ກົດ ESC ປິດ

ຫຼຸດ​ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ

ບົດຄວາມ 26
296
2

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນເວລາທີ່ມີອາຍຸແກ່ຂຶ້ນເປັນຂະບວນການ ທຳ ມະຊາດ. ດ້ວຍ…

280
2

ຄາບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນຄາບອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນ ...

275
1

ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເປັນການປະຕິບັດພື້ນຖານເພື່ອບັນລຸການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ….

271
3

ໃນທີ່ສຸດທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈປ່ຽນນິໄສຂອງທ່ານແລະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານການກິນ. ໂດຍບໍ່ມີການ…