Унтахын тулд хүчтэй залбиралБайна. Унтах нь маш сайн бөгөөд таны эрүүл мэндэд сайн хэвээр байгаа ч гэсэн маш их хүсч байгаа мөчийг эдлэхэд бэрхшээлтэй хүмүүс байдаг. Нойргүйдэл нь олон хүний хувьд бодит байдал бөгөөд зарим зуршил нь унтах, тухайлбал хоол тэжээлийн хангалтгүй байдал, компьютер тогтмол ашиглах зэрэг бэрхшээлийг бий болгодог. Зарим нь унтахын тулд зөвлөгөө ба залбирал та сонирхож чадах уу? Тиймээс одоо шалгаж үзээрэй!
Агуулгын индекс
Унтахын тулд хүчтэй залбирал
Унтахаасаа өмнө тайван амрах зөвлөмжүүд
- Халуун шүршүүрт ороорой. Усанд орох нь биеийн температур өөрчлөгдөхөд хүргэдэг бөгөөд таныг илүү сайн унтахад тусалдаг;
- Бясалгахыг хичээ. Бясалгал нь тайвширч, улмаар илүү сайн унтахад тусалдаг;
- Кофеноос зайлсхий Кофены нөлөө зургаан цаг хүртэл үргэлжилдэг тул эрсдэлд орох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм;
- Утсаа хол байлга. Энэ нь хамгийн хэцүү хэмжигдэхүүн бөгөөд магадгүй хамгийн зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ юм, учир нь эдгээр төхөөрөмжөөс гарч буй гэрэл нь таны нойрыг сүйтгэж болзошгүй юм;
- Унтахын тулд залбирал хэлБайна. Энэ залбирал нь таны сэтгэлийг тайвшруулахад тусалдаг.
Танд туслахын тулд a гэж хэлж үзээрэй унтаж буй залбирал чамайг хурдан унтах болно. Нууц бол залбирлын үеэр бууж өгөх явдал юм.
Илүү сайн унтах залбирал
"Нойр нь бие махбодод амрах үйлчилгээтэй; Гэхдээ Сүнс амрах шаардлагагүй. Бие махбодийн мэдрэхүй сандарч байх үед сүнс нь материалаас хэсэгчлэн тусгаарлагдаж, Сүнсний хүч чадлын таашаалд ордог. Унтах нь органик хүч, ёс суртахууны хүчийг засах үүрэгтэй.
Бие нь сонор сэрэмжийн үр дүнд алдсан элементүүдээ сэргээж байх үед Сүнс бусад сүнснүүдийн дунд сэргэх болно. Таныг харж байгаа зүйл, сонссон зүйл, өгсөн зөвлөгөө, анхаарлаа төвлөрүүлж, зөн совингоороо сэрээдэг санаануудад анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ бол цөллөг нь жинхэнэ эх орондоо түр хугацаагаар буцаж ирсэн явдал юм. Тэр бол хэдхэн хоромд эрх чөлөөгөө буцааж өгсөн хоригдол юм.
Гэхдээ муу муухай хоригдлуудын нэгэн адил Сүнс урагшлахын тулд энэ чөлөөт цагийг үргэлж ашигладаггүй юм. Хэрэв хүн өөрийн муу зөн совингоо хадгалан үлдэхийн оронд тэр сайн сүнснүүдтэй болохын оронд хамтрагч хайж, түүний хүсэл эрмэлзэлд чөлөөтэй өгч чадах газруудаар зочлох болно.
Тиймээс тэрээр нойр ойртож буйг мэдэрч байхдаа энэ үнэнийг мэддэг Бурханы оюун санааг дээшлүүлж, сайн санаат хүмүүс болон ой санамж нь тэдэнд хайртай бүх хүмүүсийн зөвлөгөөг гуйдаг бөгөөд ингэснээр тэд нэгдэж чадна. Та эрх чөлөөг өгсөн богино хугацаанд, сэрэх үедээ муугийн эсрэг илүү хүчтэй, бэрхшээлийн өмнө илүү зоригтой байх болно.
Унтахын тулд хүчтэй залбирал
"Эзэн, Есүс Христийн нэрээр би чиний дэргэд байна,
Нойргүйдэл нь зарим төрлийн түгшүүр, бухимдал гэх мэт зүйлээс үүсдэг гэдгийг би мэднэ.
Эзэн минь, зүрх сэтгэлээ туршиж үз, миний амьдралыг туршиж үзээрэй
Намайг санаа зовж, нойр минь шуугиж буй бүх зүйлийг зайлуул.
Ноён, олон хүн машин, байшин, мөнгө авахыг хүсдэг,
Гэхдээ миний асууж буй зүйл бол би сайн унтаж амар тайван унтаж чадна!
Тиймээс, Их Эзэн надад өгсөн эрх мэдлийг ашиглаж, би ингэж хэлэв:
Амгалан тайван байдал, сэтгэлийн түгшүүр, үүнээс болж нойргүйдэл авчирдаг бүх муу зүйл.
Одоо миний амьдралаас гар! Бүх муу зүйл миний амьдралаас Есүс Христийн нэрээр гарч ирдэг! Миний дотор амар амгалан, миний амьдралд сайхан мөрөөдөл байдаг гэдгийг би итгэж, тунхаглаж байна!
Амен, Бурханд таларх.
Аз жаргалтай мөрөөдлийн төлөө хүчтэй залбирал
Өө, Ариун Сүнс, тайтгаруулагч, би сайн унтах хэрэгтэй байна, ийм зүйл болгохын тулд Эзэн минь, надад тусламж хэрэгтэй байна. Одоо тэр өөрийнхөө оршихуйг надад цутгаж, надад итгүүлж, эргэн тойрныхоо асуудлуудыг мартсан болгож байна. Сэтгэлийн түгшүүр, бухимдал нь юу болж, юу болж байгааг, мартагдахааргүй болгодог, учир нь Их Эзэн миний амьдрал дахь бүх зүйлийг хяналтандаа байлгахыг хүсдэг.
Бид машинд суугаад унтдаг бол энэ нь жолоочид итгэдэг учраас Ариун Сүнс, би танд итгэж, миний амьдралын жолооч байхыг би өөрөө хүсч байна, учир нь амьдралд илүү сайн жолооч байдаггүй. жолооч Их Эзэн бүх зүйл таны гарт байгааг мэдсээр байж амгалан байг.
Энэ муу мөрөөдлийн цаана муу нөлөө үзүүлсэн тул би одоо бузар мууг арилгахыг тушаав! Миний мөрөөдлөөс зайл! Муу мөрөөдөл би амьдралдаа таныг хүлээж авахгүй! Одоо Есүс Христийн нэрээр гарч ир! Одоо би тунхаглаж байна! Би Есүс Христийн нэрийн өмнөөс сайн унтах болно. Амен, Бурханд таларх!
Үүнийг туршаад үзээрэй унтаж залбирч, сайхан унтаж амрах илүү их зориг, зоригтой шинэ өдөр нүүр тулах болно.
Одоо та үүнийг мэддэг болсон унтах хүчтэй залбиралмөн харна уу: