Ką reiškia sapnuoti santuoką?
Sapnuoti apie santuoką dažniausiai rodo, kad laukia geri įvykiai! Nes pati santuoka reiškia…
ŠLABUMAS
Kodėl turėtumėte jaudintis dėl antibiotikų maiste?
Ar žinojote, kad kai kuriuose jūsų mėgstamiausiuose maisto produktuose gali būti antibiotikų dozių? Taip ir yra. Tai šokiruoja, bet tai tiesa. The…
Ar selenas gali sumažinti osteoporozės riziką?
Osteoporozė yra būklė, dėl kurios kaulai tampa trapūs ir porėti. Tai ypač pastebima vyresnėms nei 45 metų moterims...
Akordeono efektas, svorio metimas ir priaugimas kenkia organizmui
Tai scenarijus, su kuriuo gali susitaikyti daugelis moterų: mesti svorį ir priaugti svorio po kelių mėnesių. numečiau svorio…
Tingus žarnynas, statymas už natūralius vidurius
Kas yra tingus žarnynas? Tingus žarnynas. Taip paprastai apibūdiname dažniausiai pasitaikančią virškinimo sistemos problemą,…
Vitaminas A padeda kovoti su odos vėžiu
Vitaminas A sumažina odos vėžio riziką Odos vėžys yra viena iš...
Ar vitaminas D padeda numesti svorį?
Kam vartojamas vitaminas D? Vitaminas D, būtinas stipriems kaulams ir osteoporozės profilaktikai, taip pat gali…
Mokslas sako, kad kasdien valgyti šokoladą smegenims yra naudinga
Be avokado, be goji uogų: jei tikrai norite išlikti sveiki, kiekvieną dieną išbandykite po gabalėlį šokolado. Valgyti…
Geriausi vitaminai plaukams
Rūpintis savo plaukais nėra lengva užduotis. Tačiau gera žinia ta, kad mitybą galima derinti...
Venkite prostatos vėžio su šiais maisto produktais
Prostatos vėžys yra antras pagal dažnumą vyrų populiacijoje, todėl svarbu būti budriems...
Moliūgų sėklų aliejus yra naujas kokosų aliejus
Atrodo, kad moliūgų sėklų aliejus išplovė kokosų aliejų šiuo metu malonioje vietoje. …
Vadovas, kad jūsų medžiagų apykaita būtų greita
Ką reiškia greita medžiagų apykaita? Daugelis žmonių nori greitos medžiagų apykaitos. Tačiau ne visi žino, kas...
Kas tai yra „Omega-6“? Privalumai ir kur jį rasti
Omega-6, žinoma kaip linolo rūgštis, yra polinesočiųjų riebalų rūgštis, gerųjų riebalų rūšis, randama...
Ar norite sumažinti cholesterolio kiekį? Valgykite avokadą
Ne šiandien avokadas tapo mėgstamiausiu ir įgijo reputaciją dėl…
Kaip sudaryti sveiką pirkinių sąrašą
Sveikų pirkinių sąrašas gali būti galingas ginklas tiems, kurie nori labiau subalansuotos mitybos. Padėkite…
Omega-3 ir omega-6, Sužinokite daugiau apie geruosius riebalus
Galbūt girdėjote apie omega-3 ir omega-6 svarbą. Bet ar žinote, kas jie yra ir kodėl…
Kas nutinka mūsų kūnui, kai pasninkaujame?
Nors tai nėra nauja idėja, pasninkas tam tikrą laikotarpį yra vienas iš statymų, kurie yra…
Folio rūgštis, kas tai yra ir kodėl reikia įtraukti į maistą?
Folio rūgštis, dar vadinama folio rūgštimi, yra vitaminas B9. Tai yra vitaminų šeimos dalis...
Patarimai, kaip kontroliuoti maisto porcijas
Norint išlaikyti subalansuotą ir sveiką mitybą, turi būti vartojamos visos maisto grupės: baltymai, angliavandeniai, riebalai ir...
Kas yra probiotikai ir kaip juos vartoti?
Kas yra probiotikai? Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, gerinantys bendrą organizmo sveikatą. Naudingos bakterijos gyvena...
7 užkandžiai, kuriuos reikia valgyti prieš miegą, kurie padeda miegoti
Žmonės, kurie turi įprotį valgyti anksti vakarienę arba vėlai miegoti, dažnai valgo prieš miegą. Po…
Diabetas, kas tai yra, rūšys, simptomai ir gydymas?
Visas pasaulis kenčia nuo diabeto epidemijos. Šiuo metu apskaičiuota, kad maždaug 387 mln.
Nutukimas, kas tai yra ir kaip išvengti šios ligos?
Kas yra nutukimas? Nutukimas yra sudėtinga liga, kuri yra neinfekcinių lėtinių ligų (NCL) dalis. …
Maisto permokymas, sužinokite, kas tai yra ir kaip pradėti
Vienas iš pirmųjų žingsnių norintiems sulieknėti sveikai ir visam laikui yra…
8 maisto produktai, kurie padeda kovoti su nerimu
Maistas, kuris kovoja su nerimu, yra tikri sąjungininkai, padedantys kovoti su šia liga. Nerimas yra realybė...
Gyvūnų ir daržovių dieta, kas tai yra ir kaip tai padaryti?
Gyvūnų ir daržovių dieta išgarsėjo dėl panašaus į mūsų protėvių meniu. Stilius…
Su pertraukomis pasninkai gyvena ilgiau, sakoma tyrime
Iš visų sveikatos tendencijų, madingų dietų ir gyvenimo būdo pokyčių, įvardijamų dėl jų naudos, yra…
Kaip laikytis dietos savaitgalį
Ar valgote subalansuotą ir sveiką mitybą nuo pirmadienio iki penktadienio, bet savaitgalį negalite laikytis savo mitybos?
Ar turėtumėte gerti vandenį vos pabudę?
Negalima paneigti, koks svarbus vanduo yra organizmui ir gyvybei. Tai faktas. Y…
Valgymas vėlai vakare turi įtakos jūsų širdies sveikatai
Ar turite įprotį valgyti vėlai vakare? Galbūt laikas peržiūrėti šį įprotį. Paprastai kai norime...
Maistinės medžiagos nėra daržovėse ir vaisiuose
Vegetariška ir veganiška mityba gali būti labai sveika ir paprastai siejama su mažesne antsvorio, širdies ir kraujagyslių ligų rizika...
Planetinė dieta, kas tai yra ir kaip jos laikytis?
Novatoriška dieta, kuri žada kovoti su pasauliniu badu, švaistymu ir pamaitinti augančią pasaulio populiaciją...
Maistinga dieta, kas tai yra ir kaip tai padaryti?
Remdamasis prielaida, kad valgyti maistą, kuriame yra mažai maistinių medžiagų, kenkia jūsų sveikatai, daktaras Luisas Fermanas...
Geriausi baltymai širdies sveikatai
Ne naujiena, kad maisto kokybė tiesiogiai susijusi su širdies sveikata. Tačiau į…
Maistinės medžiagos trūkumas gali būti jūsų nuovargio priežastis
Jei jautėtės pavargę, irzlūs, silpni ir jums sunku susikaupti, žinokite, kad tai gali būti požymiai...
Geriausios dietos siekiant sveiko svorio
Greitis siautulingas: kiekvieną savaitę atsiranda keletas sprendimų ir dietų lieknėjimui. Tačiau daugelis šių pasiūlymų...
Kaip PMS veikia alkį
Toli gražu nėra „švieži“, kaip daugelis mėgsta sakyti, daugelis moterų PMS jaučia dvi savaites...
Ar norite valgyti sveikiau? Miegokite daugiau
Jei stengiatės maitintis sveikiau, praleisdami daugiau laiko po antklode, pasaulis gali pasikeisti. A…
Ortoreksija, sveikos mitybos sutrikimas
Kalbant apie maisto svarbą sveikam gyvenimui, prie žodžio visada pridedamas būdvardis...
Hormoninė dieta, kas tai yra ir kaip jos laikytis?
Hormoninė dieta, taip pat žinoma kaip antihormoninė dieta, yra skirta pagrindinei kortizolio lygio subalansavimo idėjai...
Ghrelin, Kaip veikia alkio hormonas?
Numesti svorio gali būti sunku, bet išlaikyti jį po dietos yra dar sunkiau. Daug žmonių …
Kaip išlaikyti dietą atostogų metu
Metų pabaigos šventės yra malonumas, tačiau jos beveik visada susijusios su svorio padidėjimu. Bet…
Dieta cukraus detoksikacijai, kas tai yra ir kaip tai padaryti?
Nuovargio jausmas nuo pabudimo iki miego, pilvo pūtimas, antsvoris ir…
