjoni minn dak li tħobb, idħol f'attivitajiet pjaċevoli u fittex l-appoġġ tal-eqreb ħbieb tiegħek.

Barra minn hekk, tqabbilx lilek innifsek ma’ xi ħadd li rnexxielu jgħaddi mill-firda malajr. Agħti l-ħin lil moħħok biex tipproċessa din is-separazzjoni b'mod matur u responsabbli.

7. Iffoka fuq il-preżent

Is-seba 'ponta dwar kif tinsa lil min tħobb hu ma jimmaġinawx futur flimkien jew żomm il-passat. Żball komuni huwa li timmaġina realtajiet li ma jistgħux iseħħu minflok niffukaw fuq il-preżent u l-maturazzjoni tiegħu. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li tifhem ir-raġunijiet għaliex inti kissru, tanalizza u tiftakar li s-sitwazzjoni ma kinitx tajba u l-ebda waħda minnkom ma kienu okay.

8. Ftakar fid-difetti tal-ex tiegħekFtakar fid-difetti tal-ex tiegħek

Meta nisseparaw minn persuna jkollna d-drawwa li niftakru fit-tajjeb biss, imma ftakar li jekk ħallietu, huwa għax mhux kollox kien daqshekk ħelu. Ipprova jaħsbu dwar id-difetti tagħhom u l-attitudnijiet negattivi biex jevitaw rikaduta jew immaġina relazzjoni perfetta. Dan kollu ma jfissirx li trid tobgħodha, bogħod minnha, imma ma jfissirx li għandek fuq artal.

9. Investi f'dak li tixtieq

Sakemm qalbek tfiq, tista’ żomm moħħok iffukat fuq attivitajiet li tgawdi. Tista' tmur lura għal attivitajiet qodma li għoġbok jew tiskopri oħrajn ġodda li jġibulek pjaċir. Minbarra s-sens ta’ kisba, b’dan il-mod tibda jkollok rutini u passatempi li l-ex tiegħek mhux se jkun involut fihom.

10. M'għandekx tort lilek innifsek

Żball komuni huwa li taħseb li t-tifrik huwa biss tort tiegħek. Tħossokx ħati Meta taħseb li ma kontx f'dan il-kompitu, aħna bnedmin b'difetti naturali u ambizzjonijiet u, għalhekk, aħna suxxettibbli li nagħmlu żbalji. Ukoll, inkompatibilitajiet f'relazzjoni jistgħu jkeċċu lin-nies.

Mela ftakar li it-tnejn iddeċidejt li tieħu din id-deċiżjoni u li, għalkemm tweġġa’, fil-futur tara li kienet l-aqwa ħaġa li stajt tagħmel.

11. Agħmel perjodi biex tinsa lil min tħobbAgħmel perjodi biex tinsa lil min tħobb

Fit-tfittxija biex jgħaddu minn tifrik, xi nies jirrikorru għall-ikkastjar perjodi biex jinsew dwar persuna. Sussegwentement, ser nagħtuk eżempju biex tagħmel:

  • Ikteb l-isem sħiħ tal-persuna li trid tinsa fuq biċċa karta bajda.
  • Itfa’ l-karta fl-ilma u rrepeti l-frażi li ġejja tliet darbiet: “Fil-liwjiet ta’ din ix-xmara tieqaf it-terrapien. Inti kont f'ħajti bħal zkuk. Fil-fluss tal-ħajja, inti issa għadda.

Biex tagħmel din il-prattika trid ikollok fidi li se taħdem. Huwa eżerċizzju mentali li jgħinek tinsa din il-persuna, aktar minn spell u għandu valur simboliku ta’ tegħleb u tinsa.

12. Talb

Minbarra l-incantesimi, ħafna nies iduru għat-talb biex jinsew dik l-imħabba mitlufa. Fil-qosor, huwa eżerċizzju mentali ieħor biex tneħħi ex-imħabba minn ħajtek. Fi kliem ieħor, hija meditazzjoni li tkun tista’ teħles mill-uġigħ li tħoss waqt li tittratta l-emozzjonijiet u l-ħajja ta’ kuljum.

Kemm jistaʼ jkun ikkumplikat, li tkun taʼ benefiċċju għalik li tinsa lil min tħobb. Issa huwa ż-żmien li nikkonnettjaw magħna nfusna u nisimgħu x-xewqat tagħna. B’moħħ aktar ċar nistgħu nagħtu parir lilna nfusna u nimmaturaw bħala bnedmin.

Nittamaw li dan l-artikolu minn jiskopru.online għenek u, jekk tkun f’din is-sitwazzjoni, ftakar li din it-tbatija se tispiċċa. L-ewwel ftit jiem wara t-tifrik probabbilment se jkunu diffiċli, iżda dalwaqt issib dak li għandek bżonn biex tgħaddi minn xi ħadd.

 

Kif