Mareo

¬ŅQu√© causa el mareo y c√≥mo tratarlo?

El mareo es la sensación de mareo, aturdimiento o desequilibrio. Afecta los órganos sensoriales, específicamente los ojos y los oídos, por lo que a veces puede causar desmayos. El mareo no es una enfermedad, sino un síntoma de varios trastornos.

El vértigo y el desequilibrio pueden causar una sensación de mareo, pero esos dos términos describen síntomas diferentes. El vértigo se caracteriza por una sensación de giro, como si la habitación se estuviera moviendo.

También puede sentirse como mareo o como si se inclinara hacia un lado. El desequilibrio es una pérdida de equilibrio o equilibrio. El verdadero mareo es la sensación de mareo o casi desmayo .

El mareo es com√ļn y su causa subyacente generalmente no es grave. Los mareos ocasionales no son algo de qu√© preocuparse. Sin embargo, debe llamar a su m√©dico de inmediato si experimenta episodios repetidos de mareos sin raz√≥n aparente o por un per√≠odo prolongado.

Causas de mareos

Las causas comunes de mareos incluyen migra√Īa, medicamentos y alcohol.¬†Tambi√©n puede ser causada por un problema en el o√≠do interno, donde se regula el equilibrio.

Los mareos a menudo tambi√©n son resultado del v√©rtigo.¬†La causa m√°s com√ļn de v√©rtigo y mareos relacionados con el v√©rtigo es el¬†v√©rtigo posicional benigno (VPB)¬†.¬†Esto causa mareos a corto plazo cuando alguien cambia de posici√≥n r√°pidamente, como sentarse en la cama despu√©s de acostarse.

Los mareos y el v√©rtigo tambi√©n pueden desencadenarse por¬†la enfermedad de Meniere¬†.¬†Esto hace que se acumule l√≠quido en el o√≠do con la plenitud del o√≠do asociada, p√©rdida de audici√≥n y tinnitus.¬†Otra posible causa de mareos y v√©rtigo es un neuroma ac√ļstico.¬†Este es un tumor no canceroso que se forma en el nervio que conecta el o√≠do interno con el cerebro.

Algunas otras posibles causas de mareos incluyen:

  • Ca√≠da repentina de la presi√≥n arterial
  • Enfermedad del m√ļsculo card√≠aco
  • Disminuci√≥n en el volumen de sangre
  • Des√≥rdenes de ansiedad
  • Anemia¬†(baja en hierro)
  • Hipoglucemia¬†(bajo nivel de az√ļcar en la sangre)
  • Infecci√≥n en el o√≠do
  • Deshidraci√≥n
  • Golpe de calor
  • Ejercicio excesivo
  • Cinetosis

En casos raros, los mareos pueden ser causados ‚Äč‚Äčpor¬†esclerosis m√ļltiple , un derrame cerebral, un tumor maligno u otro trastorno cerebral.

Síntomas de mareos.

Las personas que experimentan mareos pueden sentir varias sensaciones, que incluyen:

  • Mareo o sensaci√≥n de desmayo
  • Una falsa sensaci√≥n de giro
  • Inestabilidad
  • P√©rdida del equilibrio
  • Sensaci√≥n de flotar o nadar

A veces, los mareos se acompa√Īan de n√°useas, v√≥mitos o desmayos. Busque ayuda m√©dica de emergencia si tiene estos s√≠ntomas durante per√≠odos prolongados.

Cuándo llamar a un médico por mareos

Debe llamar a su m√©dico si contin√ļa teniendo episodios repetidos de mareos.¬†Tambi√©n debe notificar a su m√©dico de inmediato si experimenta mareos repentinos junto con:

  • Una lesi√≥n en la cabeza
  • Un dolor de cabeza
  • Dolor de cuello
  • Fiebre alta
  • Visi√≥n borrosa
  • P√©rdida de la audici√≥n
  • Dificultad para hablar
  • Entumecimiento u hormigueo
  • Ca√≠da del ojo o la boca.
  • P√©rdida de consciencia
  • Dolor de pecho
  • V√≥mitos continuos

Estos síntomas pueden indicar un problema de salud grave, por lo que es importante buscar atención médica lo antes posible.

Qué esperar durante su cita

Su médico puede reducir la causa del mareo y cualquier otro síntoma realizando un examen físico. Le harán preguntas sobre su mareo, que incluyen:

  • Cuando ocurre
  • En que situaciones
  • La severidad de los s√≠ntomas
  • Otros s√≠ntomas que ocurren con el mareo

Su médico también puede revisar sus ojos y oídos, hacer un examen físico neurológico, observar su postura y realizar pruebas para verificar el equilibrio. Dependiendo de la causa sospechada, se puede recomendar una prueba de imagen como una tomografía computarizada o una resonancia magnética.

En algunos casos, no se determina la causa del mareo.

¬ŅQu√© puedes hacer con los mareos?

Siga estos consejos si tiene episodios recurrentes de mareos:

  • Si√©ntese o acu√©stese inmediatamente cuando se sienta mareado y descanse hasta que desaparezca el mareo.¬†Esto puede evitar la posibilidad de perder el equilibrio, lo que puede provocar ca√≠das y lesiones graves.
  • Use un¬†bast√≥n¬†o¬†andador¬†para estabilidad, si es necesario.
  • Siempre use pasamanos cuando suba o baje las escaleras.
  • Haga actividades que mejoren el equilibrio, como el¬†yoga¬†y el Tai Chi.
  • Evite moverse o cambiar de posici√≥n de repente.
  • Evite conducir un autom√≥vil u operar maquinaria pesada si con frecuencia experimenta mareos sin previo aviso.
  • Evite la cafe√≠na, el alcohol y el tabaco.¬†El uso de estas sustancias puede provocar mareos o empeorarlo.
  • Beba al menos ocho vasos de agua al d√≠a, duerma siete horas o m√°s y evite situaciones estresantes.
  • Coma una dieta saludable que consista en vegetales, frutas y prote√≠nas magras para ayudar a prevenir los mareos.
  • Si sospecha que su medicamento est√° causando mareos, hable con su m√©dico acerca de reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.
  • Tome un medicamento de venta libre, como¬†meclizina¬†(Antivert) o un¬†antihistam√≠nico¬†, si experimenta n√°useas junto con mareos.¬†Estos medicamentos pueden causar somnolencia, as√≠ que no los use cuando necesite estar activo o productivo.
  • Descanse en un lugar fresco y beba agua si su mareo es causado por sobrecalentamiento o deshidrataci√≥n.

Siempre hable con su médico si le preocupa la frecuencia o la gravedad de sus mareos.

Perspectivas de mareos

La mayoría de los casos de mareos desaparecen por sí solos una vez que se trata la causa subyacente. En casos raros, los mareos pueden ser un signo de un problema de salud más grave.

El mareo puede ocasionar complicaciones cuando causa desmayos o pérdida del equilibrio. Esto puede ser especialmente peligroso cuando una persona conduce u opera maquinaria pesada. Tenga precaución si siente que se acerca un episodio de mareo. Si se marea, deje de conducir inmediatamente o busque un lugar seguro para estabilizarse hasta que pase.

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