रुबी चॉकलेट, ते काय आहे आणि यामुळे कोणते फायदे मिळतात?
रुबी चॉकलेट नवीन आहे आणि त्याचे असंख्य आरोग्य फायदे आहेत. चॉकलेटची नवीनतम आवृत्ती आधीपासूनच आहे…
खाद्यपदार्थ
साखर उलटा करा, ते काय आहे आणि कशासाठी आहे?
ज्याने फूड लेबल वाचले असेल आणि इन्व्हर्ट शुगर हा शब्द लक्षात घेतला असेल तो कदाचित उत्सुक असेल…
नकारात्मक कॅलरी फूड्स: सत्य की मान्यता?
जे लोक आहार घेत आहेत त्यांच्याद्वारे बरेच टिप्पणी केली जाते, नकारात्मक कॅलरीज हा शब्द खाद्यपदार्थांचे वर्गीकरण करण्यासाठी वापरला जातो...
अन्न देणारे अन्न
तुम्हाला ती निराशा आली का? थकवा जाणवणे सामान्य आहे. समस्या अशी आहे की, सर्वसाधारणपणे, जेव्हा आपण स्वतःला या भावनेने शोधतो…
खाद्यपदार्थ जे मूड आणि मूड सुधारतात
संतुलित आहार घेणे शरीराच्या आरोग्यासाठी चांगले असते हे तुम्हाला आधीच माहित आहे. पण त्याही पलीकडे...
बदाम पीठ, फायदे आणि ते कसे वापरावे
बदामाचे पीठ म्हणजे काय? पारंपारिक गव्हाच्या पिठासाठी बदामाचे पीठ हा लोकप्रिय पर्याय आहे. …
मनुका, फायदे आणि त्यांना आहारात कसे समाविष्ट करावे
काहींना आवडते, इतरांद्वारे द्वेष केला जातो: मनुका वादग्रस्त आहे. वर्षाच्या शेवटी सण,…
मीठ, प्रकार, फरक आणि सर्वोत्तम पर्याय
मीठ म्हणजे काय? मीठ हा लोकांच्या दैनंदिन जीवनातील एक अपरिहार्य घटक आहे त्याच्या व्यावहारिकतेमुळे...
तारखा, फायदे आणि आहारात कसे समाविष्ट करावे
त्याच्या आनंददायी चव व्यतिरिक्त, खजूर अनेक आरोग्य फायदे प्रदान करते. हे अत्यंत गोड फळ येते…
पाककला अन्नातील पौष्टिक घटकांवर कसा परिणाम होतो
तुम्हाला माहित आहे का की तुम्ही तुमच्या जेवणाचा स्वयंपाक करण्याचा त्‍यामध्‍ये असलेल्या पोषक घटकांवर परिणाम होतो? बरोबर आहे, मार्ग...
दिवसातून 3 मोठे जेवण किंवा 6 लहान जेवण?
वादविवाद लांब आहे: शेवटी, काही मोठे जेवण किंवा दिवसातून अनेक वेळा खाणे चांगले आहे का, ...
पौष्टिक यीस्ट, ते काय आहे आणि त्याचे फायदे काय आहेत?
पौष्टिक यीस्ट म्हणजे काय? एक सुपरफूड जे शरीराला आरोग्याने भरते. हे पौष्टिक यीस्ट बद्दल आहे, एक...
होम बाग, वाढते मसाले आणि भाज्या
घरगुती बागेचे फायदे घरगुती बाग तयार केल्याने अनेक फायदे मिळतात. सुरुवातीला, तुमच्या आरोग्याची प्रशंसा केली जाते,…
आहारात समाविष्ट करण्यासाठी 5 संपूर्ण पदार्थ
संपूर्ण आणि परिष्कृत पदार्थ काय आहेत? संपूर्ण खाद्यपदार्थ आणि परिष्कृत पदार्थ हे शब्द खाण्याबद्दलच्या अनेक संभाषणांमध्ये दिसतात…
पिटंगा, फायदे आणि फळांचे गुणधर्म
पिटांगा, कपुआकू सारखे, एक सामान्य ब्राझिलियन फळ आहे आणि संपूर्ण ऍमेझॉन प्रदेशात आढळते ...
तणाव कमी करणारे अन्न
हलके जीवन जगणे आणि तणावापासून दूर राहणे दिवसेंदिवस कठीण वाटते. जे काही मोजके लोक जोडतात ते…
बटाटा निरोगी आहे का? फायदे आणि गुणधर्म
काही म्हणतात की बटाटे भाजी म्हणून गणले जात नाहीत. ज्यात कर्बोदकांमधे जास्त असते...
Miso, ते काय आहे, फायदे आणि कसे वापरावे
मिसो म्हणजे काय? मिसो ही सोयाबीनच्या आंबण्यापासून बनवलेली पेस्ट आहे आणि…
10 सर्वात व्यसनमुक्त पदार्थ
काहींना चकित करण्यासाठी, अन्न व्यसनाधीन असू शकते. कोलोरॅडो स्टेट युनिव्हर्सिटीच्या अभ्यासानुसार, अमेरिकेत…
ब्राउन शुगर, फायदे आणि ते कसे वापरावे
तपकिरी साखर अपरिष्कृत उसाची साखर आहे ज्यामध्ये नैसर्गिक मोलॅसिस असते. यात तीव्र तपकिरी रंग, पोत आहे…
समुद्री मीठ, ते काय आहे, फायदे आणि ते कसे वापरावे
आपण समुद्री मीठ ऐकले आहे? हे समुद्राच्या पाण्याच्या बाष्पीभवनापासून प्राप्त होते आणि…
हिमालयीन मीठ, ते काय आहे ?, फायदे आणि गुणधर्म
हिमालयीन मीठ काही काळापासून प्रसिद्ध आहे आणि बर्याच लोकांनी त्याचा वापर केला आहे. नंतर…
सूर्यफूल बियाणे, फायदे आणि त्यांना आहारात कसे समाविष्ट करावे?
एक सुंदर फूल असण्याव्यतिरिक्त, सूर्यफूलाकडे आणखी चांगले काहीतरी आहे: त्याचे बी. अत्यंत पौष्टिक, बिया…
बे पाने, ते कशासाठी आहेत आणि ते कसे वापरावे?
आपल्याला तमालपत्र म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पती विविध प्रकारच्या झाडांमधून येऊ शकतात. स्त्रोतांपैकी एक ...
Goji बोरासारखे बी असलेले लहान फळ वजन कमी?
गोजी बेरी हे किंचित गोड चव असलेले एक लहान, गुलाबी फळ आहे. त्याच्या गुणधर्मांमुळे, ते आहे…
सोया प्रथिने प्राण्यांच्या उत्पत्तीच्या पदार्थाचा पर्याय म्हणून
सोया प्रोटीन म्हणजे काय? सोया प्रथिने, किंवा सोया मांस, हे मुख्य सहयोगी आहे जे…
याम, फायदे आणि ते कसे वापरावे
यम हे ब्राझीलच्या आग्नेय आणि ईशान्य भागात आढळणारे कंद आहे. नाव दिले आहे...
स्पिरुलिना, हे काय आहे आणि यामुळे कोणते फायदे मिळतात?
तुम्ही स्पिरुलिना बद्दल ऐकले आहे का? हा सायनोबॅक्टेरिया आहे, एक प्रकारचा निळा-हिरवा सूक्ष्मजीव प्रकाशसंश्लेषण करण्यास सक्षम आहे आणि…
राखाडी केस रोखण्यात मदत करणारे पदार्थ
पांढरे केस अपरिहार्य आहेत आणि नैसर्गिक वृद्धत्व प्रक्रियेचा एक भाग आहे. पण शैलीत बदल आहेत...
कॉफी, बीन बद्दल सर्व काही माहित आहे
असे लोक आहेत ज्यांना कॉफी इतकी आवडते की ते कपशिवाय दिवसाची सुरुवात करू शकत नाहीत. एकतर…
ब्लॅकबेरी, फायदे आणि फळांचे गुणधर्म
गोड चव आणि ज्यूससह आणि जेलीच्या स्वरूपात सेवन करण्यासाठी उत्कृष्ट, ब्लॅकबेरी एक…
मशरूम, प्रकार, फायदे आणि त्यांना आहारात कसे समाविष्ट करावे?
पॅरिस, शिमेजी, बुरशी, मशरूम आणि शिताके. हे मशरूमचे सर्वात प्रसिद्ध प्रकार आहेत. काही लोकांना वाटते की…
अंकुरलेले धान्य आरोग्यदायी आहे का?
निरोगी दिसणार्‍या खाद्यपदार्थांचा विचार केला तर, अंकुरलेले धान्य हे वारंवार नमूद केले जाते. पण ते...
पॉलीफेनॉल, ते काय आहेत फायदे आणि पदार्थ जेथे त्यांना शोधावे
ग्रीन टी, डार्क चॉकलेट आणि रेड वाईन कशामुळे निरोगी होतात? छान असण्याव्यतिरिक्त…
कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेली फळे जाणून घ्या
वजन कमी करू इच्छिणाऱ्यांसाठी फळ हे खरे मित्र आहे. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांनी हे जाणून घेणे आवश्यक आहे...
मठ्ठा प्रथिने किंवा भाजीपाला प्रथिने, जे चांगले आहे?
प्रोटीन सप्लिमेंट उद्योग फक्त वाढत आहे आणि अधिकाधिक पैसा हलवत आहे. पण जे दिनचर्या पाळतात…
रोज़मेरी, फायदे आणि ते कसे वापरावे?
मसाल्याच्या किंवा चहाच्या स्वरूपात, रोझमेरी ही आरोग्य शक्तींनी भरलेली एक सुलभ औषधी वनस्पती आहे. मध्ये नाही…
गोजी बेरी, वजन कमी करण्यास मदत करणारे फळांचे फायदे
चवीला लहान आणि किंचित कडू, गोजी बेरीमध्ये तिबेटी मुळे आहेत. त्याच्या गुणधर्मांमुळे, फळामध्ये…
तथापि, लाल मांस चांगले आहे की वाईट?
लाल मांस हे एक वादग्रस्त अन्न आहे. एक तर, हे अनेक आहारांमध्ये मुख्य आहे आणि एक उत्तम…
कॅफिन वाईट आहे का?
जर तुम्ही फक्त एक कप जोच्या नंतर सकाळी काम करू शकत असाल तर तुमचा हात वर करा (आणि अनेक…
आपल्या आहारासाठी सर्वोत्तम वृद्धत्व विरोधी
जेव्हा वृद्धत्वविरोधी पद्धतींचा विचार केला जातो, तेव्हा बरेच लोक फॅन्सी आय क्रीम, अँटी-रिंकल सीरम आणि अगदी…
कॉफी किंवा चहा, जे स्वस्थ आहे?
कॉफी किंवा चहा: दोन पर्यायांमधून निवड करणे कठीण आहे. ते अनुक्रमे दुसरे आणि तिसरे आहेत हा योगायोग नाही…
केळी आहार, हे काय आहे, ते कसे करावे?
केळीचा आहार टाळूला जास्त त्याग न करता अतिरिक्त पाउंड कमी करण्याचे वचन देतो. च्या वापराव्यतिरिक्त...
वांगे, फायदे, गुणधर्म आणि सोप्या पाककृती
वांग्याचे गुणधर्म जे वजन कमी करण्याचा विचार करत आहेत त्यांच्यासाठी वांगी हा एक महत्त्वाचा सहयोगी ठरू शकतो. तसेच…
चॉकलेटचे प्रकार आणि त्यांचे फायदे
चॉकलेट्स ही जगभरातील आवड आहे आणि त्यात काही अन्न असहिष्णुता किंवा वचन असल्याशिवाय, हे खूप कठीण आहे…
दालचिनी, फायदे आणि मसाला कसे वापरावे
तुमच्या फूड मेन्यूमध्ये दालचिनी घालण्याचे सहा मार्ग पहा तुम्हाला नंतर हा मसाला आणखी आवडेल...
ब्लूबेरी, फायदे आणि फळांचे गुणधर्म
क्रॅनबेरी एक लहान लाल फळ आहे, फायदे पूर्ण. तुम्ही तिला ऑक्सी-कोको या नावाने ओळखत असाल...
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम पदार्थ
प्रत्येकाला आयुष्याच्या कोणत्या ना कोणत्या टप्प्यावर वजन कमी करायचे असते. कोणतेही रहस्य नाही: शरीराला खर्च करणे आवश्यक आहे ...
