"Би бол Бурханы хүү; Тиймээс надад оюун санааны төвлөрөл маш их байдаг. Би энэ ажлыг Бурхантай хамт хийдэг. Тиймээс л би анхаарлаа төвлөрүүлж, гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. "
Анхаарал төвлөрүүлэх залбирлын ачаар та даалгавраа гүйцэтгэхэд тайван байдал, тодорхой оюун ухаан олж чадна. Ийм байдлаар тэрээр анхаарал сарниулах, сэтгэл хөдлөлийн саад бэрхшээл, стресс, түгшүүр зэрэгт санаа зоволгүйгээр зорилгодоо хүрдэг.
Нэг зорилгод анхаарлаа төвлөрүүлэхээс сэргийлдэг маш олон гадаад элементүүд байгаа тул та ажлаа цаг тухайд нь хийхээр дарамт шахалт үзүүлэх болно. Эсвэл та гудамжинд өчүүхэн чимээ шуугиан дунд унаж буй номны өмнө 30 минут сууж чаддаггүй хүмүүсийн нэг юм.
Гэсэн хэдий ч бидний эргэн тойрон дахь сүнсний хүчинд маш их итгэдэг тул та эцэст нь тэдний үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой болно. Энэхүү эрхэм зорилгыг биелүүлэхэд тань туслахын тулд (огт боломжгүй юм) бид суралцах, ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэх залбирлын сонголтуудыг сонгосон.
Агуулгын индекс
Төвлөрүүлэх залбирал
Бид анхаарлаа төвлөрүүлэх залбирлын тухай ярьж байгаа тул бид Акино-той эхэлж болохгүй. Учир нь тэр хурц оюун ухаан, гэгээрсэн мэдлэг, орчлон ертөнцийн нарийн төвөгтэй холболтыг тайлбарлах чадвараар биширдэг гэгээнтэн юм.
Гэгээн Томас Аквинагийн концентрацид зориулж нэг залбирлын хоёр хувилбарыг танд үзүүлэх болно. Дараа нь тэрээр суралцах, ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд бусад залбирлуудыг санал болгодог.
1. Гэгээн Томас Аквинагийн анхаарлыг төвлөрүүлэх залбирал (хувилбар 1)
«Таны мэргэн ухааны эрдэнэсээс тэнгэр элч нарын шатлалыг арилгаж, тэнгэрт гайхамшигтай дэг журам тогтоосон алдаагүй Бүтээгч;
Та нар орчлон ертөнцийг сэтгэл татам эв найрамдалтайгаар тараажээ.
Та бол гэрлийн жинхэнэ эх үүсвэр ба мэргэн ухааны хамгийн дээд зарчим болох оюун ухааны минь харанхуйд туяарах туяа цацруулж, миний төрүүлсэн давхар харанхуйг арилгаж: нүгэл ба мунхаглал.
Хүүхдүүдийн хэлийг үр бүтээлтэй болгосон та миний хэлийг эрдэмтэй болгож, адислалаа уруулаараа дэлгэрүүлэв.
Ойлгоход хурц байх, хадгалах чадвар, илчлэх явцуу байдал, сурахад хялбар, ярих, бичих чадварын элбэг дэлбэг байдлыг надад өг.
Эхлүүлэхийг надад заа, би үргэлжлүүлж, эцэс хүртэл нь шургуу усалав.
Та бол жинхэнэ Бурхан ба жинхэнэ хүн, мөн үүрд мөнхөд амьдарч, захирч амьдардаг.
Амен "
2. Гэгээн Томас Аквинагийн анхаарлыг төвлөрүүлэх залбирал (хувилбар 2)
Үр дүнгүй бүтээгч, та бол гэрэл ба шинжлэх ухааны жинхэнэ эх сурвалж бөгөөд миний оюун ухааны харанхуйд таны тод байдлын туяа цацдаг.
Ойлгоход зориулж оюун ухаан, санах ойг хадгалах, сурахад хялбар, тайлбарлахын нарийн мэдрэмж, ярих элбэг дэлбэг байлга.
Бурхан минь, миний сайн сайхан байдлын үрийг тарь.
Намайг зовж зүдүүргүй, дүр эсгэхгүйгээр даруухан, өнгөцхөн л бай.
хоёр нүүр гаргахгүйгээр чин сэтгэлтэй; хэтийн төлөвгүйгээр сайн зүйл хийж, хөршөө бардам зангүйгээр засч залруулах, бардамналгүйгээр залруулгаа хүлээн зөвшөөрөх; Миний үг, амьдрал тууштай байх болтугай.
Надад үнэний үнэн, чамайг мэдэх оюун ухаан, таныг хайж олох хичээнгүй байдал, таныг олох мэргэн ухаан, таныг баярлуулах сайхан зан, чамайг хүлээх итгэлтэй байдал, таны хүслийг биелүүлэхийн төлөө тууштай ханд.
Бурхан минь, миний амьдралыг чиглүүл; Та надаас юу асууж байгаагаа мэдэж, надад болон өөрийнхөө бүх ах дүүсийн сайн сайхны төлөө үүнийг хийхэд надад туслаач.
Амен
3. Ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх залбирал.
Өнөөдөр ажлын байранд нээлттэй орон зайг бий болгох нь бүтээмжийг оновчтой болгох стратеги болгон өргөн дэлгэрч байна. Үүний үр дүнд Google гэх мэт оффисууд (тоглоомын өрөө, чарга зам, кино театр, амралтын өрөө болон бусад) маш их алдартай болсон. Гэсэн хэдий ч хэн ч яриагүй зүйл бол ажлын цагаар ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.
Хэрэв энэ бол таны ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд залбирлаар Бурханд итгэ:
“Өнөөдөр бурхан минь, би чамайг сэтгэлдээ ариусгах гэсэн юм. Миний бодол ертөнцөөр аялж, төсөөлөл минь элсэн цайз, хүний алдар суугийн утопийг байнга барьж байдаг. Өнөөдөр би өөрийн оюун ухаан, бодол санаагаа Их Эзэн, миний Бурханд магтан алдаршуулах үйлс болгон ариусгаж байна.
Өдрийн туршид хэд хэдэн удаа бодол санаагаа Ариун оршихуйдаа бүрэн төвлөрүүлж, Бурханы Хүүгийн тухай миний мэдлэгийг төгсгөлгүй, үргэлж тунхагласан магтаал, талархлын урсгалтай холбож өгөхийг зөвшөөр. Таных дэлхий, диваажинд цог жавхлан мөнх байх болно. Амен!
4. Хүүхдийн анхаарлыг төвлөрүүлэх залбирал.
Хүү, охиноо дамжуулж байхыг харах үе байдаг судалгаанд анхаарал хандуулах бэрхшээл тэр чадваргүй болно. Хэрэв та чадвал та түүнд сурч, Гэхдээ мэдлэг бол олж авах хамгийн үнэ цэнэтэй баялаг юм. Ингэснээр та анхаарлаа төвлөрүүлэх залбирлаараа дээрх тусламжид найдаж болно.
“Миний Төгс Хүчит Есүс Христ миний хүүд өршөөл үзүүлж, түүнийг хичээл, шалгалтандаа битгий алдаарай. Түүнд хангалттай мэргэн ухаан, хичээлдээ анхаарал, оюун ухааныг өг, ингэснээр тэр сургуульд үргэлж амжилттай байж, ирээдүйд магтаалаар дүүрэн байх болно. Есүс Христ, хэрэв би үүнийг хүртэх ёстой бол хүүгийнхээ зүрх сэтгэл, оюун санаанд Христийг хайрлах, Христэд итгэгчийн үүрэг хариуцлагыг тавьж, түүнийг ялалтаар гаргаж ирээрэй. (Манай долоон Эцэг, долоон сайн өдөр Мэри, долоон бүтээлч залбираарай)
5. Сургуульд анхаарлаа төвлөрүүлэх залбирал.
Сургуульд анхаарлаа төвлөрүүлэх залбирал нь коллежид эсвэл сургуулийн аль ч ангид хүчинтэй. Энэ нь анхаарал төвлөрөө алдалгүйгээр багшийн өмнө суугаад хэдэн цаг өнгөрөөх нь хичнээн хэцүү болохыг бид мэддэг. Тиймээс цагаа үрээд, тэнгэрлэг хүчинд итгэх хэрэггүй.
"Эрхэм ээ, би үүнийг сурах хэрэгтэй гэж бодож байна!
Суралцсанаар таны өгсөн бэлэг илүү ихийг бий болгож, ингэснээр би илүү сайн үйлчлэх болно. Сурч байгаагаараа би өөрийгөө ариусгаж байна. Их Эзэн, та миний дотор агуу их идеалуудыг сурч чадах уу!
Эзэн минь, миний эрх чөлөө, ой санамж, оюун ухаан, хүсэл зоригийг минь хүлээн ав. Их Эзэн, би танаас суралцах эдгээр чадварыг эзэмшсэн.
Би тэднийг таны гарт тавив. Бүх зүйл чинийх. Бүх зүйл таны хүслийн дагуу хийгээрэй! Эзэн минь би эрх чөлөөтэй болно! Намайг сахилга баттай, дотогшоо байгаарай.
Эзэн минь, би үнэн байж чадна! Миний үг, үйлдэл, нам гүм байдал нь бусдыг намайг би биш юм гэж бодоход хүргэдэг болтугай. Эзэн минь, хуулбарлах уруу татагдахаас намайг чөлөөл.
Эрхэм ээ, би жаргалтай байна! Инээдмийн мэдрэмжийг хөгжүүлж, жинхэнэ баяр баясгалангийн шалтгааныг олж, гэрчлэхийг надад заа. Эзэн минь, найз нөхөдтэй болох, тэдний яриа, хандлагаар хэрхэн хүндэтгэхээ мэдэх аз жаргалыг надад өгөөч.
Намайг бүтээсэн Эцэг Бурхан: миний амьдралыг жинхэнэ бүтээл болгохыг надад заагаач!
Тэнгэрлэг Есүс: Таны хүн төрөлхтний тэмдгүүдийг над дээр хэвлээрэй!
Тэнгэрлэг Ариун Сүнс: миний мунхгийн харанхуйг гэрэлтүүлэх; миний залхуурлыг зодох; Зөв үгийг миний аманд оруулаарай!
Амен.
6. Судалгааны төвлөрлийг хангах залбирал
Анхаарал төвлөрүүлэх сүүлчийн залбирал сургуульд сайн явж байна. Та өөрийгөө сургуульдаа зориулаад, сайн дүн авбал таны эзэмшдэг баталгаатай гэдгийг бид мэддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь анхаарлыг татаж, шийдвэр гаргах чадвартай бол боломжтой юм. Ийм учраас бид хичээлээ төвлөрүүлэхийн тулд залбирлыг авчирдаг.
“Эзэн минь, Бурхан минь, Аав минь, Эзэн минь энэ бүхний сайн сайхны төлөө бүх зүйлийг сурах чадварыг надад өгсөн нь надад гайхамшигтай оюун санааг бэлэглэсэн.
Тийм ч учраас би сургалтынхаа бүх сэдвийг, түүний дотор энэ бэрхшээлийг илүү сайн сурч мэдэхийн тулд та нарыг оюун санаагаа тосолж, адислахыг хүсч байна.
Эзэн минь, миний амьдралд өгсөн адислалаар миний хязгаарыг давж, оюутны амьдралынхаа энэ үеийг таны туслалцаатайгаар төгсгөж, багш нараа миний амьдралын мэргэн ухааны жинхэнэ хэрэгсэл болохын төлөө адислагтун.
Есүсийн нэрээр амен.
Илүү их анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч буй эдгээр залбирлуудын дагуу зорилгодоо хүрэхэд тань саад болж чадахгүй.