Rubin Schockela, wat ass et a wéi eng Virdeeler bréngt et?

Rubin Schockela ass nei an huet vill gesondheetlech Virdeeler. Déi lescht Versioun vu Schockela ass schonn um Maart an, iwwerraschend, ass et rosa. Et ass ok, wann Dir nach ni vu Rubin Schockela héieren hutt, schliisslech gouf et am Joer 2017 vun der belscher Mark Barry Callebaut Group entwéckelt. An et enthält verschidde ... viruliesen

Invert Zocker, wat ass et a wat ass et fir?

Jiddereen deen e Liewensmëttellabel gelies huet an de Begrëff Invertzucker gemierkt huet, war vläicht virwëtzeg iwwer den Zutat. Et ass e Séisser deen a ville Séissegkeeten a Gedrénks benotzt gëtt, dank senger Fäegkeet fir Feuchtigkeit ze behalen an eng glat Textur z'erhalen. Wat ass Invert Zocker? Och wann den Zocker ... viruliesen

Negativ Kalorie Iesswueren: Wourecht oder Mythos?

Vill geschwat vun deenen op enger Diät, de Begrëff negativ Kalorien ass e Begrëff dee benotzt gëtt fir Liewensmëttel ze klassifizéieren déi manner Kalorien hunn wéi se ausginn fir ze verdauen. Awer no allem, ass et méiglech datt et Liewensmëttel ginn déi en negativen Kaloriewäert enthalen? Negativ Kalorien verstoen Et gi Liewensmëttel déi Quantitéiten hunn ... viruliesen

Liewensmëttel déi Energie ginn

Hues du dee Geck kritt? Et ass normal midd ze fillen. De Problem ass, datt am Allgemengen, wa mir eis mat dësem Gefill vun Middegkeet fannen, mir geschwënn mat Liewensmëttel voller Kuelenhydrater a raffinéiert Fette fannen, denken, datt si wäerten déi sinn, déi eis hëllefen "opstoen". Net ganz. Och wann dës Liewensmëttel, reich an Zocker oder Koffein, eis e ... viruliesen

Liewensmëttel déi Stëmmung a Stëmmung verbesseren

Dir wësst schonn datt d'Erhalen vun enger equilibréierter Ernährung gutt ass fir d'Gesondheet vum Kierper. Awer doriwwer eraus gëtt et och e méi gesonde emotionalen Zoustand. Et gëtt souguer en Trend an der Weltgastronomie bekannt als Mood Food, déi d'Virdeeler vum Iessen fir Stëmmung a mental Wuelbefannen berücksichtegt. Den… viruliesen

Mandelmiel, Virdeeler a wéi een et benotzt

Wat ass Mandel Miel? Mandel Miel ass eng populär Alternativ zu traditionell Weess Miel. Et ass niddereg u Kuelenhydrater, voller Nährstoffer an huet e bësse méi séiss Geschmaach. Dës Zort Miel kann och méi gesondheetlech Virdeeler ubidden wéi wäiss Miel, sou wéi Cholesterin senken ... viruliesen

Rosinen, Virdeeler a wéi een se an d'Diät mat abezitt

Vun e puer gär, vun aneren gehaasst: d'Rosin ass kontrovers. Mat der Proximitéit vun Enn vum Joer Parteien, sozial Netzwierker schwätzen erëm doriwwer. Awer schliisslech ass et gesond? Och nëmmen als Rosinen bekannt, et ass eng gestempelt Figur bei Chrëschtdinner. Well et e séissen Goût huet, ... viruliesen

Salz, Typen, Differenzen a bescht Optiounen

Wat ass Salz? Salz ass e wesentleche Bestanddeel am Alldag vun de Leit wéinst der Praxisitéit fir trivial a sophistikéiert Rezepter méi Aroma ze ginn. D'Himalayan Rous ass ee vun hinnen, verschidde Experten hunn hir Eegeschafte verdeedegt a vill Firmen hunn ugefaang et ze vermaart, wat seng ... viruliesen

Datumer, Virdeeler a wéi een an d'Diät kënnt

Zousätzlech zu sengem agreabele Goût bitt den Datum vill gesondheetlech Virdeeler. Dës extrem séiss Uebst kënnt aus der Datumpalme, och bekannt als Datileira, eng Palme typesch fir Nordafrika oder Südwestasien. Et gouf fir Joerdausend kultivéiert a gëtt haaptsächlech am Mëttleren Oste verbraucht. Et gëtt e Spréchwuert ... viruliesen

Wéi Kachen Afloss op Nährstoffer am Iessen

Wousst Dir datt d'Aart a Weis wéi Dir Äert Iessen kacht kann d'Nährstoffer beaflossen déi et enthält? Dat ass richteg, de Wee wéi Dir kacht beaflosst d'Nährstoffer an Ärem Iessen. Wéi och ëmmer, all Kachmethod huet en aneren Effekt. Kachen oder Nährstoffer Éischtens, kachen ka ganz gënschteg sinn fir de Prozess vun ... viruliesen

3 grouss Iessen den Dag oder 6 kleng?

D'Debatt ass laang: schliisslech ass et besser e puer méi grouss Iessen oder e puer Mol am Dag a klenge Portiounen ze iessen? Am Allgemengen, déi, déi Gewiicht verléieren wëllen, tendéieren déi zweet Optioun ze verfollegen, hir Iessen an Portiounen opzedeelen. Awer gëtt et eng exakt Äntwert op wat am Beschten fir eise Kierper ass? Virdrun Studien… viruliesen

Ernärungsheef, wat ass et a wat sinn d'Virdeeler?

Wat ass Ernärungshefe? E Superfood dat de Kierper mat Gesondheet fëllt. Et ass nährstoffaarme Hef, e Kéis-aromatiséiert Liewensmëttel (obwuel et net vun Déieren Hierkonft ass), glutenfräi, eng Quell vu Vitaminnen, Mineralstoffer a Proteinen. Hefe sinn eenzellulär Mikroorganismen, populär bekannt als Pilze. Si si mat Pilze verbonnen an normalerweis ... viruliesen

Heemgaart, Gewierz a Geméis wuessen

Virdeeler vun engem Heemgaart En Heemgaart erstellen bitt vill Virdeeler. Fir unzefänken ass Är Gesondheet geschätzt, schliisslech garantéiert Dir de regelméissege Konsum vu gesonden a pestizidfräie Liewensmëttel. Home Gardening erliichtert a stimuléiert de Konsum vu Liewensmëttel an der Natur duerch den Akt vum Kachen, Promotioun ... viruliesen

5 ganz Liewensmëttel fir an d'Diät opzehuelen

Wat sinn ganz a raffinéiert Liewensmëttel? D'Begrëffer ganz Liewensmëttel a raffinéiert Liewensmëttel kommen a ville Liewensmëttel- an Ernährungsgespréicher op, an et ass normal e bëssen duercherneen ze fillen iwwer wat se sinn a wéi een vun deem aneren erzielt. Den Ënnerscheed tëscht ganz Liewensmëttel a raffinéiert Liewensmëttel ass an der Fabréck. Wärend… viruliesen

Pitanga, Virdeeler an Eegeschafte vun der Uebst

De Pitanga, wéi de Copoazú, ass eng typesch brasilianesch Uebst a gëtt an den Amazonasregiounen a ganz Südamerika fonnt. Dëse richtege Schatz ass voller gudden Nährstoffer a kann eis vill gesondheetlech Virdeeler ginn. Seng Erscheinung ass charmant: et ass kleng an orange oder roudelzeg wann se reift. Gewënn… viruliesen

Liewensmëttel déi Stress entlaaschten

E liicht Liewen an ewech vum Stress ze liewen schéngt ëmmer méi schwéier. Wat wéineg Leit associéieren ass datt dëst Gefill vill mat eiser Bezéiung mat Iessen an eise Choixen am Zesummenhang mat deem ze dinn huet. Wousst Dir datt et Liewensmëttel ginn déi effektiv Är Stëmmung verbesseren, hëllefen ... viruliesen

Ass Gromper gesond? Virdeeler an Eegeschaften

E puer soen datt Gromperen net als Geméis zielen. Datt et méi u Kuelenhydrater ass wéi déi meescht Geméis an datt et allgemeng manner nährstoffaarme Kachmethoden, wéi zum Beispill Fritten, ënnerleien. Also ass d'Kartoffel gesond? Et aus dem Planzeräich ze verbannen ass weder fair nach korrekt. Technesch gesinn, Gromperen si Geméis. … viruliesen

Miso, wat ass et, profitéiert a wéi ee konsuméiert

Wat ass Miso? Miso ass eng Paste aus der Fermentatioun vu Sojabounen a gëtt typesch an asiatesch Kichen benotzt. Soja ass allgemeng d'Basis vum Rezept, awer aner Zutaten kënnen derbäigesat ginn. Miso ass besonnesch präsent an der japanescher Kichen, awer säin Hierkonft ass dokumentéiert ... viruliesen

Déi 10 süchtegst Liewensmëttel

Zu der Iwwerraschung vun e puer, Liewensmëttel kann Suchtfaktor ginn. Laut Studien vun der Colorado State University, an den USA, kënnen e puer Liewensmëttel (allgemeng déi mat engem héijen Inhalt vun Transfetter an Zocker) esou Suchtfaktor sinn wéi e puer Drogen. Héich veraarbechte Liewensmëttel sinn e perfekt Beispill vun dësem. Ënnert anerem dës… viruliesen

Braune Zocker, Virdeeler a wéi een et konsuméiert

Braun Zucker ass en onraffinéierten Staangzucker deen natierleche Melasse enthält. Et huet eng déif brong Faarf, feucht Textur a Karamellgeschmaach. Et gëtt allgemeng benotzt fir Séisswueren wéi Kichelcher, Kuchen a Séissegkeeten e méi déif Goût ze ginn, awer kann och zu gudde Platen bäigefüügt ginn. De Goût vun… viruliesen

Meersalz, wat ass et, profitéiert a wéi een et benotzt

Hutt Dir vun Mier Salz héieren? Et gëtt aus der Verdampfung vum Mierwaasser kritt a gouf zënter Joerdausend benotzt. Léiert méi doriwwer a wéi Dir se benotzt. Virdeeler a Gebrauch Vill mengen datt Miersalz méi gesond ass wéi raffinéiert Salz, well et net de Prozess vun ... viruliesen

Himalaya Salz, wat ass et?, Virdeeler an Eegeschaften

Himalaya Salz ass zënter enger Zäit berühmt a vill Leit hunn hir Notzung ugehalen. No allem, wat ass Ären Ënnerscheed? Rosa a Faarf, et ass eng vun den Aarte vu Mieresalz. Dofir ass et méi gesond wéi raffinéiert Salz, well et net de chemesche Prozess vun ... viruliesen

Sonnenblumensomen, Virdeeler a wéi een se an d'Diät mat abréngt?

Nieft enger schéiner Blumm huet d'Sonneblummen nach eppes Besseres ze bidden: seng Som. Héich nährstoffaarme, Sonneblummen Somen si relativ preiswert an einfach ze fannen, souwuel an de Supermarchéen wéi och an de grousse Spezialgeschäfter. Wat ass Sonneblummensamen? D'Sonneblume Som handelt als Fruucht vun ... viruliesen

Buchtblieder, fir wat sinn se a wéi benotze se se?

D'Kraider, déi mir als Lorbeerblieder kennen, kënne vu ville verschiddene Beem kommen. Eng vun de bekanntste Quellen ass de Laurel ( Laurus nobilis ). All Bucht Varietéit huet e bëssen anere Goût. Bucht Blieder kënne frësch, gedréchent, Buedem oder ganz benotzt ginn. Et gi verschidde Gesondheetsvirdeeler ... viruliesen

Goji Berry Gewiicht verléieren?

D'Goji Berry ass eng kleng rosa Uebst mat engem liicht séissen Aroma. Wéinst senge Properties ass et zënter senger Grënnung an der orientalescher Medizin benotzt ginn. An net viru laanger Zäit ass et an d'Gnod vum brasilianesche Konsument gefall, souguer als Superfood unerkannt. Et ass näischt Neies fir asiatesch Freed ze sinn ... viruliesen

Soja Protein als Ersatz fir Liewensmëttel vun Déiereschutz

Wat ass Sojaprotein? Soja Protein, oder Soja Fleesch, ass den Haapt Alliéierten vun deenen, déi net Liewensmëttel vun Déier Hierkonft konsuméieren. De Getreide ass eng Optioun fir Vegetarier, Leit mat Laktose a Mëllechproteinintoleranz, oder déi, déi just e Menü wëllen ... viruliesen

Yam, Virdeeler a wéi een et konsuméiert

De Yam ass e Knollen deen am Südosten an Nordosten vu Brasilien fonnt gëtt. Den Numm gëtt un d'Rhizome vu méi wéi 600 Arten vun der Gattung Dioscorea ginn, déi virdru a verschiddenen Deeler vum Land Cará genannt goufen. Awer nëmme 14 Aarte gi fir Iessen benotzt. Et gi verschidde Nährstoffer fir d'Gesondheet, ... viruliesen

Spirulina, wat ass et a wéi eng Virdeeler bréngt et?

Hutt Dir vun Spirulina héieren? Dëst ass eng Cyanobakterie, eng Aart vu blo-grénge Mikroorganismen, déi fäeg sinn Fotosynthese ze maachen an als super Nahrungsergänzung ugesi gëtt. Dëst ass well Spirulina eng Quell vu verschiddenen Nährstoffer ass wéi Vitamine, Mineralstoffer, Aminosäuren an Antioxidantien. Et gëtt och dacks als Quell vu vegan Protein benotzt, well ... viruliesen

Liewensmëttel déi hëllefe gro Hoer verhënneren

Wäiss Hoer ass inévitabel an ass Deel vum natierlechen Alterungsprozess. Awer et gi Liewensstil an Diätverännerungen, déi d'Auer verlangsamen an de Wuesstum vu fréie Leads verzögeren. Wärend offensichtlech Saache wéi Fëmmen a Stress zu virzäitegen Alterung bäidroen, d'Ernährung och ... viruliesen

Kaffi, Alles wat et iwwer d'Boun ze wëssen ass

Et gi Leit, déi Kaffi sou gär hunn, datt se den Dag net ouni Taass ufänken kënnen. Oder déi sech op Pausen op der Aarbecht freeën fir e bësse méi vun dëser stimuléierender Flëssegkeet ze drénken. Wann Dir Deel vun der Equipe vu Kaffisliebhaber sidd, wéi wier et mat e bësse méi doriwwer ze wëssen? … viruliesen

Blackberry, Virdeeler an Eegeschafte vun der Fruucht

Mat engem séissen Aroma a super fir mat Jusen a Form vu Jelly ze konsuméieren, ass d'Brombeer eng wëll Uebst mat gesondheetleche Qualitéiten gelueden. Et kann an dräi Versioune schwaarz, wäiss a rout fonnt ginn an all hunn en ähnlechen Ernärungswäert, mam Haaptunterschied ass de Goût. Blackberry Virdeeler… viruliesen

Champignonen, Aarten, Virdeeler a wéi een se an d'Diät mat abréngt?

Paräis, Shimeji, Fungi, Champignonen a Shitake. Dat sinn déi bekanntst Aarte vu Champignonen dobaussen. E puer Leit mengen datt si Geméis oder Hülsenfrüchte sinn, awer si sinn tatsächlech Pilze, Organismen déi fir hir Ernärung vun anere Liewewiesen ofhänken. Och wa vill Arten gëfteg sinn, ginn et e puer Optiounen déi Aroma fir Är Platen addéiere kënnen an ... viruliesen

Sinn Sprouted Käre méi gesond?

Wann et ëm d'Liewensmëttel geet, déi gesond ausgesinn, sinn sproutene Kären zu de meescht geschwat. Awer si si d'Ernärungskraaftwierk, déi se schéngen ze sinn, iwwerpréift souguer Vollkorn? Wat sinn sproutéiert Kären Keimung ass eng allgemeng Praxis déi benotzt gëtt fir d'Verdaubarkeet an den Ernärungswäert vun ... viruliesen

Wësst d'Uebst mat nidderegem glykämeschen Index

Uebst ass e richtegen Alliéierten fir déi, déi Gewiicht verléieren. Déi, déi Gewiicht verléieren wëllen, musse wëssen, wéi de glycemesche Index vu Liewensmëttel de Kierper beaflosst, a wat sinn d'Uebst mat engem nidderegen glycemesche Index. De glycemesche Index (GI) ass de Wäert dee benotzt gëtt fir d'Geschwindegkeet mat ... viruliesen

Molkeeprotein oder Geméisprotein, wat ass besser?

D'Protein Ergänzungsindustrie wiisst nëmme a bewegt ëmmer méi Suen. Awer déi, déi eng Fitness-Routine verfollegen, mussen eng kontrovers Debatt héieren hunn: wat ass besser, Molkeprotein oder Geméisprotein? Gitt schlank Mass, hu méi Energie beim Training, verbessert de Gewiichtsverloschtprozess, erhéicht d'Immunitéit ... viruliesen

Rosemary, Virdeeler a wéi een et benotzt?

Als Gewierz oder Téi ass Rosmarin en zougänglech Kraider voll mat gesondheetleche Kräfte. Net iwwerraschend gëtt et zënter Dausende vu Joer als Behandlungsform fir verschidde Gesondheetsproblemer benotzt, vun den einfachsten wéi Erkältung, Husten a Gripp, bis déi komplexst, kombinéiert mat anere Kraider ... viruliesen

Iwwerhaapt, ass rout Fleesch gutt oder schlecht?

Rout Fleesch ass e kontroverse Liewensmëttel. Fir eng Saach ass et eng Haaptaufgab a ville Diäten an eng grouss Quell vu Protein a wichteg Nährstoffer. Op der anerer Säit gleewen e puer Leit datt et ongesond, ethesch an onnéideg ass ze konsuméieren. D'Wichtegkeet vu roude Fleesch Zousätzlech zu enger exzellenter Quell vu Protein ze sinn (wichteg ... viruliesen

Ass Koffein schlecht?

Huelt Är Hand op, wann Dir nëmmen moies no enger Taass Kaffi (a e puer am ganzen Dag) funktionéiere kënnt. Tatsächlech wiisst de Konsum vu Kaffi - an dofir vu Kaffi - nëmme méi. Dat weist déi nei Enquête vun der Associatioun vun der Kaffisindustrie, Aic, un. Laut der Institutioun, ... viruliesen

Déi bescht Anti-Aging Liewensmëttel fir Är Ernärung

Wann et ëm Anti-Aging-Praktiken geet, fokusséiere vill Leit hir Efforten op ausgefalene Augecremen, Anti-Falten Serum, a souguer Plastesch Chirurgie. Wärend dës Methoden hëllefen, ass et och méiglech eng méi natierlech Approche ze huelen an de Wee fir eng méi jonk Haut ze baneen andeems Dir Liewensmëttel iessen reich an Vitaminnen a Mineralstoffer, déi ... viruliesen

Kaffi oder Téi, wat ass méi gesond?

Kaffi oder Téi: et ass schwéier tëscht deenen zwou Optiounen ze wielen. Et ass keen Zoufall, datt si, respektiv, déi zweet an drëtt meeschte verbrauchte Gedrénks op der Welt sinn, déi nëmmen u vital Waasser verléieren. Och wa béid ähnlech Gesondheetsvirdeeler ubidden, hu se awer e puer Differenzen, wat d'Wiel nach méi komplizéiert ka maachen. Awer… viruliesen

Bananen Diät, wat ass et, wéi et geet?

D'Bananen-Diät versprécht extra Pfunde lass ze ginn ouni grouss Affer fir den Gaum. Nieft dem Konsum vun Uebst zum Frühstück, setzt den Diätplang fir Qualitéitsschlof an eng gesond Alldag. D'Resultat kann dräi Kilo manner an 10 Deeg erreechen. Erstellt a Japan vum Hitoshi Watanabe,… viruliesen

Auberginen, Virdeeler, Eegeschaften an einfach Rezepter

Properties vun der Aubergine D'Aubergine kann e wichtegen Alliéierten sinn fir déi, déi drun denken, Gewiicht ze verléieren. Zousätzlech zu Kalorienarm ze sinn, ass et diuretesch, räich u gesonde Kuelenhydrater, Faser an Antioxidantien, an hëlleft och Cholesterin ze kontrolléieren. Aubergine ass och eng Quell vu B Vitamine, wéi B1, ... viruliesen

D'Zorte vu Schockela an hir Virdeeler

Schockela sinn eng weltwäit Leidenschaft an ausser et ass eng Liewensmëttelintoleranz oder Verspriechen involvéiert, et ass ganz schwéier vun där Freed ewech ze bleiwen. Konfrontéiert mat dëser Versuchung entstinn vill Zweifel: "Ass et falsch vill Schockela ze iessen? "Maacht Schockela Dir Fett?" Déi gutt Noriicht ass datt Schockela net muss (a soll) als de ... viruliesen

Kanéil, Virdeeler a wéi een d'Saisons benotzt

Préift hei sechs Weeër fir Zimt an Ärem Iessmenü ze setzen Dir wäert dëst Gewierz nach méi gär hunn nodeems Dir déi folgend Virdeeler kennt. Zousätzlech zu engem bemierkenswäerten a leckere Geroch ass et ee vun de komplettste Gewierzer a punkto Ernärungsräich. Sou, ënner anerem Eegeschafte, erhéicht d'Gewierz d'Sättigkeit, ... viruliesen

Molbier, Virdeeler an Eegeschafte vun der Uebst

Blueberry ass eng kleng rout Uebst, voller Virdeeler. Dir wësst et vläicht mam Numm Oxy-Coco an hutt héieren datt et e mächtege Alliéierten am Kampf géint Harninfektioun ass. Gefruer, gedréchent oder a Form vu Jus, et gi gutt Grënn fir Iech de Konsum vun dëser roude Fruucht ze enthalen ... viruliesen

Bescht Liewensmëttel fir Gewiichtsverloscht

Jidderee wëll Gewiicht verléieren iergendwann am Liewen. Et gëtt kee Geheimnis: de Kierper muss méi Kalorien ausginn wéi et verbraucht. Dofir sinn déi zwee wichtegst Moossnamen fir d'Idealgewiicht z'erreechen d'Upassung vun Iessgewunnechten an d'Praxis vu kierperlechen Aktivitéiten. Awer kee Sënn ... viruliesen

Creative Stop
IK4
Entdeckt Online
Online Verfolleger
Prozess et einfach
mini manuell
a wéi ze maachen
ForumPc
TypRelax
Lava Magazin
erratician
Trickbibliothéik
ZoneHeroes