I roto i te ata noho o a tatou po, ka rukuhia te wairua ki roto i te ao ngaro o te moemoea, i etahi wa ka hono nga ahuatanga ki nga aho o o tatou kare-a-roto. I roto i enei wa ka taea e te moemoea te whai tikanga ki tua atu i te whenua, ka taea e tatou te hono atu ki o tatou hoa aroha kua kore nei i a tatou. I roto i tenei tikanga, ko te moemoea mo te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau ka noho hei wheako e whakawhiti atu ana i te arai o te mooni, e oho ake ana i roto i a tatou nga patai me nga whakaaro huritao ka taea e te mahi hepara anake te whakatutuki i runga i te noho kore me te marino e tika ana mo tenei kaupapa.
Tuhinga o nga tuhinga
1. Te whakamaori i nga tohu o te moemoea: Poroporoaki ki tetahi mema o te whanau
Ko te moemoea he mea ngaro e kiia ana nga tikanga huna me nga karere mai i etahi atu rererangi. Ko tetahi o nga huihuinga tino raruraru, ko te moemoea e poroporoaki ai tatou ki tetahi whanaunga kua mate. Ahakoa te ahua he wheako pono, he mea nui ki te whakamaarama i nga tohu i roto i enei moemoea kia marama, kia mohio ai ki te tino tikanga.
I te wa e pa ana ki te mate o te tangata e arohaina ana, ka whai waahi nui te maarama ki to tatou kaha ki te whakatutuki i te pouri. No reira, ko nga moemoea e poroporoaki ai tatou ki tetahi whanaunga kua mate, ka waiho hei huarahi mo to tatou roro ki te whakahaere i nga kare-a-roto me te poroporoaki ki te tangata kua kore i te taha tinana. I roto i enei moemoea, he mea noa ka puta mai to tatou hoa aroha me te ahua marino me te marie, ka tuku mai he korero mo te rangimarie me te whakamarie i nga wa o te mamae.
He mea nui ki te aro ki nga korero i roto i nga moemoea poroporoaki. Ko nga taonga e haere ana i te taha o to tatou mema o te whanau he tohu hohonu ake. Ei hi‘oraa, mai te peu e e anaana mai te hoê mori, e nehenehe te reira e faaite e ua noaa i te taata herehia te hau i muri a‘e i te oraraa. Waihoki, ko te aroaro o te ahua o te anahera ka tohu i te whakamarumaru me te arahi a te Atua i te wa o te tangihanga. He mea nui ki te wetewete i ia huānga me ia kare-a-roto i roto i enei moemoea, na te mea ka taea e ratou te whakamarie wairua me te korero kua kitea e te mema o to tatou whanau tana okiokinga mutunga kore.
2. Poroporoaki hei karere o tua atu: He aha te tino tikanga?
Ko te poroporoaki he wa o te kare-a-roto, ka uru nga kupu ki nga kare-a-roto. Heoi ano, i etahi wa ka kitea ano he karere mai i tua atu, he huarahi mo o tatou hunga kua mate ki te tuku mai i to raatau aroha me to raatau tautoko mai i tetahi atu rererangi o te ao. Engari he aha te tino tikanga o tenei poroporoaki i tua atu i ta tatou e kite i te titiro tuatahi?
Tuatahi, ko te poroporoaki hei karere mai i tua atu e tono ana i a tatou ki te whai whakaaro mo te kaha o te wairua me te hononga mutunga kore e noho tahi nei tatou me te hunga kua kore e noho tinana. He whakamaumahara ko te aroha me nga here e here nei i a tatou ki runga ake i te waa me te waahi, karekau he mana o te mate ki te wawahi i aua here. Ko ia kupu, ia awhi me ia titiro poroporoaki ka noho hei karere aroha e mau tonu ana ki tua atu o te ao.
I tetahi atu taha, ka taea hoki e tatou te whakamaori i te poroporoaki he waahi ki te whakaora i o tatou mamae kare-a-roto me te whakamarie i runga i te whakapono kei te manaaki tonu te hunga e aroha ana ki a tatou mai i tua atu. Ma te poroporoaki, ka whakaaehia kia haere tonu i runga i to raatau huarahi, i te wa ano, ka whakamama tatou i a tatou ano i te pouri me te mamae kei te taha o to ratau haerenga. He wa mo te whakaae me te tuku, ka whakawhirinaki tatou ka mau tonu tona aroaro ki te arahi ia tatou puta noa i to tatou oranga.
3. Te ruku ki te tohu o te moemoea mo te poroporoaki ki te hoa aroha
Ko te moemoea mo te poroporoaki i te tangata e arohaina ana he wheako kare-a-roto ka waiho he tohu tohu hohonu. I roto i enei moemoea, ka whakaatuhia mai e te taahitanga nga whakaahua me nga ahuatanga e whakaatu ana i to tatou hononga ki te tangata e arohaina ana kua ngaro, me o tatou whakaaro mo te ngaro me te wehe. Ka rukuhia nga tohu o enei moemoea me te rapu he aha nga korero e ngana ana ki te kawe mai ki a tatou.
1. Te hononga kare-a-roto me te piri: Ko nga moemoea e pa ana ki te poroporoaki ki te tangata e arohaina ana ka kitea te hohonu o to tatou hononga ki tera tangata. Ka taea e enei momo moemoea te tohu i te hiahia ki te whakaae me te whakahaere i o tatou kare-a-roto o te mate me te haere tonu ki o tatou oranga, me te whakanui i te maharatanga me nga taonga tuku iho o te tangata e arohaina ana.
2. Te wikitoria me te kati: Ko te moemoea mo te poroporoaki ki te tangata e arohaina ana he tohu ano kei te haere tatou ki te wikitoria i to tatou ngaronga me te kimi kati kare. Ko enei moemoea pea e tohu ana kua tae tatou ki tetahi waahi o to tatou oranga kua reri tatou ki te poroporoaki me te haere tonu i to tatou huarahi kaore i te taha tinana o te tangata e arohaina ana, engari ka mau tonu to ratau mahara ki o tatou ngakau.
3. Nga Karere me te arahi: Ka taea hoki te whakamaoritia nga moemoea poroporoaki hei karere, hei kaiarahi ranei mai i to tatou hoa aroha kua mate. Ka taea e enei moemoea te kawe i nga whakaakoranga, tohutohu, whakatupato ranei hei awhina i a tatou i runga i to tatou huarahi. He mea nui ki te aro ki nga korero o te moemoea me te whakaaro ki o tatou ahua i te wa e oho ana tatou, i te mea ka taea e tenei te whakaatu tohu mo te whakamaarama whaiaro mo enei momo moemoea.
4. Te kaha cathartic o te moe: He pehea te awhina i a tatou ki te whakaora?
He mea ngaro te moe e ruku ana i a tatou ki te ao moemoea me te okiokinga. I a tatou e totohu ana ki roto i te hohonutanga o to tatou urunga, ka whakahohehia o tatou maharatanga, ka taea e tatou te torotoro i nga waahi kaore e taea te whakaaro me te pa ki o tatou wehi tino huna. Ko tenei mana cathartic o te moe he taputapu tino nui mo te whakaora i te tinana, te hinengaro, me te wairua.
Ko tetahi o nga tino painga o te moe ko tona kaha ki te whakahaere i o tatou kare-a-roto. I te roanga o te ra, ka whakaemihia e matou nga awangawanga me nga awangawanga kaore matou e mohio ki te tuku. Heoi, i roto i te wahanga REM o te moe, ka noho to tatou roro hei waahi e kitea ai e enei taumahatanga te ahua. I roto i o tatou moemoea, ka taea e tatou te whakahoki ano i nga ahuatanga mamae, pouri ranei, a ma te mahi pera, ka hoatu e tatou o tatou kare-a-roto te whai waahi ki te tuku. Ko te catharsis karekau e pa ana ki a tatou i te wa e moe ana ka taea e tatou te pure i o tatou hinengaro me te neke whakamua me te taumahatanga o te kare-a-roto.
I roto i te awhi o Morpheus ia po, ka kitea ano e matou te okiokinga me te rangimarie e hiahiatia ana e matou. I te wa e moe ana, ka whakahou to tatou tinana me te whakatika i a ia ano. Ka okioki o tatou uaua, ka whakahouhia o tatou pūtau, ka whakahoutia o tatou kaha. I tua atu, ko nga ngaru roro i hangaia i te wa e moe hohonu ana ka awhina i a tatou punaha aukati me nga homoni, na reira ka whakapakari i to tatou hauora katoa. Ko tenei mana whakarereke o te moe e homai ana ki a tatou te whai waahi ki te whakaora ehara i te tinana anake, engari i runga i te hohonu, i te taumata wairua.
5. Te whakarite i te ngakau ki te pa atu ki te wehenga atu o te whanau i roto i nga moemoea
Ia vaiiho mai te hoê taata here ia tatou i roto i ta tatou mau moemoeâ, e maere paha tatou, e peapea, e e peapea atoa. Heoi, me maumahara, ehara enei moemoea i te matapae, i te tohu ranei kei te tata te tupu mai o tetahi mea kino. Engari, he mea nui ki te whakarite i o tatou ngakau ki te aro atu ki enei wheako moemoea ma te marie me te mohio.
Hei timata, he mea nui kia mahara ko nga moemoea he whakaaturanga o to tatou mohiotanga me te kore e whakaata i te mooni. Kaua e whakamaoritia enei moemoea hei whakatupato, hei tohu kino ranei. Engari, ka taea e tatou te kite he waahi ki te whakanui me te mahara ki o tatou hoa aroha kua kore nei i te taha tinana. Ma tenei ka taea e tatou te pupuri i o raatau mahara ki te ora me te kite i te whakamarie i roto i to tatou hononga ki a ratou, ahakoa i roto i a tatou moemoea.
I tua atu, he mea pai ki te whakatu i nga kawa whaiaro hei awhina i a tatou ki te whakatau i te wehenga atu o tetahi mema o te whanau i roto i o tatou moemoea. Ko etahi whakaaro ko:
- Waihangahia he aata, he waahi tapu ranei: Whakatapua he waahi motuhake ki to kaainga ka taea e koe te whakanoho whakaahua, taonga whai kiko, me nga rama hei whakamaharatanga mo to hoa aroha.
- Parakatia te whakaaroaro me te whakakitenga: Whakamahia he meneti torutoru ia ra ki te hono atu ki te kaha me te aroha o to hoa aroha i roto i te waahi rangimarie. Whakaarohia nga huihuinga whakamarie me te tuku whakaaro aroha me te mihi ki a raatau.
- Tuhia o moemoea: Puritia he pukapuka moemoea hei tuhi i nga huihuinga moemoea me to whanaunga kua mate. Ma tenei ka taea e koe te whakaaro ki a raatau me te rapu i nga korero whaiaro me nga tikanga kei a raatau mo koe.
6. Nga tohutohu kia kitea te whakamarie me te rangimarie i muri i te moemoea mo te poroporoaki ki te hoa aroha
Ko te whakararu i te moemoea mo te poroporoaki ki te hoa aroha ka tino taumaha, a he mea noa ki te raruraru, te pouri, te pouri ranei i muri i taua moemoea. Engari, he mea nui kia mahara ko nga moemoea he whakaaturanga o o tatou whakaaro hohonu me o tatou kare-a-roto. Anei etahi tohutohu kia kitea te whakamarie me te rangimarie i tenei wa uaua:
1. Tukua koe kia rongo me te tangi
- He mea noa te rongo i nga momo kare-a-roto i muri i te moemoea ohorere. Whakaaetia koe ki te tangi me te tangi mena e tika ana, na te mea ka waiho te tangi hei tikanga tuku ngakau. Kaua e pupuri, awhi i o kare-a-roto, a tona wa ka kitea te whakamarie.
2. Whakaarohia te tikanga o te moemoea
- Whakamahia he wa ki te whakaaro ki nga mea ka taea e koe te ako mai i te moemoea. He maha nga wa ka whai waahi nga moemoea ki a tatou ki te aro me te whakahaere i o tatou kare-a-roto, a, i etahi wa ka waiho hei whakamaumahara ki te maioha me te whakanui i o tatou hoa aroha i a ratau kei konei. Patai ki a koe ano he aha te korero, he akoranga ranei ka kawea mai e tenei moemoea ki a koe.
3. Kimihia te whakamarie i roto i te hononga wairua
- Rapua he whakamarie i roto i to hononga wairua, ahakoa ma te inoi, ma te whakaaroaro, ma tetahi mahi ranei e awhina ana koe kia tata atu ki te kaha o te ao, ki o whakapono ranei. Rapua he waahi ata noho hei whakaaro mo to moemoea me te rapu whakamarie i runga i te whakaaro ka mau te aroha me nga maharatanga ki tua atu o te poroporoaki tinana.
7. Te wehi me te pouri: Me pehea te whakatika i nga kare-a-roto e hono ana ki tenei moemoea
Ka taea e te moemoea te whakaoho i te tini o nga kare-a-roto, mai i te hari me te ihiihi ki te wehi me te pouri. I a tatou e pa ana ki enei kare-a-roto, he mea nui ki te whakatika i enei mea kia pai ai te taurite o to tatou oranga. I tenei wahanga, ka tirotirohia me pehea te whakatau i te wehi me te pouri e pa ana ki tenei moemoea.
1. Te mohio me te whakamana i o kare-a-roto: Ko te mahi tuatahi ki te whakatika i te wehi me te pouri ko te mohio me te whakamana i enei kare-a-roto. Kaua e pehia, kaua e warewarehia o whakaaro, na te mea ka kaha ake. Tukuna koe ki te rongo me te whakaputa i o kare-a-roto ma te hauora. Kia mahara he mea noa te mataku, te pouri ranei i te wa e pa ana ki tetahi moemoea wero.
2. A imi i te turu: I te mau tau fifi, mea faufaa roa ia imi i te turu a te feia e haaati ra ia tatou. Korerohia o awangawanga me o mataku ki nga tangata e whakawhirinaki ana koe, penei i nga hoa tata, i nga mema o te whanau. Kaua e whakahawea ki te kaha o te tangata e whakarongo ana ki a koe me te whakarato i te tautoko aronganui ki a koe. Me whai whakaaro ano koe ki te rapu awhina ngaio mena kei te whakaaro koe kei te pa ki to oranga oranga.
3. Whakangunguhia nga rautaki whakaea: He maha nga momo rautaki ka taea e koe te whakamahi ki te pa ki te wehi me te pouri e pa ana ki tenei moemoea. Ko etahi o nga whiringa ko:
– Maharahara me te whakaaroaro: Ka taea e enei mahi te whakaahuru i to hinengaro me te noho i tenei wa. Ma te whai whakaaro ka taea e koe te mataki i o whakaaro me o kare-a-roto me te kore e whakatau i a raatau, he pai ki te whakahaere i te wehi me te pouri.
– Whakaritea nga whainga tino tika: Weheahia o whainga ki nga waahanga ka taea te whakatutuki me te whakanui i nga ahunga whakamua ka mahia e koe. Ma tenei ka awhina koe ki te pupuri i te whakaaro pai me te whakatau i o mataku.
– Kimihia nga mahi hei whakamarie i a koe: Whakauru ki nga mahi e harikoa ai koe me te whakamaarama, penei i te takaro hakinakina, te panui pukapuka pai, te whakarongo ki nga waiata whakangawari, te mahi toi ranei.
Kia mahara ko ia tangata ka wheako motuhake i ona kare-a-roto, no reira he mea nui ki te kimi i nga rautaki e pai ana ki o hiahia. Ko te pa ki te wehi me te pouri e pa ana ki tenei moemoea ka pau te wa me te manawanui, engari ma te tautoko tika me nga taputapu tika, ka taea e koe te wikitoria i enei wero karekau me te anga whakamua i runga i to huarahi ki o moemoea.
8. Ko te kaupapa huna: Ko te kite i te kupu poroporoaki i roto i a tatou moemoea
I roto i o tatou oranga o ia ra, he maha nga wa ka pa ki a tatou nga ahuatanga ka waiho tatou i te ruarua me te kore mohio mo nga ra kei te heke mai, ina koa ka poroporoaki tatou ki te tangata e whakaaro nui ana tatou. Engari he aha nga korero ka riro mai i a tatou moemoea ina poroporoaki tatou ki tetahi? Te ahua nei he kaupapa huna kei muri i enei poroporoaki i roto i te ao moemoea, he korero ka kitea mena ka aro, ka ruku ki nga tikanga o ia ahua e whakaatuhia ana ki a tatou.
Ka moemoea tatou mo te poroporoaki, ahakoa ki te hoa, ki te whanau, ki nga hoa mohio ranei, kei roto i enei moemoea he korero hohonu, tino nui. I etahi wa, ko enei moemoea e whakatupato ana ia tatou mo nga huringa tata i roto i to tatou oranga, mo te mutunga o nga waahanga me te hiahia ki te waiho i muri i nga tangata, i nga waahi ranei e pupuri ana i to tatou tipu whaiaro.
I etahi atu take, ko nga moemoea poroporoaki e pa ana ki te hiahia ki te wikitoria i nga raruraru kare-a-roto i karohia e tatou. Peneia‘e ua tae i te taime no te faaore i te inoino aore ra no te faaore i te hapa a te feia tei peapea mai ia tatou, no reira e matara ai to tatou mau peapea i te pae aau e e nehenehe ai tatou e haere i te hoê oraraa oaoa a‘e. Ahakoa he aha nga korero ka kawea mai e te poroporoaki i roto i o tatou moemoea, he mea nui ki te aro ki nga kare-a-roto me nga kare-a-roto e pa ana ki a tatou, i te mea ka taea e ratou te whakaatu i nga korero nui mo to tatou tipu whaiaro me te wairua.
I roto i te whakariterite, ko nga poroporoaki i roto i o tatou moemoea ka whai kaupapa huna, e kii ana i a tatou ki te whakaaro ki nga huringa e tika ana i roto i to tatou oranga, me te mea nui ki te tuku i te riri me te muru. Ma te aro ki nga kare-a-roto me nga kare-a-roto e pa ana ki a tatou i roto i enei moemoea ka awhina i a tatou ki te mohio ki nga korero e kawea mai ana ki a tatou me te whakatau whakatau e taea ai e tatou te neke atu ki te oranga tino pai me te pai. Na, i te wa e moemoea ai koe mo te poroporoaki, tangohia he wa poto ki te tātari i tona tikanga me te whakamahi i taua korero mo to tipu ake me to whanaketanga.
9. Te whakamaoritanga ano i te poroporoaki: He tirohanga tumanako ki te ahua o te moemoea
Te kaha o nga moemoea
I roto i te ao moemoea, ka kitea he mooni mutunga kore e ora ai o tatou wawata me o tatou tumanako. Ka kati o tatou kanohi, ka rumakina tatou ki roto i te ao ahurei me te mea ngaro ka taea te whakaatu i nga pono huna me te tuku i nga kare-a-roto. Poroporoaki, he huihuinga e pa ana ki te pouri me te nostalgia, ka taea te whakamaori ano i tenei ao moemoea hei timatanga o te haerenga hou ki tonu i nga huarahi me nga tumanako.
Te torotoro i nga huarahi hou
Na roto i te whakamaoritanga i te poroporoaki mai i te tirohanga moemoea, ka kitea e tatou ko tenei huihuinga tino noa i roto i o tatou ao ka nui ake i te wehenga tinana. I roto i te ao moemoea, ka tutaki tatou ki nga tangata me nga waahi kaore e taea e tatou te toro atu i roto i te pono. Heoi, ko enei huihuinga ka whai waahi tatou ki te whakaora i nga waa motuhake me te whakaora i o tatou hononga aronganui. Ma te whakamaori i te poroporoaki hei powhiri ki te tuhura i nga huarahi hou i roto i te ao moemoea, ka whakatuwherahia e tatou nga kuaha ki nga wheako whakarangatira me te whai kiko e whakakii ana i te tumanako me te whakahou.
Ko te tumanako o te ata hou
Ko te moemoea e whakaatu ana ka taea e nga poroporoaki katoa he kupu whakaari mo te ao marama. Na roto i te kati i tetahi upoko o to tatou oranga, ka whakatuwhera tatou ia tatou ano ki nga huarahi mutunga kore me te ako. Ka tae mai te ata i nga wa katoa, me te mea he timatanga hou. Ko nga moemoea e kawe mai ana i te tumanako, ahakoa ka wehe tatou i te hunga e arohaina ana, i nga waahi whakahirahira ranei, ka tae mai te ata ka powhiri mai i a tatou me nga ringa tuwhera. Ko te poroporoaki, mai i tenei tirohanga tumanako, ka waiho hei kuaha ki te kore e mohiotia e akiaki ana i a tatou ki te anga whakamua i runga i te maia me te tumanako.
10. Whakawhitihia te moemoea ki etahi atu: Me pehea te rapu tautoko me te arahi i te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau i roto i o tatou moemoea
Ko te tiritiri i te moemoea ki etahi atu ka waiho hei wheako whakaora me te whakamarie ina kitea tatou e poroporoaki ana ki tetahi e arohaina ana i roto i a tatou moemoea. I nga wa o te pouri, he mea noa te ahua mokemoke me te ngaro, engari ko te rapu tautoko me te awhina ka awhina i a tatou ki te rapu whakamarie me te mohio ki te tikanga o enei wheako moemoea.
Ko tetahi huarahi ki te rapu tautoko ko nga roopu tautoko e tohunga ana ki nga moemoea me nga mate. Ka whakahuihui enei roopu i nga tangata e pa ana ki nga ahuatanga penei, ka taea e raatau te korero i o raatau ake wheako me o raatau tohutohu. I roto i enei huihuinga ka kitea e te tangata te whakamarie me te maramatanga, ma te mohio ehara i te mea ko ratou anake kei roto i o raatau pouritanga, tera ano etahi kua pa ki nga ahuatanga penei.
Ko tetahi atu whiringa ko te rapu i nga kaiarahi o nga tohunga rongoa, tohunga moemoea ranei. Ka taea e enei tohunga te tuku huarahi ake ake me te whakarato taputapu ki te mohio ki te tohu o nga moemoea me te pehea e taea ai e tatou te whakamaori i roto i te horopaki o to tatou pouri. I tua atu, ka taea e ratou te awhina i a tatou ki te whakahaere i o tatou kare-a-roto me te rapu huarahi hauora hei whakatutuki i te mate.
11. Te mahara ki to hoa aroha i roto i te ao: Te whakatipu i te aroha me te here i tua atu i nga moemoea
Ko te aroha me te hononga ki o tatou hoa aroha e kore e mutu i te wa e wehe atu ana ratou, engari ka neke ake i nga moemoea me te haere tahi i a tatou puta noa i to tatou oranga. I tenei waahi, e hiahia ana matou ki te mahara ki o tatou hoa aroha i roto i te ao me te whakatipu i taua aroha me te hononga e hono ana ia tatou ki a ratou. Anei etahi huarahi kia ora tonu ai te hononga ki te hunga kua kore e noho tinana ki a tatou:
1. Whakahonoretia o ratou maharatanga: Kia mahara ki nga wa motuhake kua tohaina ki to hoa aroha i roto i te ao. Whakanuia ana whakatutukitanga, ataata i te wa e maumahara ana ki tana aroha me te whakanui i tona aroaro i roto i to oranga. Tuhia o whakaaro me o kare-a-roto ki roto i te rehitaka, hangahia ranei he aata hei whakanui i a raatau, me te taapiri i nga whakaahua me nga taonga whai kiko. Ma te whakanui i o raatau maharatanga, ka mau tonu te mauri o to ratau aroha ki roto i to ngakau.
2. Tiakina o ratou taonga tuku iho: Ko te huarahi ataahua ki te mahara ki o tatou hoa aroha i roto i te ao ko te pupuri i o raatau taonga tuku iho. Me whai wa ki te rangahau me te tiri i o hitori, o whakatutukitanga me o uara ki nga reanga kei te heke mai. Ka taea e koe te tuhi haurongo, te whakarite whakaaturanga whakaahua, te hanga pukapuka matihiko ranei. Ma te mahi pera, ka whakarite koe ka mau tonu tana korero me tana paanga i roto i te waa.
3. Te whakatairanga i te haere tonu: Ahakoa kaore ratou i te taha tinana, ka taea e tatou te pupuri i te aroha me te here ki te hunga e arohaina ana i roto i te ao ma te mahi tonu. Mahia nga mahi atawhai i runga i to raatau ingoa, tautoko i nga kaupapa atawhai i nui ki a raatau, me te whakapuaki i o raatau ako ki te hunga e tata ana ki a koe. Ma te kawe whakamua i nga hiahia me nga uara o to hoa aroha, ka mau tonu to awe ki te ora me te whakatipu aroha ki a ia me etahi atu.
Ko te maumahara ki o tatou hoa aroha i roto i te ao he waahi ki te poipoi i te aroha me te here e whakakotahi ai tatou i tua atu o nga moemoea. Whakamahia nga wa katoa ki te whakanui i o raatau maharatanga, ki te manaaki i o raatau taonga tuku iho, me te poipoi i te mau tonu o to raatau aroha ki nga wahanga katoa o to oranga. I tenei waahi, ka akiaki koe ki te rapu huarahi hou ki te pupuri i to hononga ki o hoa aroha me te whakapuaki i o wheako me o whakaaro ki te hapori.
12. Awhi i te tumanako me te whakaae: Ko te whakauru i te karere poroporoaki ki o tatou oranga o ia ra
I roto i to tatou oranga, ka pa ki a tatou katoa te mamae o te poroporoaki i roto i nga huarahi me nga wa rereke. Ko te mate o te tangata e arohaina ana, ko te whakaotinga o tetahi waahanga nui, ko te whakarere noa i nga ahuatanga kaore e whai hua ana ki a tatou. Heoi, ko te awhi i te tumanako me te whakaae i enei wa uaua ka huri hei whakarereke mo to tatou oranga o ia ra.
Hei whakauru i te karere poroporoaki ki roto i o tatou oranga o ia ra, he mea nui kia mahara ko te tumanako ehara i te kii ko te whakakore i te mamae, engari ko te rapu marama me te tikanga i waenga o te pouri. Ka taea e tatou tenei ma nga mahi iti me nga huringa o te tirohanga ka awhina i a tatou ki te whakaora me te tipu. Anei etahi tohutohu hei whakatutuki i tenei:
- Whakaakohia te mihi: Ko te maioha ki nga manaakitanga kei roto i o tatou oranga ka awhina i a tatou ki te pupuri i te ahua pai ka poroporoaki.
- Whakarerea ka tuku: Ko te whakaae me te tuku i nga riri me te hara ka matara mai i te taumahatanga o te ngakau e aukati ana i a tatou ki te anga whakamua.
- Kimihia he kaupapa: Ko te whangai i o tatou hiahia me te koha ki nga kaupapa e manaakihia ana e tatou ka whakahou ake i te kaupapa me te tumanako.
Hei whakamutunga, ko te awhi i te tumanako me te whakaae i nga wa poroporoaki ka taea e tatou te whakatere i nga raruraru o te ao me te aroha noa. Na roto i te whakauru i tenei karere ki o tatou oranga o ia ra, ka kitea e tatou te whakamarie me te kaha ki te haere whakamua, me te mahara ko ia poroporoaki ka kawe mai i nga huarahi hou me te tipu whaiaro. Kia maia tonu tatou i mua i nga poroporoaki me te whirinaki kei te matapae tonu te tumanako.
Q&A
Patai: He aha te tikanga o te moemoea mo te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau?
Whakautu: Ko te moemoea mo te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau ka rereke nga whakamaarama i runga i te horopaki o te moemoea me te whanaungatanga kei a koe me taua mema o te whanau. I etahi wa ka taea e enei momo moemoea te whakaatu i te hiahia o te whakaaro ki te poroporoaki, ki te tuku ranei i taua tangata i roto i te ao tuuturu, ina koa he hoa aroha kua mate kee.
Patai: He whakamaoritanga wairua, whakapono ranei e pa ana ki enei momo moemoea?
Whakautu: I roto i te taha wairua me te whakapono, ko te moemoea mo te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau ka kiia he korero mo te rangimarie, mo te whakanekeneke ranei. Ko etahi o nga whakapono e kii ana ko enei moemoea he ahua korero i waenga i te ao whenua me te ao wairua, ka taea e te mema o te whanau kua mate te kawe i nga karere whakamarie, whakaoranga, ara whakatupato ranei.
Patai: He momo momo moemoea mo te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau?
Whakautu: Ae, he momo momo moemoea e pa ana ki te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau. Ka moemoea etahi tangata ka kite ratou i to ratou whanaunga kua mate e poroporoaki ana ki a ratou i roto i te taiao marino me te rangimarie. Ko etahi ka moemoea mo etahi atu ahuatanga tohu, penei i te poroporoaki ma te reta me tetahi mea nui. Ka taea e ia moemoea tona ake tikanga, he mea nui ki te wetewete i runga i te hitori o te tangata me te ngakau o ia tangata.
Ptai: He aha nga kare-a-roto ka ara ake ina oho ake i muri i tenei momo moemoea?
Whakautu: Ko nga kare-a-roto e pa ana ki tenei momo moemoea ka tino kaha, ka rereke. Ka rongo pea etahi tangata i te rangimarie me te marie i te oho ake, i te mea kua whai waahi ratou ki te poroporoaki, ki te whiwhi karere ranei mai i to ratou hoa aroha kua mate. Heoi, i etahi atu take, ka puta mai te pouritanga, te nostalgia, te rangirua ranei, ina koa he uaua te whanaungatanga me te mema o te whanau e paatai ana, mena ka waiho e te moemoea nga patai kaore ano kia whakautua.
Pātai: Ka taea e koe te whakaatu i nga korero mo te moemoea, penei i te waahi me nga kupu i whakamahia i te wa poroporoaki?
Whakautu: Ka taea e ia taipitopito o te moemoea te whai tikanga motuhake me te whaiaro, na te mea ka awehia e nga wheako me nga kare a ia tangata. Ko te waahi ka puta te moemoea, me nga kupu i whakamahia i te wa o te poroporoaki, ka taea e koe te whakaatu etahi atu tohu mo te panui e hiahia ana koe ki te kawe. He mea nui ki te whakaaro ki enei korero me te ngana ki te rapu hononga ki te ora tonu kia pai ake ai te whakamaoritanga.
Pātai: He aha te mahi i muri i te moemoea mo te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau?
Whakautu: I muri i te moemoea penei, he maha nga tangata e pai ana ki te whakapuaki i o raatau wheako ki te tangata e whakawhirinaki ana ratou, penei i te hoa tata, i te tohunga hauora hinengaro ranei. Ma te korero mo te moemoea ka awhina koe ki te whakahaere i nga kare-a-roto me te whakaaro ki te tikanga o te tangata kei muri. I tua atu, ka whiriwhiri etahi ki te mahi i etahi momo kawa, tohu tohu ranei hei awhina i a raatau ki te whakaputa i o raatau kare-a-roto me te whakanui i te maharatanga o to ratau whanau.
Whiringa Toa
Hei whakamutunga, ko te moemoea mo te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau ka waiho hei wheako hohonu me te whakaihiihi. Na roto i enei moemoea, ka kitea e tatou te whakamarie, te whakaora, me te hononga wairua ki o tatou hoa aroha kua kore nei i te taha tinana. Ka taea e ia o enei huihuinga moemoea te whai tikanga me te kaupapa motuhake, a he mea nui kia maumahara ka taea e ia tangata te whakamaori i a raatau ano me te whai tikanga.
Ko enei moemoea ka taea e tatou te whakatutuki i te houhanga ngakau, te whakatuwhera i a tatou ano ki te murunga me te whakaora i nga raruraru me nga karekau e tatari ana kua noho tonu i waenganui i a tatou me o tatou hoa aroha. I tua atu, he waahi ki te whakanui me te maumahara ki o raatau taonga tuku iho, kia mau tonu o raatau mahara ki o tatou ngakau.
I a tatou e torotoro ana, e whakaaro ana ki enei moemoea mo te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau, me mahi mai i te waahi marino me te whakaae. Kaua tatou e mataku, e awangawanga ranei mo enei tutakitanga i roto i te ao moemoea, engari me awhi hei karere nui me nga whakaaturanga o te aroha me te hononga whakawhiti.
Ka mutu, ko nga moemoea e pa ana ki te poroporoaki ki tetahi mema o te whanau ka tono kia hohonu to tatou hononga wairua, ki te whakaaro ki te mea ngaro o te ora me te mate, me te whai whakamarietanga i runga i te whakapono kei te taha o tatou hoa aroha ahakoa kua ngaro atu. Kia mau tonu enei wheako moemoea ki te kawe mai i te rangimarie, te rongoa me te tino pono e kore te aroha o te whanau e memeha, engari ka eke ki nga rohe katoa o te waa me te waahi.