Дали сте посветени на телесната тежина, залагодување и поздрав живот? Може да биде голем предизвик, особено ако генерално немате здрави навики, но во исто време, може да биде прекрасно откритие.
Како што почнувате да јадете подобро и да вежбате, откривате дека можеби имате повеќе енергија отколку што некогаш сте замислувале. Веднаш штом ќе исчезнат првите неколку килограми, се чувствувате победнички гледајќи дека жртвата вреди и дека наградата е поголема од тешкотијата.
За да и помогне да изгуби вишок килограми, Сол, експерт за астроцентри, има молитва за слабеење Тоа е моќно и непогрешливо!
Индекс на содржини
Молитва да изгубат тежина
„О, драга мајка, дама Апаресида;
О Света Рита од Касија;
О Свети Јуда заштитник на невозможни причини;
Светиот експедитит, светец на последниот час;
Свети Едвиргес, светец на сиромашните.
Вие го знаете моето вознемирено срце. Интервенирајте со Отецот за мене, да ослабнете (кажете колку килограми сакате да ослободите) и никогаш не добивајте тежина.
Те молам и секогаш те фалам. Willе се поклонам пред тебе.
Сега моли се наш Татко и поздрави Марија.
Му верувам на Бога со сите сили и ве замолувам да ги осветлите мојот пат и мојот живот. АМЕН
Сега кога знаете молитва да изгубите тежина, еве неколку совети што можат да ви помогнат во процесот:
- Секогаш носете шише вода во близина. Секогаш кога сте во искушение да јадете нешто и не е време, пијте малку. Честопати ја мешаме жедта со глад.
- Побарајте пријатни физички активности за да го направите викендот. Изнајмете велосипед во парк, одете на пешачење со вашето куче, играјте спорт или одете на танцување. Потоа согорувате калории без да сфатите.
- Ако сте fanубител на слатки, обидете се да имате храна која е малку премачкана како суво овошје. Секако, ова не е исто како да јадеш бригаден, се правиш заситен и со време ќе се навикнеш.
- Повикајте пријател на здрав начин на живот со вас и разменете рецепти, правете активности заедно. Станува позабавно и сè уште може да се ослободи од пареа кога ситуацијата е комплицирана.
- Не одете гладни во супермаркетите затоа што завршувате да купувате повеќе отколку што треба.
Диетењето не е лесно, но размислете за резултатите. Соодветно тело е еднакво на повеќе здравје, подготвеност, радост, самодоверба и, можеби, нова убов!
Поставете мир со храна и со вас!
Нашето пребарување за благосостојба и квалитетот на животот е поврзано со нашето тело. Грижата за вашето здравје, чувството добро за вашата тежина и високата самодоверба се дел од оваа траекторија. Од колку луѓе страдаат концертина ефект и како прекумерна тежина? Постои тероризам со храна и идеализација на слабост што ги прави здравите луѓе да се обидат да се прилагодат на моделот, ветувајќи тела од соништата, но на крајот тие само стресуваат и ги прават да се чувствуваат полошо.
Како да разгледате начинот на кој се грижите за вашето тело и умот? Софи Дерам е француска нутриционист, доктор на УСП, која го структурираше методот. Софи Ефект. Овој систем се состои од напуштање на рестриктивни диети и развива промена на навиките. Во исто време кога го открива задоволството од јадење, таа завршува да изгуби килограми ефикасно и трајно.
Откријте иновативен начин за враќање на вашата самодоверба и бидете добри кон луѓето околу вас.
Погледнете исто така:
Откријте ги придобивките од терапијата со бои.
(вградување) https://www.youtube.com/watch?v=IMky711u04g (/ вгради)