Што значи да сонуваш за брак?
Сонувањето за брак обично укажува дека претстојат добри настани! Бидејќи самиот брак претставува…
ДОБРО
Зошто треба да се грижите за антибиотици во храната?
Дали знаевте дека некои од вашите омилени намирници може да содржат дози на антибиотици? Така е. Тоа е шокантно, но тоа е вистина. На…
Дали селенот може да го намали ризикот од остеопороза?
Остеопорозата е состојба која ги остава коските кршливи и порозни. Особено се појавува кај жените над 45 години…
Ефектот на хармоника, слабеење и дебелеење му штети на организмот
Тоа е сценарио со кое многу жени може да се поврзат: губење на тежината и зголемување на телесната тежина неколку месеци подоцна. Ослабев…
Мрзливо црево, Обложувајте се на природни лаксативи
Што е мрзливо црево? Мрзливо црево. Вака обично го дефинираме најчестиот проблем на дигестивниот систем,…
Витаминот А помага во борбата против ракот на кожата
Витаминот А го намалува ризикот од рак на кожата Ракот на кожата е еден од видовите…
Дали витамин Д помага во слабеењето?
За што се користи витаминот Д? Од суштинско значење за силни коски и спречување на остеопороза, витаминот Д може да…
Јадењето чоколадо секој ден е добро за мозокот, вели науката
Без авокадо, без гоџи бери: Ако навистина сакате да останете здрави, пробајте парче чоколадо секој ден. Јадете…
Најдобри витамини за коса
Грижата за вашата коса не е лесна задача. Но, добрата вест е дека исхраната може да се комбинира…
Избегнувајте карцином на простата со следната храна
Ракот на простата е втор најпогоден кај машката популација, па затоа е важно да се биде внимателен…
Маслото од семки од тиква е новото кокосово масло
Се чини дека маслото од семки од тиква го измило кокосовото масло во слаткото место на моментот. …
Водич за брз метаболизам
Што значи да се има брз метаболизам? Многу луѓе сакаат брз метаболизам. Сепак, не секој знае што ...
Омега-6, што е тоа, придобивки и каде да го најдеме
Позната како линолеинска киселина, омега-6 е полинезаситена масна киселина, вид на добри масти кои се наоѓаат во...
Дали сакате да го намалите холестеролот? Јадете авокадо
Авокадото денес не стана омилено и се здоби со репутација за…
Како да направите здрава листа за купување
Здравата листа за купување може да биде моќно оружје за оние кои сакаат поурамнотежена исхрана. Помогнете да…
Омега-3 и омега-6, Дознајте повеќе за добрите масти
Можеби сте слушнале за важноста на омега-3 и омега-6. Но, дали знаете кои се тие и зошто…
Што се случува со нашето тело кога постеме?
Иако не е скорешна идеја, постот на одреден период е еден од облозите што се во…
Фолна киселина, што е тоа и зошто се вклучува во храната?
Фолната киселина, која е позната и како фолати, е витамин Б9. Тој е дел од семејството на витамини...
Совети за контрола на делови од храна
За одржување на урамнотежена и здрава исхрана, мора да се консумираат сите групи на храна: протеини, јаглени хидрати, масти и за...
Пробиотици, кои се тие и како да се консумираат?
Што се пробиотици? Пробиотиците се живи микроорганизми кои го подобруваат целокупното здравје на телото. Корисните бактерии живеат...
7 закуски што треба да ги јадете пред спиење кои ви помагаат да спиете
Луѓето кои имаат навика да јадат рано вечера или спијат доцна, често јадат пред спиење. По…
Дијабетес, што е тоа, типови, симптоми и третман?
Целиот свет страда од епидемија на дијабетес. Во моментов се проценува дека околу 387 милиони луѓе во…
Дебелина, што е тоа и како да се избегне оваа болест?
Што е дебелина? Дебелината е сложена болест која е дел од незаразните хронични заболувања (НКБ). …
Повторно редуцирање храна, научете што е тоа и како да започнете
Еден од првите чекори за оние кои сакаат да ослабат на здрав и траен начин е да направат…
8 намирници кои помагаат во борбата против анксиозноста
Храната што се бори против анксиозноста е вистински сојузник за да помогне во лекувањето на ова зло. Анксиозноста е реалност...
Диета со животни и зеленчук, што е тоа и како да се направи тоа?
Диетата со животни и зеленчук стана позната по одржувањето мени слично на она на нашите предци. Стилот на…
Интермитентниот пост живее подолго, се вели во студијата
Од сите здравствени трендови, модни диети и промени во животниот стил наведени за нивните придобивки, постојат…
Како да останете на диета за време на викендот
Дали јадете урамнотежена и здрава исхрана од понеделник до петок, но ви е невозможно да ја одржувате диетата за време на викендот…
Дали треба да пиете вода веднаш штом ќе се разбудите?
Не може да се негира колку водата е неопходна за телото и животот. Тоа е факт. И…
Јадењето доцна во ноќта влијае на здравјето на вашето срце
Дали имате навика да јадете доцна навечер? Можеби е време да се преиспита оваа навика. Обично кога сакаме...
Хранливи материи кои не се наоѓаат во зеленчукот и овошјето
Вегетаријанската и веганската исхрана може да биде многу здрава и генерално е поврзана со помал ризик од прекумерна тежина, кардиоваскуларни болести...
Планетарна диета, што е тоа и како да се следи?
Иновативна диета која ветува дека ќе се бори против гладта во светот, ќе го нахрани растечкото население на...
Хранлива диета, што е тоа и како да се направи тоа?
Врз основа на премисата дека јадењето храна со малку хранливи материи е лошо за вашето здравје, д-р Луис Ферман,...
Најдобри протеини за здравјето на срцето
Не е ново дека квалитетот на храната е директно поврзан со здравјето на срцето. Сепак, за да…
Недостаток на хранлива материја може да биде причина за вашиот замор
Ако сте се чувствувале уморни, раздразливи, слаби и имате проблеми да останете фокусирани, знајте дека ова може да се знаци...
Најдобри диети за здраво слабеење
Брзината е избезумена: секоја недела се појавуваат неколку решенија и диети за слабеење. Сепак, многу од овие понуди ...
Како ПМС влијае на гладта
Далеку од тоа дека е „свеж“, како што многу луѓе сакаат да кажат, многу жени го чувствуваат ПМС веќе две недели…
Дали сакате да се храните поздраво? Спијте повеќе
Ако се обидувате да се храните поздраво, поминувањето повеќе време под покривката може да направи свет на разлика. А…
Орторексија, нарушување на здравата исхрана
Кога се зборува за важноста на храната за здрав живот, придавката секогаш го придружува зборот...
Хормонална диета, што е тоа и како да се следи?
Хормоналната диета, позната и како антихормонална диета, се фокусира на основната идеја за балансирање на нивото на кортизол…
Грелин, Како работи хормонот за глад?
Слабеењето може да биде тешко, но да се задржи по диета е уште потешко. Многу луѓе …
Како да одржувате диета за време на сезоната на празници
Веселбите на крајот на годината се уживање, но речиси секогаш се поврзани со вишокот килограми. Но…
Диета за детоксикација на шеќерот, што е тоа и како да се направи тоа?
Чувство на умор од моментот кога ќе се разбудите до спиење, надуеност, прекумерна тежина и...
