കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പാനീയങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കാളിത്തം ആരംഭിച്ചു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു അനുബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ സഹായി.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വ്യത്യസ്ത പാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ അഭിപ്രായമിടാൻ പോകുന്നു, ഇത് ഒരു പരന്ന വയറുവേദന നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഒരു അടിസ്ഥാന സ്തംഭമാണ്, നിങ്ങൾ പ്രമേഹമോ മറ്റേതെങ്കിലും രോഗമോ ആണെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയണം പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക ഒരു അപകടസാധ്യതയുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരം പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ കുടിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിയാൻ വിശ്വസനീയമാണ്.

? അടിവയറ്റിലെ മെലിഞ്ഞ പാനീയങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത പാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമേ സംസാരിക്കുകയുള്ളൂവെന്നും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും കൊഴുപ്പ് ബർണറെയോ ഉൽപ്പന്നത്തെയോ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെന്നും ഞങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കും, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിത മാതൃക നയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി മാത്രമേ ഞങ്ങൾ പാനീയങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ, ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സംഭാവന നൽകുക കാര്യക്ഷമമായും വേഗത്തിലും ഭാരം നിലനിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പാനീയങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

? കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പാനീയങ്ങൾ

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പാനീയങ്ങൾക്ക് അവയുടെ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഒരു സിട്രസ് ഘടകമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന്റെ എളുപ്പവുമാണ് ഈ തരത്തിലുള്ള പഴത്തിന്റെ സവിശേഷത, അതിനാലാണ് ചായയിൽ നാരങ്ങ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ജ്യൂസുകൾ വയറു താഴ്ത്താൻ.

  • നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം
  • ഇഞ്ചി ചായ
  • തേങ്ങാവെള്ളം
  • പപ്പായ ജ്യൂസ്
  • റെഡ് ടീ
  • ജാമിയാക്ക വാട്ടർ
  • മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ്
  • ഗ്രീൻ ടീ

? കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പാനീയങ്ങൾ

കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച 8 പാനീയങ്ങളാണിവ, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടത് പരിപാലിക്കേണ്ട ഒന്നാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അങ്ങനെ ഒരു തിരിച്ചുവരവ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു അടിവയറ്റിലെ സ്ലിം ചെയ്യാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഭക്ഷണക്രമം കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ട ഭാരം വീണ്ടെടുക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക മാത്രമല്ല, ക്രമേണ നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല കായിക, ഫിറ്റ്നസ് ശീലം സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും, ഇതിനുപുറമെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ നേട്ടങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ പാനീയങ്ങൾ അടിവയറ്റിലേക്ക് ചെറുതായി ചേർക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.

? കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ഉപവാസം

കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും നോമ്പുകാലങ്ങൾ വിളമ്പുന്നുണ്ടോ? എന്നിട്ട് ഇത് സ്വയം കണ്ടെത്തുക, ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച പാനീയങ്ങളും 2 ആഴ്ചയും ഞാൻ കുടിക്കും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ പാനീയം പ്രയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ അനുഭവം എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക. ഈ രീതിയിൽ ലേഖനം വായിക്കാൻ പ്രവേശിക്കുന്നവർ കുറച്ച് കിലോ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കാതെ ഈ പാനീയങ്ങളുടെ തെളിവായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവും കാണും.

പച്ച സ്മൂത്തി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനുള്ള ഉപവാസം

ഈ കുലുക്കം ഉപവാസത്തിനായോ, അത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവയ്‌ക്കോ ഉള്ളതാണ്:

  • 1 പച്ച ആപ്പിൾ
  • 5 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
  • 50 ഗ്രാം ചീര
  • 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ പുതിയ വെള്ളരി

തയ്യാറാക്കൽ:

ഒന്നാമതായി, എല്ലാ ചേരുവകളും ശരിയായി കഴുകി ആവശ്യത്തിന് വെള്ളത്തിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ കലർത്തുക, അങ്ങനെ മിശ്രിതം ഏകതാനമാണ്, ശൂന്യമായ വയറ്റിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ മികച്ച പാനീയങ്ങൾ വിളമ്പുക.

കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ പാനീയങ്ങൾ