നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ എങ്ങനെ മറക്കും. ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നമ്മൾ എല്ലാവരും പ്രണയത്തിലായിട്ടുണ്ട്. സാഹസികത, ചിരി, അത്താഴം, കോപം, ... മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി പ്രത്യേക നിമിഷങ്ങൾ ജീവിക്കുകയും അത് ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാതിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ നിർഭാഗ്യവശാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല.

അത് കണ്ടെത്താൻ അനുയോജ്യമാണെങ്കിലും ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തി, അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും നേടിയെടുക്കപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇല്ലായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വേർപെടുത്തണം. ഇവിടെയാണ് വലിയ ആശയക്കുഴപ്പം വരുന്നത്, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ എങ്ങനെ മറക്കാൻ കഴിയും?

ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ നുറുങ്ങുകളുടെ ഒരു പരമ്പര നൽകാൻ പോകുന്നു പഴയ പ്രണയം മറക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാമെന്നും അത് വായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യമുണ്ടോ?

പടിപടിയായി സ്നേഹിക്കുന്നവരെ എങ്ങനെ മറക്കാംനിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ മറക്കുക

അടുത്തതായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ പോകുന്നു 12 നുറുങ്ങുകൾ അങ്ങനെ നിങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുകയും നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ മറക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം നേടുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തുടരുകയും ചെയ്യാം.

1. ആശയവിനിമയം വിച്ഛേദിക്കുക

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ എങ്ങനെ മറക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ആദ്യ ഉപദേശം മുൻ വ്യക്തിയുമായുള്ള ആശയവിനിമയം വിച്ഛേദിക്കുക എന്നതാണ് . അത് നേരിട്ടോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ ഫോണിലൂടെയോ വേർപിരിയലിനു ശേഷവും ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ വീണ്ടും തുറക്കും. പലരും ഈ ഘട്ടം അവഗണിക്കുകയും വീണ്ടും സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യാം, തങ്ങളുടെ മുൻകാലനെ തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ വേണ്ടി അവരുടെ വൈകാരിക സൗഖ്യം മാറ്റിവെക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ആശയവിനിമയം വിച്ഛേദിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധം വേദനാജനകമാണെങ്കിലും ഈ സ്നേഹം നിങ്ങൾ മറക്കില്ല. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ വേണം വസ്തുക്കളും സമ്മാനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ അവൻ നിനക്ക് തന്നു എന്ന്.

2. മറ്റൊരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്

ഇത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും, മറ്റൊരാളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ശ്രമിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കും. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുൻ വ്യക്തിയെ മറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് വിപരീത ഫലമാണ് ലഭിക്കുന്നത്. അത് ഓർമ്മിക്കാതിരിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ ചിന്തയെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ആ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണ്.

നിർബന്ധിക്കരുത്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ജീവിച്ച ആ നിമിഷങ്ങൾ ഓർമ്മയിൽ വരുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. ലളിതമായി ഗർഭിണിയാകരുത് അതുമായി മുന്നോട്ട് പോകുക.

3. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ എങ്ങനെ മറക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാനുള്ള തിരയലിൽ, സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ആസക്തി വളർത്തിയെടുക്കാം. ഇവയെല്ലാം നേരിടാൻ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വേണം. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും അവ മറയ്ക്കുകയും വേണം. സ്വയം ലാളിക്കുക, വസ്ത്രം ധരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയിൽ മുങ്ങാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, eഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനം ആരോഗ്യത്തോടും ക്ഷമയോടും കൂടി ചെയ്യേണ്ട ഒരു സുപ്രധാന പരിവർത്തനമാണ് .

4. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളുമായി സംസാരിക്കുകനിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളുമായി സംസാരിക്കുക

വിശ്വസ്‌തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനെക്കൊണ്ട് സ്വയം ഭാരപ്പെടുത്താൻ കഴിയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുക. സംസാരം നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ സഹായിക്കുന്നു, നമ്മൾ ഉള്ളിൽ വഹിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുകയും നാം ജീവിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കങ്ങളും ഉത്കണ്ഠകളും മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക മറ്റൊരു വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് സാഹചര്യം കാണുക.

5. അതിനെ അതിജീവിച്ച ആളുകളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളുക

ഒരു വേർപിരിയലിനെ മറികടക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, അത് ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് മിക്കവാറും പ്രശ്‌നമുണ്ടാകും. ഈ വേർപിരിയൽ മറികടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ് നമ്മൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നവരും സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോയവരുമായ ആളുകളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടിരിക്കുക. ഇങ്ങനെ വേർപിരിയലിനെ അവർ എങ്ങനെ തരണം ചെയ്തു എന്ന് മനസ്സിലാക്കി നമുക്ക് പ്രചോദനം ലഭിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ റഫറൻസുകൾ ഇതിൽ കണ്ടെത്താം:

  • വെബ്‌സൈറ്റുകളും ബ്ലോഗുകളും: വരിക്കാർക്ക് അവരുടെ അവസാനിപ്പിക്കൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ പഠിക്കാൻ പ്രത്യേകം സൃഷ്ടിച്ച ചാനലുകളുണ്ട്.
  • നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലെ വീഡിയോകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ: ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ഒരു വേഗമേറിയ മാർഗമായതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ മറക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഉപദേശങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ലഭിക്കും.
  • സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്ത് സമാനമായ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നു പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവനോട് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവൻ വരുത്തിയ മാറ്റത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്.

6. വേദന സഹിക്കുക

അത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ വേദനയെ മാനിക്കുകയും ഈ വേർപിരിയൽ പ്രക്രിയ ശാന്തമായി ജീവിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്നതിന്റെ വേദനയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ആസ്വാദ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുടെ പിന്തുണ തേടുകയും ചെയ്യുക.

കൂടാതെ, വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ കരകയറാൻ കഴിഞ്ഞ ഒരാളുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. ഈ വേർപിരിയൽ പക്വതയോടെയും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് സമയം നൽകുക.

7. വർത്തമാനകാലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ എങ്ങനെ മറക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏഴാമത്തെ ടിപ്പ് ഒരുമിച്ച് ഒരു ഭാവി സങ്കൽപ്പിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഭൂതകാലം മുറുകെ പിടിക്കുക. വർത്തമാനത്തിലും അതിന്റെ പക്വതയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം സംഭവിക്കാൻ കഴിയാത്ത യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പൊതുവായ തെറ്റ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പിരിഞ്ഞതിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും സാഹചര്യം നല്ലതല്ലെന്നും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ശരിയല്ലെന്നും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

8. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല തെറ്റുകൾ ഓർക്കുകനിങ്ങളുടെ മുൻകാല തെറ്റുകൾ ഓർക്കുക

നമ്മൾ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുമ്പോൾ നല്ലത് മാത്രം ഓർക്കുന്ന ശീലം നമുക്കുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് ഉപേക്ഷിച്ചുവെങ്കിൽ, കാരണം എല്ലാം അത്ര മധുരതരമായിരുന്നില്ല എന്ന കാര്യം ഓർക്കുക. ശ്രമിക്കുക ആവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവരുടെ കുറവുകളെയും നിഷേധാത്മക മനോഭാവങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തികഞ്ഞ ബന്ധം സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അതിനെ വെറുക്കണമെന്നല്ല, അതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്കത് ഒരു ബലിപീഠത്തിൽ ഉണ്ടെന്നല്ല.

9. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ നിക്ഷേപിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്‌ടപ്പെട്ട പഴയ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുകയോ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന പുതിയവ കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യാം. നേട്ടത്തിന്റെ ബോധത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളി ഉൾപ്പെടാത്ത ദിനചര്യകളും ഹോബികളും ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും.

10. സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്

വേർപിരിയൽ നിങ്ങളുടെ മാത്രം തെറ്റാണെന്ന് കരുതുന്നതാണ് ഒരു സാധാരണ തെറ്റ്. കുറ്റബോധം തോന്നരുത് നിങ്ങൾ ദൗത്യം നിറവേറ്റിയിട്ടില്ലെന്ന് കരുതി, ഞങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായ കുറവുകളും അഭിലാഷങ്ങളും ഉള്ള മനുഷ്യരാണ്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ തെറ്റുകൾ വരുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ പൊരുത്തക്കേടുകൾ ആളുകളെ അകറ്റുന്നു.

അതുകൊണ്ട് അത് ഓർക്കുക ഈ തീരുമാനം എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തീരുമാനിച്ചു അത് വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, ഭാവിയിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.

11. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ മറക്കാൻ മന്ത്രങ്ങൾ നടത്തുകനിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ മറക്കാൻ മന്ത്രങ്ങൾ നടത്തുക

വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള അന്വേഷണത്തിൽ, ചിലർ ഒരു വ്യക്തിയെ മറക്കാൻ മന്ത്രവാദം നടത്തുന്നു. അടുത്തതായി, ചെയ്യേണ്ട ഒരു ഉദാഹരണം ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും:

  • നിങ്ങൾ മറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ പേര് ഒരു വെള്ള പേപ്പറിൽ എഴുതുക.
  • കടലാസ് വെള്ളത്തിലേക്ക് എറിഞ്ഞ് ഇനിപ്പറയുന്ന വാചകം മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കുക: “ഈ നദിയുടെ വളവുകളിൽ, അവശിഷ്ടങ്ങൾ നിലക്കുന്നു. നീ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു തടി പോലെ ആയിരുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ഒഴുക്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കടന്നുപോയി.

ഈ പരിശീലനം നടത്താൻ, അത് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുണ്ടായിരിക്കണം. ഇതൊരു ഈ വ്യക്തിയെ മറക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാനസിക വ്യായാമം, ഒരു മന്ത്രത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ, അതിനെ മറികടക്കുന്നതിനും മറക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രതീകാത്മക മൂല്യമുണ്ട്.

12. പ്രാർത്ഥന

മന്ത്രങ്ങൾ കൂടാതെ, നഷ്ടപ്പെട്ട ആ സ്നേഹം മറക്കാൻ പലരും പ്രാർത്ഥനയിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മുൻ പ്രണയത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാനസിക വ്യായാമമാണിത്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വികാരങ്ങളും ദൈനംദിന ജീവിതവും കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു ധ്യാനമാണിത്.

എത്ര സങ്കീർണ്ണമായാലും, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നവരെ എങ്ങനെ മറക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമായിരിക്കും. ഇപ്പോൾ നമ്മളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനുമുള്ള സമയമാണ്. വ്യക്തമായ മനസ്സോടെ നമുക്ക് സ്വയം ഉപദേശിക്കാനും മനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ പക്വത പ്രാപിക്കാനും കഴിയും.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു find.online നിങ്ങളെ സഹായിച്ചു, നിങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, ഈ കഷ്ടപ്പാടുകൾ അവസാനിക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക. വേർപിരിയലിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, എന്നാൽ ആരെയെങ്കിലും മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നിങ്ങൾ ഉടൻ കണ്ടെത്തും.