Сэтгэлийн уучлалын залбирлыг сур

Уучлах гэдэг нь хүний ​​уйтгар гуниг, зовлон шаналал, гомдолтой зүйл хийсэн хүнийг уучлахдаа хийдэг үйлдэл юм. Тиймээс нэг нь аливаа гомдол, уур хилэн, гомдлыг арилгах замаар нөгөөгөө гэмшихээс чөлөөлдөг.

Хэдийгээр онолын хувьд энэ нь энгийн мэт боловч практик нь жаахан төвөгтэй байдаг. Биднийг хохироосон үйлдлийг мартах нь заримдаа маш хэцүү байдаг ч энэ санах ойг хадгалах, үүнээс зайлсхийх нь зүрхэнд шаардлагагүй үзэн ядалтыг авчирдаг. Энэхүү уур хилэн таныг цааш явахыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй тул бид танд энэ жингээс салахад туслах хүчирхэг сүнслэг өршөөлийн залбирлыг заах болно.

Зүрх сэтгэлийг тайвшруулж, зовлон шаналал, зовлон зүдүүрийг үүсгэсэн хүмүүсийг уучлахад тусалдаг оюун санааны залбирал байдаг.

Сэтгэлийн өршөөлийн анхны залбирал

Энэ мөчөөс эхлэн намайг ямар нэгэн байдлаар гомдоосон, доромжилсон, гомдоосон, эсвэл надад шаардлагагүй бэрхшээл учруулсан бүх хүмүүсийг уучилж байна. Надаас татгалзсан, үзэн ядсан, намайг хаясан, урвасан, намайг доромжилсон, доромжилсон, айлгасан, айлгасан, хуурсан бүх хүмүүсийг би чин сэтгэлээсээ уучилж байна.

Намайг уурлаж, хүчирхийлж, намайг ичих, харамсах, хангалтгүй гэм буруутай болгох хүртэл намайг өдөөн турхирсан хүнийг би ялангуяа уучилдаг. Энэ нь сөрөг хүмүүст хамааралтай байдаг тул би тэдний түрэмгийллийг хариуцаж байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, өөрсдийгөө хууран мэхлэх, тэдний муу зан чанарыг надад буулгах боломжийг олгосон юм.

Би эдгээр амьтадтай сайн харилцаатай болох гэсэн утгагүй оролдлогод хүчирхийлэл, доромжлол, цаг хугацаа, энерги алдахыг олон жилийн турш тэвчиж байсан.

Би албадан зовж шаналахаас зайлсхийж, хортой хүмүүс, хүрээлэн буй орчинд амьдрах үүргээс ангид байна. Одоо би нөхөрсөг, эрүүл, чадварлаг хүмүүсийн хамт амьдралынхаа шинэ үе шатыг эхлүүллээ: бид бүгдийнхээ хөгжил дэвшлийн төлөө ажиллаж байхдаа эрхэм сайхан мэдрэмжийг хуваалцахыг хүсч байна.

Би гомдоллох мэдрэмж, сөрөг хүмүүсийн талаар дахин дахин гомдоллохгүй. Хэрэв та тэдний талаар бодох юм бол би хэдийнэ уучлагдсан бөгөөд миний дотно амьдралаас үүрд салах болно.

Хүмүүсийн энгийн түвшнээс одоо байгаа миний сүнслэг түвшинд шилжихэд надад тусалсан тул эдгээр хүмүүс намайг зовоож байсан хүнд баярлалаа.

Намайг зовоож буй хүмүүсийг санаж байхдаа би тэдний сайн сайхан чанарыг үнэлэхийг хичээж, Бүтээгчээс энэ амьдралд эсвэл ирээдүйд учир шалтгаан, үр дагаврын хуулиар шийтгэгдэхээс сэргийлж, тэднийг бас уучлахыг хүсэх болно. Миний хайр, сайхан санаагаа няцаасан бүх хүмүүст би зөв байна. Учир нь энэ нь хүн бүр намайг няцаахад, хариу өгөхгүй, амьдралаасаа гарахад тусалдаг гэдгийг би ойлгож байна.

Түр зогсоох, эрчим хүч хуримтлуулахын тулд гүнзгий амьсгал аваарай.

Одоо, шударгаар хэлэхэд, би гомдоосон, гэмтэл авсан, гэмтсэн, жигшсэн бүх хүмүүсээ ухамсартай, ухамсаргүйгээр уучлалт гуйж байна. Би амьдралынхаа туршид хийсэн бүх зүйлдээ дүн шинжилгээ хийж, үнэлж дүгнэхэд миний сайн үйлсийн үнэ цэнэ бүх өр төлбөрөө төлөх, миний бүх бурууг нөхөхөд л хангалттай гэж харж байна.

Би ухамсараараа тайван амгалан, толгойгоо гүнзгий амьсгаа аван, Агаарыг барьж, Өндөр Өөртөө зориулагдсан энерги урсгалыг төвлөрүүлдэг. Намайг тайвшруулж байх үед миний холбоо энэ холбоо тогтсон байгааг илтгэнэ.

Одоо би өөрийнхөө зөвлөж буй, маш их хичээнгүй, хайраар ажиллаж байгаа маш чухал төслийг хурдан удирдан авч өгөхийг гуйж, Дээд Биедээ итгэлийн мессеж илгээлээ.

Надад тусалж, миний болон хөршийнхөө сайн сайхны төлөө ажиллаж, урам зориг, хөгжил цэцэглэлт, хувийн сэтгэл ханамжийг хангахад түлхэц болж, буцаан өгөхийг эрмэлздэг бүх хүмүүст чин сэтгэлээсээ талархаж байна. Би бүх зүйлийг байгалийн хууль тогтоомжид нийцүүлэн хийх болно, мөнхийн, хязгааргүй, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй Бүтээгчийн зөвшөөрлөөр миний дотор болон гаднах цорын ганц жинхэнэ хүч гэдгийг би зөн совингоор мэдэрдэг.

Тиймээс л болно, болно, мөн болно.

Сэтгэлийн өршөөлийн хоёр дахь залбирал

“Өршөөл ба хайраар би үзэн ядалтаас чөлөөлөгдсөн. Зовлонгоос зайлсхийх боломжгүй бол намайг алдрыг авчрах болно гэдгийг би ойлгож байна.

Нулимс намайг урсгаж байсан, би түүнийг уучиллаа.
Өвдөлт, сэтгэл дундуур байсан зүйлээ би уучиллаа.
Овог, худал хуурмаг би түүнийг уучилдаг.
Гүтгэлэг, интриг, уучлаарай.
Үзэн ядалт, хавчлага, уучлаарай.
Намайг зовоож байсан цохилтууд түүнийг уучиллаа.
Эвдэрсэн мөрөөдөл, уучлаарай.
Үхсэн найдвар, уучлаарай.
Хайр, хардалт дутагдаж байна, уучлаарай.
Үл тоомсорлох, муу муухай харамсах болно.
Шударга ёсны нэрийн дор хийсэн шударга бус явдлыг уучлаарай.
Уур хилэн ба доромжлол, өршөөл.
Үл тоомсорлож, мартсан байдал, уучлаарай.
Хорвоо ертөнц бүх муу муухайгаараа би уучилж байна.

Би ч бас өөрийгөө уучилдаг.
Өнгөрсөн жилийн золгүй явдал зүрх сэтгэлд минь дарамт болох болтугай.
Өвдөлт, гомдлын оронд би ойлголцол, ойлголтыг тавьсан.
Эсэргүүцлийн оронд би хийлээс гарч буй хөгжмийг тавьдаг.
Өвдөхийн оронд би мартдаг.
Өшөө авахын оронд би ялалтыг тавьсан.
Мэдээжээр би хайрыг
Тэр бүгдийг мартсан ч гэсэн хандивлахад,
Бүх саад бэрхшээлүүдийн дунд ч гэсэн аз жаргалтай ажиллах нь
Бүр ганцаараа үлдэн, орхиход хүргэхийн тулд
Нулимс, нулимсаа арчиж хаяхын тулд
Энэ нь нэр хүндтэй байсан ч гэсэн итгэх.

Тийм бай. Ийм л байх болно."

Цыган тавцангийн картуудыг ойлгох

(оруулах) https://www.youtube.com/watch?v=cuzgbxKrpRU (/ оруулах)

Та мөн энэ холбоотой контентыг сонирхож магадгүй: