Колку и да се обидуваме да бидеме позитивни секој ден, не постои начин да се заобиколат оние мрачни денови кога не сакаме да правиме ништо и не сме инспирирани. Оваа енергија генерира генерализирана парализа, моменти во кои не сакаме да решиме ништо. Избравме моќна молитва за да го надминеме обесхрабрувањето што ќе се разбуди.
Во ред е да се чувствувате така еднаш еднаш. Дури може да биде знак за вашето тело или ум да се одморат, да се релаксираат и едноставно да живеат малку безделничење.
Кога ова чувство станува почеста, време е да преземеме нешто. Не седете додека гледате како животот поминува, затоа што ако се случи, кога ќе се разбудите, ќе сфатите дека сте пропуштиле скапоцени можности и моменти!
Индекс на содржини
Како да се справиме со обесхрабрување
Капричи во храната
Вметнете храна како брокула, спанаќ, сусам и семки од сончоглед во вашата исхрана. Тие се богати со хранливи материи кои помагаат да се надмине заморот.
Имајте ден посветен на вас
Ако треба да се опуштите, да има масажа или само прошетка во парк. Правете го она што го сакате и третирајте се!
Вежбајте физички активности
Тие ослободуваат ендорфин и ќе ве натераат да се чувствувате во добро расположение и повеќе жив во текот на денот.
Ароматерапија
Користете infuser за да ставите возбудливи суштини на работната површина или бањата додека се истуширате. Некои добри масла се: рузмарин, света трева, лимоноса и мандарина.
Релаксирачка бања
Овие суштини можете да ги користите и во бања за инфузија. Ако немате када дома, капете неколку капки во тушот кога водата е топла и дишете ја таа вкусна арома!
Друг начин да се справите со обесхрабрувањето е со молитва. Вежбањето вера помага да се зголеми вашата самодоверба, правејќи ве да се чувствувате слободни да се обидете, експериментирате и да се соочите со светот. Елиса, експерт за астроцентри, има одличен совет.
Молитва за надминување на обесхрабрување
„Боже мој, плачам за тебе: има темнина во мене, но ја наоѓам светлината во тебе.
Јас сум сам, но вие не ме оставате.
Јас сум обесхрабрен, но наоѓам помош во вас.
Јас сум немирен, но во тебе наоѓам мир.
Има горчина во мене, но наоѓам трпеливост во вас.
Јас не ги разбирам твоите планови, но ти го знаеш мојот пат.
Амин.
Лема тамбиен:
Научете бања која ја обновува вашата енергија
(вградување) https://www.youtube.com/watch?v=LGhhEsru58o (/ вгради)