Kā aizmirst, kuru mīli. Mēs visi kādreiz savā dzīvē esam bijuši iemīlējušies. Piedzīvojumi, smiekli, vakariņas, dusmas, ... Izdzīvot īpašus mirkļus kopā ar otru cilvēku un nevēlēties, lai tas nekad nebeigtos, bet diemžēl tas ne vienmēr tā ir.

Lai gan būtu ideāli atrast ideāls cilvēks uz mūžu, tas ne vienmēr tiek sasniegts. Jums var nebūt vienādi mērķi, vai arī jūsu dzīves vienkārši ir jānošķir. Šeit rodas lielā dilemma, kā jūs varat aizmirst, ko jūs mīlat?

Šajā rakstā mēs sniegsim virkni padomu palīdzēt aizmirst senu mīlestību un ka tu vari iet tālāk, vai tu uzdrošinies to izlasīt?

Kā soli pa solim aizmirst, kuru mīliaizmirsti kuru mīli

Tālāk mēs jums dosim 12 padomi lai jūs īstenotu un jūs varētu sasniegt savu mērķi aizmirst, ko jūs mīlat, un jūs varat turpināt savu dzīvi.

1. Pārtrauciet saziņu

Pirmais padoms, ko mēs jums sniedzam, kā aizmirst savu mīļoto, ir pārtraukt saziņu ar bijušo . Neatkarīgi no tā, vai tas notiek klātienē, sociālajos tīklos vai pa tālruni, kontaktu uzturēšana pēc šķiršanās tikai no jauna atvērs jūsu brūces. Daudzi cilvēki ignorē šo soli un var atkārtoties, noliekot malā savu emocionālo dziedināšanu, lai tikai atgūtu savu bijušo.

Ja jūs nevarat pārtraukt komunikāciju, jūs diez vai aizmirsīsit šo mīlestību, pat ja attiecības bija sāpīgas. Arī jums ir atbrīvoties no priekšmetiem un dāvanām ko viņš tev deva, lai nedomātu par viņu.

2. Ir neizbēgami domāt par otru cilvēku

Lai gan tas izklausās mulsinoši, Jo vairāk centīsies nedomāt par otru cilvēku, jo vairāk par viņu domāsi. Pēc psihologu domām, mēģinot aizmirst par bijušo, mēs iegūstam pretēju efektu. Mēs koncentrējam savu domāšanu uz to, lai to neatcerētos, tāpēc jūs jau domājat par šo personu.

Nespiediet to, tas ir neizbēgami, ka dažreiz prātā nāk tie mirkļi, kurus jūs dzīvojat. Vienkārši neesi apsēsta ar to un virzieties tālāk.

3. Padomā par tevi

Meklējot saprast, kā aizmirst to, ko mīli, stresa, noguruma un nemiera dēļ var attīstīties atkarības. Lai tiktu galā ar visiem šiem Negatīva ietekme jums ir jāatpūšas un jāatpūšas. Jums ir jāapzinās, kādas ir jūsu vajadzības šajā laikā, un jāsedz tās. Palutiniet sevi, saģērbieties un mēģiniet neiegrimt savā vientulībā, eattiecību beigas ir svarīga pāreja, kas jāveic ar veselību un pacietību .

4. Runājiet ar kādu, kuram uzticatiesRunājiet ar kādu, kuram uzticaties

Atbrīvoties no slodzes ar uzticamu draugu var palīdzēt cilvēkam pārvarēt savu nedrošību. Runāšana palīdz mūsu sirdij atbrīvoties no visa, ko mēs nesam sevī, un atvieglo izpratni par spriedzi un raizēm, ko mēs dzīvojam. Mēģiniet tā izprast savas jūtas redzēt situāciju no citas perspektīvas.

5. Iedvesmojies no cilvēkiem, kuri to ir pārvarējuši

Pārvarēt šķiršanos nav viegli, un, visticamāk, jums būs grūtības to izdarīt. Labs veids, kā pārliecināties, ka šo šķiršanos var pārvarēt, ir iedvesmoties no cilvēkiem, kurus mēs apbrīnojam un kuri ir piedzīvojuši līdzīgas situācijas. Tādā veidā mēs varam būt motivēti, saprotot, kā viņi ir pārvarējuši atšķirtību.

Šīs atsauces varat atrast šeit:

  • Vietnes un emuāri: Ir kanāli, kas īpaši izveidoti abonentiem, lai uzzinātu, kā veidot veselīgas attiecības, tostarp to pārtraukšanu.
  • Videoklipi vai publikācijas tīklos: Tā kā tas ir ātrs saziņas līdzeklis, mums vienmēr būs kāds padoms, kā aizmirst par cilvēku.
  • Padomi no draugiem: Ja kādam tuvam draugam ir bijusi tāda pati situācija, mēģiniet ar viņu runāt un iedvesmojieties no viņa veiktajām pārmaiņām.

6. Esiet pacietīgs ar sāpēm

Lai gan tas šķiet neiespējami, Jūs tiksiet pāri sāpēm, kuras jūtat pēc šķiršanās. Tas prasa, lai jūs respektētu savas sāpes un mierīgi dzīvotu šo atdalīšanas procesu. Mēģinot pārvarēt sāpes, ko rada šķirtība no mīļotā, iesaistieties patīkamās aktivitātēs un meklējiet savu tuvāko draugu atbalstu.

Turklāt, nesalīdzini sevi ar kādu, kuram izdevās ātri pārvarēt šķiršanos. Dodiet savam prātam laiku, lai šo atdalīšanos apstrādātu nobriedušā un atbildīgā veidā.

7. Koncentrējies uz tagadni

Septītais padoms par to, kā aizmirst, kas jūs mīl neiedomājieties nākotni kopā vai turies pie pagātnes. Izplatīta kļūda ir iztēloties realitāti, kas nevar notikt, tā vietā, lai koncentrētos uz tagadni un tās nobriešanu. Turklāt ir nepieciešams saprast iemeslus, kāpēc jūs izšķīrāties, analizējot un atceroties, ka situācija nebija laba un nevienam no jums nebija labi.

8. Atcerieties sava bijušā trūkumusAtcerieties savu bijušo trūkumus

Kad mēs šķiramies no cilvēka, mums ir ieradums atcerēties tikai labo, taču atcerieties, ka, ja esat to pametuši, tas ir tāpēc, ka ne viss bija tik mīļi. Mēģināt padomājiet par viņu trūkumiem un negatīvo attieksmi, lai izvairītos no recidīviem vai iedomājieties ideālas attiecības. Tas viss nenozīmē, ka jums tas ir jāienīst, tālu no tā, bet tas nenozīmē, ka jums tas ir uz altāra.

9. Investējiet tajā, kas jums patīk

Kamēr jūsu sirds dziedē, jūs varat koncentrējieties uz aktivitātēm, kas jums patīk. Varat atgriezties pie vecajām aktivitātēm, kas jums patika, vai atklāt jaunas, kas jums sagādā prieku. Papildus sasnieguma sajūtai šādā veidā tev sāksies rutīna un vaļasprieki, kuros tavs bijušais nebūs iesaistīts.

10. Nevaino sevi

Izplatīta kļūda ir domāt, ka šķiršanās ir tikai jūsu vaina. Nejūties vainīgs Domājot, ka neesi tikusi galā, mēs esam cilvēki ar dabiskiem trūkumiem un ambīcijām, un tāpēc mēdzam kļūdīties. Tāpat nesaderības attiecībās var padzīt cilvēkus.

Tāpēc atcerieties to jūs abi esat nolēmuši pieņemt šo lēmumu un ka, lai gan tas sāp, nākotnē jūs redzēsiet, ka tas ir bijis labākais, ko varat darīt.

11. Izpildi burvestības, lai aizmirstu, kuru mīliVeiciet burvestības, lai aizmirstu, kuru jūs mīlat

Cenšoties pārvarēt šķiršanos, daži cilvēki izmanto burvestības, lai aizmirstu par cilvēku. Tālāk mēs jums sniegsim piemēru, kā rīkoties:

  • Uzrakstiet uz baltas papīra lapas pilnu tās personas vārdu, kuru vēlaties aizmirst.
  • Iemet papīru ūdenī un trīs reizes atkārto šādu frāzi: “Šīs upes līkumos šķembas apstājas. Tu biji manā dzīvē kā baļķis. Dzīves straumē tu tagad esi pagājis.

Lai veiktu šo praksi, jums ir jātic, ka tas darbosies. Tas ir garīgi vingrinājumi, kas palīdz aizmirst šo cilvēku, vairāk nekā burvestība, un tai ir simboliska pārvara un aizmirstības vērtība.

12. Lūgšana

Papildus burvestībām daudzi cilvēki pievēršas lūgšanai, lai aizmirstu šo zaudēto mīlestību. Īsāk sakot, tas ir vēl viens garīgs vingrinājums, lai izņemtu no savas dzīves bijušo mīlestību. Citiem vārdiem sakot, tā ir meditācija, lai atbrīvotos no sāpēm, kuras jūtat, saskaroties ar emocijām un ikdienas dzīvi.

Lai cik sarežģīti tas nebūtu, izdomāšana, kā aizmirst, kuru mīli, tev nāks par labu. Tagad ir laiks sazināties ar sevi un uzklausīt mūsu vēlmes. Ar skaidrāku prātu mēs spējam dot sev padomus un nobriest kā cilvēki.

Mēs ceram, ka šis raksts no atklāt.līnija ir jums palīdzējis, un, ja esat šādā situācijā, atcerieties, ka šīs ciešanas beigsies. Pirmās dienas pēc šķiršanās, iespējams, būs grūtas, taču drīz jūs atradīsiet to, kas jums nepieciešams, lai kādam tiktu pāri.

 

Cik