Најдобри состојки за салати
Што придонесуваат салатите за вашето здравје? Изворите на минерали, витамини и влакна, салатите се срцето на…
СЛЕБЕТЕ
Бидејќи слабеењето станува потешко со возраста
Бидејќи е потешко да се ослабне на постара возраст Стареењето е природен процес. Со неа телото ...
Зошто диетата со малку јаглени хидрати не работи за вас
Диетите со малку јаглени хидрати станаа познати како диети со ниски јаглехидрати. Тие станаа популарни поради нивната…
Што го контролира нашиот апетит?
Навикнати сме да велиме „задоволен сум“, но дали некој знае што навистина значи тоа? Една нова студија покажа дека ...
Зошто треба да внесуваме маснотии во исхраната
Дали мастите се добри за здравјето? Долго време се веруваше дека мастите не можат да бидат вклучени во…
Вообичаени видови на наизменично постење
Што е интермитентен пост? Постот е древна практика, а меѓу различните видови пост што постојат,…
ДИЕТА СИРТ, План за јадење што дозволува чоколадо и вино
Се чини дека редовно се појавуваат нови диети, а диетата SIRT е една од најновите. Планот за исхрана...
Супа од зелка, диета за слабеење
Која е диетата со супа од зелка? Диетата со супа од зелка е диета за слабеење...
Диета за да се добие мускулна маса, Мени
Тренираш, тренираш, но дали е тешко да се добие мускулна маса? Овој бавен или речиси непостоечки напредок има неколку причини, а ние ги наведуваме…
Вертикална диета, што е тоа и како се прави?
Пронаоѓањето на вистинската диета може да биде долг процес како и наоѓањето совршени фармерки, бидејќи сè е за тоа што…
Холистичка исхрана, што е тоа и како да се следи?
Не постои чудо, здравата исхрана е фундаментална практика за да се постигне губење на тежината. Резултатот е…
Совети за намалување на желбата за јадење слатки
Таа желба да се јаде слатко од време на време е нормална, но проблемот започнува кога потребата да се јаде…
Како да останете мотивирани за да изгубите тежина
Дисциплина, волја и трпение. Ова се некои од неопходните состојки за да останете мотивирани за слабеење. Во…
Скриен шеќер, како да ги видите имињата на другите состојки на етикетата
За да се промовира поздрав живот и урамнотежена исхрана, препорачување на намалување на потрошувачката на шеќер е…
Диета со високи протеини, што е тоа и како да се направи тоа?
Хиперпротеичната диета е дел од ниско-јагленохидратната диетална група на планови за исхрана, односно ја намалува...
Што се случува кога следите диета со ниски хидрати?
Таа приказна дека гликозата е од суштинско значење за функционирањето на нашите органи и дека поради оваа причина ни треба…
Здрави закуски кои не ја загрозуваат вашата исхрана
Сите имаме денови кога чувствуваме дека нашиот стомак е јама без дно. Во тие моменти се чини ...
Диета со тапиока, како да се направи тоа?, Придобивки, недостатоци и мени
За оние кои заменија француски тост со путер со тапиока за појадок, диетата со тапиока не е…
Дознајте за диетата со 17 дена
17-дневната диета ветува брзо слабеење – од 4 до 6 килограми во првата…
Диета со сладок компир, Мени и како да го направите тоа?
За оние кои тргувале со обичниот (англиски) компир и други извори на јаглени хидрати за овој сојузник на клубенот за…
5 грешки во исхраната што ги правите на работа
Мезе во салата за состаноци, роденденски забави, кафулиња: има многу искушенија кои го отежнуваат успехот…
6 здрави рецепти за кога сакате да јадете слатки
Многу е тешко да се држите настрана од слатко, а често оние кои се на диета имаат желба да гризат…
6 едноставни совети за трајно слабеење
Конечно решивте да ги промените навиките и да ослабете. Почнавте да вежбате и да држите диета. Сепак, по…
Внимателно јадење, метод кој ве учи да јадете умно
Јадете со целосно внимание. Постојано барајте да јадете внимателно, забележувајќи го видот на храната што ја јадете и…
Како да консумирате помалку калории на забавите на крајот на годината
Крајот на годината е полн со прослави и церемонии. Без разлика дали се работи за забава, Божиќ или...
Најдобар начин за слабеење според науката
Ако прашате специјалист за диети за најдобриот начин за слабеење, веројатно ќе добиете...
Група храна за да се избегне телесната тежина
Кога станува збор за губење на тежината, ние обично се фокусираме на одредена храна или една хранлива материја. Го обвинуваме за сите ...
